Lingaka tse ngata li na le bonnete ba hore lefu le kang la lefu la tsoekere hangata le hlaha ka lebaka la mabaka a kelello. Balateli ba likhopolo tsa psychosomatic ba na le bonnete ba hore, pele ho tsohle, ho felisa lefu lena, motho o lokela ho folisa moea oa hae.
Moprofesa Valery Sinelnikov letotong la libuka "Rata Lefu la Hao" o bolella babali hore na hobaneng motho a kula, hore na psychosomatics ke eng le ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Buka ea pele e nehetsoe mebuso e kotsi ea letsoalo, e ka amang bophelo ba mokuli hampe. Buka ea bobeli e fana ka lethathamo la maloetse a fapaneng mme e senola lisosa tsa ho hlaha ha tsona.
Joalokaha moprofesa a hlokomela, ho na le likarolo tse peli tsa bohlokoa tsa psychosomatics - 'mele le moea. Mahlale ana a nka kamano ea linaha tsa kelello tsa motho ea nang le mafu a mefuta eohle le mafu a 'mele. Ka mantsoe a bonolo, psychosomatics ke saense ea tumellano pakeng tsa 'mele le moea.
Hobaneng ha motho a kula?
Valery Sinelnikov o ile a hlahisa lekhotleng la babali sephetho sa lipatlisiso tsa lilemo tse ngata, tse qalileng pele e sa le moithuti. Libuka li senola lisosa tsa mafu a mangata 'meleng oa motho, li thusa ho utloisisa sesosa sa pherekano le ho phekola lefu lena ba le bang ntle le litlhare tse matla.
Haeba re nka meriana e le mokhoa oa ho folisa, ha e phekole, empa e kokobetsa mahlomola a mokuli ebe e bua ka 'ona. