Ho hlahisoa ha insulin ea hormone ho bapala karolo ea bohlokoa bophelong ba motho. Khatello ea maikutlo, lijo tse se nang phepo e ntle le ho se ikoetlise ka tsela e leka-lekaneng li ka eketsa kotsi ea ho se sebetse hantle ha tsamaiso ea endocrine ka botlalo le manyeme. Ha motho a le moholo, o na le monyetla oa ho fumana lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ke ka hona ho leng bohlokoa haholo ho tseba litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho banna, hobane ho latela lipalo tsa WHO, ba na le lefu la tsoekere hangata kamora lilemo tse 50. Haeba u ka fumana bothata ka nako 'me u etela ngaka ea endocrinologist bakeng sa kalafo e loketseng, nakong e tlang, u ka e etsa ntle le ente ea insulin.
Haeba ho bonahala matšoao a itseng, a tla hlalosoa ka tlase, o lokela ho ikopanya le setheo sa bongaka hanghang ho hlahloba boemo ba tsoekere ea mali. Se latelang ke tlhaloso ea matšoao, tloaelo ea tsoekere e amohelehang ho monna ea lilemo tse mashome a mahlano le ka lilemo tse 60, le mekhoa ea ho e laola e nkoa.
Matšoao a matšoao
E le hore boemo ba tsoekere ea mali bo amohelehe ho 50, tsamaiso ea endocrine e tlameha ho hlahisa palo e nepahetseng ea "insulin" ea hormone.
Ho boetse ho etsahala hore makhopho a 'mele a sebetse ka tsela e tloaelehileng' me insulin e hlahisoe, empa bothata ke hore lisele tsa 'mele ha li e lemohe.
Matšoao a ho qaleha ha lefu la tsoekere ka mor'a lilemo tse 51 le ka holimo ke a latelang:
- mokhathala;
- pono e fokotsehileng;
- lenyora
- phefumoloho e mpe;
- sete e bohale kapa boima ba 'mele;
- esita le maqeba a manyane ha a fole hantle;
- mofufutso
- khafetsa mali khafetsa.
Haeba bonyane e 'ngoe ea matšoao a kaholimo a bonoa, o lokela ho ikopanya le ngaka ea hau ea endocrinologist ho nka liteko tse loketseng. Ntle le moo, lefu le ka hlaha ntle le matšoao a boletsoeng le selemo, kapa esita le tse peli, empa le baka kotsi e ke keng ea lekanngoa ea bophelo ba motho, e sitisa mosebetsi oa mesebetsi eohle ea 'mele.
Ho joalo, o ka lekanya tsoekere ea mali mme o le hae ka glucometer (mali a nkuoe monoaneng), haeba a teng. Empa ho molemo ho buisana le ngaka bakeng sa sampole ea mali ho tsoa mothapong - tlhahlobo ena e tla nepahala ho feta mme e tla hlakisoa ke setsebi sa hae sa bongaka, ha a fuoa nalane ea mokuli. Tekanyo ea tsoekere ha e lumelloe ka mor'a lijo.
Thutong ea pele, mokuli o lokela ho e sebelisa feela ka mpeng e se nang letho.
Ts'ebetso e tloaelehileng
Tloaelo ea tsoekere ea mali ho banna kamora lilemo tse 50 ha e fapane ho hang ho tloha ho matšoao leha a le lilemong tse telele haholo, mohlala, a le lilemo tse 55, kapa esita le 60. Tafole e ka tlase e bonts'a ha tsoekere ea mali e le karolo e amohelehang.
Ha ho fetisoa tlhahlobo ea pele, banna ba lilemo li 52 ho ea holimo ba hloka ho etsa tlhahlobo ka mpa e se nang letho, 'me lijo tsa ho qetela li lokela ho ba bonyane lihora tse 9 tse fetileng. Ngaka e beha sampole ea mali e tsoang ka mali. Boemo bo lumelletsoeng bo tsoa ho 3.9 mmol / L ho isa ho 5.6 mmol / L. Ho ka boela ha fanoa ka liteko bakeng sa tlhahlobo ea mali kamora ho ja, bonyane lihora tse peli li lokela ho feta kamora ho ja. Mona pontšo e tla ba phahame 'me sena se tloaelehile, kaha' mele o ja lijo, le lik'habohaedreite tse kenngoeng. Tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali tlasa maemo ana e tsoa ho 4.1 mmol / L ho isa ho 8,2 mmol / L.
Hape ho na le mokhoa oa tlhahlobo o sa reroang. E etsoa letsatsi lohle, ho sa tsotelehe lijo tsa mokuli. Haeba manyeme a sebetsa ka tsela e tloaelehileng, joale ts'oarelo ea tsoekere ea mali e maemong a fapaneng ho tloha ho 4mm mmol / L ho isa ho 7.1 mmol / L.
