Pancreatitis oatmeal ke e 'ngoe ea lithuto tsa pele tse kenyellelitsoeng lethathamong la bakuli ba nang le ho ruruha ha pancreatic. Oatmeal e na le tatso e monate, e na le lintho tse ngata tse sebetsang, li-saturates nako e telele.
Monyetla oa sehlahisoa ke hore li-oat flakes li na le phello e ntle ho boemo ba sethala sa mokokotlo, li se ke tsa beha manyeme, li a chekoa habonolo, 'me tsa fokotsa khatello ea "cholesterol" e mpe maling.
Ka tlhaselo e matla le matsatsing a pele kamora ho ata, ho nyekeloa ka oatmeal e nang le pancreatitis ho thibetsoe, kaha e na le fiber e ngata. E kenngoa butle-butle lijong, qalong ho hlokahala hore ho sila leloala ho phofo.
Ho tsoa ho oatmeal, eseng lijo-thollo tse lokiselitsoeng feela, empa le jelly ea maiketsetso, li-cookies. Li ka jelloa ho tšoareloeng ke lefu le sa foleng. Nahana ka melemo ea phala, menyetla ea ho pheha le ho e sebelisa haholo.
Oatmeal le pancreatitis
Nka ja oatmeal le manyeme? Oatmeal ka nepo e ka bitsoa "mofumahali" oa lijo-thollo ka lebaka la sebopeho sa eona. Ho lebisa ho kenella ha vithamine ea B har'a lijo-thollo tsohle. Li-vithamine tsena li ntlafatsa tšebetso ea metabolic 'meleng, li etsa hore mosebetsi oa methapo e bohareng, o amanang le pelo le methapo ea methapo ea methapo.
Oatmeal e na le hormone ea thabo - serotonin. O ikarabella ka ho ba le maikutlo a matle, 'me, joalo ka ha u tseba, semelo se khutsitseng sa maikutlo se kenya tšebetsong tšebetso ea mokuli ea potlakileng.
Ho hlophisoa ha oatmeal ho kenyelletsa likarolo tse khethehileng tse ka bitsoang li-analogues tsa li-enzymes tsa digase, haholoholo, amylase. Lintho li kenya letsoho ho phatloheng ha liprotheine, lik'habohaedreite, li nka karolo ho anngoeng ha likarolo tsa mafura.
Oatmeal e nang le pancreatic pancreatitis e na le thepa e latelang:
- E cheka habonolo, ha e bakele mojaro makhophong, e tlosa chefo le lintho tse chefo 'meleng;
- E thusa ho folisa setho se senyehileng ka potlako, e ntlafatsa ts'ebetso ea eona;
- Ka lebaka la ponahalo ea eona, sehlahisoa se apesa mpa, e sirelletsang membrane ea mucous ho tsoa liphellong tse mpe tsa bile kapa lero la gastric le hlahisitsoeng ka mokhoa o feteletseng;
- Ho na le likarolo tse ngata tsa liprotheine kahara poroteine tse potlakisang ts'ebetso ea pancreatic regeneration.
Li-Hercules tse nang le pancreatitis e potlakileng li kenyelletsoa hamolemeng. Ka lijo-thollo tse joalo, marang-rang a na le li-additives, litlhare tse thibelang boemo ba manyeme haholo.
Ho ja oatmeal bakeng sa pancreatitis
U ka ja oatmeal ka pancreatitis, empa ho na le melao e itseng. Tlhaselo e matla ea ho ruruha makhopho a makhopho ke khang ea molao. Nakong ena, ho molemo ho ila lijo.
Ka ho eketseha ha phepo e sa foleng, oatmeal ke sehlahisoa sa bohlokoahali, haeba se phehiloe hantle. E na le liprotheine tse ngata le li-amino acid tse ananelang kapele. Motsoako o na le mafura a meroho, a sa amang makhopho.
Boemong ba pele ba ho eketseha ha lintho, ho molemo ho lokisa li-porridge tsa metsi holim'a metsi, u se ke ua eketsa lebese, tsoekere e halikiloeng, letsoai la tafoleng le likarolo tse ling. Haeba moro o sala ka mor'a porete, o ka sebelisoa e le motheo oa jelly kapa sopho.
Nakong e tlang, ka kenyelletso ea oatmeal, o ka pheha lijo tse hlotsitsoeng tse entsoeng ka lapeng - li-puddings, mousses, cookies, souffles. A pancreatitis e hlobaetsang kapa e atisang ho senya ea methapo ea methapo, ho thibetsoe ka thata ho sebelisa oats e tala.
Pele o pheha, lijo-thollo li silakanngoa hore e be phofo. Sena se hlokahala e le hore phofo e fetohe e sa sebetseng hantle, e kenngoe habonolo. O ka kopanya oatmeal le lijo-thollo tse ling tsa fatše - poone, nyalothe joalo-joalo.
Ha ho khothalletsoe ho ja oatmeal maemong a latelang:
- Ho se mamellehe ho oatmeal.
- Ho haella ha lijo-thollo - ts'ebeliso ea lijo-thollo tsa oat kapa lijo-thollo tse sa sebetsoang ka botlalo.
