Bakeng sa mokuli e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho latela melao-motheo ea phepo e nepahetseng. Bakeng sa ho qoba ho fetoha ho matla ha phallo ea tsoekere maling le lefu lena, o hloka ho latela mokhoa o nepahetseng oa ho ja.
Hape, bakeng sa ho boloka boemo bo tloaelehileng ba 'mele, lingaka tsa endocrinologists li fana ka meriana e fapa-fapaneng, ketso ea eona e etselitsoeng ho theola maemo a glucose le metabolism e tloaelehileng, hammoho le tee ea baitlami ea lefu la tsoekere e ka ba tharollo e khahlisang.
Empa mathata a ke ke a qojoa ka linako tsohle, esita le ho latela litlhahiso tsohle tsa litsebi. Haeba motho a batla ho phela bophelo bo tloaelehileng bo felletseng mme a sa tšoenyehe ka bophelo bo botle ba hae, meriana ea setso e ka mo thusa ho sena, se seng se bontšitse ts'ebetso ea sona ho feta hanngoe, haholo ha ho tluoa ka hore na tee e ka sebelisoa joang bakeng sa lefu la tsoekere.
Leha e le taba ea hore indasteri ea meriana e ntse e eketseha ka potlako, bo-rasaense ba ne ba sa khone ho theha moriana o neng o tla folisa lefu la tsoekere ka botlalo.
Tee ea monastiki, kapa, kamoo e ka bitsoang, tee e tsoang ho tsoekere ea mellitus, e na le motsoako o joalo oa limela tse ka ntlafatsang lits'ebetso tsa metabolic le ho etsa metabolism ea carbohydrate.
Ke ho hloleha ha morao ho bakang lefu le tebileng joalo ka lefu la tsoekere "mellitus" (mofuta oa 2). Ka mantsoe a mang, tee ea monastery bakeng sa lefu la tsoekere ha se feela pheko ea letšoao, joalo ka meriana e mengata, empa e ka tlosa sesosa sa lefu lena.
Tlhahiso ea Tee bakeng sa lefu la tsoekere
Boemo ba bakuli bo tloaelehile tlasa ts'usumetso ea litlama e leng karolo ea pokello ea baitlami. Phello ea kalafo e bakoa ke taba ea hore motsoako oa tee ea baitlami ea lefu la tsoekere o na le likarolo tse latelang:
- lihlaha tsa rose - li kotuloa ka Loetse, 'me ka linako tse ling esita le ka November;
- St John's wort - e kotuloa qalong ea nako ea lipalesa;
- motso oa elecampane - ka nako ea kotulo, e lokela ho ba bonyane lilemo tse tharo;
- makhasi a linaoa;
- pere ea lipere;
- lipalesa tsa blueberry;
- lipalesa tsa daisy;
- repeshka;
- lesela la lipoli;
- moru oa meru.
Lenaneng lena, ha se litlama tsohle tse kenyelelitsoeng tee ea baitlami ea lefu la tsoekere. Ho thata haholo ho e pheha ka boeona, hobane u hloka ho tseba ho bokella litlama tse itseng hantle, hore na ke nako mang e tla ba teng bakeng sa sena, le hore na u ka e omella joang ho boloka thepa eohle e nang le molemo.
Ntle le moo, baitlami ba marena ba lula ba ts'epahale ka botlalo hore na likarolo tsohle tsa semela li teng ka teeng ho tsoa ho lefu la tsoekere.
Melemo e ke keng ea qojoa
Lingaka tsa endocrinologists, tse seng li ithutile ka ho ba teng ha tee ea baitlami le ho li leka ho bakuli ba tsona ka cheseho, li re phello ea ts'ebeliso ea eona e bonahala kamora libeke tse 'maloa.
Ka hona, li-polyphenols tse sebetsang li matlafatsa methapo ea mali, mme ho diabetics tsohle ke sebaka se kotsing haholo. Tee e tsoang ho lefu la tsoekere le metsoako ena e na le phello e molemo ho hola ha microflora e tloaelehileng ka har'a tšilo ea lijo.
Li-polysaccharides tse kenyellelitsoeng pokellong ha li na kotsi ebile ha li utloise bohloko ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Kameho ea bona ke hore tekanyo ea tsoekere ea mali e bolokoa boemong bo tloaelehileng, ka lebaka leo khatello le tlhokomelo ea batho ba sebelisang tee ea baitlami e ntlafala.
Matlafatso ea methapo e boetse e etsahala tlas'a tšusumetso ea li-tannins (tannins), mme metabolism e laoloa ke li-amino acid.
Hape, tlasa tšusumetso ea bona, lihormone tse kenyellelitsoeng ho metabolism li hlophisitsoe ka bongata bo hlokahalang mmeleng. Ntle le litlamorao tsena tsohle, phello ea immunomodulatory e etsahala. Sena se bakoa ke ho ba teng ha oli ea bohlokoa e fumanehang limeleng e le karolo ea pokello.
Ho ea ho mang le ka nako efe ea ho noa tee
Batho ba bangata ba batla ho qala ho noa tee ena bakeng sa lefu la tsoekere kapele kamoo ho ka khonehang tlas'a tšusumetso ea tlhahlobo ea rave e tsoang ho bakuli le lingaka. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea hopolang hore pele o hloka ho bala litaelo tse kentsoeng hantle.
