Prediabetes: matšoao a boemo ba tsoekere ea mali, lisosa le maqheka a kalafo

Letsoalo la tsoekere ke boemo ba 'mele oa hau moo boemo ba tsoekere maling bo phahameng haholo, ha bo lekane hore re ka tseba lefu lena.

Bosholu ba lefu lena bo tseleng ea lona ea asymptomatic. Ke mofuta oa lefu la tsoekere le matla ho feta: lefu la tsoekere la 2.

Ka lehlohonolo, sena ha se etsahale hangata - ho 25% ea linyeoe. Mokhoa o nepahetseng oa bophelo le kalafo e nepahetseng li tla thusa ho qoba nts'etsopele ea lefu lena.

Prediabetes ke eng?

Sesosa sa pathology ke ho hloleha ha lisele ho monya insulin ka bongata bo nepahetseng. Ka lebaka leo, tsoekere e kenang 'meleng ka lijo e bokellana maling.

Kotsi ea PD e kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere le sa ts'epheng insulin.

Empa ha ua tšoanela ho tšoha - lefu lena le arabela hantle kalafong. Ba re ka pathology ha boleng ba tsoekere ea mali bo theoha kahare ho 100-125 mg / dl.

Ke mang ea tšoaelitsoeng ke prediabetes?

Ho thehiloe hore Marussia a ka bang limilione tse robeli a tšoeroe ke lefu lena, 'me ka molao batho ba fetang limilione tse 2,5 ba na le lefu la tsoekere. Ba bang (ba ka bang 2/3) ha ba batle thuso ea bongaka, 'me boholo ba bona ha ba tsebe letho ka lefu lena.

Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa:

• bakuli ba boima haholo. Maemong ana, monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere o eketseha ka karolo ea boraro;
• khatello ea mali;
• batho ba nang le lefutso le futsanehileng (ho na le batho ba nang le lefu la tsoekere har'a beng ka bona);
• basali ba nang le lefu la tsoekere;
• bakuli ba nang le cholesterol e phahameng;
• basali ba nang le ovary ea polycystic;
• batho ba baholo
• bakuli ba sa phekoloeng bakeng sa lefu la periodontal kapa furunculosis.

Lefu la tsoekere le lona le ka fumanoa ho bana. Sena se etsahala ka lebaka la ts'oaetso e fetileng kapa nakong ea ts'ebetso ea postoperative. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho beha leihlo boemo ba ngoana nakong ea bocha.

Mabaka a nts'etsopele

Bothata bo ka sehloohong ke karabelo e fosahetseng ea 'mele ho insulin (immune immune), leha e le hore makhopho a itlhahisa ka tsela e tloaelehileng.

Mosebetsi o ka sehloohong oa li-hormone ke ho tsamaisa tsoekere (ka hona, matla) liseleng tsa litho tsohle tsa litho. Glucose e kena maling e le karolo ea lijo.

Kahoo, lijo tse monate li eketsa glycemia haholo, hobane e kenella ka potlako. Haeba tsoekere e kena 'meleng hangata,' mele o kenyelletsa "ho itšireletsa". Lisele li lahleheloa ke bokhoni ba tsona ba ho lemoha insulin hape ha li lumelle glucose ho feta. Ena ke tsela eo PD e hōlang ka eona.

Matšoao

Setšoantšo sa kliniki sa PD se tšoana le matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa o le sieo ka botlalo. Ka hona, ho se fose lipontšo tsa pele tsa lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo e hlokahalang ea bongaka selemo le selemo.

Lefu lena le tsosa ho hlaha hoa matšoao a latelang:

• ho utloa lenyora. Ka lebaka la tsoekere e ntseng e eketseha, mali aa eketseha, 'me' mele o hloka mokelikeli o mongata ho o hlapolla;
• toro e mpe. Sena se etsahala ka lebaka la metabolism ea "glucose" e senyehileng;
• ho ruruha khafetsa, ha mokuli a e-noa metsi a mangata;
• boima ba asymptomatic. Kaha methapo ea mali e ke ke ea monya tsoekere ka botlalo, e lula lero la mali 'me ha e kene liseleng tsa litho. Tse qetellang li haelloa ke phepo e nepahetseng, 'me motho o fokotsa boima ba' mele;
• pono e lerootho, makhopho, le pruritus. Sena ke litholoana tsa phallo e mpe ea mali (ka lebaka la ho fifala, mali a feta hampe litsing tse nyane);
• mesifa ea mesifa. Ka lefu la tsoekere, litho tsohle li na le "khaello" ea phepo e nepahetseng;
• feberu;
• migraine Kaha lefu lena le baka tšenyo e mpe methapong ea boko, motho o utloa bohloko.

