Melemo ea ho folisa ea letheka la rose e ne e tsejoa pele ho mehla ea rona. Eketsa ts'ireletso ea 'mele, thusa ho matlafatsa matla a' mele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello - tsena tsohle e ka ba litholoana tse sa tloaelehang tse bokelloang lihlahla tse meutloa.
Ka lebaka la sebopeho sa eona, se nang le livithamini tse ngata haholo le lintho tse ling tse hlokahalang ho batho, hip ea hip e na le thuso haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Thepa ea litholoana tse hlaha e hlaha
Lisebelisoa tsa motlakase li khothaletsoa haholo bathong ba nang le lefu la tsoekere e le pheko ea tlhaho ea ho eketsa ho itšireletsa mafung le ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa lithethefatsi.
Lijo tse nang le livithamini tse ngata le ho ikoetlisa ka ho lekaneng ke maemo a bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere le batlang ho phela bophelo bo felletseng le bo monate. Ho sebetsana le ts'ebetsong ea bona, monokotšoai oa lipalesa tsa rose ka tsela e itseng oa thusa.
Mahlahahlaha le matla li fa motho ea fumanehang ho rosehip:
- divithamini C, P, E, D, A, K le sehlopha se seholo sa divithamini B;
- magnesium
- tšepe
- potasiamo
- asiti tsa manyolo.
Ba sebelisa ba le bang, ka kopanelo ba khona ho theha tšitiso e matla khahlano le tšoaetso ea mafu a mangata 'meleng, e bohlokoa ho bakuli ba lefu la tsoekere ba nang le lefu la tsoekere le mafutsana.
Na hoa khoneha ho noa decoction ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2?
Ho makatsang ke hore monokotšoai ona o na le tsoekere e lekaneng (liperesente tse 8), leha ho le joalo, ha o sebelisoa hantle, o ka fokotsa tsoekere ea mali.
Rosehip ke pheko ea phytotherapy, phello e thusang eo ho bonahala haholo ha ho sebelisoa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ena ke sehlopha sa bakuli ba lulang ba le ka har'a lithibelo tse fapaneng tsa phepo. Karolo ea bohlokoa ea li-element tsa trace tse fumanehang le livithamini tseo ba ka li fumanang thekeng ea rose. Carotene, pectin le lintho tse ling tse ngata li tla thusa ho boloka tšebetso e tloaelehileng ea 'mele.
Rosehip ho lefu la tsoekere e na le bokhoni ba ho:
- khatello ea mali e tlase;
- thusa k'holeseterole e tlaase;
- ama hantle tsamaiso ea pelo le methapo;
- tlosa chefo le chefo;
- thusa ho utloisisa ho tsoa ka nko ea bile le moroto;
- eketsa molumo le ho kokobetsa mokhathala.
Ka thuso ea litholoana, eo ka nepo e bitsoang "ntlo ea polokelo ea livithamini", u ka hlola mathata a mangata a lefu la tsoekere.
Melao ea kopo
Sehlahla sa Rosehip, seo maemong a mang se fihlelang bophahamo ba limithara tse fetang tse peli, se lengoa maemong a leholimo a fapaneng le mobung o fapaneng. Ntlha ena e tlameha ho nahanoa ha u khetha lisebelisoa tsa limela bakeng sa kalafo.
Sehlahla sa Rosehip
Hoa hlokomeleha hore sebaka seo semela sena se beha litholoana haholo se ama se tsoekere sa monokotsoai ho sona. Ka hona, ha ho na thuso ho reka litholoana tsa pele tse tlang 'marakeng, ho molemo ho botsa morekisi haholoanyane ka mofuta ona oa rosehip.
Monokotšoai oa "sebaka sa bochabela" haholoanyane o tšoauoa ka tsoekere e ngata, mme o holile karolong ea Europe ea Russia o loketse hantle molemong oa bongaka.
Ho itšeha ho lokela ho etsoa hoetla, ha litholoana li se li butsoitse, ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore lihlahla li hole le litsela le mehloli e meng ea tšilafalo.
Rosehip bakeng sa lefu la tsoekere e sebelisoa ka mefuta ea metsi - ba etsa tee, ba lokisa decoction kapa jelly.
U ka reka tee e pakiloeng ho latela litholoana tsa eona ka har'a k'hemiste, empa u ke ke ua ba le bonnete ba boleng ba lisebelisoa tse sebelisitsoeng tse sebelisitsoeng. Ha u lokisa li-infusions tsa meriana lapeng, leka ho se sebelise lijana tsa tšepe, u khetha likhalase, khalase le porcelain.
