Sehloohong sa kajeno, ho tla ba le khopolo-taba ea pele. Ebe re sebelisa khopolo ena ho hlalosa mokhoa o sebetsang oa ho theola tsoekere ea mali ka mofuta oa 1 le mofuta oa lefu la tsoekere. U ke ke ua fokotsa tsoekere ea hau feela ho ea ka tsela e tloaelehileng, empa hape u ka e boloka e itekanetse. Haeba u batla ho phela halelele 'me u qobe mathata a lefu la tsoekere, joale thatafalloa ho bala sengoloa seo le ho se bala.
Re khothaletsa ho laola mofuta oa 1 oa tsoekere le mofuta oa 2 oa lijo tse nang le carb e tlase, 'me u li tlatse ka litekanyetso tse tlase tsa insulin haeba ho hlokahala. Sena se hanana ka botlalo le mekhoa ea setso e ntseng e sebelisoa ke lingaka.
O tla ithuta:
- - Ja lijo tse monate le tse khotsofatsang tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse thusang ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2;
- Boloka tsoekere ea mali a hao e tloaelehile haholo, emisa ho tloba ha eona;
- Fokotsa litekanyetso tsa insulin kapa esita le ho e tlohela ka ho felletseng mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere;
- Hangata o fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a ho kula le lefu la tsoekere ka nako e telele;
- ... le sena sohle ntle le lipilisi le lisebelisoa tsa phepo.
Ha ho hlokahale hore u nke tumelo mabapi le tlhahisoleseling mabapi le kalafo ea lefu la tsoekere eo u tla e fumana sehloohong sena le ka kakaretso webosaeteng ea rona. Lekanya tsoekere ea hau ea mali hangata ka mitha ea tsoekere ea mali - 'me kapele u bone hore na likeletso tsa rona lia u thusa kapa che.
Mokhoa oa mojaro o bobebe ke ofe?
Tloaelo e bontša se latelang. Haeba u ja k'habohaedreite e nyane, eseng ho feta ligrama tse 6-12 ka nako, ba tla eketsa tsoekere ea mali ea mokuli oa lefu la tsoekere ka tekanyo e boletsoeng esale pele. Haeba u ja lik'habohaedreite tse ngata hang, tsoekere ea mali e ke ke ea hlaha feela, empa e tla tlola e sa lebella. Haeba u enta insulin e nyane, e tla fokotsa tsoekere ea mali ka tekanyo e boletsoeng esale pele. Methapo e meholo ea insulin, ho fapana le e nyane, e etsa ka mokhoa o sa lebelloang. Tekanyetso e kholo ea "insulin" e le ngoe (li-unit tse fetang 7-8 ka ente e le 'ngoe) e tla sebetsa ka tsela e fapaneng nako le nako,' me e khelohe ho fihla ho ± 40%. Ka hona, Ngaka Bernstein o qapile mokhoa oa meroalo e nyane bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - ho ja lik'hilojule tse tlase le ho li rekisa ka litekanyetso tse nyane tsa insulin. Ena ke eona feela tsela ea ho laola tsoekere ea mali ka ho nepahala ha ± 0,6 mmol / L. Sebakeng sa lik'habohaedreite, re ja liprotheine tse phetseng hantle le mafura a tlhaho a phetseng hantle.
Mokhoa oa mojaro o monyane o o lumella ho boloka tsoekere ea mali ka mokhoa o tloaelehileng lihora tse 24 ka letsatsi, joalo ka batho ba phetseng hantle ba se nang lefu la tsoekere. Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e etsa ke ho latela lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Kaha ho theoha ha tsoekere ea mali ho emisa, batho ba nang le lefu la tsoekere ba feta pele ba khathala ka nako e telele. Mme ha nako e ntse e tsamaea, mathata a tebileng a lefu la tsoekere butle-butle aa fela. Ha re shebeng metheo ea mohopolo eo "mokhoa o bobebe oa" o hahiloeng ho laola mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2. Lits'ebetso tse ngata tsa bioloji (tse phelang) le tsa mochine li na le tšobotsi e latelang. E sebetsa esale pele ha palo ea "lisebelisoa tsa mohloli" e le nyane. Empa haeba bophahamo ba lisebelisoa tsa mohloli bo le boholo, ke ho re, moroalo ho sistimi e phahame, joale litholoana tsa mosebetsi oa eona e ba tse sa lebelloang. Ha re e bitse "molao oa ho tsebahala oa sephetho maemong a tlase."
A re qaleng ka ho nka sephethe-phethe e le mohlala oa mokhoa ona. Haeba likoloi tse 'maloa li tsamaea ka nako e le' ngoe, kaofela li tla fihla moo li eang teng ka nako e boletsoeng esale pele. Hobane koloi ka 'ngoe e ka boloka lebelo le nepahetseng,' me ha ho na e sitisang e mong le e mong. Monyetla oa likotsi tse bakoang ke liketso tse fosahetseng tsa bakhanni o tlase. Ho etsahalang haeba o pheta palo ea likoloi tse tsamaeang ka nako e le 'ngoe tseleng? Ha monyetla oa ho ba le likotsi tsa sephethe-phethe le likotsi ha li na ho imena habeli feela, empa ho eketsa tse ngata haholo, mohlala, makhetlo a 4. Maemong a joalo, ho boleloa hore e eketsa haholo kapa ka mokhoa o fetelletseng. Haeba palo ea batho ba nkang karolo e ntse e eketseha, joale e tla feta palo ea sephethephethe sa tsela. Maemong ana, ho tsamaea ho ba thata haholo. Monyetla oa likotsi o phahame haholo, 'me sephethe-phethe sa sephethe-phethe se batla se ka qojoa.
