Glucose, e jeoang ke lijo, ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa phepo bakeng sa lisele le lisele. Ho e arola, e fana ka matla a hlokahalang bakeng sa tšebetso ea litho tsohle le litsamaiso tsohle. Leha ho le joalo, sena ha se bolele ho hang hore tšebeliso ea bongata ba lik'habohaedreite li loketse 'mele, palo e fetelletseng e eketsa feela boemo ba tsoekere maling le ho tlatsa manyeme.
Ho ja phepo e matla ea lik'habohaedreite hangata ho lebisa ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Letšoao la tsoekere maling maling a 6.7 le bolelang, mme monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere ke eng, sengoloa sa rona se tla bua?
Tloaelo le thuto ea kelello
E le ho tseba hore na letšoao la "glucose" le kotsi hakae, o hloka ho tseba meeli ea tloaelo.
Glucose ea mali ea capillary | |
| Bacha | 2.9-4.4 mmol / l |
| Bana ba khoeli e le 'ngoe ho isa ho tse 14 | 3.0-5.5 mmol / L |
| Ho tloha ho lilemo tse 15 ho isa ho tse 59 | 4,6-5,5 mmol / l |
| Lilemo tse 60 le ho feta | 5.0-6.5 mmol / l |
Joalokaha ho ka bonoa tafoleng, letšoao le tloaelehileng la tsoekere ho motho ea phetseng hantle le tikolohong ea 5.5.
Leha ho le joalo, tlasa ts'usumetso ea lintlha tse itseng, tsoekere ea mali e ka fihla ho 6.0 mmol / L, mme sena le sona se ke ke sa beha kotsi.
Lintlha tsena li kenyelletsa:
- Mathata a mmele le kelello;
- Khatello ea maikutlo
- Ts'oaetso
- Nako ea ho ilela khoeli;
- Boimana
- K'holeseterole e phahameng;
- Ho khaotsa ho ilela khoeli.
Ho tsuba ho boetse ho ama maemo a tsoekere, ka hona, ho lemalla ho tlameha ho tlohelloa lihora tse 'maloa pele ho tlhahlobo. Ho bohlokoa haholo ho fana ka mali ka mpeng e se nang letho. Ho boetse ho molemo ho qoba ho jella lik'habohaedreite tse ngata pele ho tlhahlobo.
Haeba tsoekere e potlakileng e fihla ho 7,0 mmol / L, joale ho ka etsahala hore mokuli a hlaole boemo ba prediabetesic. Leha ho le joalo, ho netefatsa ts'oaetso ena, ho bohlokoa ho feta tlhahlobo eo makhetlo a mangata kamora nako e khuts'oane.
Prediabetes ha se bokuli bo felletseng, boemo bona bo fetoha ka botlalo 'me ha bo hloke ho kenella kalafo. Empa ha lefu la psychology le sa bonoe ka nako, kapa ka nako e telele ho iphapanyetsa sekhahla se ntseng se eketseha sa tsoekere, joale ho ka etsahala hore lefu lena le fetoloe ho ba mofuta oa 2 lefu la tsoekere.
Phapang lipakeng tsa lefu la tsoekere le boemo ba prediabetesic
Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke lefutso le kotsi leo ho lona ho nang le khahlano le ts'ebetso ea metabolic 'meleng, ka lebaka leo, ho mpefala ha tšebetso ea litho le litsamaiso. Lefu lena le tšoauoa ka ho tsoela pele butle butle.
Nts'etsopele ea lefu lena e ka thibeloa maemong a pele, hobane lefu la tsoekere hangata le patehile le liponahatso tse kang leqhubu. Leha ho le joalo, haeba mokuli a fumana lefu la tsoekere ka nako, monyetla oa ho qoba lefu lena le ho boloka bophelo bo botle o eketseha haholo.
Ho etsa tlhahlobo ea mafu, ho hlokahala hore ho etsoe tlhahlobo e 'maloa, liphetho tsa eona li tla bontša litaba tsa glucose maling, hammoho le liperesente tsa hemoglobin ea glycated. Ho tseba matšoao ana, o ka khetholla lipakeng tsa lefu la tsoekere le prediabetes.
Sehlooho sa ho Ithuta: | Liphetho tsa lefu la tsoekere | Liphetho nakong ea boemo ba prediabetes |
| Ho pepela glucose e potlakileng | E kholo ho feta 7.0 mmol / L | 6.0-7.0 mmol / L |
| Glucose tlasa mojaro | E kholo ho feta 11.1 mmol / L | 7.8-11.1 mmol / l |
| Glycated Hemoglobin | 6.5% le hodimo | 5.7- 6.4% |
Joalokaha ho ka bonoa tafoleng e kaholimo, tsoekere ea mali ea 6.7 mmol / L ke sesupo sa boemo ba prediabetesic. Boloetse bona bo khetholloa ke ho se sebetse hantle hoa ts'ebetso ea methapo ea metabolic, mme haeba mehato e sa nkuoe ka nako, joale lefu la tsoekere le felletseng le ka qala hanghang.