Sechaba sa litsebi tsa endocrinologists se amohetse litekanyetso tse tloaelehileng tse bonts'ang lefu la tsoekere kapa boemo ba lefu la prediabetes ho banna ba lilemo tse 50 ho isa ho tse 54, le nakong ea lilemo tse 56 ho isa ho tse 59. Ka tloaelo, sehlopheng sa lilemo tsa bobeli, ho feto-fetoha ha maemo ho ka eketseha ho fihla ho 0,2 mmol / L.
Prediabetes ke boemo ba motho ha a fuoa monyetla oa ho ba le sehlopha sa batho ba kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin ka lebaka la lipontšo tsa tsoekere ea mali. Batho ba bangata ba ipotsa, na tsoekere ea lefu la tsoekere le prediabetes e lilemo li 53 le 57 ke efe? Karabo e bonolo - matšoao a tšoanang a amohelehile ka nako ea lilemo tse 50-60.
Ka tlase ke matšoao a tsoekere ea mali, ho latela tlhahlobo le mojaro. E fana ka maikutlo a ho ja tsoekere, e rekisoang atereseng efe kapa efe ea meriana. Taba ea pele, monna o etsa tlhahlobo ka mpeng e se nang letho, ebe o noa tsoekere, 'me ka mor'a lihora tse peli, o boetse o etsa tlhahlobo. Sena se o lumella ho bona setšoantšo se felletseng sa kliniki ea manyeme.
Tse latelang ke matšoao a tloaelehileng:
- prediabetes: 5.55 - 6.94 mmol / l, nakong ea mojaro 7.78 - 11.06 mmol / l;
- lefu la tsoekere, ka mor'a ho hlahlobisoa ka mpeng e se nang letho: ho tloha ho 7.0 mmol / l le ka holimo, ka mojaro oa 11.1 mmol / l;
- tsoekere e tloaelehileng thutong ea mali a arterial - ho tloha ho 3.5 mmol / l ho isa ho 5.5 mmol / l;
- litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere bakeng sa sampole ea mali ea venous - 6.1 mmol / l, lipalo tse phahameng li supa prediabetes.
Boemong ha mokuli a belaella hore tekanyo ea tsoekere ha e ea etsoa ka nepo, kapa haeba eena ka boeena a sa ka a latela melao ea ho itokisetsa tlhahlobo, ho ka ba molemo ho e khutlisa. Haeba tlhahlobo ea lefu la prediabetes e entsoe, ha ho joalo ha e lokela ho hlokomolohuoa. Ka sebele, ho haella ha kalafo le ho se latele litaelo tsa ngaka ho tla kenyelletsa kholo ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin.
Ke eng e ka sokolang setšoantšo sa tlhahlobo ea tlhahlobo
Mmele oa motho o nahanela lintlha tse ngata tsa kantle, mme ha o fetisa tlhahlobo ea tsoekere, o hloka ho nahana hore tse ling tsa tsona li ka sotha setšoantšo sa kliniki. Khatello ea maikutlo, tahi ea morao-rao ea joala le mafu a 'maloa li ama tlhahiso e nepahetseng ea insulin.
Haeba e 'ngoe ea maloetse ana e teng, joale sena se ama boemo ba tsoekere ea mali ka kotloloho:
- stroke:
- lefu la pelo;
- Itsenko-Cushing's syndrome;
- insulinoma.
Lefu la ho qetela ha le fumanehe hangata, le bonoa ho banna kamora lilemo tse 53. Insulinoma ke hlahala e qholotsang tlhahiso e ngata ea insulin, matšoao a ho tloha ho 2.9 mmol / L.
Molao o ka sehloohong ha o etsa liteko tsa tsoekere ke hore lijo tsa ho qetela li lokela ho ba bonyane lihora tse 8 tse fetileng.
Hoseng, ho thibetsoe ho noa lino leha e le life, ntle le metsi.
Mehato ea thibelo
Ho boloka mmele o le maemong a phetseng hantle, o hloka ho phela bophelo bo mafolofolo mme o je ka nepo. Ena ke senotlolo sa katleho le thibelo ea lefu la tsoekere. Le ha mokuli a le lilemo li 58, ha ho na lebaka la ho hana phekolo ea 'mele. E etsa hore ho be le tsoekere e ngata maling. O ka fetohela ho hloa moeeng o mocha, bonyane metsotso e 45 ka letsatsi, letsatsi le letsatsi. Ho boetse ho bohlokoa ho nahana ka likhetho tse kang ho sesa le ho tsamaea.