Letšoao la tsoekere ea mali la mokuli ea nang le lefu la tsoekere le lona le itšoara ka tsela e tšoanang. “Lintho tse qalang” ho eena ke boholo ba lik'habohaedreite le liprotheine tse jeoang, hammoho le lethal dose la insulin le neng le sa tsoa kenoa ente ea morao tjena. Liprotheine tse jeoang li li eketsa butle le hanyane. Ka hona, re shebana le lik'habohaedreite. Ke lik'habohaedreite tse jang lijo tse eketsang tsoekere ea mali haholo. Ho feta moo, ha li e eketse feela, empa li baka ho potlaka ha eona. Hape, litekanyetso tsa "insulin" li itšetlehile ka bongata ba lik'habohaedreite. Methapo e nyane ea lik'habohaedreite le insulin li ka boleloa esale pele, mme litekanyetso tse kholo ha li kholoe. Hopola hore mafura a jeoang ha a eketse tsoekere ea mali ho hang.
Morero oa lefu la tsoekere ke eng
Ho bohlokoa eng ho mokuli ea lefu la tsoekere haeba a batla ho laola lefu la hae hantle? Morero o ka sehloohong ho eena ke ho fihlella bolepi ba sisteme. Ka mantsoe a mang, u ka tseba esale pele hore na tsoekere e maling ke eng, ho latela hore na u jele lijo tse kae le hore na u nkile insulin efe. Hopola "molao oa ho tseba sephetho ka lipalo tse tlase", tseo re buileng ka tsona kaholimo. U ka fihlela tsoekere ea mali ka mor'a ho ja feela haeba u latela lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Bakeng sa kalafo e sebetsang ea lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho se kenye lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata (lenane la lijo tse thibetsoeng), 'me u li je tse nang le liprotheine tse ngata le tse matla tsa tlhaho (lenane la lijo tse lumelloang).
Hobaneng ha lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang li thusa ka lefu la tsoekere? Hobane lik'habohaedreite tse fokolang tseo u li jang, tsoekere e fokolang ea mali e nyoloha mme insulin e nyane e hlokahala. Ha insulin e kenelletse hanyane, e ka ba teng le monyetla oa ho tseba hore na hypoglycemia e ea fokotsoa. Ena ke mohopolo o motle, empa na oa sebetsa? E leke 'me u iphumanele. Bala sehlooho pele, ebe u nka bohato :). Lekanya tsoekere ea hau khafetsa ka glucometer. Pele etsa bonnete ba hore mitara ea hau e nepahetse (u ka etsa sena joang). Ena ke eona feela tsela ea 'nete ea ho tseba hore na kalafo e itseng ea lefu la tsoekere e ea sebetsa.
American Diabetes Association, 'me ka mor'a eona Lekala la Bophelo la India, e tsoelepele ho buella phepo e "nepahetseng" bakeng sa mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2. Hona ho bolela phepo eo ho eona mokuli a jang bonyane ligrama tse 84 tsa lik'habohaedreite sejong se seng le se seng, ke ho feta 250 g ea lik'habohaedreite ka letsatsi. Webosaete ea Diabetes-Med.Com e khothaletsa mokhoa o mong oa ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse seng ka tlase ho ligrama tse 20-30 tsa lik'habohaedreite ka letsatsi. Hobane "lijo tse nang le phepo e nepahetseng" ha li na thuso ebile li kotsi ho lefu la tsoekere. Ka ho latela lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, u ka boloka tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e seng holimo ho 6.0 mmol / L kapa leha e se holimo ho 5.3 mmol / L, joalo ka batho ba phetseng hantle.
K'habohaedreite e baka lits'oaetso tsoekere e maling
Ligrama tse 88 tsa lik'habohaedreite li ka ba palo e kahare ho poleiti e phehiloeng ea pasta e bohareng. A re re o bala tlhahisoleseling e nang le phepo e nepahetseng ka holim'a pakete ea bijoux. Ho bonolo ho lekanya hore na ho na le pasta e omeletseng e kae eo u hlokang ho e lekanya le ho e pheha e le hore u ka ja ligrama tse 88 tsa lik'habohaedreite. Haholo-holo haeba u na le sekhahla sa kichineng. A re re mohlomong u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, u boima ba lik'hilograma tse 65, 'me' mele oa hau ha o hlahise insulin ea eona. Maemong ana, ho ka etsahala hore gram e le 'ngoe ea lik'habohaedreite e phahamise tsoekere ea mali ka 0,28 mmol / L, le ligrama tse 84 tsa lik'habohaedreite - ka ho latellana, ka boholo ba 23.3 mmol / L.