Matšoao a boemo ba prediabetesic
Ha motho a e-na le lefu la tsoekere, 'mele o angoa ke mathata a bang teng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Tsena li kenyeletsa:
- Ho se sebetse hantle ha sebete le liphio
- Pono e fokotsehileng ka lebaka la khatello ea methapo ea kutlo;
- Ho ruruha hoa lipheletso, jj.
Leha ho le joalo, sena ha se fumanehe, mme hangata, bakuli ha ba hlokomele liphetoho tse ikhethang tšebetsong ea 'mele ea bona. Ho ngola matšoao ohle a bontšang ho tepella le khatello ea maikutlo. Ke kahoo hangata lefu la tsoekere hangata le fumanoang mohato o tsoetseng pele.
Empa ha u phekola bophelo ba hau ka hloko, u ka hlokomela matšoao a mangata a hlahang ka pele ho lefu la tsoekere.
- Mekhoa ea ho robala e ferekane. Sena se bakoa ke tlolo ea metabolism ea glucose, e amanang ka kotloloho le boemo ba tsamaiso ea methapo.
- Ho hlohlona le ho oma ha li-membrane tsa mucous. Mali a nang le tsoekere e ngata a tsoekere a bohlokoa bakeng sa boima ba eona, ka lebaka la eona e tsamaea butle butle ka har'a lijana mme ha e hlahise tekanyo e lekaneng ea limatlafatsi ho li-membrane tsa mucous, ha e ntse e fokotsa mongobo oa eona le ho e baka.
- Lenyora la kamehla le molomo o omileng. Ka glucose e ngata maling, ho na le maikutlo a eketsehileng a lenyora, ka lebaka leo motho a noang haholo mme ka lebaka leo hangata a ea ka ntlung. Boemo bona bo ka tloaeleha ka ho theola boemo ba tsoekere feela.
- Pono e fokotsehileng. Glucose e na le phello e matla linthong tsa methapo, e e thibela hore e sebetse ka tsela e tloaelehileng. Ke ka lebaka leo mofuta oa "optic nerve" o qalang ho fetisetsa litšusumetso hampe, ka ho etsa joalo o fokotsa boleng ba pono.
- Ho eketsa takatso ea lijo. Tsoekere e ngata e eketseha, takatso ea ho jeoa.
Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la prediabetes hangata ba tšoaroa ke hlooho le ho fetoha ha maikutlo ka tšohanyetso.
Ponahalo ea bonyane karolo ea matšoao a kaholimo e se e ntse e le lebaka le matla la ho batla ngaka, haholo-holo haeba matšoao a tsoekere ka nako e le 'ngoe a fihletse boemo ba 6.7 mmol / L.
Tsela ea ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng?
Tsoekere ea mali 6.7 ho etsa eng? Karabo ea potso ena ha e na molato - o hloka ho fetola mokhoa oa hau oa bophelo. Boemo ba lefu la tsoekere bo khona ho phekoleha 'me bo fetoha phetoho, o hloka feela ho fetola lijo, ho eketsa ts'ebetso ea hau ea motor mme o felise ho nona haholo (haeba e le teng).
Ha ho hlokahale ho latela lijo tse thata, latela melao e meng ea lijo.
- Khetholla lijo tse hlahisang tsoekere e ngata maling;
- Ho nwa metsi a mangata;
- E ja hofihlella ka makhetlo a tšeletseng ka letsatsi ka likarolo tse nyane.
Bakeng sa ho utloisisa lihlahisoa tseo ba lokelang ho li ja, u ka sebelisa tafole e ka tlase.
E lumelletsoe | E khoneha ka tekano | E thibetsoe |
|
|
|
Ts'ebetso ea ho pheha e boetse e hloka ho hlahlojoa, ho hlokahala hore ho behelle lijo tse halikiloeng, ho molemo ho pheha ka nako, ho baka kapa lijana tsa sechu. Sena ha se na ho thusa ho fokotsa tsoekere ea mali feela, empa hape se tla fokotsa tšilo ea lijo.
Na meriana ea setso e sebetsa?
Bakuli ba bangata, ha ba fumana tsoekere e phahameng ea mali, ba hlokomoloha keletso ea ngaka e eang mme ba qala ho phekoloa ba le bang, ba khetha meriana ea setso. Hangata, kalafo e joalo ha e tlise ntlafatso, 'me ea fetoha sesosa sa ho se tsotelle ha lefu lena.
Ehlile, ho lokela ho hlakisoa hore lithethefatsi tse ling li hlahisa phello e itseng, mohlala, litlolo tse thehiloeng ka sinamone li fokotsa tsoekere ea mali (ka 0,1 - 0,2 mmol / l), leha ho le joalo, sena ha se lekane bakeng sa kalafo e felletseng. Maemong a mangata, "litlolo tsa ntate-moholo" ke li-dummies tse se nang thuso, kapa tse mpe li mpefatsa boemo ka kakaretso.
Qetellong, ke rata ho hlokomela hore index ea tsoekere ea 6,7 mmol / L maling ha e e-so ho tsoekere. Nts'etsopele ea lefu lena e ka khutlisetsoa morao mme ea boela ea phela hantle nakong e fetileng. Empa bakeng sa sena ho hlokahala hore u etse boiteko bo bongata.
