Khaba ea onion haeba ho na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le fokotsa tsoekere ea mali, 'me ka lebaka la likarolo tsa vithamine le liminerale tse ho eona, e matlafatsa' mele, e na le phello ea tonic le restorative.
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong oa tseba ka thepa ea ho folisa ea lieie. E sebelisoa litlhare tsa setso le tsa setso molemong oa kalafo ea mafu a sefuba le a matšoafo, e na le thepa ea ho hlekefetsa le ho folisa maqeba.
Empa ke batho ba fokolang ba tsebang ka mekhoa ea phekolo ea peel ea onion. Haufinyane tjena, kamora ho ithuta ka botlalo ka sebopeho sa "biochemical" sa husks ho lieie, ho ile ha fihleloa qeto ka melemo ea bona ntle ho pelaelo bathong.
Phekolo ea onks husks ea lefu la tsoekere ke tsela e sebetsang ea ho sebetsana le tsoekere e phahameng ea mali, ho tlosa mathata a ka bakoang ke lefu lena le tlase le ho qoba ho mpefala le ho feta ha lefu la tsoekere.
Hoa hlokahala ho hlahloba melemo ea onion peel ho diabetes, mme e na le li-contraindication le litlamorao? Ke mekhabiso efe e thehiloeng hodima likhaba tsa onion e ka etsoang hae, le ho e pheha joang?
Melemo ea ebola ea onion ke efe?
Boithuto bo bontša hore matla a ho folisa a husks ho eiee a ka sebopeho sa ona sa biochemical. Sesebelisoa sa mantlha se sebetsang ka hara husk ke ntho e bitsoang quercetin.
Quercetin ke antioxidant ea tlhaho, 'me khatello ea eona ho sehlahisoa e fihla ho 4%. Karolo ena e bonahala e le mothusi oa bohlokoa bakeng sa methapo ea mali, hobane e matlafatsa marako a methapo, e ba fa matla a maholo le ho tiea.
Seo ho rarahaneng se ama phallo ea mali 'meleng. Kahoo, ntho ena e thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali ho lefu la tsoekere, ka hona, ho potoloha mali ho felletseng.
Ntho ea bobeli ea bohlokoahali e nang le phello ea kalafo ke e tsitsitseng - likarolo tse matla tsa tlhaho tse nang le thepa ea antiseptic. Ke ka lebaka leo bona, esita le ho infusions, li-decoctions, ba bolokang thepa ea bona ea pholiso, e sebetsang khahlano le li-pathologies tse ngata tsa phepelo e phahameng ea ho phefumoloha.
Khaba ea onion e kenyelletsa likarolo tse latelang:
- Carotene, livithamini tse fapaneng.
- Organic acid
- Li-antioxidants.
- Potasiamo, tšepe, phosphorus.
- Lintho tse ling tsa liminerale.
Khaba ea onion e na le thepa e mengata ea pholiso. E na le expectorant, antioxidant, antispasmodic, restorative and tonic effect. Ntle le moo, e na le phello ea tlhoekiso, immunomodulating, diuretic.
U ka lokisa husk hantle joang hore e se ke ea lahleheloa ke thepa ea eona? Pele ho tsohle, seo u hlokang ho se ela hloko: ho molemo ho kenya ts'ebetso ea ho hlatsoa lijalo tsa motso tse lenngoeng sebakeng sa hau sa marang-rang, kapa ho reka ka kotloloho ho balemi.
Joalo ka meroho efe kapa efe ea motso, lieie, e holileng ka tlatsetso ea metsoako e fapaneng ea lik'hemik'hale, li-accelerator tsa kholo joalo-joalo, e bokella nitrate le lintho tse ling tse kotsi bakeng sa 'mele oa motho.
Ho itokisetsa peel ka moriana:
- Omisa onion ka rag.
- Tlosa ka hloko li-flakes tsohle.
- Boloka sebakeng se nang le moea o hantle, o nang le mongobo o tlase o lekaneng.
Ho bohlokoa ho tseba hore pele u sebelisa husk, e lokela ho hlatsuoa tlasa metsi a phallang. Haeba flake e na le ponahalo e sa nepahalang ka matšoao a ho bola kapa lefu, joale e lokela ho lahloa, e ke ke ea tšoaneleha bakeng sa ho hlophisoa ha moriana.
