Ho thata ho fumana motho ea moholo ea sa utloeng ka lefu la tsoekere. Empa ke batho ba fokolang ba nahanang hore hoo e batlang e le motho e mong le e mong o kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Lefu la tsoekere ke lefu le leng le leng la lisosa tse leshome tsa lisosa tsa lefu lefats'eng. Lipalo-palo tsa kholo ea lefu lena lia nyahamisa. Ka 2017, batho ba ka bang 8 ba shoa ho eona hora e 'ngoe le e' ngoe lefatšeng. Russia e nka sebaka sa bohlano ho palo e atileng ea lefu la tsoekere, palo ea bakuli ho 2016 ke 4, 348 ml. motho.
Ho sa tsotelloe boiteko bohle ba lingaka, leha ho sa khonehe ho emisa kholo ea lefu lena, hoo e ka bang lilemo tse ling le tse ling tse 15 ho isa ho tse lekholo ho na le palo ea linyeoe. Re ntse re bua ka lefu la seoa, leha taba ena e sebelisoa feela bakeng sa mafu a tšoaetsanoang, ao lefu la tsoekere le sa sebetseng ho ona.
Batho ba tobaneng le bothata bona ba amehile haholo ka lipotso tse: na lefu la tsoekere le tla phekoloa le hore na ho ka felisoa lefu la tsoekere joang? Ho thata ho fana ka likarabo tse sa utloahaleng tsa lipotso tsena. Bakeng sa sena, ho hlokahala hore u nahane ka maemo a ikhethang.
Hopola hore ho na le mefuta e 'maloa ea lefu lena. Ho feta 95% ea bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa 2. Ho araba potso ea hore na ho ka khoneha ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 1, re tlameha ho lumela hore maemong a hona joale a ntlafatso ea meriana, ha ho na pheko. Haeba re nahana ka potso ea hore na lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka phekoloa, karabo e ke ke ea hlakile.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
Ona ke mofuta oa "pathology" o tloaelehileng ka ho fetisisa, o etsa hoo e ka bang 90% ea linyeoe tsohle, hape o bitsoa o sa itšetleheng ka insulin.
Metabolism ea tsoekere ea mali e laoloa ke lihormone tse hlahisoang ke manyeme. Insulin e theola tsoekere ea mali mme e ama monko oa eona. Ka mofuta oa 2 (T2DM), manyeme a hlahisa insulin e lekaneng, empa ka mabaka a fapaneng, kutloisiso ea eona e ea fokotsoa, tsoekere ha e amoheloe. E fumanoa ka har'a moroto 'me e feta lintho tse tloaelehileng maling. Boemo bona bo bitsoa ho hanyetsa insulin.
Setho sa mmele ha se sehlopha sa litho tse arohaneng, empa ke tsamaiso ea bohlokoa. O leka ho khutlisa tse tloaelehileng tsa tsoekere, 'me makhopho a ho amohela taelo e nepahetseng a hlahisa palo e ntseng e eketseha ea lihormone. Sena se lebisa ho nyahameng ha eona, ho tla nako ea ha tlhahiso ea insulin e fokotseha, ho na le tlhokahalo ea ho e kenya 'meleng.
Lintho tse kotsi tse kenyang ho qala ha T2DM
T2DM e boetse e bitsoa lefu la batho ba mafura, 83% ea bakuli ba nonofile, 'me karolo e kholo e batenya. Setšoantšo se tloaelehileng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke motho ea lilemo tse fetang 40 ebile a le boima ba 'mele. Mafura a beoa haholo thekeng, mpa, mahlakoreng.
Ka hona, mabaka a kotsi a kenyeletsa:
- boima bo feteletseng ba 'mele bo bakoang ke phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa tse fokolang' meleng;
- lilemo tse fetang lilemo tse 40;
- bong (basali ba kula hangata);
- phatsa ea tlhaho.
Haeba ho sa khonehe ho susumetsa lintlha tse tharo tsa ho qetela, joale ea pele e its'epahalla ka botlalo ho motho.
Lefu la tsoekere le phekoloa joang?
Ho felisa lefu la tsoekere la mofuta oa pele, u tlameha ho utloisisa ka botlalo boemo bo tebileng ba boemo le ho utloisisa hore tlhahlobo ena ha se polelo, empa ke tsela ea bophelo.
Lefu la tsoekere la 2 le ka phekoleha haeba lefu le fumanoa qalong 'me le e-so ka le tlisa liphetoho tse ke keng tsa fetoloa' meleng.. Maemong ana, ho ka etsahala ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le meriana. Hoa hlokahala ho boloka lijo ka tieo, ho eketsa ts'ebetso ea makoloi, ho eketsa boima ba 'mele. Hangata mehato ena e lekane bakeng sa qaleho ea matšeliso. Motho o ikutloa a phetse hantle, 'me matšoao a hae a laboratori a ka har'a meeli e tloaelehileng. Kamora mokhoa ona oa bophelo, o ka phekoloa lefu la tsoekere. Tlas'a pheko ho utloisisoa ho thibela mathata, bophelo bo botle le ts'ebetso e tloaelehileng.