Ka thellelori, o ka bala ka nepo hore na o hloka insulin e kae e le hore o “tima” poleiti ea bijoux le ligrama tse 84 tsa lik'habohaedreite tse o nang le tsona. Ka ts'ebetso, lipalo tse joalo tsa lijo tse nang le lik'habohaedreite li sebetsa hampe. Hobaneng? Hobane litekanyetso li lumella ka kotlolloho dikahare tsa limatlafatsi lihlahisoa ± 20% ea se ngotsoeng sekhechaneng. Ho hobe le ho feta, ts'ebetsong, ho kheloha hona hangata ho hoholo haholo. 20% ea ligrama tse 84 ke eng? Tsena ke ligrama tse 17 tsa lik'habohaedreite tse ka tsosetsang tsoekere ea mali ea mokuli oa "1" lefu la tsoekere la 4 ka 4,76 mmol / L.
Ho kheloha ho ka khonehang ho ± 4.76 mmol / L ho bolela hore kamora ho ja poleiti ea bijoux le "ho e busetsa" ka insulin, tsoekere ea hau ea mali e ka ba kae kapa kae ho tloha holimo haholo ho ea ho hypoglycemia e matla. Sena ha se amohelehe haeba o batla ho laola lefu la hau la tsoekere hantle. Lipalo tse kaholimo ke tšusumetso e matla ea ho leka lijo tse tlase tsa carb bakeng sa lefu la tsoekere. Haeba sena se sa lekana, bala ho tsoela pele. Re tla boela re sekaseka hore na ho fapana joang ho teng ka har'a limatlafatsi tse fumanehang lijong tse fetang ka ho sa lekanyetsoang ka litekanyetso tse kholo tsa insulin.
Bala ka litlamorao tsa lik'habohaedreite le insulin tsoekere ea mali lihloohong:
Lik'habohaedreite phepelong ea mokuli oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2
Joale a re shebeng mohlala o mong o haufi le boemo ba babali ba sengoloa sena. A re re u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 'me u nonne haholo. Makhopho a hau a makhopho a ntse a tsoela pele ho hlahisa insulin, le ha ho lekane ho laola tsoekere ea mali ka mor'a ho ja. U fumane hore 1 gram ea carbohydrate e eketsa tsoekere ea mali ka 0,17 mmol / L. Bakeng sa mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ho kheloha tsoekere ea mali ka mor'a lijo tsa pasta e tla ba ± 4.76 mmol / L, 'me bakeng sa hau ± 2,89 mmol / L A re boneng hore na sena se bolela eng.
Ho motho ea mosesaane ea phetseng hantle, tsoekere ea mali ka mor'a ho ja ha e fetelle ho 5.3 mmol / L Moriana oa rona oa tlhaho o lumela hore lefu la tsoekere le laoloa hantle haeba tsoekere ka mor'a ho ja e sa felle ho 7.5 mmol / L. Lekola tsoekere ea hau ea mali. Ho totobetse hore 7.5 mmol / L e batla e le makhetlo a 1.5 ho feta se tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle. Bakeng sa tlhahisoleseling ea hau, mathata a lefu la tsoekere a hlaha kapele haeba tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e feta 6.5 mmol / L.
Haeba tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e nyolohela ho 6,0 mmol / L, joale sena ha se tšose bofofu kapa ho khaoloa ha leoto, empa atherosclerosis e tsoela pele ka tsela efe kapa efe, ke hore, maemo a lefu la pelo le stroke a thehiloe. Ka hona, taolo e tloaelehileng ea lefu la tsoekere e ka nkoa haeba tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e lula e le tlase ho 6.0 mmol / l, mme e betere ho feta - eseng e phahameng ho feta 5.3 mmol / l, joalo ka ho batho ba phetseng hantle. 'Me litekanyetso tsa molao tsa tsoekere ea mali li phahame haholo ho lokafatsa ho se sebetse hoa lingaka le botsoa ba bakuli ho itlhahisa.
Haeba u bala tekanyo ea insulin e le hore tsoekere ea mali kamora ho ja ke 7.5 mmol / L, joale maemong a mabe ka ho fetisisa o fumana 7.5 mmol / L - 2.89 mmol / L = 4.61 mmol / L. Ka mantsoe a mang, hypoglycemia ha e u tšose. Empa re buile ka holimo hore sena se ke ke sa nkuoa e le taolo e ntle ea lefu la tsoekere, 'me ka mor'a lilemo tse' maloa u tla tlameha ho tseba mathata a sona. Haeba u enta insulin e ngata, u leka ho theola tsoekere ho 6,0 mmol / l, joale ho hobe le ho feta, tsoekere ea mali a hau e tla ba 3.11 mmol / l, 'me sena e se e le hypoglycemia. Kapa, haeba ho kheloha ho felile, tsoekere ea hau e tla ba ka holim'a moeli o amohelehang.
Hang ha mokuli a fetohela phepong e nang le lik'habohaedreite tse tlase ho laola lefu la tsoekere, joale tsohle li fetoha hantle hanghang. Ho boloka tsoekere ea mali ka mor'a ho ja ka tlase ho 6.0 mmol / L ho bonolo. Ho e theola ho 5.3 mmol / L e boetse e ea utloahala haeba u sebelisa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase le boikoetliso ka thabo ho laola lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Maemong a rarahaneng a lefu la tsoekere la mofuta oa 2, re eketsa matlapa a Siofor kapa a Glucofage, hammoho le liente tsa litekanyetso tse nyane tsa insulin, ho ja le ho ikoetlisa.
Lijo tse tlase tsa nama ea nama ea 'mele ea mofuta oa lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le Type 2
Hobaneng ha lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li etsa hore ho khonehe ho laola lefu la tsoekere hantle:
- Lijong tsena, lefu la tsoekere le ja lik'habohaedreite tse ngata, ka lebaka leo, tsoekere e maling e ke ke ea phahama haholo.
