Ts'oaetso ea lefu la tsoekere ha e sa le polelo, ka hona, motho ha a lokela ho tšoha ha e fumanoa.
Ka bomalimabe, e ke ke ea sebetsa ho felisa lefu lena. Empa ho fetola bophelo ba hau bo botle, ho ba haufi le bophelo bo botle ba motho ea phetseng hantle ho ka etsahala.
Ho latela lijo tse boletsoeng ke ngaka, ho lekola khafetsa maemo a tsoekere le mekhoa e tloaelehileng ea kalafo, boemo ba tsoekere ea mali bo ka atamela boemo bo nepahetseng, ka lebaka la hore bophelo bo botle bo tla ntlafala, bo fa mokuli monyetla oa ho phela bophelo bo felletseng, bo se nang bophelo bo sa thabiseng.
Lefu la tsoekere le lefisitsoeng: ke eng?
Lefu la tsoekere le lekantsoeng ke mofuta oa lefu la tsoekere leo ho lona boemo ba tsoekere maling bo haufi le ba motho ea phetseng hantle.
Ka tloaelo, boemo bona bo hlaha kamora mehato ea kalafo, ka lebaka la ho latela lijo le ho boloka boemo bo loketseng ba ho ikoetlisa. Boemong bo tšoanang, ba bua ka ho qalella ha matšeliso.
Ka KSD, menyetla ea mathata a fokotsoa, ka lebaka leo menyetla ea bophelo ba mokuli e eketsehang. Ka puseletso e ntle, hoa khoneha ho fokotsa lipontšo tsa lefu lena ho lits'oaetso tsa zero.
Maemong a thata haholo a tleliniki, ho latela lijo le ho ikoetlisa ho lefella ha hoa lekana. Tabeng ena, liente tsa insulin li khothalletsoa ho lokisa boemo le ho bo boloka ka boemo bo nepahetseng.
Mehato
Ho na le methati e meraro ea puseletso ea maloetse: e lefelletsoeng, e fokolitsoeng, e lekantsoeng.
Ka lefu la tsoekere le lekantsoeng, ha ho liphetoho tse kholo bakeng sa mokuli. Maemong ana, tsoekere ea mali e khutlela boemong bo tloaelehileng, mokuli o boemong bo khotsofatsang, menyetla ea mathata e fokotsehile ho zero.
Mothati o arotsoeng ke kamano e lipakeng tsa boemo bo haufi le bo tloaelehileng mme bo tsamaisana le liphetoho tse kholo tsa pathological. Tabeng ena, tsoekere e maling e mpa e feta litekanyetso tse tloaelehileng (eseng tse fetang 13.9 mm / l).
Ka lefu la tsoekere le fetisitsoeng, ha ho na acetone ka har'a moroto, 'me ho lahleheloa ke tsoekere nakong ea ho ntša metsi ha ho fetise 50 g. Lekhetlong lena, mathata a ka hlaha, empa nts'etsopele ea bona e tla hlaha butle butle ho feta ka lefu la tsoekere le bolaeang.
Karolo e boletsoeng ke bothata bo ikhethang ho litsebi, hobane boemo ba mokuli le li-paramethara tsa laboratori bo thata ho bo lokisa.
Leha e le ka methati e matla ea kalafo, boemo ba tsoekere ea mali sethaleng sena bo lula bo eketseha (ho feta 13.9 limilimithara / l), tlhahiso ea tsoekere ea moroto e feta g 50. Ka nako e ts'oanang, acetone le eona e teng ka har'a moroto.
Matšoao a joalo a kotsi haholo eseng feela bakeng sa bophelo bo botle empa hape le a bophelo ba motho, hobane a ka lebisa ho kula hoa lefu la tsoekere, leo ka lona le ka lebisang lefung. Ha e le molao, sethala se kopantsoeng se etsahala ha lefu lena le le maemong a sa tsotelloeng.
Likarolo tsa mode
Ha mokuli a e-na le tsoekere e phahameng ea tsoekere ea mali, ho hlokahala hore a latele likhothaletso tsa ngaka le ho fana ka matla a hae ohle ho tsitsisa letšoao lena ho fihlela phumants'o e kholo. Ho joalo, ka lefu la tsoekere, katleho kalafong e itšetlehile ka mokuli ka boeena, 'me ke 20% feela e bakiloeng ke meriana le thuso ea ngaka.
