Cheese gratin e nang le nama e halikiloeng le tamati

Lijana tse kang casseroles le gratin li amoheloa kamehla. Ho thata ho senya lisebelisoa tsena tse lokisitsoeng ka ontong, tseo, joalo ka risepe e ka tlase, e ke keng ea u hloka nako e ngata kapa boiteko bo matla.

Har'a lintho tse ling, casserole e tla ba monate ebile e futhumetse, 'me haeba u eketsa linoko, joale ka matsatsi a mabeli, iphepe lijo tse nang le khalori e tlaase.

Pheha ka thabo! Re ts'epa hore o tla thabela risepe ena.

Lithako li thehiloe ho li-servings tse ka bang 3.

• Nama ea khomo e botala (bio), 0,4 kg .;

• Chisi ea molisa, 2,5 kg .;

• Leek, 0,2 kg .;

• Chese ea Emmental e Grated, 80 gr .;

• Lieie tse 2;

• Lihlooho tse 3 tsa konofolo;

• Li-pods tse 2 tsa pepere e khubelu;

• Litamati tse 2;

• Mahe a 2

• Tsoekere ea Worcester, thispone e le 1;

• Oli ea mohloaare, thispone e le 1;

• Sambal tsoekere, khaba e le 1;

• Marjoram le phofo e khubelu ea paprika e halikiloeng, tee e le 'ngoe ka ngoe;

• Peo ea Caraway le pepere e ntšo, khaba ea 1/2 e ngoe;

• Letsoai ho latsoa.

Lenane la li-seasoning le fanoa feela e le mohlala, li ka fetoloa ka bolokolohi.

Boleng ba phepo e nepahetseng

Boleng ba phepo e nepahetseng ka kilo e le ngoe. sehlahisoa ke:

Mehato ea ho pheha

1. Beha ontong li-degrees tsa 180 (mode convection).

2. Ebola lieie le konofolo, e khaoloe ka li-cubes. Hlatsoa, ​​ebola ebe u khaola khabeloa ka mokhoa o ts'oanang. Hlatsoa pepere e khubelu, tlosa leoto le konokono, u khaole li-cubes.

3. Tšela oli ea mohloaare ka pan, fry lieie le konofolo ho fihlela pepeneneng.

4. Kenya leek le khabisitsoeng ka paniki, Fry, e hlohlontšang nako le nako.

5. Meroho ea selemo e nang le Sambal spaghetti, Worcester sopho, marjoram, peo ea caraway, phofo ea paprika, letsoai le pepere ho latsoa.

6. Karolo ea ho qetela ka pane ke nama ea khomo ea fatše, e lokelang ho halikisoa metsotso e seng mekae hore e ome.

7. Ha nama e sa ntse e halikiloe, fumana chisi ea molisa, e ke e tšolle 'me e tšeloe likoto.

8. Hlatsoa tamati ka botlalo ka metsing a batang, u khahelle ka linoko. Ka bobeli holimo le tlase li lokela ho tlosoa hammoho le kutu.

8. Tlosa pane ho tsoa mochesong mme u lumelle litaba tsa eona hore li pholile hanyane. Haeba nama e halikiloeng ha e so lokisoe, ho lokile: ho joalo, sejana se tla sebetsoa hape ka ontong.

9. Nka sekotlolo se senyenyane, otla mahe ho fihlela foam e hlaha mme u lokise sejana sa ho baka.

10. Kopanya chisi ka bonolo ka bongata ba meroho le nama e halikiloeng, fetisetsa metsoako eohle ho tloha pane ho ea sejana sa ho baka.

11. Tšela boima bo hlahang ka mahe, beha litamati ka holimo ebe o eketsa chisi ea Emmental.

12. Bakeng sa metsotso e ka bang 20, beha ka ontong, ho baka ho fihlela ho hlaha kutu ea khauta. Chisi e lokela ho qhibiliha.

13. Tlosa gratin ho tloha sethaleng ka likarolo mme u sebeletse ka lipoleiti. Ho thabela takatso ea lijo!