- Liprotheine tse amanang le phepo ea lijo le tsona li eketsa tsoekere ea mali, empa li e etsa butle le hona ka mokhoa o hlakileng, 'me ho bonolo ho li "tima" ka litekanyetso tse nyane tsa insulin.
- Tsoekere ea mali e phela ka tsela e boletsoeng esale pele.
- Litekanyetso tsa insulin li itšetlehile ka bongata ba lik'habohaedreite tseo u rerileng ho li ja. Ka hona, ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, tlhoko ea insulin e fokotsehile haholo.
- Ha litekanyetso tsa insulin li fokotseha, menyetla ea hypoglycemia e matla le eona ea fokotseha.
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li fokotsa ho fapoha ha tsoekere ea mali ho tsoa boemong ba sepheo sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho tloha ± 4.76 mmol / L, leo re buileng ka lona ka holimo, ho ± 0.6-1.2 mmol / L. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba ntseng ba tsoela pele ho kopanya insulin ea bona, ho kheloha hona le hona ho fokola.
Hobaneng ha o sa fokotse karolo feela ho tloha poleiting e le 'ngoe ea bijoux ho isa ho lipoleiti tsa 0.5 tsa pasta e le' ngoe? Ena ke khetho e mpe, ka mabaka a latelang:
- Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata li baka tsoekere e maling, le haeba li jeoa ka tekanyetso e sa tsotelleng.
- O tla phela le maikutlo a ho tlala a sa khaotseng, hobane ka mor'a nakoana u tla roba. Ha ho na tlhoko ea ho itlhokofatsa ka tlala, o ka khutlisetsa tsoekere ea mali maemong a tloaelehileng ntle le ona.
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ke lihlahisoa tsa liphoofolo tse kopaneng le meroho. Sheba lenane la lihlahisoa tse lumelletsoeng. Lik'habohaedreite li eketsa tsoekere ea mali ka matla le kapele, kahoo re leka hore re se ke ra li ja. Ho fapana le moo, re li ja haholo, merohong e phetseng hantle le e monate. Liprotheine le tsona li eketsa tsoekere ea mali, empa hanyane le hanyane. Keketseho ea tsoekere e hlahisoang ke lihlahisoa tsa protheine ho bonolo ho e tseba esale pele le ho e tima ka nepo ka litekanyetso tse nyane tsa insulin. Lihlahisoa tsa liprotheine li siea maikutlo a monate a ho sithabela ka nako e telele, haholo-holo ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ka kutloisiso, mokuli ea nang le lefu la tsoekere a ka ja eng kapa eng ha a lekanya lihlahisoa tsohle ka tekanyo ea kichineng ho isa gram e haufi, 'me a bale tekanyo ea insulin a sebelisa tlhahisoleseling e tsoang litafoleng tsa limatlafatsi. Ka ts'ebetso, mokhoa ona ha o sebetse. Hobane litafoleng le liphuthelong tsa lihlahisoa ho fanoa ka leseli le lekanyelitsoeng feela. Ha e le hantle, lintho tse ka tlisoang ke carbohydrate lijong li ka fapana haholo le litekanyetso. Ka hona, nako le nako ha u nahana feela hore na u ja eng, le hore na sena se tla ba le phello efe tsoekere ea hau ea mali.
Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase bakeng sa lefu la tsoekere ke tsela ea 'nete ea poloko. E ea khotsofatsa ebile e monate, empa e lokela ho bonoa ka hloko. E se eka e ka ba bolumeli ba hao bo bocha. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li u fa letsoalo le tsoekere le mali ka mokhoa o tloaelehileng. Motsoako oa insulin oa fokotsoa, ka tsela eo o fokotsa kotsi ea hypoglycemia.
Litekanyetso tse nyane le tse kholo tsa insulin li sebetsa joang
Ke lakatsa ho nahana hore tekanyo e tšoanang ea "insulin" nako le nako ha e theoha tsoekere ea hau ka tsela e tšoanang. Ka bomalimabe, ha ho joalo ka ts'ebetso. Litsebi tsa lefu la tsoekere le "boiphihlelo" li tseba hantle hore tekanyetso e tšoanang ea insulin ka matsatsi a fapaneng e tla sebetsa ka tsela e fapaneng haholo. Hobaneng see se etsahala?
- Ka matsatsi a fapaneng, 'mele o na le maikutlo a fapaneng le ketso ea insulin. Maemong a leholimo a futhumetseng, maikutlo ana a eketseha, 'me ha ho bata, ka lehlakoreng le leng, oa fokotseha.
- Ha se insulin eohle e kenang maling. Nako le nako ha ho kenngoa insulin e ngata.
Insulin e kenngoeng ka syringe, kapa leha e le pompo ea insulin, ha e sebetse joaloka insulin, eo ka tloaelo e kopanyang manyeme. Insulin ea motho karolong ea pele ea karabo ea insulin hang-hang e kena maling le hang-hang e qala ho theola litekanyetso tsa tsoekere. Ho lefu la tsoekere, ente ea insulin hangata e etsoa ho mafura a subcutaneous. Bakuli ba bang ba ratang kotsi le thabo, ba enta insulin ka insulin (se ke oa etsa sena!). Leha ho le joalo, ha ho na motho ea lematsang insulin ka methapo.
