"Selemo se seng le se seng ka la 31 Tšitoe, 'na le metsoalle ea ka re ea ntloaneng!" - o phetile ka mamello Zhenya Lukashin, semelo sa sehlooho sa filimi ea Selemo se Secha "The Irony of Fate". Re u joetsa melao eo u lokelang ho e latela haeba u nka qeto ea ho latela mohlala oa hae mme ngaka e lumelletsoe!
Ke eng e ka bang betere ho feta sauna nakong ea mariha? Mohlomong ke seratsoana sa Russia feela! Nakong ea mariha, ho monate ka ho khetheha ho ikapesa ka mofuthu o futhumatsang, o nang le mohloa hantle, e le hore li-pores tsohle li bulehe, ebe o ikutloa o hloekile oa 'nete oa sele e' ngoe le e 'ngoe ea letlalo. Empa na hoa khoneha hore motho ea nang le lefu la tsoekere a etse moetlo oo? Ho joalo, ke ngaka ea hae e teng feela e ka fanang ka karabo e tobileng ea potso ena.
"Tsohle li its'oarella ka nako ea lefu lena, 'me ho joalo le ka li-pathologies tse amanang le lefu la tsoekere. Methapo ea methapo hangata e senyeha' me li-receptors tsa bohloko lia senyeha. Sena se etsahala haeba ho se na puseletso ka nako e telele mme tsoekere e lula e le holimo. Ka mantsoe a mang, motho ha a utloe bohloko, serame le mocheso. "Maemong a tebileng ka ho fetisisa, esita le nail e ka har'a boot ha e thibele mokuli ea joalo ho tsamaea," setsebi sa endocrinologist se lemosa khahlanong le qeto e ikemetseng. CDC MEDSI ho Krasnaya Presnya Vadim Krylov. "Ka lebaka la lefu la tsoekere la nako e telele, o ka cha haholo, mohlala, o nka qeto ea ho futhumatsa maoto." Boemong bona, ngaka ha e na monyetla oa ho fana ka tlhohonolofatso ea hae ho etela sauna kapa ho hlapa.
Leha ho le joalo, haeba lefu lena le le bohlankaneng, ho ka fumanoa tharollo. Mme ntho ea bohlokoa ha se ho hatella, empa ho latela litlhahiso tse bokelitsoeng molemong ona. Mme hape, ntle le ho nka, nka le katiba ea hau ea ho hlapela le lefielo feela, empa hape le glucometer, metsi a liminerale, lero le sengoathoana sa tsoekere haeba ho na le hypoglycemia.
- Ka hloko haholo e lokela ho ba ba sebelisang insulin. Ha ho na moo u lokelang ho etsa ente hantle pele u ea ho sauna. Hopola hore ka mocheso o phahameng, insulin e kenella ka potlako mme sena se ka lebisa ho hypoglycemia. Ho batho ba bang ba nang le lefu la tsoekere, maemo a tsoekere ea mali, ho fapana le moo, a ka tlola, kaha mocheso le oona o khatello ea mmele.
- Hape ka mabaka a ts'ireletso e chesa re khothaletsa hore u se ke oa itlhatsoa u le mong (ntho ea mantlha ke hore metsoalle ha ea lokela ho ba maemong a joalo ka metsoalle ea ngaka eo ka sefofane e ileng ea fofa ho ea keteka Selemo se Secha Leningrad).
- Haeba u moratehi oa savice mme ha o mosebelisi ea tsoetseng pele, fumana hantle hore na mmele oa hau o sebetsana joang le mocheso le se etsahalang ka tsoekere mading. Hoa hlokahala ho etsa mehato e 'maloa. Pele pele u kena ka kamoreng ea mouoane ka lekhetlo la pele, 'me u kenelle pakeng tsa maeto. Ka mokhoa o nepahetseng, liphetho tsa tekanyo ea ho qala li lokela ho ba bonyane 6.6 - 8, 3 mmol / l (ngaka ea hau e tla u joetsa palo e tobileng).
- U tlohile ka phapusing ea moholi, u se ke oa potlakela ho ea hape, le haeba ho bonahala eka ho uena u se u itokisitse bakeng sa mohala o latelang. Khomarela maqheka a "ea utloisitseng bophelo, ha a potlake", hobane mofufutso o eketsehang ka boeona o ka khathala. Ka hona, etsa hore 'mele o phomole, o lutse hantle ka setulong sa letsoho kapa sofa.
- Tšoaea chelete e leka-lekaneng ea hau. - Noa metsi a mangata - metsi a nang le liminerale.
- Se ke oa tsamaea u sa roala lieta. Fokotsa menyetla ea hau ea ho nka fungus ho zero ka ho beha li-slipper le ho phekola maoto a hau ka sesepa se khethehileng. Se ke la lebala ho hlakola ka hloko ka thaole eseng 'mele kaofela, empa le sebaka se pakeng tsa menoana.
- Ha ho na mokhoa o se ke oa isa phompo ho ea phapusing ea mouoane, insulin e ke ke ea futhumatsoa (hopola, ka mocheso o kaholimo ho 40 ° C, e lahleheloa ke thepa). Haeba u lula ka har'a sauna nako e telele hoo ho hlokahalang lethalinyana le lecha, ho molemo ho sebelisa pene ea syringe.
- Itlhokomele! Se ke oa lula haufi le setofo, majoe a chesang le mehloli e meng ea mocheso, 'me u thibele letlalo ho libenche tse chesang le lishelefo kapa mabota ho thibela ho chesa.
- Lebala ka leqhoa la leqhoa, ho its'oara ka metsi a batang le ho itahlela ka tankeng ea lehloa ka mor'a ho tsoa ka phapusing ea mouoane. Ho fetoha ka tšohanyetso ha mocheso ho lematsa pelo le methapo ea mali. "Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la nako e telele, likepe li ka se be le nako ea ho arabela maemong a fetohang. Ha li na konteraka kapa ho atoloha ka lebelo le tloaelehileng, ka bomalimabe, sena se sebetsa le methapong ea mali. endocrinologist.
- "Hoa hlokahala ho hlokomela mocheso ka kamoreng ea mouoane. Se ke oa fetelletsa - mocheso oa 90 kapa 100 degree ha se oa hau. Sena e ka ba 70 ° C kapa 80 ° C, ho latela mafu a kopaneng (ngaka ea methapo kapa ngaka ea lefu la tsoekere e ka fana ka linomoro tse nepahetseng haholoanyane kamora ho etsa thuto e khethehileng ho u thusa ho utloisisa hore na mokuli o na le maikutlo a ho bata, mofuthu le hore na maikutlo a mabe a bolokiloe). ngaka.
- Haeba u fuoe metsi a ho hlapa ka sethala, lumela hore ena ke setlatsi se setle haholo. bua le mohlanka pele ho nako. Tlhokomeliso ea hore u na le lefu la tsoekere, 'me u ba kope ho etsa lintho ka mokhoa o khahlisang haholo e le hore ba se ke ba tsoa ka phapusing ea mouoane ka likotsi. Ke boetse ke batla ho u hopotsa hore ha ho joalo haeba u lokela ho itlama ka maoto ka boteng ba methapo ea varicose, "ho phethela Vadim Krylov.
