Ha motho a inehela ntoeng khahlanong le lefu la tsoekere, moriana oa moetlo o tla o thusa, o ka thusang haholo.
Ts'ebeliso ea litlolo tse fapaneng e etselitsoe ho fokotsa khatello ea tsoekere maling a motho. Hangata, lingaka li sebelisa joang bo botala bakeng sa lefu la tsoekere, le nang le melemo e mengata.
U ka e reka k'hemisteng kapa oa e lema lapeng. Joale semela see se ka thusa joang kalafong ea lefu lee le ikhethang?
Lisebelisoa tse sebetsang
Ke khale e tsebahala ka thepa ea semela ea ho folisa. Habohlokoa ka ho khetheha ke likarolo tsa eona tse ntle tse loanelang lefu lena:
- e khona ho theola khatello e phahameng ea tsoekere maling kapele;
- e thibela ho hlaha ha morao hoa mafu a tebileng ka mathata a teng;
- e ntlafatsa haholo boemo ba mmele ka kakaretso.
E le hore semela sena sa kalafo se ka ba le phello e molemo 'meleng o mong o fokolisitsoeng, lipeo tsa eona li tlameha ho hatelloa ka grinder e tloaelehileng ea kofi. Ke ka sebopeho sena feela ba ka bang le molemo o moholo.
Empa, leha ho le joalo, ha ua tšoanela ho ba le tšepo e phahameng bakeng sa setlama sena, kaha se ke ke sa folisa ka botlalo lefu la tsoekere ho batho. Hona joale, ho tsejoa feela hore semela sena se hlollang se na le bokhoni ba ho fokotsa bongata ba tsoekere maling le ho sebetsana le boemo ntle le ho hlahisoa ka tekanyetso e latelang ea insulin.
U ka sebelisa semela joang ka morero oa kalafo?
Ho joalo, tšebeliso ea setlama sena e ipapisitse le hore na e bokelletsoe ho kae. Ke batho ba fokolang ba tsebang hore na semela sena se shebahala joang. Ka hona, e le hore u se ke oa e batla makaleng, u ka ea k'hemisteng e haufi ebe u fumana joang bo bofubelu moo. Kamora ho fumana, o hloka ho sefa joang bo botala le lipeo ka grinder ea kofi ho fumana phofo e ntle e shebahalang joaloka lehlabathe.
Bakeng sa ho fihlela taolo ea khatello ea tsoekere, ho bohlokoa ho latela likeletso tse 'maloa:
- ho bohlokoa haholo ho kenya phofo kahare feela, khaba e le 'ngoe ka mpeng e se nang letho;
- e lokela ho hlatsuoa ka metsi a lekaneng;
- e sebelise feela hoseng.
Nako ea kalafo ka semela sena e bolela tlhabollo e tlamang le mofuta o mong o tšoanang oa kalafo.
Matsatsi a mararo a pele, ho hlokahala hore ho sebelisoe phofo feela e tsoang mohloeng o mofubelu. Kamora sena, o ka sebelisa mokelikeli o ka hare, o seng o ntse o e-na le likarolo tse 'maloa.
Litapole tsa batho
Haeba ho sa khonehe ho lema semela sena lapeng, joale o ka reka joang bo bofubelu le lefu la tsoekere ka theko e tlase ho pharmacy efe kapa efe. Ho na le litlolo tse 'maloa tse sebetsang bakeng sa ho theola maemo a tsoekere, tse kenyeletsang semela sena se tsebahalang.
Peo ea mofoka o mofubelu
E 'ngoe ea litlolo ke motsoako o khethehileng o hlokang ho lokisoa ho tloha linoko, mahe le setlama sena. U hloka ho e sebelisa feela hoseng metsotso e mashome a mane pele u ja lijo. Ka lebaka lena, peo ea joang bakeng sa lefu la tsoekere ke eona e sebetsang ka ho fetisisa.
Ka thuso ea litlolo tse hlophisitsoeng ka ho khetheha tse thehiloeng ho redhead, ho ke ke ha khoneha ho felisa lefu la tsoekere ka botlalo. Empa, leha ho le joalo, nakong ea ts'ebeliso ea semela sena, u ke ke ua sebelisa lihormone tsa manyeme.
Hape, e 'ngoe ea maemo a tlatsetso ke ho boloka bophelo bo nepahetseng. Ntle le sena, o hloka ho latela lijo tse itseng, tse neng li etselitsoe batho ba nang le lefu la tsoekere ka ho khetheha.
Lipeo tsa semela sena li khothaletsoa ho nyalisoa le ho jeoa ka lebaka la decoction.
Ho e lokisa, o hloka ho theela khaba e le 'ngoe ea phofo ea setlama e khubelu ebe o e tšela ka khalase e felletseng ea metsi a belang.
Sesebelisoa se hlahisoang se lokela ho jeoa makhetlo a mararo ho pholletsa le letsatsi pele ho lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea.
Ka nako e 'ngoe u hloka ho noa hoo e ka bang karolo ea boraro ea khalase. Tsoela pele kalafo ka motsoako ona e lokela ho ba libeke tse tharo ntle le tšitiso.
Kamora hore maemo a akaretsang a mokuli a khutlele ho tloaelehileng, hoa hlokahala ho fokotsa tšebeliso ea moro ho hang ka letsatsi. Ho bohlokoa ho hlokomela hore hoa amoheleha ho kopanya peo ea lihlooho tse khubelu le limela tse ling hape tse loketseng kalafo ea mefuta e fapaneng ea lefu la tsoekere. Sena se sebetsa ho litlama tse kang dill, parsley le sage.
Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa hore ba lokise li-decoctions tse khethehileng ho tsoa ho bona, hobane ka tsela ena ba tla khotsofatsa 'mele ka lintho tse nang le thuso le ho ruisa ka liminerale tsa mineral. Kamora ho pheha moro, ka sebele li hloka ho hloekisoa ka hloko. Sena se lokela ho etsoa ho batho ba nang le mathata le tsamaiso ea tšilo ea lijo.
Likarolo tsa hlooho e khubelu kalafong ea lefu la tsoekere
Ts'ebeliso ea mohlomong decoction efe kapa efe e lebisa ntlafatsong ea maemo a bophelo bo botle.
Sena se sebetsa le tšebeliso ea moro oa redhead bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere, e bakang mokuli mathata a mangata.
Se ke la lebala hore litlama tse ling le tsona li ka lematsa 'mele. Ke ka lebaka leo feela ngaka ea gastroenterologist e lokelang ho khetha litokisetso tsa litlama.
Joalokaha u tseba, ho ke ke ha khoneha ho phekola lefu la tsoekere ka botlalo. Empa, ka mokhoa o nang le bokhoni, o ka fokotsa boemo ba bophelo bo botle le tsela ea lefu ka bolona. Sena se ka etsoa ka ho bokella litlama tse khethehileng.
Joalo ka ha o tseba, ke ginger ke semela se sebetsang ka ho fetisisa, se khonang ho ntlafatsa boemo ka bokuli bo khetholloang ka lebaka la ho haella ha insulin.E ka fokotsa maemo a tsoekere haholo ho litekanyetso tse amoheloang ka kakaretso. Sena se bolela hore ha u sa tla tlameha ho kenya insulin.
Ho lokisa moro oa mohlolo, o ka sebelisa eseng feela lithupa, empa le lipeo. Ka lebaka la sena, o ka eketsa sesole sa 'mele.
Sengoliloeng sena se na le lintlha tse qaqileng tsa hore na u ka nka joang redhead ka lefu la tsoekere e le hore ho se be le mathata 'me semela se tlisa molemo o moholo kamoo o ka khonang.
Contraindication
Joalo ka ha u tseba, peo ea redhead e nang le lefu la tsoekere e ka ba kotsi feela haeba mokuli a e-na le mafu a latelang:
- ts'ebetso e mpe ea ts'ebetso ea ka mpeng;
- glaucoma le koluoa.
Maloetse ana a 'maloa ke ona feela a ka sebelisang kalafo e nang le semela sena sa meriana.
Haeba ho na le maloetse a mang, pele o qala ho nka decoction ena ea peo le stems tsa joang bo bofubelu, ho bohlokoa hore o ikopanye le setsebi sa hau.
Tlhatlhobo ea Peo ea Lefu la tsoekere
Ha litlhahlobo le litlhahlobo tse ntle tse tsoang ho batho ba boneng mehlolo ea semela sena li bontša, kalafo e hlile ea ba thusa.
Phekolo ea nako e telele ka decoction ho tsoa lipeo tsa semela e u lumella ho khutlisa boemo ba tsoekere hantle, bo thusang ho ntlafatsa bophelo ba hau.
Ho bohlokoa ho hopola hore ho fihlella sephetho se nepahetseng se phahameng ho ka etsahala feela ha o latela lijo tse thata le bophelo bo botle.
Peo ea ginger ka lefu la tsoekere e ka fokotsa maemo a tsoekere feela, empa le karolo e phahameng ea cholesterol maling a motho. Semela sena se matlafatsa methapo ea mali, e ba fa elasticity le ho hanyetsa maloetse. Ha e le molao, e sebelisetsoa mathata a tebileng a metabolism ea mafura.
Joang bo bofubelu bo nang le lefu la tsoekere bo matlafatsa tšebetso ea 'mele ea ho itšireletsa, hape bo bo sireletsa ha bo hlaha ka neoplasms e sa batleheng. Haeba o sebelisa decoction ena ea kalafo khafetsa, o ka thibela ho hlaha ha atherosulinosis le vaster thrombosis. E le ho etsa bonnete ba ts'ebetso ea eona, o hloka ho latela litlhahiso tsohle le melao ea ts'ebeliso.
Ke maemong ana feela moo ho ka hlokomeloang phello e kholo ea ho sebelisa semela bakeng sa kalafo le thibelo ea lefu la tsoekere.
Kajeno, 'mala o mofubelu o tsoang ho lefu la tsoekere ke eona pheko ea mantlha e theolang tsoekere e ngata.
Ho sebelisa khafetsa decoction ea semela sena sa kalafo ho etsa hore maemong a ts'ebetso ea litho le lisistimi li u lumelle ho lebala ka nako e telele.
Video e thusang
Li-oats, horseradish, molora oa lithaba le letheka la rose ke qalo ea lenane la litlhare tse thusang ho fokotsa tsoekere e maling. Likhopolo tse ling tsa batho ba sebelisang video:
Pokello ea lihlooho tse khubelu e ka rekoa khemising kapa ea holisoa ka bo eona. Tsohle li itšetlehile ka khetho ea mokuli. Ho bohlokoa ho e reka ka k'hemisteng ho etsa bonnete ba hore ona ke semela se le seng. Ho bohlokoa ho lokisa moro le ho o sebelisa letsatsi le leng le le leng ho etsa hore khatello ea tsoekere e be matla.
Ho etsa hore kalafo e atlehe ka hohle kamoo ho ka khonehang, o lokela hape ho latela lijo tsa hona joale mme o phele bophelo bo phetseng ntle le mekhoa e mebe. Se ke la lebala hore ho ka se khonehe ho phekola lefu la tsoekere ka pokello e bonolo ea limela. E ka thusa feela ho tlosa matšoao, hape le ho nolofatsa maemo a tsoekere. Ena ke kopanyo e kholo hobane u ka lebala ka liente tsa insulin nako e itseng.