Diagnostics: Mefuta ea lihlahlobo

Kaha lefu ha le na matšoao a totobetseng, ho hlokahala tumellano ea bongaka ho fumana hore o na le lefu lena. Nakong ea tlhahlobo, mokuli o bonts'a ho pepesa letlalo, boima bo feteletseng. Motho o tletleba ka ho hloka botsitso, bofokoli, molomo o omileng. Ho latela nalane ea bongaka, ngaka e beha liteko.

O ka bona lefu lena o sebelisa liteko tse latelang tsa laboratori:

• ho khetholla mamello ea tsoekere (ka molomo);
• tlhahlobo ea mali a potlakileng (capillary);
• tsoekere ka moroto.

Khetlong la pele, sampole ea mali e etsoa kamora ho qeta lihora tse robeli ho itima lijo.

Patlisiso e bontša hore na 'mele o sebelisa glucose hantle hakae. Ho tseba ka lefu la tsoekere la PD (kapa lefu la tsoekere la morao-rao) hoa khoneha haeba litekanyetso tsa lona li oela ka har'a 100-125 mg / dl kapa (5, 56-6, 95 mmol / l).

Ho bua ka kholiseho ka prediabetes, thuto e le 'ngoe ha ea lekana. O tla hloka ho etsa tlhahlobo makhetlo a mangata, kaha ho nepahala ha sephetho ho ka angoa ke thabo, kopi ea kofi, ho sebelisa meriana le mabaka a mang.

Haeba kamora litekanyetso tse pheta-phetoang khatello ea tsoekere e lula e phahame haholo, ho tla etsoa tlhahlobo e eketsehileng ea hemoglobin ea glycosylated. E senola maemo a tsoekere a akaretsang likhoeling tse tharo tse fetileng. Ha e le boleng bo phahameng ba glycogemoglobin, e kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere. Ka tloaelo, matšoao ana ke 4-5.9%.

Mokuli o memeloa ho lumellana le mofuta oa sejoale-joale sa ho hlaseloa maloetse - prenisone-glucose umthwalo:

• bakeng sa matsatsi a mararo pele ho tlhahlobo, mokuli o lokela ho ja lijo tse nang le bonyane 300 g ea lik'habohaedreite;
• ho bohlokoa hore liprotheine le mafura lijong li tloaelehile;
• Lihora tse 2 pele ho qala ho mojaro oa tsoekere, mokuli o fuoa Prednisol ea lithethefatsi (12,5 g).

Haeba tlhahlobo e entsoeng ka mpeng e se nang letho e senola boleng ba ho feta 5.2 mmol / L, mme kamora lihora tse 2 ho feta 7 mol / L, ho fumanoa PD.

Teko ea Staub-Traugott ke mokhoa o mong oa ho fumana lefu la tsoekere le morao. Mohloli oa eona o teng molemong oa hore pele a nka mali, mokuli o noa 50 g ea tharollo ea tsoekere hape - kamora lihora tse 1.5. Kaha ho motho ea phetseng hantle, boleng ba tsoekere bo eketseha feela kamora tekanyetso ea pele, ebe keketseho ea eona e matla maemong ka bobeli e bontša PD.

Tsoekere ea mali

Litholoana tsa glucose tsa motheo tsa PD le lefu la tsoekere li bontšitsoe ka tlase:

Tlhokahalo le maqhubu a liteko

Matšoao a tlhahlobo ea laboratori a khethoa khafetsa. Liphetho tsa eona li tla bonts'a hore na mokhoa oa hau oa ho ja le ho sebetsa o sebetsa hantle hakae.

Liteko lia sebetsa, li thusa ho bona lefu le tseleng. Phekolo e hlophisitsoeng hantle e tla emisa PD ka botlalo.

Litlhahlobo li nkuoa hantle ka ho fetisisa li laboratoring tse lefuoang, hobane li na le lisebelisoa tsa theknoloji e phahameng le li-reagents tsa mehleng ena. Ho nepahala ha liphetho tsa lipatlisiso litleliniking tse joalo ho phahame haholo. Ho bohlokoa ho hlahloba liphio khafetsa: fana ka mali le moroto bakeng sa tlhahlobo. U hloka ho lekola tsoekere khafetsa, kahoo glucometer e lokela ho ba lapeng.

