Cholesterol ke motsoako o fumanehang ka har'a metsoako ea sele ea lintho tse phelang. Ho ba le ntho e ngata maling ho beha motho kotsing e kholo ea ho ba le lefu la pelo, ho otloa le lintho tse ling tse sokelang bophelo ba mokuli.
Cholesterol, e tsamaeang le sistimi ea potoloho, e na le thepa ea ho lula marakong a methapo ea mali, ka lebaka la eona leseli le lesesaane, lipopae li hlaha. Ha ho na le lintho tse tsosang - botsofe, aneurysms, ho otloa ke pelo kapa ho otloa ke mokokotlo liamnesis, ho fokotsa likheo ho baka likotsi tse mpe bophelong.
Ha ho ja le ho ikoetlisa ho sa thusa ho fokotsa boemo ba ntho bo teng 'meleng, ho fanoa ka litlhare. Ke karolo ea sehlopha sa litlhare tsa li-statins le li-fibrate. Ho feta moo, o hloka ho sebelisa lipoic acid le Omega-3.
Nahana hore na ho ka nooa meriana efe ho fokotsa cholesterol le lefu la tsoekere?
Statins - lithethefatsi tse fokotsa k'holeseterole
Statins e bitsoa lik'hemik'hale tse etselitsoeng ho fokotsa tlhahiso ea li-enzyme tse hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea k'holeseterole 'meleng. Ha u ntse u sebelisa lithethefatsi tsena, khatello ea cholesterol ea HDL e eketseha - "cholesterol" e ntle.
Meriana ea sehlopha sena e thusa ho fokotsa bongata ba lintho tse "kotsi" ho batho ba nang le lefu la tsoekere, hobane ba thibela ho fokotsoa ha HMG-CoA. Ho amohela ho thusa ho fokotsa litaba tsohle tsa sehlahisoa ka 35-45%, mme karolo ea "kotsi" maling e fokotsehile ka 50-60%.
Boithuto ba kliniki bo bontšitse hore tšebeliso e tsoelang pele ea li-statins e fokotsa kotsi ea ho ba le methapo ea pelo le 15%. Litlhare ha li na litlamorao tsa mutagenic le carcinogenic.
Statins e lebisa ho nts'etsopele ea litlamorao:
- Ho khathatsoa ke boroko, asthenic syndrome, ho opeloa ke hlooho, ho hlaseloa ke pelo le ho hlatsa, ho sitisoa ha tšilo ea lijo, litulo tse otlolohileng, lefu la bohloko ba ka mpeng, ho eketseha ha khase, joalo-joalo;
- Mathata a ho hopola, ho mpefala ha bophelo bo botle ba 'mele, ho ba le letsoalo le tebileng, mofuta o mong le o mong oa neuropathy;
- Sebopeho se matla sa pancreatitis, cholestatic jaundice;
- Bohloko sebakeng sa lumbar, maemo a tšosang, bohloko bo kopaneng le mesifa, ramatiki, myopathy;
- Ka ho se mamellane ha karolo e sebetsang kapa lintho tse thusang, ho hlaha lintho tse kulang. E bonahatsoa ke makhopho a letlalo, likhahla, ho hlohlona, erythema ka exudate;
- Peripheral edema, ts'ebetso ea erectile e senyehileng ho banna, ho fihlela ho qeta ho hloka matla;
- Phello e potlakileng ea boima ba 'mele.
Lipalo tsa lefu la tsoekere li laetsoe ho ela hloko lithethefatsi tse ling tsa hypoglycemic tseo mokuli a li sebelisang, kaha li ama tsoekere e ngata 'me li ka baka tsoalo e matla ea tsoekere.
Lethathamo la lipalo tse sebetsang tsa cholesterol e phahameng
Bakuli ba bangata ba fositse, ba lumela hore Aspirin e thusa ho fokotsa litaba tsa "cholesterol" e mpe maling. Bonneteng, matlapa a ngoletsoe ho thibela mafu a pelo le pelo, empa a kenya letsoho ho fokotseng mali, 'me ho hang ha a ame maemo a cholesterol.
Vasilip - sethethefatsi seo e leng karolo ea sehlopha sa lithethefatsi tse fokotsang lipid, se thusa ho fokotsa cholesterol 'meleng, se na le tšusumetso ho kenngoeng ha lintho ka har'a sebete. Contraindication ho e sebelisa - tlhekefetso e matla ea sebete, ho kulisoa hoa likarolo tsa lithethefatsi, keketseho e tsitsitseng ea boemo ba transaminase ea etiology e sa tsejoeng.
Vasilip e lokela ho sebelisoa tumelong ea ngaka. Litekanyetso li fapana ka bongata - ho tloha ho 5 ho isa ho 80 mg ka letsatsi. Hangata, tekanyetso ea setso ke 10 mg. E nepa butle butle ho tloha libeke tse 'ne. Tekanyo e phahameng ka ho fetisisa ka letsatsi ha e fetang 80 mg ho motho e moholo.