Litlolo tsa onion husk
Ka mefuta e meng ea litlhare, ho na le mekhoa e mengata ea ho lokisa lekhapetla la onion. Liphetoho tsohle ha li na mathata a ho pheha, kahoo motho e mong le e mong a ka pheha hae.
Mokhoa o bonolo oa ho theola tsoekere ea mali ke tee ka kenyelletso ea likhaba tsa lieie. Litho tsohle tsa moriana tse noeng e joalo ha li felloe ke matla. Tlhahlobo ea mokuli e bontša hore haeba u noa seno se folisang letsatsi le leng le le leng bakeng sa khoeli e le 'ngoe, joale ho na le phokotseho ea tsoekere maling.
Ntle le moo, bakuli ba hlokomela hore boemo ba letlalo, moriri le lipekere lia ntlafala, lipampiri tsa tšilo le lijo tsa mpa li sebetsa ka bongata, matla a mosebetsi a eketsehile, le matla a 'mele a eketseha.
Ho fokotsa tsoekere ea mali, tee e lokisoa ka tsela e latelang.
- U hloka khaba e le 'ngoe ea sehlahisoa, e lokelang ho hlatsuoa hantle ka tlasa metsi a phallang.
- Romella khaba ea onion ho teapot, eketsa 200 ml ea mokelikeli, koala sekwahelo.
- Peta ka thaole e futhumetseng kapa thepa e ngoe, tloha ho ea fa metsotso e 20.
- Kamora hore o hlatsoe se nooang, eketsa e nyane ea mahe a linotsi tsa tlhaho kapa li-sweetener, le seno.
Ho khothalletsoa hore o noe linoelo tse 'maloa ka letsatsi ka linako tsohle. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore le ha mahe a linotši a ka ekeletsoa tee, empa leha ho le joalo, ha a khothalletsoe. Taba ke hore ka mokelikeli o chesang o lahleheloa ke thepa eohle ea eona ea tlhaho e molemo.
Ts'oaetso ea onion husk ea lefu la tsoekere e lokiselitsoe ka tsela e latelang:
- Nka onion peel, grind ho ea sebakeng se phofo. Ts'ebetso ena e ka etsoa ho sebelisoa grinder ea kofi.
- Ebe o hloka ho nka likhaba tse peli tsa phofo ebe o li eketsa 100 ml ea joala (e ka nkeloa sebaka ke vodka e ntle).
- Koala lijana, beha sebakeng se lefifi, tsitlella beke e le 'ngoe. Kamora moriana o hlokang ho o fumana, o sefa.
- Hoa hlokahala ho nka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo.
- Motsoako ke marotholi a 20 a lithethefatsi, a tsoakaneng le mohloaare kapa oli e 'ngoe.
Nako ea kalafo e joalo bonyane libeke tse peli. Ho kopanya sephetho, o tla hloka ho noa thupelo ea bobeli, e qalang matsatsi a 10 kamora ea pele. Tlhahlobo ea mokuli e bonts'a hore ho tloha ts'ebeliso ea moriana o joalo, tsoekere e qala ho fokotseha butle butle, 'me ebe e tloaelehileng maemong a sepheo.
Ho bohlokoa ho hlokomela hore meroho e joalo e na le li-contraindication. Hoods ho tsoa karolong efe kapa efe ea onion, onion peel e hanoa ka boteng ba karabelo ea mefuta-futa ea lihlahisoa tse joalo.
Re lokela ho hopola hore ho na le karolo ea joala ho tincture, e tšoaelitsoeng ho li-pathologies tse latelang: ulcer, ulceritosis, urolithiasis, ts'oaetso ea manonyeletso a liphio, haholo-holo nakong ea ho eketsoa.
Ka lebaka la hore sehlahisoa se na le pokello e phahameng ea rutin, ha e khothalletsoe hore e sebelisoe ke batho ba nang le mali a mangata a coagulability.
Se ke oa sebelisa kalafo ea onion husk nakong ea kemaro kapa nakong ea matsoele.
Meroho e sebetsang: setlolo le setlolo
Lintho tse sebetsang tsa bioloji tsa onion peel li etsa hore ho fokotsehe ha khatello ea tsoekere ea mali ho mellitus ea lefu la tsoekere. Litlhahlobo li bonts'a hore lichelete tse thehiloeng sekaleng sa onion li sebetsa hantle, empa ho fumana sephetho se lakatsehang, o tlameha ho fumana koetliso ea lapeng.
