Mokhoa o mong oa phekolo o tsebahalang haholo ho lingaka tsa setso ke lino tse thehiloeng lirosa tse hlaha. Mabapi le sena, hangata li-endocrinologists li botsoa potso: na ho ka khoneha ho noa moro oa rosehip bakeng sa lefu la tsoekere? Ka kakaretso, haeba mokuli a sa mamelle litholoana tsena, karabelo e tla ba tse ntle.
Mokhoa oa ho khetha
Etsa boemo bo sa tloaelehang ka glucose e phahameng e lumella li-phytochemicals tse ngata. Leeme ke ntho e tšoanang. Empa ha u khetha litholoana tse khubelu tse khanyang tsa shrub ena e prickly lokela ho ba hlokolosi.
Litholoana tsa rose ea naha li na le tsoekere. Ka nako e ts'oanang, bochabela sehlahla se hola, e ba lehare la eona le leholo. Litholoana tse thusang haholo ke tse lenngoeng sebakeng sa Europe sa Russia. Rosehip, e ntseng e hola libakeng tse ka bochabela, ha e bolila haholo, e na le tsoekere e ngata le starch.
Ba bangata ba eletsoa hore ba bokelle litholoana le ho li omisa. Re lokela ho hlokomela hore li tlameha ho bokelloa libakeng tse hole le litsela, lits'ebeletso tsa indasteri, masimong a tšoaroang ka meriana e bolaeang likokonyana.
Lisebelisoa tse sebetsang
Ka mafu a endocrine ho batho, ts'ebetso ea metabolic e sitisoa. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho leka ho fokotsa tšebetso ea metabolic le ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa tlolo ea eona. E tla ntlafatsa maemo a tsoho ea hlaha le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Moro o phehiloeng oa semela sena o na le:
- asiti tsa manyolo;
- oli;
- pectin;
- likerese;
- lycopene;
- livithamini C, PP, E, K;
- manganese le tšepe;
- lintho tse ling tse thusang.
Litsebi tsa tsoekere li ka e noella ka mokhoa o sireletsehileng. Ho latela sebaka sa kholo, motsoako oa rosa e hlaha o ka ba le livithamini tsa 6 ho isa ho 18%: makhetlo a 'maloa ho feta ho li-currants le lime. Vithamine ena e ikarabella bakeng sa litlamorao tsa antioxidant, antitumor le anti-aging.
Ts'ebeliso e tloaelehileng ea li-rosehip decoction li nyoloha, e eketsa matla, katleho, e matlafatsa masole a 'mele.
Hobaneng u sebelisa
Litsebi tse ngata tsa endocrinologists li khothaletsa hore bakuli ba bona ba sebelise tlhahiso ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere la II ka sepheo sa:
- normalization ea mahloriso a tsoekere ea mali;
- ho theola boima ba 'mele;
- ho theola le ho tsitsisa khatello ea mali;
- eketsa ho itšireletsa mafung;
- ho emisa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere;
- tsosoloso ea ts'ebetso ea manyeme;
- ho ntlafatsa ho kenngoa ha insulin ke lisele tsa 'mele;
- normalization ea phallo ea bile le urine;
- ho hloekisa 'mele, ho tlosa chefo;
- ho fokotsa litlamorao tse mpe tse bakoang ke lefu la tsoekere;
- felisa mokhathala o sa foleng.
Seno se khothalletsoa bakeng sa khatello ea mali le atherosclerosis. E boetse e thusa ho tlosa majoe a liphio le ho thibela sebopeho sa tsona nakong e tlang.
Ka tsoekere e eketsehileng, e ka sebelisetsoa merero ea prophylactic. Ho ja hangata ho bontšoa ke:
- ntlafatso ea sebete;
- ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso ea maqeba;
- normalization ea mali coagulation tsamaiso ea;
- tshusumetso ea motsoako oa mebala e bonoang;
- ho felisa mafu a 'maloa a ka mpeng;
- khatello ea methapo ea ts'oaetso.
Empa tsoekere e hloekisitsoeng e ke ke ea eketsoa ka moro oa rosehip bakeng sa batho ba lefu la tsoekere.
