Batho ba bangata ba ikemiselitse ho tloha selemong se fetileng eseng feela litletlebo, mathata le lintho tsohle tse mpe tse etsahetseng ka nako ena, empa le bonyane tse 'maloa kapa ho feta! Re ithutile ho setsebi sa endocrinologist, setsebi sa phepo e nepahetseng Vadim Krylov mabapi le hore na batho ba nang le lefu la tsoekere la 2 ba lokela ho ipha “mpho” e joalo.
U ka behella ka thōko "bakeng sa hamorao" eng kapa eng ha u sa Selemo se Secha. Ka hona, bekeng ea ho qetela ea selemo se tlohang, ho na le lintho tse ngata tse hlokahalang haholo tse hlokang ho etsoa ka potlako (kapa ho feta hona joale). Haeba ue mong oa bao lethathamong la bona la ho reka limpho le ho khabisa sefate sa Keresemese ntho e hlahang, "bala lijo" ka hloko, bala lingoliloeng tsa rona ka hloko.
Ho joalo, u tla ba le nako ea ho theola boima ba 'mele pele ho matsatsi a phomolo, empa haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho molemo ho potlaka butle butle. Ho seng joalo, o ipeha kotsing ea ho se fumane liphetho tseo u neng u li lora ka tsona. Ka 'nete, ba ke ke ba u khahlisa, empa, mohlomong, ba tla u utloisa bohloko haholo.
Re ile ra re kholisa ka sena Vadim Krylov, ngaka e buoang endocrinologist, setsebi sa phepo e nepahetseng KDC MEDSI ho Krasnaya Presnya.
endocrinologist, ngaka e buoang endocrinologist,setsebi sa phepo, Vadim Krylov
Boithuto bo ka sehloohong: Litsebi tsa phepo e nepahetseng / Endocrinology
Thuto: Univesithi ea bongaka ea pele ea bongaka ea Moscow. I.M.Sechenova,
Selemo sa 2011
Phihlelo ea mosebetsi: lilemo tse 5.
Monate o makatsang
Pele Pele ho lijo, bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lokela ho bona ngaka. Ho ts'oana le ho latela lits'ebeletso tsohle.
Bobeli Lijo tsohle tse thata tse hlalosoang li fosahetse. Ho li bona, ehlile, u ka lahleheloa ke li-5-8 kg, empa joale boima hangata bo a khutla esita le ho eketseha. Sena se bakoa ke taba ea hore lijong tse thata tse tlase tsa khalori, boima ba mesifa bo sebelisoa haholo, 'me ho eketsa boima ba' mele hoa hlaha ka lebaka la keketseho ea mafura a 'mele.
Ka lefu la tsoekere la lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, haeba le koaheloa, ka phekolo ea sejoale-joale e khethiloeng ka nepo, ho latela litlhare tse fapaneng ho ka etsahala.
Leha ho le joalo, lefatšeng ka bophara, mokhoa o se o ntse o theha phetoho ho tloha ho lijo ho ea ho tloaelo ea tloaelo ea phepo e nepahetseng.
Lijo tse tsebahalang tse thehiloeng ho jang li-buckwheat kapa kefir le liapole li ke ke tsa bitsoa tse nepahetseng, hobane lihlahisoa tsena ha li na protheine le lik'habohaedreite tse ngata tse tla eketsa tsoekere maling. Khahlano le semelo sa lijo tse joalo, boima ba mesifa bo ka fokotseha mme mathata a bophelo a hlaha.
Ka lefu la tsoekere, ha u hloke ho lahla lik'habohaedreite ka botlalo, empa phepo e nepahetseng e lokela ho lekana - ka tekanyo e nepahetseng ea liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Karolo e khethoa ka bonngoe - ho latela ts'ebetso ea sebete le liphio ho mokuli.
Haeba o ntse o leka ho akaretsa, joale sehlopheng sa pele sa lefu la tsoekere:
- Hoo e ka bang 50-60% ea lijo e lokela ho ba lik'habohaedreite, 80% ea tsona e lokela ho ba lihaha-mmele;
- Hoo e ka bang 15-18% ke liprotheine (haeba ts'ebetso ea menoana e sa senyehe, paramente ena e hlahlojoa ke ngaka motheong oa tlhatlhobo, nalane ea bongaka, hammoho le liphetho tsa liteko tsa mali le tsa moroto, eseng mokuli ka boeena. Haeba ho na le mathata le liphio, palo ea liprotheine e lekanyelitsoe feela);
- Ntho e ngoe le e ngoe e ngoe (e ka bang 20% -30%) ke mafura.
