Ka tšebeliso e itekanetseng ea joala, menyetla ea lefu la tsoekere ea fokotseha.

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Bafuputsi ba tsoang Denmark ba fumane hore haeba motho a e-noa joala bo fokolang makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke, o na le monyetla oa ho fokotsa lefu la tsoekere. Hopola hore lefu la tsoekere le bua ka lefu le sa foleng leo 'mele o haelloang ho amohela insulin. Ke hormone e laolang maemo a tsoekere ea mali. Lefu la tsoekere le arotsoe ka mefuta e 'meli. Ea pele e utloisisoa e le ho ba sieo ha 'mele ka bongata ba insulin e lekaneng, bakeng sa tlhahiso ea makhopho a ikarabellang.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o atile haholo. Ke ho eena moo 'mele o haelloang ke matla a ho sebelisa insulin ka katleho. Haeba lefu la tsoekere le tsoa taolong, joale tsoekere ea mali e ba ngata haholo kapa e nyane haholo. Ha nako e ntse e tsamaea, lefu la tsoekere le baka tšenyo ea litho tsa ka hare, hammoho le tsamaiso ea methapo le methapo. Lilemong tse peli tse fetileng, batho ba limilione tse 1,6 ba bolailoe ke lefu lena.

Lithuto tse fetileng li bontšitse hore ho nwa joala ho ka lebisa kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere, empa ho nwa ka tekanyo ho etsa hore kotsi e be tlase. Empa lithuto li ile tsa hlahloba palo ea tšebeliso ea joala, 'me litholoana ha lia ka tsa nkoa e le tse kholisang.

E le karolo ea mosebetsi o mocha, bo-rasaense ba ile ba etsa tlhahlobo ea likarabo tsa batho ba likete tse 70,5 ba neng ba se na lefu la tsoekere. Kaofela ha bona ba ile ba araba lipotso tse amanang le bophelo le bophelo bo botle. Ho ile ha fanoa ka leseli le qaqileng mabapi le litšobotsi tsa tšebeliso ea joala. Motheong oa tlhaiso-leseling ena, bo-ramahlale ba ile ba arola barupeluoa hore e be barekisi ba lihlahisoa tsa lihlahisoa tsa marang-rang, tse bolelang batho ba noang joala tlase ho hanngoe ka beke, le lihlopha tse ling tse tharo: 1-2, 3-4, makhetlo a 5-7 ka beke.

Hoo e batlang e le lilemo tse hlano tsa lipatlisiso, batho ba likete tse 1,7 ba na le lefu la tsoekere. Bafuputsi ba thathamisitse joala ka mefuta e meraro. E ne e le veine, biri le meea. Ha ba sekaseka tlhaiso-leseling, bafuputsi ha baa ka ba nyatsa tšusumetso ea lintlha tse eketsehileng tse eketsang likotsi.

Bo-rasaense ba fumane seo kotsi e tlase ka ho fetisisa ea ho ba le lefu la tsoekere e ne e le har'a barupeluoa ba neng ba sebelisa joala makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke. Ha ho hlokahale ho bolela hore ho na le kamano e hlakileng pakeng tsa tšebeliso ea joala le kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere.

Haeba re nka lipatlisiso ho latela maikutlo a mefuta ea lino tse tahang tse sebelisoang, bo-rasaense ba fumane hore tšebeliso ea veine e itekanetseng e amana le litekanyetso tse tlase tsa lefu la tsoekere. Sena se bakoa ke taba ea hore veine e khubelu e na le polyphenols, e ka sebelisetsoang ho laola maemo a tsoekere ea mali.

Tlhahlobo ea matšoao a biri e bonts'itse hore ts'ebeliso ea eona e fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere har'a batho ba matla ba thobalano ka karolo e le 'ngoe ea bohlano ka liperesente, ha ho bapisoa le ba sa e noeng ho hang. Bakeng sa basali, liphetho li bontšitse ho se kopanele le monyetla oa kholo ea lefu la tsoekere.

"Boitsebiso ba rona bo fana ka maikutlo a hore khafetsa tšebeliso ea lino tse tahang e amahanngoa le kotsi ea tsoekere. Ho sebelisa joala hampe makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke ho lebisa kotsing e tlase ea ho ba le lefu la tsoekere," bafuputsi ba boletse.

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