Ho hlaka ha lefu lena le hlahlobang ke hore ha e na matšoao a hlakileng, 'me ho ka nka lilemo tse 8-10 ho tloha qalong ea lefu lena ho fihlela tlhahlobo ea mafu, ha mathata a tebileng a qobella motho ho ea ngakeng. Haeba mathata a se a sa fetoloe, pheko ha e khonehe. Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e sebetsa hantle haholo ha o fumanoa ka nako e loketseng. Ka hona, o lokela ho hlahloba tsoekere ea hau ea mali khafetsa.
Ha ho khonehe kamehla ho ntlafatsa maemo a tsoekere ka ho bona feela lijo tse matla le ho ikoetlisa, ho hlokahala hore u sebelise meriana. Maemong a sa rarahanang, hangata bakuli ba fuoa lithethefatsi, e leng ntho e sebetsang eo ho eona ho nang le metformin. Mabitso a sehlahisoa a fapana ka moetsi. Pharmacology ha e eme, meriana e mecha e ntse e etsoa ho rarolla bothata: ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ho khethoa ha lijo le ho khethoa ha litlhare tse khethehileng tsa hypoglycemic ke mosebetsi oa ngaka e tlang, morero mona ha o amohelehe. Mosebetsi oa mokuli ke ho etsa mosebetsi o hlakileng ka botlalo. Haeba T2DM ha e so bake mathata a maholo, joale re ka bua ka kalafo e atlehileng ea lefu la tsoekere.
Litlhare tsa folks bakeng sa kalafo ea T2DM
Na lefu la tsoekere le phekoloa ka litlama? Ha u nahana ka potso ea hore na u ka phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le phekolo ea mofuta oa batho joang, ha ho na thuso hore u itšetlehe ka risepe e u lumellang hore u ithute ho phekola lefu la tsoekere ka ho sa feleng. Leha ho le joalo, tee ea litlama, infusions le litlolo tsa litlama li fokotsa takatso ea lijo, li ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme, liphio le sebete, tse imetsoeng haholo ke T2DM. Sena se ntlafatsa phello ea lijo le meriana. U ka sebelisa:
- St. wort ea St.
- knotweed;
- pere ea lipere;
- molora oa thaba;
- Bbb
- lingonberry;
- moholo.
Lenane ha le felle hole, ho khetha lithethefatsi tsa phyto, ho loketse ho buisana ka ts'ebeliso ea bona le ngaka.
T2DM baneng
Ha ba re "lefu la tsoekere la bongoana," hangata le bolela T1DM, 'me T2DM ke lefu la batho ba tsofetseng. Empa haufinyane tjena, ho bile le tloaelo e nyarosang ea "ho nchafatsa" lefu lena. Kajeno, lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin ho bana le atile haholo. Lebaka le ka sehloohong ke tšebeliso ea lefutso. Haeba e mong oa beng ka eena a e-na le lefu la tsoekere, menyetla ea ho kula e eketseha haholo. Lisosa tse ling - mathata le bokuli ba mme nakong ea kemolo, phetoho ea phepo ea maiketsetso, ho tsamaisoa ha lijo tse tiileng ka mora nako. Nakong ea morao tjena:
- lijo tse sa lokang tse nang le dikahare tse ngata tsa lik'habohaedreite le mafura, empa li nyane - fiber le protheine;
- ho hloka mesebetsi ea 'mele;
- ho nona ho feta tekano, ho fihlela ho nona;
- litlamorao tsa tšoaetso ea vaerase bongoaneng;
- ho senyeha ha li-hormone lilemong tsa bocha.
Sena se tlameha ho tsotelloa ha o araba potso - kamoo o ka sebetsanang le lefu la tsoekere. Ho phekola lefu la tsoekere ho ngoana, ho hlokahala hore o e lemohe kapele kamoo ho ka khonehang. Tabeng ena, khalemelo ea phepo e nepahetseng, ho eketseha ha tšebetso ea 'mele, ho theola boima ba' mele ho ka phekola lefu la tsoekere la ngoana ho ngoana le ntle le meriana.
Se sebetsang ka ho fetisisa ke ho thibela nts'etsopele ea pathology, haholo haeba ho na le tlhahiso ea tlhaho ea lefutso. Thibelo e lokela ho qala ka tlhokomelo e haufi ho bophelo bo botle ba 'm'a ea lebelletsoeng. Kamora ho hlaha ha ngoana, ho hlokahala hore a lekole hangata boemo ba tsoekere le ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka. Tloaetsa ngoana ho tloha bongoaneng ho ea ho phepo e nepahetseng le bophelo bo botle. Sena se tla mo boloka a phetse hantle.
Liphetho tse khutšoanyane
Na hoa khoneha ho fola ka botlalo lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - bakuli ba bangata ba batla ho tseba. Maemong a mangata, karabo ke e. Mokhoa oa ho felisa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha se potso e bonolo, e hlokang boiteko ba mantlha ho mokuli ka boeena. Se ke oa itšetleha ka sesebelisoa sa boselamose se ka tlisang pheko ka mokhoa o sa sebetseng, maemong ana 90% ea katleho ke boiteko ba mokuli. Ho lekola khafetsa maemo a tsoekere, ts'ebetsong e matla ea litlhahiso tsohle tsa ngaka ke mosebetsi o boima, empa moputso ke boleng bo botle ba bophelo. Ho hlokahala boiteko.