Phepo e nepahetseng ke eona karolo ea pele le ea bohlokoahali ea ho thibela lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ha ho etsoa tlhahlobo ea mali, mokuli o lokela ho latela melao eohle ea lijo le ho latela lethathamo la lihlahisoa tse lumelloang ke ngaka. Lijo li lokela ho ba le lik'habohaedreite tse nyane. Mabapi le lihlahisoa tsa phofo, liswiti, mafura le mafura li lokela ho lebaloa ka ho sa feleng.
Ho etsahala hore ka lilemo, hangata kamora lilemo tse 57, motho o qala ho nona hanyane, 'me selemo se seng le se seng palo e be le sekhahla se feta moo. Joalokaha ho se ho netefalitsoe ke lingaka, batho ba batenya haholo ba na le lefu la tsoekere khafetsa ho feta balekane ba bona ba batenya. Ka hona, boima ba 'mele bo lokela ho loaneloa, hobane lefu la tsoekere le botenya ke "tikoloho" e kotsi haholo.
Ha ho na mokhoa o ka etsang hore mmele o lape - sena se baka tsitsipano ea tsoekere ea mali, empa le uena ha u na ho ja ho feta tekano. Hoa hlokahala hore u lekanye lijo le ho li arola lijong tse 5 ho isa ho tse 6, ka nako e tšoanang. Molao ona o tla thusa 'mele ho hlahisa insulin, hape e ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea mpa.
Lijo tsohle ha lia lokela ho ba le mafura, hona ho sebetsa le ho lihlahisoa tsa lebese - tranelate e bolila, chisi. Butter e se e thibetsoe. Kefir e mafura a tlase e tla ba lijo tsa mantsiboea tse ntle ka ho fetisisa, empa eseng tse fetang 300 ml ka letsatsi. Ho nama ea khomo ea khoho e fuoeng nama, ha ho na letlalo, ka linako tse ling u ka ja nama ea khomo e halikiloeng.
Lijo tsohle li phehiloe kapa li entsoe. Lijo tse nang le letsoai le lengata haholo, tse tsubeloang le tse halikiloeng li tla eketsa index ea tsoekere haholo, hammoho le ho ja lijo-thollo tse ling tse kang raese le semolina.
Hoa hlokahala ho eketsa tšebeliso ea metsi a hloekileng, bonyane lilithara tse peli ka letsatsi. Lijana le lino tse khabisitsoeng ka khabone ha li lumelloe ho tsoekere le prediabetes. Haeba ho na le takatso e matla ea ho noa lero, joale e lokela ho ts'oaroa ka tekanyo ea 1 ho isa ho 3, empa eseng ho feta 75 ml ea sehlahisoa se hloekileng.
Joala bo ntse bo le ka tlung ea thibelo e felletseng; o lokela hape ho leka ho felisa lekhoba la nicotine.
Haeba monna a e-na le lefu la tsoekere, kapa prediabetes, joale o ka ea moriana oa litlama - ts'ebeliso ea li-decoctions tse thehiloeng litlama tsa litlama. Ho hlokahala feela ho hopola hore ho tloha nakong ea ho ngolisa le endocrinologist, mokuli o tlameha ho mo tsebisa ka ho hlahisa lijo tse ncha le lino tse tsoang lijong, ha ho sa kenyeletsoe lenane la tumello.
Motsoako oa batho
Li-pods tsa linaoa ke khale li tumme ka thepa ea bona ea ho folisa ho lefu la tsoekere. Sena sohle se hlalosoa ke taba ea hore lipitsa li na le protheine e ts'oanang le sebopeho sa protheine ea meroho. 'Me insulin le eona ke proteni.
Ho itukisetsa li-decoctions ka nepo ho tsoa liphoofolong tsa linaoa le ho ja ha tsona ho ka boloka maemo a tloaelehileng a tsoekere ho fihlela lihora tse 7. Feela u se ke oa itlhahloba, 'me u hane ente ea insulin, u ntse u sebelisa ente.
Phekolo ea ho nka decoction e telele - halofo ea selemo. Kamora nako ena hantle, sephetho se tla bonahala. Risepe e ka tsela e latelang: ka blender, pods e omisitsoeng ea linaoa e sithabetsoa ebe potoloho ea phofo. Ligrama tse 55 tsa sehlahisoa se hlahisoang se tšolleloa ka har'a thermos mme se tlatsitsoe ka 400 ml ea metsi a belang. Tsitlella lihora tse 12. Scheme ea ho amoheloa - metsotso e 20 pele ho lijo, makhetlo a mararo ka letsatsi. Video e sehloohong sena e tla fana ka leseli mabapi le matšoao a pele a lefu la tsoekere.