Ka lebaka leo, esita le insulin e potlakileng haholo e qala ho sebetsa feela kamora metsotso e 20. 'Me ts'ebetso ea eona e felletseng e bonahala ka nako ea lihora tse 1-2. Pele ho sena, maemo a tsoekere ea mali a lula a phahame haholo.O ka netefatsa sena habonolo ka ho lekanya tsoekere ea mali a hau le glucometer metsotso e meng le e meng e 15 ka mor'a ho ja. Boemo bona bo senya methapo ea methapo ea mali, methapo ea mali, mahlo, menoana, joalo-joalo. Mathata a lefu la tsoekere a tsoela pele ho tsikinyeha ka botlalo, leha ho na le sepheo se setle sa ngaka le mokuli.
A re re mokuli oa lefu la tsoekere o intša kotsi ka insulin. Ka lebaka la sena, ntho e hlahile ka liseleng tse kenang ka tlase ho mmele, tseo sesole sa 'mele se bonang e le sa naha' me se qala ho hlasela. Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e lula e senya tse ling tsa insulin ho tsoa ka ente pele le nako ea ho kena maling. Ke karolo efe ea "insulin" e tla kenella, mme e ka sebetsang, ho latela lintlha tse 'maloa.
Ha tekanyetso ea insulin e le holimo, e baka ho teneha ho hoholo le ho ruruha. Ha ts'oaetso e matla le ho feta, lisele tse "sentinel" tsa sesole sa 'mele li hohela setsing sa ente. Sena se lebisa 'neteng ea hore ha lethathamo la insulin le kenella le leholo, ho ke ke ha tsebahala habonolo. Hape, liperesente tsa ho monya insulin ho latela botebo le sebaka sa ente.
Lilemong tse 'maloa tse fetileng, bafuputsi Univesithing ea Minnesota (USA) ba thehile tse latelang. Haeba u hlaba insulin ea 20 U ka lehetleng, joale ka matsatsi a fapaneng ts'ebetso ea eona e tla fapana ka ± 39%. Ho kheloha hona ho bonoa ka bongata moko-taba oa lik'habohaedreite lijong. Ka lebaka leo, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba na le "lits'ollo" tse kholo tsoekere ea mali. Ho boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali, fetohela phepelong e nang le lik'habohaedreite tse tlase. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang tseo u li jang, ho hlokahala insulin e nyane. Ha e fokotsa litekanyetso tsa insulin, ke eona e ka lemalloang haholoanyane. Tsohle li bonolo, li theko e tlase ebile lia sebetsa.
Bafuputsi ba tšoanang ba tsoang Minnesota ba fumane hore haeba u kenya ente ea insulin ka mpeng, joale ho kheloha hoa theoha ho fihla ho ± 29%. Ka hona, ho latela liphetho tsa boithuto, ho khothalelitsoe hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba fetole liente ka mpeng. Re fana ka sesebelisoa se atlehang haholoanyane sa ho laola tsoekere ea mali le ho “hlasela”. Ena ke lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase tse u lumellang ho fokotsa tekanyetso ea insulin mme ka hona e etsa hore phello ea eona e be le botsitso. Mme leqheka le leng hape, le hlalositsoeng karolong e latelang.
Ha re re mokuli ea nang le lefu la tsoekere o kenya li-insulin tse 20 ka mpeng ea hae. Ho motho e moholo ea nang le boima ba li-kilo tse 72, karolelano ea 1 PIACE ea insulin e theola tsoekere ea mali ka 2.2 mmol / L. Ho kheloha ketsong ea insulin 29% ho bolela hore boleng ba tsoekere ea mali bo tla kheloha ka ± 12,76 mmol / L. Hona ke koluoa. Ho qoba hypoglycemia e matla le ho felloa ke kelello, bakuli ba lefu la tsoekere ba fumanang litekanyetso tse kholo tsa insulin ba qobelloa ho boloka tsoekere e phahameng ea mali ka linako tsohle. Ho etsa sena, khafetsa ba fepa lijo tse kotsi tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Ka mokhoa o hlakileng ba tla holofala ka lebaka la mathata a lefu la tsoekere. Seo u lokelang ho se etsa? U ka ntlafatsa boemo boo joang? Pele ho tsohle, fetola lijo tse "lekanang" ho ea ho lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. Lekola hore na tlhoko ea hau ea "insulin" e fokotseha hakae le hore na tsoekere ea hau ea mali e haufi hakae le sepheo sa hau.
Tsela ea ho enta litekanyetso tse kholo tsa insulin
Bakuli ba bangata ba lefu la tsoekere, leha ba ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang, ba ntse ba tlameha ho enta litekanyetso tse kholo tsa insulin. Tabeng ena, arola tekanyetso e kholo ea "insulin" ka liente tse 'maloa, tse etsoang khafetsa likarolong tse fapaneng tsa' mele. Tšela ka ente e 'ngoe le e' ngoe ha e na ho feta li-PIECES tse 7 tsa insulin, mme ho molemo - ha e sa feteng 6 LITLHAKU TSE KHOLO. Ka lebaka lena, hoo e batlang e le insulin eohle e kenella ka mokhoa o tsitsitseng. Hona joale ha ho na taba hore na o e hlaba kae - lehetleng, thipa kapa mpeng. U ka etsa liente tse 'maloa ka mor'a e' ngoe ka seratsoana se tšoanang, ntle le hore u bokelle insulin hape vial, e le hore e se ke ea e senya. Bala kamoo ho fumana insulin shots ntle ho bohloko. Ha e theola lethal dose ea insulin ka ente e le 'ngoe, e ka sebetsa le ho feta.