Ho ka ba kotsi
Kaha ba ithutile ka melemo ea lirosa tsa thekeng, ba bangata ba qala ho e nka ba sa laolehe. Empa sena ha sea lokela ho etsoa. Ehlile, cheseho e feteletseng bakeng sa litlhare tsa litlama e ka ama mpa hampe, hobane e fetoha sesosa sa ho eketseha ha acidity.
Contraindations e kenyelletsa ho mpefala ha lefu la gastritis, lcerative ulcerative of the gastrointestinal tract. Nakong ea likotlo, o ka e noella.
Ha u rekisoa u ka kopana le sirapo kapa monya. Pele u reka, u lokela ho ithuta mohopolo ka hloko: haeba sehlahisoa se na le tsoekere, ha u na ho se sebelisa. Ho molemo ho fana ka khetho ea monokotsoai o omisitsoeng.
Lits'oants'o tse tsebahalang
Batho ba bangata ba ntse ba tseba tloaelo ea rosehip ho tloha bongoaneng. Ho e lokisa, ho lekane ho nka 20 g ea monokotsoai o omisitsoeng ka litara e le ngoe ea mokelikeli. Batho ba bangata ba e chesa, empa litsebi li eletsa ho hlapa metsi: ba e belisa nako e sa feteng metsotso e 15. Ho fumana senoelo sa kalafo, ho bohlokoa ho ts'oarella mokelikeli o hlophisitsoeng letsatsi lohle. O noella ka mpeng e se nang letho.
Ho boloka livithamini tse ngata, ba bang ba u eletsa hore u se ke oa pheha monokotsoai, empa u li tšollele feela ka metsi a belang ka har'a thermos ebe u li tlohella bosiu bo le bong kapa lihora tse 'maloa. Bakeng sa halofo ea litha ea metsi, u hloka ho nka thispone e tletseng ea litholoana.
U ka fumana molemo ka ho fetisisa ho rosehip haeba u khetha litholoana pele u lokisa moro. Seno se entsoe ka gruel ho latela moralo o tloaelehileng. Pele e sebelisoa, e ka sefa.
Joang ho nka decoction? Seno se nang le vithamini se nooa ka likarolo tse nyane tsa 100-150 ml pele ho lijo. U ka eketsa ho eona li-currants, viburnum, hawthorn, cranberries, molora o mofubelu oa thaba.
U ka se etse feela li-decoctions, tee, empa hape le jelly. Ho li lokisa, tšela litholoana tse omisitsoeng ka metsing a belang, tlohela metsotso e mengata, ebe u li belisa e le hore li ruruhe le ho ba bonolo. Moro o tlhotiloe, monokotsoai o khethoa ebe o khethoa ka blender. Porridge e tsoang tholoana e eketsoa ka moro ebe e belisoa, ebe e tlhotloa.
Monko o monate, lero la lemone le starch li eketsoa ka moro o hloekisitsoeng. Empa bakeng sa ho hlophisoa ha jelly ho molemo ho se sebelise starch e le thickener, empa oatmeal. Tsoekere ea kamehla ha e ratehe haholo: sorbitol kapa mefuta e meng e ka sebelisoa.
E sebelisang e nkoa e le mokhoa o kenyellelitsoeng ho tloha lethekeng la rose le makhasi a currant. Lithako li nkuoa ka tekanyo e lekanang, e tšeloa ka metsi a belang. Seno se nang le vithamini se tšeloa hoo e ka bang hora - joale o ka se noa.
Ha u lokisa li-tee tse tloaelehileng le li-compotes, o ka eketsa monokotšoai o mong oa rosa e hlaha. Sena se tla eketsa molemo oa seno se seng le se seng.
Maikutlo a khothalelitsoeng a senoelo sa pholiso se lumellanoang hamolemo le setsebi sa endocrinologist. Ha o sebelisoa khafetsa, o lokela ho hlahloba boemo ba hau ba tsoekere. Haeba e qala ho fokotseha butle-butle, joale o lokela ho botsa ngaka bakeng sa khalemelo ea kalafo ea lithethefatsi.
