Peo ea folaxe bakeng sa pancreatitis e sebelisitsoe ke batho ka lilemo tse likete tse 'maloa.
Mehleng ea pele ho saense, kalafo ea bakuli ba sebelisang semela sena e ne e etsoa ka mokhoa o sa reroang. Ebe hangata ba ne ba phekola mafu a ka mpeng, ba sa utloisise hore na ho hlile ho bohloko.
Ka ho bokella bongata ba maikutlo, lingaka le meriana e sebelisitsoeng ka molao li ile tsa qala ho sebelisa folaxe ka mokhoa o ikhethileng ho khutlisetsa tšebetso ea sephiri sa 'mele oa motho
Sebopeho le thepa ea peo ea folaxe
Peo ea folaxe e nang le pancreatitis e hana phello ea kalafo ka lebaka la sebopeho sa eona se ikhethang. Ka lona lebaka le tšoanang, e sebelisoa ka mafolofolo phepo e nepahetseng. Li-Beauticians li boetse li e sebelisa ka mafolofolo bakeng sa mekhoa ea ho thibela botsofali.
Liprotheine tse peo ea folaxe li nka karolo ea bohlano ea tsona. Tsena ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa ho haha lisele tsa 'mele oa motho. Ke tsona tse u lumellang ho khutlisetsa ts'ebetso ea pancreatic, leha mokuli a fumanoa a e-na le pancreatitis e matla.
Fiber, e fumanehang hape ka lipeo ka thuso ea fiber ea lijo, e etsa hore tšebetso ea sefuba e sebetse hantle hape e hloekisa 'mele oa motho. Folaxe e na le asiti ea omega, ka mohlala, omega-3 le omega-9. E lelefatsa bophelo ba lisele le ho netefatsa hore li sebetsa ka tsela e tloaelehileng. Ntle le moo, lipeo tsa eona ke polokelo ea 'nete ea livithamini le liminerale.
Har'a livithamini, boholo ba tsona ke lintho tse tsoang lihlopheng tsa PP, B, E le K. Linthong tse nyenyane le tse kholo, ho bohlokoa ho hlokomela tšepe, magnesium, selenium, koporo le sodium. Li-amino acid tsa bohlokoa li etsa hore meriana e entsoeng ka peo ea folaxe e ikhethang. Har'a tsona ho ka bitsoa glutamic le aspartic acid, arginine hammoho le glycine, valine, leucine. Ka thoko, ho hlokahala ho totobatsa boteng ba phytoestrogens, hammoho le li-antioxidants tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba basali. Folaxe e ka bapisoa feela le semela se joalo ka dill, eo hangata e sebelisetsoang ho etsa meriana hammoho le peo ea semela se fanoeng.
Melemo e sebetsang ea flaxseed e sebelisitsoeng kalafo ea pancreatitis
Ka lebaka la sebopeho sa eona se ikhethang, peo ea folaxe e nang le pancreatitis le cholecystitis e na le phello e ntle 'meleng oa mokuli.
Phello ea kalafo ea ts'ebeliso ea eona e tjena:
- Ho ntlafatsa tšusumetso ea mala. Ka lebaka la ts'ebeliso ea litlhare tse tsoang ka folaxe, hoa khoneha ho felisa colitis le ho sokela, hammoho le ka kakaretso tsosoloso ea methapo ea lijo.
- Ho felisoa ha ho ruruha. Sesebelisoa se hlalositsoeng se u lumella ho emisa ho kenella ts'ebetsong ea tšilo ea lijo ea mokuli hoo e ka bang mohato ofe kapa ofe. E nolofatsa mabota a tšilo ea lijo, e thusa ho teneha, e senya likokoana-hloko.
- Tloaelo ea tlhahiso ea enzyme. Boloetse bo kang pancreatitis bo tšoauoa ka tlolo ea tlhahiso ea enzyme 'meleng oa mokuli. Ho nka lithethefatsi ho tsoa ho lipeo tsena ho ka khutlisa botsitso ba bona haeba ho ka ba le secretion e fetelletseng kapa e sa lekaneng ea li-enzyme tsa hepatic le tsa pancreatic. Ka lebaka leo, ts'ebetso ea ts'ireletso e senyehileng ea manyeme e ea tsosolosoa.
- E koahela. Thepa ena e na le thuso ea bohlokoa maemong a peptic ulcers, acidity e eketsehileng, ho se tšepahale ha lera la mucous le litho tsa ka mpeng.
- Ho felisoa ha lihlahala. Ho hlokahala hape ho sebelisa lithethefatsi tse lokiselitsoeng ho semela se hlalositsoeng e le ho mamella ponahalo ea lihlahala tse fapaneng, ho kenyelletsa le tlhaho ea oncological.
- Ho theha phello e nchafatsang. Nyeoe e ile ea tlalehoa ka molao ha ts'ebeliso ea litokisetso tse tsoang ho peo ea folaxe e lebisa ho ho khethoa hape ha mefuta ea cystic.
