Li-bioadditives hangata li sebelisoa e le meriana e meng.
Ba bang ha ba ba nke e sebetsa, ba bang ho fapana le hoo, ba bonahala eka ke kalafo e loketseng ka ho fetisisa.
Har'a lithethefatsi tsena, matlapa a Inulin a ka bitsoa. Ho bohlokoa ho fumana hore na ke eng le hore na 'mele o ka u tsoela molemo.
Sokolla foromo le sebopeho
Inulin ha se pheko. Ena ke tlatsetso ea phepo e etselitsoeng ho folisa 'mele. E ka ba thuso joalo ka thuso ho loantšeng li-pathologies. Hape, matlapa ana a ka sebelisoa bakeng sa thibelo. Boleng ba eona bo amana le sebopeho sa tlhaho, kaha likarolo tsa eona tsa mantlha ke inulin le gimnema.
Inulin ke nama ea nama ea limela e ka ntšitsoeng limela tse ngata.
E fapana maemong a mangata a sebetsang, har'a ao e leng:
- ntlafatso ea tšilo ea lijo;
- tlhoekiso ea lebese;
- normalization ea boemo ba tsoekere;
- excretion ea k'holeseterole;
- khatello ea khatello;
- ho felisoa ha lintho tse chefo;
- ho potlakisa nts'etsopele ea liminerale tse molemo;
- tshusumetso ea lits'ebetso tsa metabolic.
Sena sohle se u lumella ho sebelisa ntho bakeng sa ho thibela mafu a mangata.
Ho tsoa ha Gimnema ho sebetsa hantle ho laola lefu la tsoekere. E boetse e na le semela sa semela.
Mefuta ea eona ea sehlooho e ka bitsoa:
- normalization ea carbohydrate metabolism;
- molumo oa tsoekere;
- ho matlafatsa mmele.
Ho na le mefuta e fapaneng ea tlatsetso ea phepo le inulin (Inulin Nutrimed, Inulin Forte, Neovitel, jj.).
Lithethefatsi tsena lia fumaneha matlapeng, moo, ntle le likarolo tsa mantlha, ho na le:
- aerosil;
- selulose;
- calcium stereate.
Matlapa a ka ba le litekanyetso tsa 0.52 le 1 g. Li kenye ka libotlolong ka bongata ba li-pcs tse 100.
Matšoao le contraindication
Inulin e lokela ho nkoa hafeela ho na le matšoao a ts'ebeliso ea eona le ka tlhahiso ea ngaka. Leha e le tlhaho ea eona ea tlhaho, e na le li-contraindication, ka lebaka leo ho loketseng ho sebelisa litlatsetso tsa phepo ka hloko.
Kaha likarolo tse kenyellelitsoeng ho sebopeho sa tsona li na le thepa e ngata ea bohlokoa, e ka ba molemo maemong a fapaneng a mafu.
Tsena li kenyeletsa:
- lefu la tsoekere;
- khatello ea mali
- atherosulinosis;
- osteoporosis;
- linyeoe khafetsa tsa SARS;
- lefu la gallstone;
- cholecystitis;
- phokolo ea mali
- gastritis;
- prick;
- ulcer;
- botaoa ba 'mele.
Ho bohlokoa ho sebelisa tlatsetso ena bakeng sa kalafo ea nako e telele ka lithethefatsi tse matla, hobane 'mele oa fokola ka lebaka la tsona. Ka thuso ea tlatsetso ena ea phepo, o ka matlafatsa sesole sa 'mele.
Pheko e na le likhohlano tse 'maloa. U ke ke ua sebelisa Inulin nakong ea kemolo le nakong ea kanyeso, ka ho se mamellane ho tlholeho le tlasa lilemo tse 12.
Lintho tsa video tse tsoang ho Dr. Malysheva mabapi le chicory, e nang le inulin e ngata:
Litaelo tsa ho sebelisoa
Sebelisa se tlatsetsang ho latela litaelo. E etselitsoe tsamaiso ea molomo. Ho sebetsa hantle haholo ho noa lipilisi ka lijo, tse hlatsoitsoeng ka metsi, lero, tee, jj.
Hangata ho khothalletsoa ho li nka ka 1 g habeli ka letsatsi, le ha ka linako tse ling litekanyetso li ka fetoloa ka lebaka la setšoantšo sa lefu lena.
Nako ea kalafo ke matsatsi a 25-30. Bakuli ba bang ba eletsoa hore ba sebelise lithethefatsi khafetsa, ba nka matsatsi a 5 pakeng tsa lithuto.
Litlamorao
Litlhahlobo mabapi le Inulin Fort Evalar li ntle haholo. Ho bona, basebelisi ba tlaleha ka katleho ea phepelo ea phepo e nepahetseng le mathata ao ba neng ba tlameha ho tobana le ona. Moriana o mamelloa hantle ke bakuli haeba ba o nka ho latela litaelo.
Empa ka linako tse ling li ba le litlamorao, tseo ho tsona ho thoeng:
- ho nyekeloa
- hlooho e bohloko
- liponahatso tsa mmele.
Ha ho thata ho li tlosa - hangata bakeng sa sena o hloka ho khaotsa ho sebelisa tlatsetso, mme matšoao a fosahetseng a tla tlosoa.
Tšimoloho ea litlama e etsa hore tlatsetso ena ea phepo e bolokehe bakeng sa 'mele ebile e tsamaisana le lithethefatsi.
E ka sebelisoa hammoho le lithethefatsi tsa mofuta ofe kapa ofe - ha e ba ame ebile ha e nyenyefatse phello ea tsona. Empa ho ntse ho hlokahala ho tsebisa setsebi ka tšebeliso ea eona e le hore a ka hlophisa kalafo hantle.
Lipehelo le maemo a polokelo
O ka reka sethethefatsi sena khemising kapa ho baemeli ba lumelletsoeng. Risepe ea sena ha e hlokehe. Inulin e tlatselletsang ka lijo 'meleng e na le theko e tlase, e etsang hore e khonehe ho motho e mong le e mong.
Ha o sebelisa, o hloka ho ela hloko bophelo ba matlapeng a matlapa. Li loketse tšebeliso ea lilemo tse 2. Se ke oa pepesa lithethefatsi ho tsamaisa khanya ea letsatsi, mongobo le mocheso oa likhato tse fetang 25.