Qeto
Ho hlophisa decoction ea litholoana tsa "rose rose" ho nka bonyane ka letsatsi. Ka nako ena, moriana o lokela ho fihlela tumellano e lakatsehang.
Lisebelisoa tsa phyto-raw (monokotsoai oa rosehip) li lokela ho nkuoa ho latela tekanyo: khaba e le 'ngoe ka 0.5 l ea metsi.
Li tla tlameha ho ba fatše pele ho nako: li silakanngoa ka seretse se ikhethileng kapa li sebelisa lisebelisoa tsa ntlo - blender, grinder ea kofi. Leha khetho ea bobeli e le mpe le ho feta - e felletse, 'me ha e arotsoe, lipeo tsa monokotsoai tseo boholo ba limatlafatsi li bolokiloeng.
Li-Rosehip tse phehiloeng ka metsi a belang li bolokoa metsotso e 15 ka bateng ea metsi. Ebe lijana le eena li beha sebakeng se futhumetseng bakeng sa lihora tse 24. Kamora letsatsi, moriana o tla nooa pele u ja o se o loketse ho sebelisoa.
Ho kenella
Phapang pakeng tsa decoction le infusion ke hore maemong a morao, ha u hloke ho hlapa ka metsi kapa kalafo e ngoe ea mocheso e eketsehileng.
Litholoana tse halikiloeng li tšeloa ka metsi a belang ebe li tšeloa bonyane halofo ea letsatsi.
Ho loketse ho tšela infusion ka har'a thermos ebe u e tlohela ka bosiu bo le bong.
Empa, haeba u na le botlolo ea khalase e nang le cork e thata, e sebelise hamolemo - kahoo rosehip e ke ke ea lahleheloa ke vithamine C e 'ngoe ea bohlokoa ka lebaka la ho ikopanya le sebaka sa tšepe. Ho kenngoa ha rosa ea Ready ea tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere ho lokela ho hloekisoa pele ho ts'ebeliso.
Tai ea vithamine
Lisebelisoa tse joalo tsa litlama tse joaloka letheka la rose li ka kopanngoa le litlama tse fapaneng tsa litlama le makhasi ho matlafatsa sephetho. Sebakeng sena, seno se noeloang se bitsoa tee ea vithamine.
Hangata, rosa e hlaha bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere e kopantsoe le lekhasi la currant.
Sena se o lumella ho fumana seno se nang le rekoto ea vithamine C le lisebelisoa tse ling tse molemo. Ho etsa tee e joalo, nka 400 g ea litholoana tse hlaha tsa naha le lekhasi le le leng la currant ka 400 ml ea metsi.
Likarolo tsa lekhasi la Berry, tse tšolotsoeng ka metsi a belang, li tšela hora, ka mor'a moo seno sa vithamine se se se loketse ho sebelisoa. Haeba u eketsa makhasi a raspberry ho tee, u tla ba le pheko e batang haholo.
Contraindication
Le limela tse sebelisoang ka mohlolo ka ho fetisisa li ka ba le litlamorao tse mpe ho mokuli ea itseng.'Mele oa motho ke motho ka mong,' me ke ngaka feela e nang le boiphihlelo e ka lekolang, ho noha karabelo ea eona nthong e itseng kapa ho litlhare.
Ikopanye le ngaka pele u qala kalafo ka meriana ea setso, hobane u kanna oa ba le likhohlano esita le tharollo e nang le thuso e akaretsang, joalo ka litlolo.
Re lokela ho hopola hore tsoekere, leha e le ka bongata bo fokolang, monokotšoai ona o ntse o na le. Ka hona, ho thibetsoe hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba noe lino tse ngata tse lokiselitsoeng motheong oa bona. Tloaelo ha ea lokela ho feta likhalase tse 2-3 ka letsatsi.
Batho ba nang le lefu la gastritis le mafu a mang a ka mpeng ba lokela ho ba hlokolosi: vithamine C e phahameng haholo e ka baka ho eketseha ha bona.
Ka lona lebaka le ts'oanang, o lokela ho sireletsa menoana ea hau ho makhopho a thehiloeng thekeng - e le hore a se ke a senya enamel ea bona, lino tse nooang tsa thekeng ka mothapo.
Matlapa, batho ba tloaelo ea ho thrombophlebitis le ho ts'oaroa, ba na le mefokolo ha ba nka letheka la rose.
Livideo tse amanang
Na hoa khoneha ho noa rose e hlaha ka lefu la tsoekere le ka bongata bo bokae? Karabo e videong:
