Coenzyme Q10 (lebitso le leng ke Ubiquinone) e entsoe ka 1957 ho tsoa ho sebete sa bovine (mme hamorao ho tsoa semeleng sa Ginkgo Biloba). Liphetho tsa ntho ena li hlahisoa nthong efe kapa efe e phelang. Morero oa eona ke ho kenya letsoho ho theheng matla a ka hare. Empa kamora nako e itseng, matla a mangata liseleng a fokotseha, mme bo-rasaense ba sitoa ho fana ka tlhaloso bakeng sa sena.
Coenzyme q10 ke eng
Coenzyme ke mofuta oa vithamine (coenzyme) oa tlhaho ea tlhaho (e ka hare). Ho hlahisoa ha ntho ho etsahala ka har'a sebete, e sebetsa e le tšusumetso ea ponahalo ea limolek'hule tsa matla tsa ATP (adenosine triphosphates). Ntle le tšusumetso e joalo, ts'ebetso ea likokoana-hloko le liphetoho tsa lik'hemik'hale li ne li tla etsahala butle haholo. Matla a coenzyme ke eng 'meleng,' me a fana ka tšusumetso ea matla ho eng?
Coenzyme ke mofuta oa vithamine (coenzyme) oa tlhaho ea tlhaho (e ka hare).
Ka lebaka la lits'ebetso tsa tlhaho tsa metabolic tse etsahalang 'meleng oa rona, le tlasa ts'usumetso ea lintho tse kantle (maemo a leholimo, ho eketseha hoa ts'ebetso ea letsatsi, radiation, jj.) Ho hlaha lisele tse matla tsa oxidizing (li-radicals tsa mahala) liseleng. Ho ba le ts'ebetso e phahameng, ba loanela ho senya lintho tse bohlokoa bakeng sa 'mele. Ketso ea Coenzyme e bontšoa ho deactivation ea li-radicals tsena tsa mahala, ho boloka botsitso ba lisele, ho boloka tekano ea liphetoho tsa tlhaho le tsa lik'hemik'hale.
Ubiquinone e na le phello e molemo litlamorao tsa metabolic liseleng tsa 'mele. Ntle le moo, ho se sebetse hantle lits'ebetsong tsa methapo ea metabolic ho lebisa ho mafu a mangata, a kang lefu la tsoekere, mathata a amanang le endocrine system, ho bokellana ha cholesterol e ngata, le ho thehoa ha mafura a mangata. Lithethefatsi, tse tlatsetsang ho hlahiseng limolek'hule tsa matla tsa ATP, li hlasimolla 'mele, li thusa ho nchafatsa matla.
Moo
Ha motho a ntse a hola, matla a hae a ho hlahisa palo e lekaneng ea coenzyme Q10 a fokotseha ho boloka molumo oa matla a mmele ka tekanyo e ts'oanang. Kamora lilemo tse 30, matšoao a pele a lefu a qala ho hlaha, 'me hamorao a ka baka bothata. Tsena, ke tšobotsi ea ho tsofala hoa sebopuoa, e ka arohanyang litloaelo tse joalo tsa boits'oaro:
- tsela e nepahetseng ea bophelo;
- ho hloka mekhoa e mebe;
- lipapali tse sebetsang.
'Me bakeng sa liketsahalo tsena, ho hlokahala matla a eketsehileng. Bakeng sa ho thibela ho fokotseha ha palo ea coenzyme ka liseleng, ho hlokahala hore ho netefatsoe hore mmele o pheta khafetsa ka ubiquinone e tsoang lihlahisoa tseo motho a li jang letsatsi le letsatsi. Tekanyetso e lekaneng ea letsatsi le letsatsi e nkoa e le ho tloha ho 40 ho isa ho 100 mg ea coenzyme ena.
Lihlahisoa li na le eng
Lihlahisoa tsa lijo tse nang le coenzyme li kenyelletsa:
- nama;
- lihlapi (boholo ba sardine kaofela);
- lehe;
- litapole le linaoa;
- koro (haholo-holo ea hlaha);
- nyalothe, moqomo oa raese;
- spinach le broccoli;
- linate.
Nakong ea kalafo ea mocheso, li-enzyme tsa Q10 ha li felle feela, empa hape ha li fetole litšoaneleho tsa tsona.
Ho bohlokoa hore nakong ea kalafo ea mocheso, li-enzyme tsa Q10 ha li senyehe feela, empa hape li se ke tsa fetola litšoaneleho tsa bona. Karolo e kholo ea lithethefatsi e fumanoe oli ea soya (1,3 mg ka 15 g ea sehlahisoa). Matšoao a mang a litaba tsa coenzyme a ka bonoa tafoleng:
| Mohloli | Palo (mg / 100 g) |
| Nama e halikiloeng | 3,2 |
| Peanut linate | 2,8 |
| Hering marinade | 2,7 |
| Sesame peo | 2,6 |
| Pistachios | 2,2 |
| Khoho e halikiloeng | 1,5 |
| Mofuta oa trout | 1,0 |
| Broccoli | 0,6 |
| Kholifolaoa | 0,5 |
| Lehe le phehiloeng | 0,2 |
| Meroho | 0,15 |
| Litholoana tsa citrus | 0,08 |
Lokolla liforomo le sebopeho
Haeba ho sa khonehe ho fapanyetsana lijo ka lihlahisoa tse nang le ubiquinone, ho hlokahala hore ho etsoe litokisetso tse tšoanang tsa homeopathic. Li fumaneha ka mefuta e 'meli, ka har'a li-ampoules (ka ente ea intramuscular) kapa li-capsule (bakeng sa ts'ebeliso ea molomo):
- Ho paka ka tharollo ea ente ho na le li-ampoules tse 5, 10 kapa 100. Tekong e 'ngoe le e' ngoe - 2,2 ml ea ntho e sebetsang.
- Sekhechana sa capsule se ka ba le li-pcs tse 30, 40, 50, 60, 100, 120. likarolo. Capsule e le 'ngoe (500 mg) e na le 10enz 30 mg ea coenzyme.
Bahahlauli ba kenyelletsoa litokisetsong joalo ka likarolo tse ling:
- metsi
- oli ea mohloaare kapa ea soya;
- wax kapa gelatin;
- lecithin;
- nipagin;
- sebopeho sa koporo le chlorophyll.
Haeba ho sa khonehe ho fapanyetsana lijo ka lihlahisoa tse nang le ubiquinone, ho hlokahala hore ho etsoe litokisetso tse tšoanang tsa homeopathic.
Ntle le liente le lipilisi, basali ba amohela coenzyme e tsoang litlolong ka mokhoa oa:
- mask a sefahleho;
- serum bakeng sa letlalo;
- tranelate ea mahlo (e nang le vithamine b2);
- lilotho bakeng sa marenene.
Basali le bona ba ka fumana karolo ea bohlokoa ka limaske tsa sefahleho le litlolo tse ling.
Ketso ea pharmacological
Kajeno, Coenzyme e nkoa e le tlatsetso e tsebahalang haholo ea phepo lefatšeng. Li-enzyme tsa eona tse kenyelletsang metabolism li u lumella ho nka matla a bohlokoa lijong. Ntle le moo, ts'ebetso ea motho e itšetlehile ka matla, maqeba a hae a fola kapele, ha a angoe ke tšoaetso le mafu a amanang le lilemo.
Phello ea pharmacological ea lithethefatsi e maemong a eona:
- antioxidant (thibelo ea mekhoa ea oxidative);
- angioprotective (ho fokotseha ha methapo ea kutlo ea masapo);
- regenerative (tsosoloso ea linama tse senyehileng);
- antihypoxic (mamello e eketsehileng ea khaello ea oksijene);
- immunomodulatory (ts'ireletso ea lisele tse phetseng hantle tsa 'mele).
Phello ea pharmacological ea lithethefatsi ke angioprotective (ho fokotseha ha boteng ba vascular).
Se hlokahalang bakeng sa
Ubiquinone, e sebetsang joalo ka antioxidant, e fokotsa khatello ea metheho ea mahala e "jang" lintho tsa bohlokoa. Coenzyme ea hlokahala bakeng sa lisele tsa pelo, hobane "enjene ena e phelang" e etsa lichapo tse fetang sekete letsatsi le letsatsi. Ho lumeloa hore tšebeliso ea tlatsetso ena e sebetsang e thusa ho qoba mafu a mangata:
- myocardial infarction;
- ischemia;
- khatello ea kelello ea methapo;
- atherosulinosis;
- lefu la tsoekere;
- botenya
- mesifa dystrophy;
- asthma
- Lefu la Alzheimer's;
- oncology;
- lefu la mokhathala o sa foleng;
- hypoglycemia;
- periodontitis.
Tlatsetso ena ea phepo e sebelisoa e le tlatsetso ea lijo e sebetsang, e ntlafatsang phefumoloho ea cellular, e thibelang botsofe, e boreleli marangrang. Ubiquinone e khothalletsoa khatello e phahameng ea kelello le 'mele, ho khutlisa likotsi tsa mesifa.
Contraindication
Lits'ebetso tse amanang le ho sebelisa moriana e ka ba:
- ulcer;
- bradyarrhythmia (lipelong tsa pelo tse sa tloaelehang);
- hypotension;
- acute glomeromenephritis (lefu la liphio);
- hypersensitivity ho enzyme.
Ka lebaka la tsebo e sa lekanyetsoang le ho haelloa ke lithuto tsa katleho ea tšusumetso ho lihlopha tse ling tsa bakuli, Ubiquinone ha ea ngolloa:
- nakong ea kemaro;
- ka lebone;
- bana ba ka tlase ho lilemo tse 12.
Setlhare sena se kopantsoe ho basali baimana le bana ba ka tlase ho lilemo tse 12.
U ka e nka joang
Melao ea ho nka Coenzyme ka sebopeho sa capule:
- ho amohela ho bontšoa nakong ea lijo kapa ka mor'a lijo;
- o hloka ho metsa k'habeche e bonolo ntle le ho roba khetla;
- nwa ka metsi.
Melemo e latelang e bontšoa kalafo ea mokuli ea moholo:
- 1 capsule (10 mg ea enzyme e thusang) - makhetlo a 2-3 ka letsatsi;
- Li-capsules tse 2-3 (20-30 mg) - ka nako e le 'ngoe.
Batho ba baholo ba lokela ho nka lipilisi tse 1-3 ka letsatsi, ho latela mofuta oa kalafo.
Tekanyo ea bongata ea coenzyme Q10 e ka eketseha, empa eseng ho feta 40 mg ka letsatsi. Kamohelo ea litlatsetso tsa phepo e nka khoeli ea 1 khalendara (ngaka e ka fana ka thuto ea bobeli). Lintlha tsohle tsa tšebeliso ea li-additives tse sebetsang li lokela ho baloa litaelong.
Moriana ka mokhoa oa liente o laetsoe:
- ka har'a methapo;
- ampoule e le 'ngoe;
- Makhetlo a 1-3 ka beke.
Phekolo e nka libeke tse peli ho isa ho tse 12, empa sena ke motho ka mong mme ho ipapisitse le lipontšo tse ka fumanoang ke ngaka feela.
Nako ea kalafo e khethoa ke ngaka.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa lefu la tsoekere
Kajeno, lefu la tsoekere le nkoa e le mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa oa endocrine. Palo ea batho ba kulang e eketseha ka 8-10% selemo le selemo. Ho hloloa hoa 'mele ka lefu la tsoekere ho ipapisitse le tlolo ea ts'ebetso ea metabolic le ho bokella li-radicals tsa mahala lithong. Karolo e kotsi ea lefu lena ke lefu la tsoekere la sethoathoa (tlolo ea tsamaiso ea methapo ea kutlo). Sena se lebisa ho:
- lefu la methapo methapong (haholo maotong);
- ho phatlalatsoa ha pathology matsohong;
- ho kenella ha tsoekere ka har'a likhoele tse tšesaane tsa methapo, methapong ea mali le lipilara, ka lebaka leo methapo ea kutlo e ke keng ea fetisetsa litšusumetso tse tsoang bokong ba methapo ea kutlo ho ea bokong.
Karolo e kotsi ea lefu lena ke lefu la tsoekere la sethoathoa (tlolo ea tsamaiso ea methapo ea kutlo).
Ho ipapisitsoe le lithuto tsa bongaka, liphetho li fumanoe, ho latela hore ts'ebeliso ea tlatsetso ea phepo Q10 e thusa ho qoba mathata a lefu la tsoekere. Lithuto tsa moriana, tse laetsoeng hanngoe ka likhoeli tse tharo, li ka liehisa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la lefu la tsoekere. Ho ile ha netefatsoa ka liteko hore tekanyo ea ts'ebetso ea homeopathic Ubiquinone ha e tlase ho litlhare. Ha re sebelisa litlatsetso tsa phepo bakeng sa libeke tse 12 ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho ile ha bonoa ntlafatso:
- khatello ea mali e fokotsehile;
- palo ea coenzyme e ile ea phahama makhetlo a 3;
- liteko tse ntlafalitsoeng tsa mali a biochemical.
Ho ipapisitsoe le lithuto tsa bongaka, liphetho li fumanoe, ho latela hore ts'ebeliso ea tlatsetso ea phepo Q10 e thusa ho qoba mathata a lefu la tsoekere.
Litlamorao
Ha u nka meriana leha e le efe ea homeopathic bakeng sa mafu a sa foleng a nang le matšoao a khafetsa nakong ena, ho na le menyetla ea nakoana. Ha coenzyme Q10 e sebelisoa (ka sebopeho sefe kapa sefe), ha ho na kotsi e ileng ea bonoa ka tšebelisano ea eona le baemeli ba bang ba kalafo. Empa lipontšo tsa liphetoho tse mpe ha li khetholloe:
- allergy ea letlalo;
- mathata a mokokotlo oa mokokotlo;
- ho nyekeloa
- pelo e bohloko;
- takatso e fokotsehileng.
Ka tšebeliso ea nako e telele, tlatsetso eo e ka lebisa ho tsitsipano ea ka mpeng.
Haeba matšoao a joalo a hlaha, tlohela phekolo.
Bongata
Matla a matla ka mor'a ho nka Ubiquinone a ke ke a hlaha hang-hang. Liphetho li tla ba teng feela ka libeke tse 2,2. Nakong ena, ho bokelloa ha li-enzyme tsa matla tse ka amang lits'ebetso tse etsahalang liseleng.
Se ke oa lebala hore:
- Q10 e hlahisoa 'meleng oa motho;
- enzyme e tla letsatsi le leng le le leng ka lijo;
- mokuli o eketsa lijo tsa tlatsetso.
Mokuli o hlalosa ts'ebeliso ea Ubiquinone lijong ka lebaka la hore tlhahiso ea enzyme ena e fokotseha le lilemo, mme litaba tsa eona lijong ha li na lekaneng, hobane ka lijo o ka fumana feela 10 mg ea moriana ka letsatsi. Joale ke hobaneng ha ts'ebeliso e ngata ea bongoana e etsahala?
E le ho qoba ho ata ha enzyme e ngata, motho ha aa lokela ho ja lijo tse nang le mafura a mangata nakong ea kalafo.
Mabaka ke a motho ka mong. E 'ngoe ea tsona ke hore coenzyme Q1 ke ea sehlopha sa motsoako o mafura a mangata, motsoako oo ka tšebeliso ea lijo tse nang le mafura o eketsang ho amoheloa ha moriana. Ka mantsoe a mang, motho o lokela ho qoba ho ja lijo tse nang le mafura a mangata nakong ea kalafo.
Ka lehlakoreng le leng, tekanyetso e eketsehileng ea Coenzyme e khothalletsoa tlolo:
- lipid metabolism (lits'ebetso tsa ho petsoha, ho hlohlona);
- biliary dyskinesia (motility bakeng sa outflow ea bile).
Ha ba fana ka tlatsetso ena, lingaka li eletsa hore ba se ke ba khaotsa ho sebelisa meriana le livithamini tse thusang ho hlaphoheloa.
Ho sebelisana le lithethefatsi tse ling
Ha ba fana ka tlatsetso ena, lingaka li eletsa hore ba se ke ba khaotsa ho sebelisa meriana le livithamini tse thusang ho hlaphoheloa. Ha ho na karabelo e mpe ea ts'ebelisano ena e fumanoeng.
Hoa hlokomeleha hore litlatsetso tsa phepo li matlafatsa phello ea ketso ea oli ea tlhapi (vithamine E), eo hangata e laetsoeng hammoho kapa e hlahisoang e le karolo e tlatsetsang likateng tsa capule.
Hoa hlokomeleha hore litlatsetso tsa phepo li matlafatsa phello ea ketso ea oli ea tlhapi (vithamine E), eo hangata e laetsoeng hammoho kapa e hlahisoang e le karolo e tlatsetsang likateng tsa capule.
Li-analog
Ho na le li-analogues tse ngata tsa lithethefatsi, kaofela li tšoana ka litšoaneleho tsa meriana. Mofuta oa analog oa coenzyme Q10 o kenyelletsa:
- Letlotlo la Doppelherz;
- Doppelherz Coenzyme + Magnesium + Potasiamo;
- Doppelherts Energotonik;
- Lefa la Doppelherz Ginseng;
- Solgar Coenzyme;
- Omeganol Coenzyme;
- Coenzyme Forte;
- Coenzyme Ginkgo;
- Carnitine;
- Capillary Cardio;
- Lipilisi tse khethehileng tsa Merz;
- Setsebi sa Nako Evalar;
- Vrum Pono;
- Vita Energy;
- Bana ba Multi-Tabs Immuno;
- Li-Multi-Tabs Immuno Plus;
- Biovital;
- Vitamax;
- Succinic acid (analogue ea theko e tlaase ka ho fetisisa ea Coenzyme), jj.
Moqapi
Ha u rekisoa u ka fumana mefuta e fetang 100 ea li-coenzymes tse tsoang ho bahlahisi ba fapaneng. Lithethefatsi tse tharo tse molemohali tšimong ena lia fumaneha United States. Tsena ke likhamphani:
- Ke Ngaka e Khabane (Coenzyme BioPerine).
- Qalo e Ntle (bophelo ba lebitso la tlatsetso ea lijo ke CoQ10 CoQ10).
- Lintlha tsa Tlhaho.
Baetsi ba malapeng le ba kopaneng:
- Irwin Naturals.
- Olimp.
- Khamphani ea Solgar (Vitamini ea Solgar le Herb).
- ZAO REALCaps.
- LLC KorolevPharm.
- LLC V-Min +.
Lipehelo tsa khefu ea khemisi
Moriana oa homeopathic o rekisoa ka lik'hemistri le liketane tse rekisang tse rekisang phepelo ea phepo. Setlhare sena se lokolloa khang-khang.
Litlhare tsa homeopathic li fumaneha ntle le lengolo la ngaka.
Coenzyme q10 theko
Litsenyehelo tsa moriana li fapana ho latela sebopeho sa lipakete, mofuta oa tokollo, likarolo tse thusang, moetsi le morekisi, litheolelo, lipapatso le limpho tse ling.
