Ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, maemo a tloaelehileng a tsoekere 'meleng ke a bohlokoa haholo. Ha tsoekere e ngata haholo e sa foleng e ka lebisa ho senyeha, bophelo bo botle le nts'etsopele ea mathata a mangata.
Tekanyetso ea tsoekere mofuteng oa 2 lefu la tsoekere e lokela ho loanela matšoao a "bophelo bo botle", ke hore, lipalo tseo li fumanehang ho motho ea phetseng hantle. Kaha tloaelo e tsoa ho likarolo tsa 3.3 ho isa ho 5.5, joale motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho loanela litekanyetso tsena, ka ho latellana.
Ho na le tsoekere e ngata ka lebaka la mathata a mangata 'meleng, ho kenyelletsa le a a sa fetoheng. Ka lebaka lena, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho hlokomela lefu la bona ka hloko, ho latela litaelo tsohle tsa ngaka, ho latela lijo le lijo tse itseng.
Joale, ho hlokahala hore u nahane ka matšoao a tsoekere a lokelang ho ba ka mpeng e se nang letho, ke hore, ka mpeng e se nang letho, mme ka mor'a ho ja? Phapang ke efe pakeng tsa mofuta oa lefu la tsoekere le mofuta oa bobeli oa lefu? Le hore na o ka etsa tsoekere e maling joang?
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere: tsoekere ea mali pele u e-ja
Ha mokuli a e-ba le lefu la tsoekere la 2, menyetla ea hae ea tsoekere e eketseha. Khahlano le semelo seo ho nang le litšila, mosebetsi oa litho tsa ka hare le lits'ebetso oa senyeha, o lebisang mathateng a fapaneng.
Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o lokela ho loanela ho fumana matšoao a tsoekere a fumanehang ho batho ba phetseng hantle. Ka bomalimabe, ho ts'ebetsong, ho fihlella lipalo tse joalo ho thata haholo, ka lebaka leo, tsoekere e lumellehang bakeng sa lefu la tsoekere e ka ba e phahameng hanyane.
Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ho hasana pakeng tsa li-indices tsa tsoekere e ka ba likarolo tse 'maloa, ha e le hantle, hoa lumelloa ho fetisa moeli o kaholimo oa tloaelo ea motho ea phetseng hantle ka diyuniti tsa 0.3-0.6, empa ha ho sa le joalo.
Tsoekere ea mali bakeng sa lefu la tsoekere ho mokuli ea itseng e lokela ho khethoa ka bomong, 'me qeto e etsoa ke ngaka feela. Ka mantsoe a mang, mokuli e mong le e mong o tla ba le boemo ba hae ba sepheo.
Ha a lekola boemo ba sepheo, ngaka e nahana ka lintlha tse latelang:
- Pathology
- Botebo ba lefu lena.
- Phihlelo ea lefu lena.
- Sehlopha sa bakuli.
- Mafu a khahlang.
Hoa tsebahala hore litefiso tse tloaelehileng tsa motho ea tsofetseng li phahame hanyane ha li bapisoa le bacha. Ka hona, haeba mokuli a le lilemo li 60 kapa ho feta, boemo ba hae ba sepheo bo tla sekamela sehlopheng sa hae sa lilemo, 'me ha ho letho le leng.
Tsoekere e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 (ka mpeng e se nang letho), joalo ka ha ho boletsoe kaholimo, e lokela ho tloaela matšoao a tloaelehileng a motho ea phetseng hantle, 'me e fapana ho tloha ho likarolo tse 3,3 ho isa ho 5.5. Leha ho le joalo, hangata ho etsahala hore ho be thata ho fokotsa tsoekere esita le ho fihlela moeli o kaholimo oa se tloaelehileng, ka hona, ho motho ea nang le lefu la tsoekere, tsoekere 'meleng e amoheleha ka har'a likarolo tsa 6.1-6.2.
Re lokela ho hlokomela hore ka lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, matšoao a tsoekere pele ho lijo a ka angoa ke maloetse a mang le mang a bakoang ke lefu la tsoekere.
Tsoekere ka mor'a ho ja
Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere, tsoekere ea hae e potlakileng e lokela ho loanela litekanyetso tse amohelehang bakeng sa motho ea phetseng hantle. Phapang ke maemo ao ha ngaka e ikemiselitseng boemo ba sepheo setšoantšong se itseng sa kliniki.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, khatello ea tsoekere maling ka mor'a ho ja e lula e phahame haholo ho feta pele motho a ja lijo. Ho fapana ha matšoao ho latela sebopeho sa lihlahisoa tsa lijo, palo ea lik'habohaedreite tse fumanoeng le eona 'meleng.
Khokahano e phahameng ea tsoekere 'meleng oa motho ka mor'a ho ja lijo e bonoa ka mor'a halofo ea hora kapa hora. Mohlala, ho motho ea phetseng hantle, palo e ka hola ho fihla ho li-unit tsa 10,0-12.0, mme ho lefu la tsoekere, e ka ba makhetlo a mangata ho feta moo.