Haeba u lilemo li 45 (kapa ka tlase ho moo) 'me u na le liponto tse eketsehileng, o hloka ho etsa liteko selemo se seng le se seng. Ha boima bo le hantle - hang ka mor'a lilemo tse tharo.

Lintho tse eketsang monyetla oa ho kula

Lintho tse eketsang menyetla ea lefu la tsoekere e kenyeletsa:

• boleng ba khatello ea mali bo eketsehile (140/90) le cholesterol e phahameng;
• litho tsa lelapa la haufinyane li na le lefu la tsoekere le sa hlokeng insulin;
• lefu la lefu la tsoekere le fumanoe ho 'm'ao kapa ho uena;
• ho ikoetlisa ka mokhoa o fokolang (ho fihlela lihora tse 3 ka beke);
• boima ba lesea le sa tsoa tsoaloa bo feta lik'hilograma tse 4;
• ho fumanoe hore o na le hypoglycemia (tsoekere e fokolang pakeng tsa lijo);
• tšebeliso ea nako e telele ea meriana ea mofuta o fapaneng oa ts'ebetso;
• tšebeliso ea kofi khafetsa (linoelo tse fetang tse 3 ka letsatsi);
• makhopho le makhopho a mang a letlalo;
• lefu le sa foleng.

Phekolo

Mohloli oa phekolo ena ke ho boloka tsoekere e le tloaelehileng. Ntho ea bohlokoa ke ho leka ho fetola tsela e tloaelehileng ea bophelo.

Pele ho tsohle, o hloka ho hlahloba lijo tsa hau.

Lijo li lokela ho hlahisoa hape ka lijo tse nang le fiber e ngata.

Lijo tse mafura li tlameha ho fokotsoa. Ho bohlokoa ho laola bongata ba lik'habohaedreite tse jetsoeng (lebese, liswiti).

Eketsa ts'ebetso ea 'mele (bophelo bo botle). Koetlisa 'mele oa hau, butle-butle o lelefatsa nako ea ho ikoetlisa. Qala ka ho tsamaea. Ho hotle ho etela letangoana. Kopanya batho ba haufi le lihlopheng tsa hau. Haeba kalafo e kenyelletsa ho nka meriana e itseng, latela litaelo tsa ngaka ka tieo.

Joala

Lino tse tahang tse nang le joala li ama 'mele ka litsela tse fapaneng. Kahoo, lino tse tahang kapa li-cocktails tse nang le tsoekere e ngata, ehlile li kopantsoe ho prediabetes.

Empa ena ha se ntlha. Taba ke hore joala bofe kapa bofe bo tsosetsa hypoglycemia ea nakoana: sebete se emisa tlhahiso ea tsoekere, 'me tsoekere e oela ka tlase ho tloaelehileng (likarolo tse 3.3). Ka "libations" khafetsa ketso ena e tšoaroa matsatsi a 'maloa. Ka mantsoe a mang, o hloka ho noa senoelo feela.

Li-cocktails le lino tse monate li thibetsoe ka thata.

Ke phoso ho nahana hore joala ho PD bo ka fokotsa tsoekere. Ka lehlakoreng le leng, kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e phahame haholo. Ka tloaelo joala bo fosahetseng bo ka bolaea, kaha 'mele o kulang o sitoa ho sebetsana le chefo e ngata.

Ka prediabetes kapa sethala se bonolo sa lefu lena, u ntse u ka noa, empa u hloka ho etsa sena nako le nako eseng ho feta 150 g ea veine e omeletseng kapa 250 ml ea biri.Tekanyo efe kapa efe ea joala e thibetsoe ka tieo haeba PD e amahanngoa le pathologies tse ling:

• li-purine tse feteletseng maling.
• mafu a manyeme le sebete;
• Psychology
• atherosulinosis.

Ho tšela biri ho lebisa ho boima bo potlakileng ba 'mele. Hangata basali ba lemalla joala bo foofo.

Livideo tse amanang

Prediabetes ke eng le ho e phekola? Likarabo ka video:

Ho se sebetse hantle ha tsoekere ea glucose e arabela hantle kalafong. Molemong oa ho phekola lefu la tsoekere, ho itšetlehile haholo ka mokuli ka boeena. Haeba u fumana matla ka ho uena 'me u fetola bophelo ba hau, u ka lebella boemo boo ntle le kalafo ea kalafo.