Theko ea Coenzyme ka litlhare tsa Russia:
- foromo ea capsule (tafole) - li-ruble tse 202 - 1350;
- li-ampoules - li-ruble tse 608-9640.
Maemo a polokelo ea Coenzyme q10
Boloka mofuta ofe kapa ofe oa tlatsetso ea lijo:
- ka liphutheloana tse koetsoeng ka thata;
- ka phapusing e omileng;
- ka mocheso oa + 10 ... + 25 ° C.
Letsatsi la ho felloa ke nako
Letsatsi la ho felisoa ha moriana oa homeopathic:
- foromo ea capsule - lilemo tse 3;
- tharollo ho ampoules - lilemo tse 5.
Litsenyehelo tsa moriana li fapana ho latela sebopeho sa lipakete, mofuta oa tokollo, likarolo tse thusang, moetsi le morekisi, litheolelo, lipapatso le limpho tse ling.
Litlhahlobo mabapi le Coenzyme q10
Andrei, ea lilemo li 41, Moscow: "Ke nka li-capsule tsa Coenzyme tse 10 tsamaisong ea ka: Ke noa khoeli, ke phomola khoeli. Ke lilemo tse fetang 40 'me liphetoho li ntse li bonahala. Empa ka phepelo ena ea lijo ke otla lilemo tsa ka mme ke shebahala ke le monyane. Ke fuputse ka inthanete, kahoo e theko e tlase. "
Maria ea lilemo li 37, Nizhnevartovsk o re: “Ha ho mohla nkileng ka nahana hore mokhathala ke lefu.Lelapa le leholo, ho sebetsa ka thata, khatello ea maikutlo, ho akheha ha methapo - ntho e 'ngoe le e' ngoe e ile ea qala ho oela matsohong, e sa khone ho fumana sebaka, e sa utloisise se etsahetseng. Ke ile ka ea ho setsebi sa bophelo bo botle, ke nahana hore ke na le lefu le itseng. Empa ngaka e boletse hore ke lefu la mokhathala o sa foleng. Ke ngolisitse ho noa coenzyme ku10. "O thusitse 'mele oa ka ho tsoha, thabo ea ka e ntlafalitsoe, sefahleho sa ka se khathollotsoe."
Inna, ea lilemo li 29, St. Petersburg: "Maikutlo a ka ke hore Coenzyme, e behiloeng e le moemeli oa ho thibela botsofe 'marakeng oa tlatsetso ea lijo, ha e na tšusumetso e itseng, empa e ke ke ea ba le eona ka ho sa feleng. U hloka ho itlhokomela ka litsela tse ling, mohlala, latela ja, tsamaea ka ntle, qoba khatello ea maikutlo. "
Boloka Coenzyme q10 ka phapusing e omileng ka mocheso oa + 10 ... + 25 ° C.
Maikutlo a lingaka
Maikutlo a litsebi mabapi le tšusumetso ea coenzyme ts'ebetsong ea ntlafatso ea 'mele ea fapana. Hape, hase lingaka tsohle tse lumelang hore ka thuso ea tlatsetso ena ea lijo, mafu a pelo a ka phekoloa.
Kiseleva VN, setsebi sa meriana, Novokuznetsk: "Ke lumela hore tlatsetso e na le lithibelo tse thibelang, empa bakeng sa sena e lokela ho nkuoa bonyane bophelo bohle. O ka nooa le li-statins, acetylsalicylic acid, acid e omega-3. phello ea ho fokotsa kotsi ea lefu la vascular e pakoa. "
Markin P. S., setsebi sa bongaka, Wedge: "O ka reka ntho ena bakeng sa batho ba nang le hlooho ea hlooho (migraines), hobane boemo bona ba mitochondrial bo hlaha ka lebaka la tlolo ea matla metabolism liseleng. Coenzyme ku10 e na le thuso mona, boikoetliso bo tiisa sena."