Qeto ea Boima
Joale pele Selemo se Secha se se se na nako, 'me e se e le morao haholo ho ja lijo, empa hoa khoneha ebile hoa hlokahala ho theha mekhoa e metle ea ho ja le ho e latela nakong e tlang.
Ho latela mekhatlo ea machaba ea li-endocrinologists le litsebi tsa phepo e nepahetseng, Amerika le Europe, tekanyo e nepahetseng ea ho theola boima ba 'mele le sephetho se setle ke tahlehelo ea 10% ea boima bo fumanehang likhoeling tse tšeletseng.
Ebile, likhoeli tse tšeletseng kamora ho qala ho theola boima ba 'mele, liphetoho phepo e nepahetseng, metabolism e lula e fokotseha, e sa amang sephetho se tsoelang pele ka tsela e molemohali. Ka hona, motho ha aa lokela ho theola boima ba 'mele hang-hang, ka mokhoa o pharalletseng, empa ka boiphihlelo, hobane feela mekhoa e metle ea ho ja e tlas'a taolo ea setsebi e tla thusa ho ja hantle le ho laola boima ba' mele kamehla.
Phoso ea theko
Haeba bakuli ba nang le mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba nka kalafo e felileng ba sebelisa meriana e khethehileng e "pepesang" insulin ho tsoa makhophong, joale ha ba bolaoa ke tlala kapa ba hana limatlafatsi, ba ka ba le boemo bo bobe bo kang hypoglycemia, ke hore, ho fokotseha ha tsoekere ea mali e ka lebisang ho ho coma.
'Me ka tekanyo e phahameng ea tsoekere maling, ho fokotseha ha eona ka sekhahla ho ka baka tšenyo e sa bonahaleng ea pono. Ka hona, kamehla haeba u batla ho fokotsa boima ba 'mele, batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lokela ho buisana le setsebi sa endocrinologist. Ka sebele ngaka e tla bokella anamnesis, 'me, ho ipapisitse le data e fumanoeng, e fane ka litlhahiso tse mabapi le motho ka phepo. Li tla itšetleha ka bong, lilemo, li-comorbidities, esita le morabe oa mokuli. Ho ka etsahala hore ka phetoho ea mofuta oa lijo, likhahla tsa litekanyo tsa tsoekere ea mali le tsona li tla fetoha - motho o tla tlameha ho etsa sena khafetsa, motho e mong khafetsa - ho latela hore na motho ea nang le lefu la tsoekere o ile a ja joang qalong.
Linnete tse bonolo
Ho theola boima ba 'mele, o tlameha ho latela likeletso tse latelang:
- Hoa hlokahala ho robala ka botlalo - bonyane lihora tse 6-8.
- Etsa bonnete ba hore o kenyelletsa meroho le litholoana tse ncha lijong. Meroho e 5 le litholoana tse 3 (kapa kilo e le ngoe) li lokela ho jeoa ka letsatsi, ntle le banana, morara le litholoana tse omisitsoeng.
- Etsa bonnete ba hore o noa khalase ea metsi pele le ka mor'a ho ja.
• Lijoa tsa hoseng le lijo-thollo, haholo ka litholoana, empa ntle le tsoekere le botoro e eketsoeng. Ke hatisa hape hore malebela ohle mabapi le ts'ebeliso ea lihlahisoa tse ling tsa lefu la tsoekere a mofuta oa kakaretso, 'me maemong ohle a bohlokoa ho hlokahala hore o ikopanye le ngaka ea hau.
Sauna le bate lia lumelloa haeba ho se na li-contraindication tse tsoang tsamaisong ea pelo le pelo. Ho molemo ho li etela eseng bakeng sa ho theola boima ba 'mele, empa ho ntlafatsa li-microcirculation tsa mali le ho eketsa boits'ireletso ba mmele. Ebile, sauna, ho hlapela, ho kuta, ho silila ha li na letsoho ho theola boima ba 'mele. Li thusa feela ho tlosa mokelikeli o itseng ka nakoana. Empa ho silila le ka mohla ho ke ke ha e-ba le seipone haeba ho se na likhang tsa neurology.