- Phello ea cholagogue Ho hlohlelletsa tlhahiso le motsamao oa bile tseleng e u lumellang ho felisa lits'ebetso tse tsitsitseng tse hlahileng ho tsona.
Ka thoko, ho loketse ho bua ka phello e khutlisang eo folaxe e nang le eona le pancreatitis. Ka thuso ea eona, boits'ireletso ba mokuli bo eketseha, bo lebisang ntlafatsong ea boemo ba hae ka kakaretso. Rejuvenating, pholiso e akaretsang, phello e nchafatsang ea bonahala.
Boemo ba k'holeseterole ea fokotseha, ho bokelloa ha eona khafetsa hoa emisa.
Tšebeliso ea folaxe litlhare
Phekolo ea manyeme ka lipeo tsa folaxe e etsoa maemong a mangata, le ha likarolo tse ling li ka sebelisoa bakeng sa bongaka. O ka reka peo khemising efe kapa efe kapa lebenkeleng le rekisang thepa bakeng sa serapa. E lumelloa ho sebelisa feela peo e ncha, kaha ha e ncha e na le ts'ebetso e tlase ebile ha e khone ho folisa letho.
Mokhoa o potlakileng oa ho sebelisa semela sena bakeng sa kalafo e ka ba sesosa, ka ho re, sejana se joalo ka jelly se hangata se lokiselitsoe. E nepahetse bakeng sa ho phekola ngoana le motho e moholo. Ho tla ba bonolo ho e pheha ha peo e nkeloa sebaka ka phofo ea folaxe.
Ntle le moo, pheko ea setso e na le mokhoa o mong oa ho sebelisa peo ea folaxe bakeng sa makhopho kalafo. Sena ke setlolo sa oli se tsoang ho bona. Ho tla ba molemo ho thusa kalafong ha feela sehlahisoa se sa batang se batang se sebelisetsoa sena.
Ho bohlokoa ho nka khaba ea oli e joalo hoseng ka mpeng e se nang letho. E boetse e eketsoa moaparo oa salad. U ke ke ua ja tholoana e le 'ngoe ea sehlahisoa sena ka letsatsi. Haeba u ithuta karabo e fanoeng ke batho ba neng ba leka sehlahisoa sena pele, ba bangata ba bona ba tla bontša ho se khotsofale ke tatso ea eona e ikhethang.
Maemong ha ho sa khonehe ho etsa jelly kapa decoction ea peo ea folaxe, e entsoe 'me e eketsoa kahare. Maemong ha lefu le se le kene sethaleng sa tšoarelo e tsitsitseng, semela sena se ka sebelisoa ka sebopeho sa eona se tala, se ekelletsa ho li-salads kapa ho hlafuna feela. Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho na le maemo ha ho sa khonehe ho sebelisa semela se hlalositsoeng bakeng sa kalafo ea pancreatitis.
Ho na le mokhoa o khahlanong le tšebeliso ea folaxe bakeng sa kalafo ea mafu a makhopho. E amana le setšoantšo sa kakaretso sa kholo ea lefu ho mokuli, hammoho le litšobotsi tsa 'mele oa hae. Haeba li sa nkuoe, kalafo e joalo e ka baka kotsi feela, empa lefu lena le tla tsoela pele ho tsoela pele.
Litšitiso tsa ts'ebeliso ea litokisetso tse entsoeng ka flaxseed ke:
- linyeoe tsa ho se mamelle ha bona ka bomong;
- pancreatitis e sebetsang;
- ho ba teng ha cholecystitis;
- botumo;
- matšoao a ho thijoa ke mala;
- dyspepsia.
Leha ho le joalo, pele u qala kalafo, o lokela ho bona ngaka ea hau. Haeba a fumana bonyane taelo e le 'ngoe e khahlanong le molao, folaxe e tla tlameha ho behelloa ka thoko ho kalafo.
Ntle le moo, ngaka e tla u bolella hore na u ka e sebelisa joang kapa sethethefatsi sena.
Flax Seed Kissel Recipe
Hangata, ba leka ho etsa quoction ea peo ea folaxe bakeng sa kalafo, leha ho na le mokhoa o motle oa ho lokisa jelly ea bongaka. Ho etsa sena, thispone ea peo e tšeloa ka khalase ea metsi a belang.
Tšimo ea jelly ena e phehiloe metsotso e 10 ka mocheso o fokolang. Ka mor'a moo, moro oa lula, ka mor'a moo leqhubu la mucous le qheletsoe ka thoko ho peo e sebelisang kutu. E nooa pele ho lijo ka tekanyo ea motho ea jang lijong tse 2-3.
Brew flaxseed phofo ho risepe ea bobeli. Mona, thispone ea hae e hlapolloa ka metsing a futhumetseng, ka mor'a moo ho eketsoa metsi a belang. E ka nkeloa sebaka ke lebese. Sephetho ke karolo ea 200 ml, e lokelang ho lekana letsatsi.
Melemo ea ho folisa ea peo ea folaxe e hlalositsoe videong ena.