Nahana ka mohlala o sebetsang. Ho na le mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a nang le boima bo feteletseng ba 'mele, ka hona, a hanang insulin e matla. O ile a qala ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, empa o ntse a hloka likarolo tse 27 tsa "insulin" e "atolositsoeng" bosiu. Bakeng sa tšusumetso ea ho etsa thuto ea 'mele bakeng sa ho eketsa kutloisiso ea lithane ho insulin, mokuli enoa ha a e-so inehele. O arola likarolo tsa hae tse 27 tsa insulin ka ente tse 4, tseo a li etsang likarolong tse fapaneng tsa 'mele ka seratsoana se le seng. Ka lebaka leo, ts'ebetso ea "insulin" e se e ka tsejoa esale pele.
Hanyane ka hanyane le ka insulin pele ho lijo
Karolo ena e reretsoe feela bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le tla fuoa ente ea insulin kapele pele ho lijo. Keketseho ea tsoekere ea mali kamora ho ja e "felisoa" ka ente ea insulin e khuts'oane kapa ea ultrashort. Lijo tse nang le phepo ea lijo li baka tšohanyetso - ha e le hantle, hang-hang (!) - tlole tsoekere e maling. Ho batho ba phetseng hantle, ha e nke lehlakore ke karolo ea pele ea secretion ea insulin ha e arabela lijong. Sena se etsahala nakong ea metsotso e 3-5. Empa ka mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere, karolo ea pele ea secretion ea insulin e tlosoa pele ho tsohle.
Ha ho na insulin e khutšoane kapa e qalang e sa qala ho nka bohato ka potlako hoo e le ho khutlisetsa karolo ea pele ea secretion e tloaelehileng ea insulin. Ka hona, ho molemo ho lula hole le lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Fetolela tsona ka liprotheine tse eketsang tsoekere ea mali butle le hantle. Ho lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, ho khothalletsoa hore u se ke ua sebelisa li-insulin tse khutšoane haholo, empa tse khutšoane, ka ho li enta ka metsotso e 40-45 pele u ja. Ka mor'a moo, re tla hlahloba ka botlalo hore na ke hobane'ng ha khetho e ntle ka ho fetisisa.
Bakuli ba lefu la tsoekere ba jang lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata ba hloka litekanyetso tse tlase tsa insulin e potlakileng pele ho lijo ho feta ba jang lijo tse "lekanang". Metsoako e meholo ea insulin e qala ho sebetsa ka potlako, 'me phello ea eona e tšoarella. Ho thata hape ho tseba esale pele hore na phello ea tekanyetso e kholo ea insulin e tla fela neng. Litekanyetso tse nyane tsa insulin e khutsoanyane li qala ho sebetsa hamorao, kahoo o lokela ho ema nako e telele pele o qala lijo. Empa o tla ba le tsoekere e tloaelehileng ea mali kamora ho ja.
Ts'ebetsong, sena se bolela tse latelang:
- Ka lijo tsa setso tse nang le "carbohydrate" e ngata, "li-insulin" li fanoa ka tekanyetso e kholo pele ho lijo, 'me li qala ho sebetsa kamora metsotso e 5-15. Ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, li "insulin" tse khutšoane tse tšoanang le tsa "litekanyetso" tse nyane li qala ho nka sebakanyana kamora 'metsotso e 10-20.
- Ka lijo tse nang le phepo e phahameng ea 'mele, "insulin" tse khutšoane lia hlokahala pele ho lijo ka tekanyetso e kholo, ka hona, li qala ho nka metsotso e 20-30. Ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, ba hloka ho ts'oaroa ka tekanyetso e nyane metsotso e 40-45 pele ho lijo, hobane ba qala ho nka khato hamorao.
Bakeng sa lipalo, re nka hore ketso ea ente ea ultrashort kapa insulin e khutšoane e fela kamora lihora tse 5. Ebile, phello ea eona e tla qeta lihora tse 6-8. Empa lihoreng tsa ho qetela ha e na thuso hoo e ka etsoang.
Ho etsahalang ka bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa oa 2 ba jang lijo tse nang le phepo? Lijo tse nang le phepo ea lijo li etsa hore ba tsohe hang-hang tsoekere ea mali, e ntseng e phehella ho fihlela insulin e khuts'oane kapa ea ultrashort e qala ho sebetsa. Nako ea tsoekere e phahameng e ka nka metsotso e 15-90, haeba u sebelisa insulin e potlakileng ea insulin. Tloaelo e bontšitse hore sena se lekane bakeng sa mathata a lefu la tsoekere ponong, maotong, lipong, joalo-joalo ho hola lilemong tse 'maloa.
Lefu la tsoekere le thetsang le ka ema ho fihlela a qala ho ja lijo tse “lekanang” ho fihlela insulin e khuts'oane e qala ho sebetsa. Rea hopola hore o ile a kenya lethal dose e phahametseng ea insulin ho koahela karolo e tiileng ea lik'habohaedreite. Haeba a hloloheloa hanyane mme a qala ho ja kamora metsotso e seng mekae ho feta kamoo a lokelang ka teng, joale ka monyetla o moholo o tla ba le hypoglycemia e matla. Kahoo, hangata ho etsahala, 'me mokuli ea tšohileng o tšaba lipompong ka potlako hore a phahamise tsoekere ea hae kapele le ho qoba ho akheha.