Sesebelisoa se na le litlhahlobo tse ntle. Empa ts'ebeliso ea eona e tlameha ho kopantsoe le lijo, ho seng joalo ts'ebetso ea lithethefatsi e fokotsehile haholo. Ha boemo ba cholesterol bo se bo tloaelehile, kamohelo ea bona ha e khaotse.
Li-statins tse se nang kotsi (boemo ba lithethefatsi tse ntle ka ho fetisisa):
- Lovastatin. Ntho e sebetsang e na le lebitso le tšoanang. Foromo ea litekanyetso - matlapa a 20 le 40 mg a motsoako o sebetsang. Lithuto tsa kliniki li bontšitse katleho ea ho theola cholesterol ka 25%. Se ke oa fana ka taelo nakong ea kemaro, bana ba ka tlase ho lilemo tse 18, ba nang le hypersensitivity, khahlano le semelo sa li-pathologies tsa sebete.
- Atorvastatin ke sethethefatsi se theko e tlaase se reretsoeng ho theola "cholesterol" e mpe maling maling. Nka lipilisi ka lijo, litekanyetso li ipapisitse le boemo ba ntho ea 'mele. E le molao, ba nka 10 mg pele, nakong ea kalafo lethal dose le eketseha.
- Simvastatin ke sethethefatsi sa moloko oa pele se amang cholesterol e "tloaelehileng". Ka tšebeliso ea nako e telele, e thusa ho fokotsa khatello ea mali.
Lithethefatsi tse ling le tsona li ka fanoa. Enoa ke Elik, Roxer, Atoris. Hoa hlokahala ho amohela tekanyetso eo e khothalelitsoeng ke ngaka. Haeba theko ea lithethefatsi e phahame, ho ka ba molemo ho khetha hore na u ka phela le ngaka ntle le ho ikoahla. Hona le meriana ea tlhahiso ea lapeng le kantle ho naha. Tloaelo e bontša hore khetho ea bobeli e molemo, hobane li-generator tsa Russia li na le maemo a tlase haholo a phello ea kalafo.
Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang k'holeseterole bakeng sa lefu la tsoekere e hloka ho hlahlojoa hangata ha matšoao a tsoekere, hobane li-statin li ama lits'ebetso tsa metabolic 'meleng, tse ka lebisang ho fokotseha ho matla ha glycemia.
Cholesterol Fibrate
Ntle le li-statins (tse ling li bitsoa "libethe"), li-fiber li etselitsoe ho etsa hore cholesterol e be le 'mele. Meriana ena e tsoa ho fibroic acid. Ba tlama mmeleng le bile acid, ka lebaka leo tlhahiso ea ntho e teng ka har'a sebete e fokotseha. Ho fokotseha ha lipids ho boetse ho boleloa, e leng se amang boima ba mokuli. Ntlha ena e bohlokoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa II.
Boithuto ba kliniki bo fumane hore ts'ebeliso ea li-fibrate e fokotsa cholesterol e felletseng ka 25%, triglycerides e fokotsehile ka 40-55%, ha "cholesterol" e ntle e eketseha ka 10-35%. Litla-morao tse mpe ke litla-morao tsa kamehla.
E lumelloa ho kopanya li-statins le li-fiber bakeng sa ho fokotsa litekanyetso tsa li-statins. Tekanyetso e hlahisoa ka bonngoe ho latela lilemo tsa motho, mafu a tšoanang le a pelo le methapo.
Ho netefalitsoe hore li-fibrate tsa ho fokotsa cholesterol ho tsoekere ea mellitus li fokotsa kotsi ea ho ba le mathata a lefu la tsoekere, haholo-holo ho bakuli ba nang le lefu la gangrene ea lits'oants'o kapa retinopathy - tšenyo ho retina.
Meriana ea cholesterol (fibrate) e ka lebisa litlamorao:
- Sebopeho se matla sa pancreatitis, hepatitis, bohloko ka mpeng, ho kenella ka mpeng, ho eketseha ha khase, ho etsoa ha calculi ka gallbladder;
- Bofokoli ba mesifa, sebelisa mofuta oa myalgia, mesifa ea mokokotlo;
- Pulmonary embolism;
- Ho opeloa ke hlooho, ho lahleheloa ke takatso ea thobalano, mathata a ho fihlella mohopolo ho banna;
- Ho hlohlona ha letlalo, ho cha, makhopho, hyperemia.
Lithethefatsi tse sebetsang ka ho fetisisa li kenyelletsa Tricor, Normolit, Atromide, Lipanor, Bezamidin, Besalip.
Meriana e meng
Motsoako oa litlama Aterol o ama ka bonolo tšebetso ea lisele tsa sebete, ka lebaka leo ho nang le ntlafatso ea metabolism ea mafura, ka lebaka leo, khatello ea "cholesterol" e kotsi maling e fokotseha. Setlhare sa sejoale se na le litlhahlobo tse ngata tse ntle, se rekisoa marang-rang feela, 'me ha se rekisoe k'hemisteng.
Choledol ke "pheko" e ngoe. Motsoako o ka sehloohong ke motsoako o tsoang peo ea Amaranth. Litaelo li bonts'a hore motsoako o na le konofolo, li-inflorescence tsa clover, oli ea lejoe, lero ho tsoa ho li-blueberries le konofolo ea hlaha.