Ho khutlela maemong a tloaelehileng ho ke ke ha ntlafatsa bophelo bo botle feela, empa hape ho tla thibela nts'etsopele ea mathata a ka lebisang ho bokung bo tebileng, ho holofala esita le lefu. Joale, ke likarolo life tsa bophelo tseo u lokelang ho li lebisa ho tsitsitseng maemo a tsoekere?
Pele o hloka lijo tse thata, tseo ho tsona u tla tlameha ho latela melao e latelang:
- kenyelletsa lihlahisoa tsa bakery phofo ea koro;
- lahla linoko, letsoai, lijo tse halikiloeng, li-confectionery le liswiti;
- etsa khetho molemong oa lijo tse phehiloeng le tse fanitsoeng;
- tloaela likarolo tse nyane le phepo e nepahetseng (ho fihlela makhetlo a 6 ka letsatsi);
- laola boholo ba lik'habohaedreite tse nooang motšehare;
- u se ke ua sebelisa tse fetang 12 g ea letsoai ka letsatsi;
- Se ke oa feta palo e phahameng ea likhalori tse behiloeng ka letsatsi.
Ho boetse ho lakatseha haholo ho tlohela mekhoa e mebe le kenyelletso e qobelloang ea ho ikoetlisa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Ho tsamaea moeeng o mocha ka mor'a lijo tsa mantsiboea, ho palama baesekele, ho sesa le mefuta e meng e mengata ea boikoetliso bo ka u thusang haholo.
Ntle le moo, mokuli, ha a leka ho fumana matšeliso, o tlameha ho lekanya maemo a tsoekere. Ho etsa sena, sebelisa sesebelisoa se ikhethang.
Haeba mokuli a fihla boemong ba puseletso, kamora liteko tsa laboratori, o tla fumana sephetho se latelang:
- tsoekere e potlakileng e ke ke ea feta 5.5;
- HELL - e seng ho feta 140/90;
- boemo ba cholesterol ha bo fetang likarolo tsa 5.2;
- hemoglobin ea glycated ha e fetang 6,5%;
- Lihora tse 2 kamora lijo, boemo ba tsoekere ea mali ha bo fete likarolo tse 8.
Ho latela data ho fumanoeng kamora ho ithuta le litekanyetso tse thathamisitsoeng ke sesupo se setle. Nakong e tlang, ho boloka sephetho, ho bohlokoa ho tsoelapele ho latela lijo le ts'ebetsong e latelang ea boikoetliso ba 'mele. Maemong ana, ho tla ba bonolo ho boloka matšeliso le ho qoba ka botlalo maemo a ka bakang mathata.
Mekhahlelo ea mats'eliso
Maemo a matšeliso ke matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a hore na kalafo e sebetsa joang.Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ho ba sieo ha metabolic syndrome ke bopaki ba hore ba ke ke ba holisa ho hloleha ha liphio le lefu la tsoekere.
Bakeng sa beng ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2, liphetoho tse joalo le tsona li tla ba ntle, hobane li sa kenye monyetla oa ho hlaseloa ke pelo. Haeba mokuli a fumane lefu la tsoekere le tlatsetso ea mofuta o fe kapa o fe, menyetla ea ho ba le ts'oaetso mosebetsing oa methapo ea pelo e lula e le teng. Ho feta moo, litlolo li ka ba le maemo a fapaneng a boima.
Ka lefu la tsoekere le bolailoeng la mofuta ofe kapa ofe, ho na le kotsi ea hyperglycemia e sa foleng, e ka bakang lits'ebetso tsa litho tse ngata. Ntle le moo, tsoekere, e fumanehang maling a mangata haholo, e sebelisana le lintho tse ngata mme e lebisa ho timetso ea lijana tse nyane le li-capillaries, ka lebaka leo mahlo le liphio li ka utloang bohloko.
Livideo tse amanang
Mehato e 5 ea ho buseletsa mofuta oa 1 lefu la tsoekere:
Haeba matšoao a lefu la tsoekere a fumanoa, ntho ea bohlokoa ke ho nka mehato ka nako le ho fumana puseletso. Ho seng joalo, o ka ipeha kotsing ea ho fumana hyperglycemia e sa foleng, e tla batla e le thata ho e felisa le haeba litlhoko tsohle tsa ngaka li ka fihlelloa.
Ho fihlela mmuso o tlatselletsang methating ea pele ea kholo ea lefu lena ha se mosebetsi o boima. Le ha ho le joalo, monyetla oa ho fokotsa maemo o kopane ha boima ba lefu le ponahalo ea mathata a kopaneng a eketseha.