Karolo e potlakileng ea secretion ea insulin ha e arabela ho ja lijo e kenella ka mefuta eohle ea lefu la tsoekere. Esita le insulin e potlakileng haholo ea "ultrashort" e qala ho nka nako e teletsana ho e pheta. Ka hona, e tla ba ntho e utloahalang ho ja lihlahisoa tsa protheine tse eketsang tsoekere ea mali butle le hantle. Lijong tse nang le lik'habohaedreite tse tlase pele ho lijo, insulin e khutšoane e molemo ho feta e khuts'oanyane. Hobane nako ea ts'ebetso ea eona e tsamaisana hantle le nako eo ka eona liprotheine tsa lijo li eketsang tsoekere ea mali ho feta nako ea ts'ebetso ea "insulin" ea ultrashort.
Mokhoa oa ho kenya ts'ebetsong mokhoa oa meroalo e nyane
Qalong ea sengoloa sena, re thehiloe "Molao oa ho tseba sephetho ka lipalo tse tlase." Nahana ka ts'ebeliso ea eona e sebetsang bakeng sa ho laola tsoekere ea mali ka mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2. Bakeng sa ho thibela ho fokotseha ha tsoekere, o lokela ho sebelisa lik'habohaedreite tse nyane haholo. Sena se bolela ho theha moroalo o monyane ho manyeme. Ja feela lik'habohaedreite tse sebetsang butle. Li fumanoa merohong le linate tse tsoang lenaneng la lijo tse lumelloang. 'Me u lule hole ka hohle kamoo ho ka khonehang ho tsoa ho lik'habohaedreite tse lebelo le phahameng (lenane la lijo tse thibetsoeng). Ka bomalimabe, le lik'habohaedreite tse "liehang", haeba li ka jeoa haholo, li ka eketsa tsoekere e ngata haholo maling.
Keletso e akaretsang ea ho fokotsa ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite bakeng sa lefu la tsoekere: ha ho na ligrama tse 6 tsa "carbohydrate tse" liehang "lijo tsa hoseng, ebe ha ho feta ligrama tse 12 tsa mots'eare, le ligrama tse 6-12 ho feta lijong tsa mantsiboea. Kenya protheine e ngata ho eona hore e ikutloe e tletse, empa eseng e ngata. Lik'habohaedreite tse amohelehang bakeng sa lefu la tsoekere li fumanoa merohong le linate, tse lenaneng la lijo tse lumelloang. Ho feta moo, le lijo tsena tse nang le lik'habohaedreite li lokela ho jeoa ka bongata. Sengoloa se reng, "Lijo tse nang le 'mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere: Mehato ea Pele" se hlalosa ho rala lijo le ho etsa lenane la batho ba nang le lefu la tsoekere.
Haeba u laola ka hloko ho kenella ha lik'habohaedreite, joalokaha ho khothalelitsoe ka holimo, tsoekere ea hau ea mali ka mor'a ho ja e tla nyoloha hanyane. Mohlomong a ke ke a hola ho hang. Empa haeba u pheha habeli palo ea lik'habohaedreite tse jetsoeng, tsoekere e maling e ke ke ea qhoma habeli, empa e le matla. Mme tsoekere e phahameng ea mali e baka potoloho e mpe e lebisang le tsoekere e phahameng haholo.
Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2 ba batlang ho laola lefu la bona la tsoekere ba lokela ho ba le metenya ea liteko tsa glucose. Etsa tse latelang makhetlo a 'maloa. Lekanya tsoekere ea mali a hau ka mor'a lijo ka nako ea metsotso e 5. Batla hore na o itshwara jwang ka tlasa tshusumetso ya lihlahisoa tse fapaneng. Ebe u sheba hore na insulin e potlakile hakae le hore na e tlase hakae. Ha nako e ntse e tsamaea, u tla ithuta ho bala ka nepo lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang bakeng sa lijo le lethalinyana la insulin e khuts'oane e le hore "e tlole" tsoekere ea mali e emise. Morero oa mantlha ke ho etsa bonnete ba hore kamora ho ja tsoekere ea mali ha e felle 6,0 mmol / L, kapa ho feta, 5.3 mmol / L, joalo ka ho batho ba phetseng hantle.
Bakeng sa bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho fetohela phepong e nang le lik'habohaedreite tse ngata ho ka jala liente tsa insulin pele ho lijo mme ba ntse ba boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali. Batho ba joalo ba ka babatsoa. Sena se bolela hore ba ile ba itlhokomela ha nako e ntse e tsamaea, 'me karolo ea bobeli ea seculin ea insulin e ne e e-so khone ho putlama. Ha re tšepise mang kapa mang esale pele hore lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li tla u lumella ho "tlola" ka botlalo ho tsoa ho insulin. Empa ka sebele e tla fokotsa tlhoko ea hau ea insulin, mme taolo ea hau ea tsoekere ea mali e tla ntlafala.
Hobaneng u sa khone ho nona le lihlahisoa tse lumelletsoeng?