Ho motho ea phetseng hantle, lijo tse tsoekere ka mor'a ho ja li eketseha haholo, empa ts'ebetso ena e tloaelehile, 'me khatello ea eona e fokotseha ka bo eona. Empa ho lefu la tsoekere, ntho e ngoe le e ngoe e fapane hanyane, ka hona o khothaletsoa lijo tse khethehileng.
Kaha tekanyo ea tsoekere e 'meleng e khahlano le semelo sa tsoekere e ka "tlola" ka bongata, papiso ea setšoantšo sa tsoekere e ipapisitse le tlhahlobo e bonts'a mamello ea glucose:
- Phuputso ena e khothalletsoa bakeng sa lefu la tsoekere, hammoho le batho ba nang le monyetla o moholo oa ho ba le lefu la tsoekere. Mohlala, batho bao ba imetsoeng ke lefutso le fosahetseng.
- Tlhahlobo e u lumella ho tseba hore na glucose e kenella joang khahlano le semelo sa mofuta oa bobeli oa pathology.
- Liphetho tsa liteko li ka khetholla boemo ba prediabetesic, bona bo thusa ho qala kalafo e lekaneng kapele.
Ho etsa phuputso ena, mokuli o ntša mali ka monoana kapa mothapong. Kamora ho hlaha mojaro oa tsoekere. Ka mantsoe a mang, motho o hloka ho noa ligrose tse 75 tsa tsoekere e qhibilihang ka mokelikeli o futhumetseng.
Ebe ba nka sampole e 'ngoe ea mali halofo ea hora hamorao, kamora metsotso e 60, ebe lihora tse peli kamora ho ja (mojaro oa tsoekere). Ho latela liphetho, re ka fihlela liqeto tse hlokahalang.
Ke eng e lokelang ho ba le glucose kamora ho ja le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, le tekanyo ea matšeliso bakeng sa pathology, e ka bonoa tafoleng e ka tlase:
- Haeba matšoao bakeng sa mpa e se nang letho a fapana ho tloha ho tse 4,5 ho isa ho 6,0, ka mor'a lijo ho tloha ho li-unit tse 7.5 ho isa ho 8,0, 'me kapele pele a robala, li-unit tsa 6.0-7.0, re ka bua ka puseletso e ntle bakeng sa lefu lena.
- Ha matšoao a ka mpeng e se nang letho a tsoa ho li-unit tsa 6.1 ho isa ho 6.5, ka mor'a ho ja li-unit tsa 8.1-9.0, mme hang-hang pele a robala ho tloha ho li-unit tsa 7.1 ho isa ho 7.5, re ka bua ka puseletso e tloaelehileng ea pathology.
- Maemong moo matšoao a kaholimo ho li-unit tsa 6.5 a le ka mpeng e se nang letho (lilemo tsa mokuli ha li na taba), kamora lihora tse 'maloa ka mor'a ho ja li-unit tse fetang 9,0, le pele a robala ka holimo ho li-unit tsa 7.5, sena se bontša mofuta oa lefu lena.
Joalokaha tloaelo e bonts'a, datha e ngoe ea metsi a tlhaho (mali), lefu la tsoekere ha e ame.
Maemong a sa tloaelehang, ho ka ba le keketseho ea cholesterol 'meleng.
Litšobotsi tsa tsoekere e lekanyang
Re lokela ho hlokomela hore tloaelo ea tsoekere 'meleng oa motho e latela lilemo tsa hae. Mohlala, haeba mokuli a le moholo ho feta lilemo tse 60, joale ka lilemo tsa hae, litefiso tse tloaelehileng li tla phahama hanyane ho feta bakeng sa bana ba lilemo li 30-40.
Ho bana, lehlakoreng le leng, khatello ea "glucose" (e tloaelehileng) e tlase hanyane ho feta ho motho e moholo, mme boemo bona bo bonoa ho fihlela lilemo tse ka bang 11-12. Ho qala ho tloha ho bana ba lilemo tse 11 ho isa ho tse 12, matšoao a tsoekere mokhoeng oa likokoana-hloko o lekantsoe le lipalo tsa batho ba baholo.
E 'ngoe ea melaoana ea ho fella ka phello ea methapo ea methapo ke tekanyo ea tsoekere' meleng oa mokuli. Sena se o lumella ho sheba matla a tsoekere, ho e laola maemong a hlokehang, e le ho qoba ho mpefala ha maemo.
Joalokaha tloaelo ea bongaka e bontša, boholo ba batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le ba bangata ba ikutloa hampe haholo hoseng pele ba ja. Ho a mang, ho phela hantle ho mpefala nakong ea lijo tsa motšeare kapa ka shoalane.
Motheo oa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa ka ho lekaneng hammoho le meriana. Haeba ho fumanoa mofuta oa bokuli, mokuli o eletsoa hang-hang hore a tsamaise insulin.