Moro oa li-husks tsa onion o lokisitsoe kapele le habonolo, o ke ke oa hloka bokhoni bo ikhethang. Ho lokisa moro o tla hloka li-flakes tse nyane tse 'maloa. Li lokela ho hlatsuoa hantle ka tlas'a metsi a batang, ho hlahlojoa hore na li bola.
Ebe u beha ka sekotlong, eketsa metsi a fokolang, ebe o besa mollo o monyane. Tlisa ho pheha, pheha metsotso e 'meli ebe u tima mocheso. E tlohele e qete nako e telele, kamora ho taka.
U hloka ho e nka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Litlhahlobo tse ling li khothaletsa ho nooa 100 ml makhetlo a mararo ka letsatsi, bakuli ba bang ba re ho lekane ho nka habeli ka letsatsi. Leha ho le joalo, haeba mokuli a sa amehe ka sehlahisoa sena, le tšebeliso ea sona e fetelletseng e ke ke ea mo ntša kotsi.
Khahlano le semelo sa lefu la tsoekere, bokhoni ba ho ntlafatsa letlalo bo fokotsehile haholo. Hangata ho etsahala hore leqhubu le lenyane maotong le nang le lefu la tsoekere le baka bohloko bo sa mamelleheng, ha bo fole nako e telele.
Ts'ebetso ea ho khutlisetsa letlalo e ka potlakisa ka ho lokisa oli e thehiloeng holim'a likhaba tsa onion. Ho itokisetsa, o tlameha ho etsa mehato e latelang:
- Hlatsoa li-husks tsohle ka tlasa metsi, li lumelle hore li ome.
- Ka mor'a moo, likhoele tse peli tse kholo tsa likhoele li qhekelloa hore e be phofo.
- Kamora hore phofo ena e tsoakane le tranelate efe kapa efe e sa jeleng paate. Haeba ho se na chelete e joalo ka tlung, mafura a tloaelehileng a loketse.
- Boloka mafura sebakeng se lefifi ka mocheso o pholileng.
Ho lumellehile ho sebelisa litlolo bakeng sa maqeba a sa phekoleheng, bakeng sa dermatitis le fungal pathologies. Hape, ho tlosa makhopho, warts le poone.
Ha ho na meeli ea nako ho latela hore na u tla e sebelisa hakae.
Onion kalafo ea lefu la tsoekere
Eiee e na le livithamini le liminerale tse ngata tse matlafatsang sesole sa 'mele oa motho, li felisa maloetse, li loants'a lefu la tsoekere ka mafolofolo le ho thusa tsoekere e tlase ea mali.
Lingaka li khothalletsa ho ja eiee e tala bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, ha se mokuli e mong le e mong ea ileng a kenella ka har'a "li". Ka hona, ho na le ts'ebeliso e 'ngoe bakeng sa lieie, mohlala, sehlahisoa se bakiloeng.
E ka sebelisoa ho sa tsotelehe mohato oa lefu lena le li-pathologies tse amanang le lona, ha ho sa be le lithibelo ka bongata. Ho fapana le hoo, haeba u eketsa lieie e bakiloeng ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi, ka nako e khutšoane feela u ka fokotsa tsoekere haholo.
Ho pheha eiee e besitsoeng ho bonolo haholo: nka lieie ebe u hlatsoa, ha ho hlokahale hore o tlose likhoele. Romella ho baka ka ontong ho fihlela e phehiloe ka botlalo (e ka hlahlojoa ka thipa, ha thipa e kena habonolo hanyane ka onion, ebe e se e loketse).
E thehiloe ka onion, o ka lokisa tincture: nka lieie tse peli tse kholo, chop, tšela 200 ml ea metsi, tlohela lihora tse 24. Nka likhaba tse peli habeli ka letsatsi ka mor'a lijo. Nako ea kalafo ke matsatsi a 15-20. Qetellong, o ka mema 'mali hore a tloaelane le hore na li-sea buckthorn li ka thusa joang ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Khaba ea onion ke tharollo e sebetsang le e theko e tlase ea kalafo ea lefu le "monate". Melemo ea mokhoa ona ke ho ba sieo ha litlamorao le lenane le lenyane la li-contraindication. Video e sehloohong sena e tla tsoela pele ho phekola li-husk tsa onion.