Haeba u jele meroho le / kapa linate tse ngata tse lumelletsoeng hoo u seng u otlisitse mabota a mpa, tsoekere ea mali a hao e tla nyoloha kapele joalo ka lijo tse thibetsoeng ke lik'habohaedreite tse ngata. Bothata bona bo bitsoa "phello ea ntlo ea lijo tsa China", 'me ho e hopola ho bohlokoa haholo. Sheba sengoloa se reng, "Lebaka Leo ka Lona Litsela tsa Tsoekere li ka Tsoelang Pele Lapeng Lijong tsa Low-Carb le Tsela ea ho e Lokisetsa." Ho qeta nako e ngata haholo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le lefu la 2 ho le thata. Bakeng sa ho qoba ho ja ho feta tekano, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho molemo ho ja eseng habeli ka letsatsi ka thata, empa makhetlo a 4 hanyane. Keletso ena e sebetsa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba sa tšoaroe ka insulin e khuts'oane kapa e khuts'oanyane.
Ho hlaseloa ka ho feteletseng le / kapa gluttony litlhaselo ke tšobotsi ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Lihlahisoa tsa protheine li fana ka maikutlo a tiileng a ho sithabela 'me ka hona, li fokotsa ho teba ha bothata bona. Empa maemong a mangata sena ha se lekane. Fumana menyaka e meng ea bophelo e tla nkela sebaka sa ho ja ho feta tekano. Tloaela ho tsoha tafoleng u lapile hanyane. Bona le sehlooho se reng, "Mokhoa oa ho sebelisa meriana ea lefu la tsoekere ho laola takatso ea hau ea lijo." Mohlomong ka lebaka la sena ho tla ba bonolo ho tlohela insulin ka ho felletseng. Empa ha re tšepise motho e mong esale pele. Ho molemo ho enta insulin ho ena le ho phekola mathata a lefu la tsoekere leihlong la hao, liphio kapa maoto.
Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho ja ka likarolo tse nyane hangata ho u lumella ho laola tsoekere ea mali hantle le karolo ea bobeli ea seculin ea insulin, e lulang e le matla. Ho tla ba hantle ha o ka fetola mofuta ona oa lijo, leha o na le mathata. Ka nako e tšoanang, bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2 ba kenang insulin nako le nako pele ho lijo ba lokela ho ja makhetlo a 3 ka letsatsi. Ho thatafalloa ke ho ja lijo tse bobebe pakeng tsa lijo ha ho bohlale ho bona.
Liphetho
Sengoliloeng sena se ile sa nka nako e telele, empa, ka tšepo re na le thuso ho uena. Ha re theheng liqeto tse khuts'oane:
- Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tseo u li jang, tsoekere e fokolang ea mali e nyoloha le insulin e nyane.
- Haeba u ja lik'hilojule tse fokolang feela, joale u ka khona ho bala ka nepo hore na tsoekere ea mali e tla ba joang kamora ho ja le hore na ho hlokahala insulin e kae. Sena se ke ke sa etsoa ka lijo tse "leka-lekaneng" tse nang le phepo e phahameng.
- Ha u kenella insulin haholo, ho ka etsahala hore e be teng, 'me kotsi ea hypoglycemia le eona ea fokotseha.
- Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase bakeng sa lefu la tsoekere ha se sa fetela ligrama tse 6 tsa lik'habohaedreite bakeng sa lijo tsa hoseng, tse ling eseng ligrama tse 12 tsa lijo tsa mots'eare le ligrama tse ling tse 6-12 lijong tsa mantsiboea. Ho feta moo, lik'habohaedreite li ka jeoa feela tse fumanoang merohong le linate tse tsoang lenaneng la lijo tse lumelloang.
- Ho laola lefu la tsoekere ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang ha ho bolele hore o hloka ho ipolaisa tlala. - Ja liprotheine tse ngata le mafura a phetseng hantle hore u ikutloe u tletse, empa eseng ho ja haholo. Sheba sengoloa se reng, "Lijo tse nang le 'mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere: Mehato ea Pele" ho ithuta ho etsa moralo o monate o nang le limatlafatsi tse ngata, livithamini, liminerale le likarolo tsa morao-rao ...
- Ho hlahloba ho hang ha ho khonehe. Bala hore na lireschorente tsa China li na le phello efe le hore na u ka li qoba joang.
- Se ke oa kenya ente tse fetang 6-7 tsa insulin ka ente e le 'ngoe. Arola lethal dose le leholo la insulin ka liente tse 'maloa, tseo u lokelang ho li etsa likarolong tse fapaneng tsa' mele.
- Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, haeba u sa ente insulin pele ho lijo, leka ho ja lijo tse nyane makhetlo a 4 ka letsatsi.
- Bakuli ba nang le lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le mofuta oa 2, ba fuoang insulin nako e ngoe le e 'ngoe pele ho lijo, ba lokela ho jeoa makhetlo a 3 ka letsatsi le nako ea ho qeta lihora tse 5' me ba se ke ba qekotsa lijo.
Mohlomong u tla fumana ho le bohlokoa ho boloka sengoloa sena libukeng tsa libuka e le hore nako le nako u ka se bala. Hape sheba lingoliloeng tsa rona tse setseng mabapi le lijo tse tlase tsa carb bakeng sa lefu la tsoekere. Ke tla thabela ho araba lipotso tsa hao ho litlhaloso.