- Haeba kamora ho ja ho na le bohloko ka mpeng.
Kamora nako, litholoana tse omisitsoeng li ka eketsoa ho oatmeal - li-tarehe, li-prunes, liapole tse omisitsoeng; botoro, mahe a linotsi tsa tlhaho, jj., e ntlafatsang ho tsebahala.
Risepe ea lebese la lebese
Oatmeal e ka phehoa ka lebese feela nakong ea tšoarelo e phehellang. Ho lumelletsoe ho ja ka cholecystitis e sa foleng, mathata a nang le sebete, mpa le tšilo ea lijo. Ntho e bonoang e ke ke ea utloisa bohloko, empa e tla rua molemo feela.
Ka ho itokisetsa hantle, esita le ngoana o tla ja porele ka thabo. Litsebi tsa phepo e ntle li hlokomela hore phofo e molemo ho ja hoseng. E saturates, e fa 'mele oa motho matla a hlokahalang. Ntle le moo, porridge e thusa ho nona le pancreatitis.
Bakeng sa ho pheha, o hloka 450 ml ea lebese, 450 ml ea metsi, khalase ea lijo-thollo. Hape mahe a linotši a tlhaho, botoro le karolo ea letsoai. Lokisetsa ka tsela e latelang:
- Kopanya metsi le lebese, tlisa ho pheha;
- Fokotsa mocheso, eketsa li-flakes, kopanya;
- Pheha ka lelakabe le lenyane, kenella metsotso e meng le e meng e 2.
Hlokomela hore oatmeal e ka ba ea mefuta e fapaneng, ka nako e tšoanang, nako ea ho pheha e fapane haholo. Li-Flakes tse sa hlokeng ho pheha li tšeloa ka metsi le lebese ebe li siuoa metsotso e mehlano. Kamora ho hlohlelletsoa le ho lumelloa ho ema hape bakeng sa metsotso e 5 - sena se tiisa ho hlohlona ho phahameng le tekanyo e hlokahalang ea bonolo.
Li-flakes tsa hang-hang li lokela ho phehoa metsotso e 10 + metsotso e 5 ho lumella porridge hore e eme. Li-flakes tse tloaelehileng li phehiloe metsotso e 15-20 le metsotso e 5 li lokela ho tšeloa ka tlas'a sekwahelo.
Homemade kissel bakeng sa pancreatitis
Litlhahlobo tsa bakuli li hlokometse hore oatmeal jelly e nang le pancreatitis ke sesebelisoa se monate le se sebetsang se thusang ho ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme. Ho na le phapang e 'maloa ea ho etsa jelly lapeng. A re feng mohlala oa lengolo la ngaka. O re risepe ea hae e na le mathata a itseng, empa e latsoa hamolemo.
Ho pheha jelly e oatmeal ho hlokahala hore u tšollele metsi a phehiloeng a 3500 di ml ka nkho ea litha e le 5. Metsi a lokela ho ba likhato tse 30-40. Tšela 500 g ea lijo-thollo (tseo li hlokang ho phehoa nako e telele haholo) ka sejaneng le 100 g ea kefir e tlaase. Kopanya tsohle ka botlalo.
Koala nkho, e koahele ka kobo kapa sefi. Ebe u beha sebakeng se futhumetseng bakeng sa belisoa ka mor'a matsatsi a mabeli. Ha motsoako o qala ho tšela ka nkhong, hona ho tloaelehile. Se ke oa tsitlallela matsatsi a fetang a mabeli, sena se tla ama tatso.
Ebe joale ho latela mohato oa ho taka pele le la bobeli:
- Likahare tse halikiloeng tse nang le colander li tšeloa ka pane, ebe tse ling li fetisoa ka nkho e nang le litha e le tharo.
- Ka makhetlo a mararo metsi a eketsoa ka nkhong ea lithaole tse 3 ho feta setseng ho sona. Kopanya hantle, tšela ntho e ngoe le e ngoe ka pane. Hohle, bokima ha bo sa hlokahala.
Likateng tse tlhotliloeng li koahetsoe ka sekwahelo, se kenngoa ka mocheso bakeng sa lihora tse 18-20. Ka lebaka leo, karohano ea mokelikeli ka likarolo tse peli e lokela ho etsahala. Karolo ea pele e tla ba tšoeu (e nkiloe ka jelly), lera la bobeli - le batlang le se na 'mala - ke kvass. Kvass e nts'itsoe, 'me jelly e botoa, e bolokiloe sehatsetsing, empa eseng ho feta libeke tse tharo.
Ebe jelly e lokisoa: tšela 400 ml ea metsi a tloaelehileng ka sekotong, eketsa likhaba tsa 5-10 tsa white precipitate. Tlisa ho pheha, hlohlelletsa kamehla le khaba ea lehong. Pheha ho fihlela tumellano ea tart e fumanoa. Mahe a linotsi kapa letsoai le eketsoa senoeng se felileng, oli ea meroho e ka sebelisoa.
Melemo le likotsi tsa oatmeal li hlalositsoe videong ena.