U hloka ho lekanya tsoekere ea mali hangata. E le molao, ts'ebetso ena e etsoa ho sebelisoa metara ea tsoekere ea mali le maemong a latelang:
- Hang-hang ka mor'a ho robala.
- Pele ho lijo tsa pele.
- Nako e 'ngoe le e' ngoe ka mor'a lihora tse 5
- Nako le nako pele o ja.
- Kamora lihora tse peli kamora ho ja.
- Kamora ts'ebetso efe kapa efe ea 'mele.
- Bosiu.
Ho laola mafu a bona ka katleho, batho ba mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere ba lilemo tse 2 ba lokela ho lekanya tsoekere ea bona 'meleng bonyane makhetlo a supileng ka letsatsi. Ntle le moo, liphetho tsohle tse fumanoeng li khothalletsoa ho bonts'oa bukaneng. Boikemisetso bo nakong le bo hlahelletseng ba tsoekere ea mali lapeng bo tla u thusa ho lekola matla a lefu lena.
Ntle le moo, bukantsoe e bonts'a tekanyo ea ts'ebetso ea 'mele, palo ea lijo, menus, meriana le datha tse ling.
Joang ho ntlafatsa tsoekere?
Tloaelo e bontša hore ka ho khalemela mokhoa oa bophelo, o ka buseletsa lefu lena ka katleho, mme motho a ka phela bophelo bo felletseng. Hangata, ngaka e khothalletsa pele ho ja le ho ikoetlisa ho theola tsoekere.
Haeba mehato ena nakong ea likhoeli tse tseletseng (kapa selemo) e sa fane ka phello e hlokahalang ea kalafo, ho fanoa ka lithethefatsi tse thusang ho fetolela boleng ba glucose boemong ba sepheo.
Lipilisi li fanoa feela ke ngaka, e itšetlehileng ka litholoana tsa liteko, bolelele ba lefu, liphetoho tse etsahetseng 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere le lintlha tse ling.
Phepo e nepahetseng e na le litšobotsi tsa eona:
- Le tšebeliso ea lik'habohaedreite letsatsi lohle.
- Ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang.
- Taolo ea khalori.
- Ho hana lihlahisoa tse kotsi (joala, kofi, confectionery le tse ling).
Haeba u latela litlhahiso tsa phepo e nepahetseng, u ka laola tsoekere ea hau, 'me e tla lula kahara meeli e amohelehang ka nako e telele kamoo ho ka khonehang.
Ha rea lokela ho lebala ka ho ikoetlisa. Phekolo ea boikoetliso bakeng sa lefu la tsoekere e thusa ho ts'oaroa ke tsoekere, 'me e tla kenngoa karolong ea matla.
Mofuta oa pele le oa bobeli oa lefu la tsoekere: phapang
Lefu la "monate" ha se feela lefu le sa foleng le bakang mathata a mangata, empa hape le lefu le sokelang ka litlamorao tse sa fetoheng, le bakang kotsi e ke keng ea lekanngoa ea bophelo ba motho.
Hona le mefuta e mengata ea lefu la tsoekere, empa hangata mefuta ea pele le ea bobeli ea li-pathologies li fumanoa, 'me mefuta ea tsona e ikhethang ha e fumanehe hangata.
Mofuta oa pele oa lefu la tsoekere o ipapisitse le insulin, mme o tšoauoa ka ho timetsoa ha lisele tsa pancreatic. Ts'ebetso ea vaerase kapa autoimmune, e thehiloeng ho ts'ebetso ea ts'ebetso ea boits'ireletso ba mmele, e ka lebisa ts'ebetsong e ke keng ea fetoloa ea 'mele' meleng.
Likarolo tsa mofuta oa pele oa lefu:
- Hangata e fumanoa ho bana ba banyenyane, bacha le bacha.
- Mofuta oa pele oa lefu la tsoekere o kenyelletsa tsamaiso ea li-hormone ka tatellano ea bophelo.
- E kanna ea kopanngoa le li-pathologies tsa autoimmune tsa concomitant.
Ho ke ho hlokomeloe hore bo-rasaense ba pakile mofuta oa lefu la tsoekere le rerileng esale pele ho lona. Haeba motsoali a le mong kapa ka bobeli ba na le bokuli, ho na le menyetla e mengata ea hore ngoana oa bona a ka e holisa.
Mofuta oa bobeli oa bokuli ha oa itšetleha ka insulin. Sebopeho sena, lihormone li hlophisitsoe ke makhopho, 'me e khona ho ba' meleng ka bongata, leha ho le joalo, lisele tse bonolo li lahleheloa ke matla a tsona ho ona. Hangata ho hlaha ka mora lilemo tse 40.
Ho sa tsotelehe mofuta oa "mellitus" ea lefu la tsoekere, e le ho boloka bophelo bo botle ba 'mele, bakuli ba lokela ho lula ba shebile tsoekere ea bona' meleng ka litekanyetso tsa boleng bo hlakileng. Video e sehloohong sena e tla u bolella mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ho tloaelehileng.