Ho hlokomeloa hore choledol e na le litlamorao tse fapaneng. E fumaneha joalo ka tharollo ea ts'ebeliso ea kahare. Ha e fokotse maemo a LDL feela, empa e boetse e thusa ho fokotsa khatello ea mali, e na le thepa ea hypoglycemic hape e fokotsa tsoekere. Ha ho na li-analogues tsa moriana.
E le ho etsa hore k'holeseterole e tloaelehileng, setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle se ka khothaletsa lisebelisoa tse ling tsa phepo. Ha se meriana ka kutloisiso e felletseng ea lentsoe, e lokelang ho nahanoa ka kotsi e kholo ea ho hlaseloa ke pelo kapa stroke.
Lijo tse khothalletsoang:
- Omega Forte e na le oli ea litlhapi, e nkiloeng semelong sa k'holeseterole e phahameng. Setlhare se thusa ho sireletsa 'mele ho mafu a pelo le methapo ea mali, ho tlosa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. Khahlano le semelo sa mathata le manyeme, o hloka ho noa ka hloko.
- Tykveol. Matšoao a sebelisoang: liphetoho tsa atherosselotic methapong ea mali, cholecystitis, hepatitis. Setlhare se na le phello ea choleretic, hepatoprotective, anti-inflammatory le antioxidant.
- Alpha lipoic acid ke lithethefatsi tse felisang tlhaho tse sebelisetsoang kalafo le thibelo ea methapo ea kutlo. E na le phello e ntle ho metabolism ea carbohydrate, ka hona e laeloa ho lefu la tsoekere. Sesebelisoa se ntlafatsa li-neurons tsa trophic 'meleng.
- SitoPren - tlatsetso ea lijo, tlhahiso ea lapeng. Abela khahlanong le semelo sa k'holeseterole e phahameng, triglycerides, bakeng sa kalafo ea lefu la khatello ea mali, atherosclerosis.
- Omacor ke lithethefatsi tse sireletsehileng tseo ka tsona u ka phekolang cholesterol e phahameng. Letlapa le le leng le na le 1000 mg ea omega-3 ester. Ha ea lumelloa ho kopana le lithethefatsi tse karolo ea sehlopha sa li-fibrate. Ha e ngoletsoe bana ba ka tlase ho lilemo tse 18.
Ho boloka cholesterol e maemong a nepahetseng, ho khothalletsoa kalafo ea vithamine. Folic acid, livithamini tsa B li hlokahala haholo-holo Li-vithamine ha lia lokela ho ba tsa maiketsetso empa e le tsa tlhaho - eketsa palo ea lijo lijong tse nang le lintho tse hlokahalang.
Mekhoa ea batho
Ho fihlela sephetho se lakatsehang, bothata bo hloka ho rarolloa ka botlalo. Lijo li lokela ho ba tlase ho lik'hilojule. Bakuli ba eletsoa hore ba ikoetlise haeba ho se na li-contraindication tsa bongaka. E le mokhoa o thusang, ho sebelisoa mekhoa eo e seng ea setso.
Lihlahisoa tse fokotsa cholesterol mefuteng eohle ea lefu la tsoekere li kenyeletsa linate, salmon le trout, chokeberry, liapole le konofolo. Bakeng sa lino, tee ea ginger (ka ho khetheha e nang le motso o mocha) le tee e tala e thusa hantle.
Flaxseed e thusa ho fokotsa LDL le ho theola maemo a tsoekere ho tsoekere. Peo e ka eketsoa lijong life kapa life - pele e sithabetsoa ka kofi ea kofi.
Mekhoa e sebetsang:
- Grind 20 g ea lipalesa tsa lime. 250 ml e le ngoe ea tee ea phofo, e tlohele metsotso e 10. Nka 70-80 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea kalafo ke khoeli e le 'ngoe. Recipe ena e fokotsa cholesterol e "mpe", e tlosa chefo le lintho tse chefo 'meleng, e khothalletsa ho theola boima ba' mele, e thusa ho hloekisa sebete;
- Cheka motso o omileng oa dandelion ho boemo ba phofo. Nka halofo ea tee pele u e-ja. Nako ea kalafo ke likhoeli tse tšeletseng. Ngoliso ea ngaka ha e na liphoso;
- Khabeloa ka mokhoa o hlakileng oa licorice. Khaba ea motsoako ka 1000 ml ea metsi a chesang, tsitlella ka letsatsi. Nka 50 ml makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 3 le khefu ea matsatsi a 10 khoeli le khoeli.
Haeba cholesterol e phahama kaholimo ho tloaelo e lumelletsoeng, meriana e lokela ho nkuoa, joalo ka ha boemo bo sokela ka ho otla ha pelo, ho otloa le mafu a mang a tsamaiso ea pelo. Ha ho se kalafo, maemong a nepahetseng - kotsi e mpe ho bophelo bo botle, khetho e mpe ka ho fetisisa - lefu.
Ke lithethefatsi life tseo u lokelang ho li nka ka cholesterol e phahameng li hlalositsoe videong ena.