Ha e na tlhahisoleseling feela ka mokhoa oa ho itokisetsa, empa e na le leseli la hore na ke mang ea ka noang tee. Lingaka li boetse li tiisa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba hloke ho laola phepo e nepahetseng feela, empa hape ba lokela ho lekola lipalo tsa mali ka ho hlahloba tsoekere hangata.
Empa bakuli ba seng ba qalile ho sebelisa pokello ba re ha ba sa hloka ho hlahlojoa khafetsa. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lebala ka matšoao a bokuli ba bona ha ba nka tee ea baitlami. Ntle le moo, ba na le tloaelo ea tsoekere ea mali.
Ka tlhaho, ha ho na motsoako oa limela tsa meriana o ka hlōlang lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin ka botlalo, empa ho etsa hore ho be bonolo ho fokotsa boemo ba bakuli ba joalo.
Ho sebelisa pokello khafetsa ho eketsa katleho ea insulin, ka lebaka leo palo le ho teba ha koluoa ea tsoekere ho fokotsang haholo. Ha se litsebi tsa lefu la tsoekere feela tse ka noang tefo e joalo le ho hlahloba melemo ea eona.
E loketse batho bohle ba tsotellang bophelo ba bona bo botle ba batlang ho etsa thibelo ea lefu la tsoekere. Batho ba bangata baa tseba hore ka linako tse ling bokuli bo hlaha ka potlako haholo haeba ho na le litabatabelo tsa sena.
Tee ena e khothalletsoa hape ho ba batlang feela ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng. Sebopeho se ikhethang sa semela se laola metabolism ea lik'habohaedreite 'meleng, e lebisang ho tloaelehileng ho manyeme le ho lokisoa ha metabolism. Batho ba sebelisang tee ena ba hlokomela hore likala li bonts'a linomoro tse nyane letsatsi le leng le le leng.
Melao ea ho lokisa le ho amohela
Ho eketsa phello ea ho sebelisa litlama, o hloka ho tseba ho etsa tee ena. Haeba re ela hloko liphapang tsohle tsa ho e lokisa, re ka lebella hore libekeng tse peli motho o tla ikutloa a le betere, 'me boemo ba lefu la tsoekere bo tla qala ho fokola.
Ho lokisa seno se nang le thuso ka ho fetisisa, o hloka ho sebelisa senoelo ka siseine ea ceramic kapa teapot e entsoeng ka ceramics. Tee ea monastiki ea lefu la tsoekere e lokela ho tšeloa ka metsi a belang ebe e ts'oaroa hore e se ke ea feta metsotso e 10, leha setlama sa litlama se ka huloa le kamora metsotso e mehlano. Letsatsi le letsatsi o hloka ho noela linoelo tse peli ho isa ho tse tharo tsa seno. Ts'oaetso ena e ka nkela li-tee kapa kofi ea setso sebaka.
Ha oa lokela ho tseba feela ho lokisa tee ea baitlami, empa hape o nahane ka ntho e le 'ngoe hape. Seno se lokela ho nooa ka mpeng e se nang letho, se molemohali ho feta metsotso eohle e 30 pele ho lijo. Ha o phekola ka mokhoa ona oa setso oa kalafo, ho bohlokoa haholo ho tlohela ts'ebeliso ea litlatsetso tsa tsoekere.
- Haeba ho sa khonehe ho ritela tee makhetlo a 'maloa ka letsatsi, ka nako eo o ka lokisa ketane e kholo hang-hang. Motsoako o kentsoeng o lokela ho bolokoa ka sehatsetsing.
- Ha ho kgothaletswe ho futhumatsa seno se joalo ka microwave kapa setofo.
- Bakeng sa ho e futhumatsa, ho molemo hore re kenye metsi a belang hanyane.
- Ho nwa seno se batang ha ho na thuso, hobane ka lithemparetjha tse tlase ha ho na kabo ea metsoako e hlokahalang.
Keletso ea lingaka
Hajoale, litsebi tse ngata tsa endocrinologists li tseba hore na pokello ena e na le eng le hore e na le phello efe 'meleng. Ke ka lebaka leo ba eletsang ka lefu la tsoekere, mefuta ea pele le ea bobeli, ho fumana pokello ena le ho e sebelisa ho e-na le tee kapa kofi.
Empa ka nako e ts'oanang, lingaka litlhahlobisong tsa bona ea tee ea baitlami li re ha rea lokela ho lebala hore pokello ke lintho tse ngata, e kenyeletsa litlama tse fapaneng tse ka bakang 'mele oa motho, ho ka boleloa se tšoanang ka takatso ea ho noa tee ka pancreatitis.
Haeba mokuli a tseba hore ha a mamelle mefuta e meng ea limela, o lokela ho ithuta sebopeho ka hloko ho utloisisa hore na ho na le litlama ho sona tse ka bakang karabelo e sa rateheng. Haeba limela tse joalo li fumaneha, ho molemo ho hana ho nwa seno. Tee ea baitlami ha e na likhohlano tse ling hape.
Litsebi tsa endocrinologists ha li hlokomele feela ntlafatso ea bophelo bo botle ba bakuli ba noang, empa hape ba re e lokela ho sebelisoa ho thibela lefu la tsoekere. Haeba motho a e-na le lefutso la tlhaho ea tlhaho, joale monyetla oa lefu o le holimo haholo, mme tšebeliso ea tee e ka fokotsa kotsi ea kotsi ena.
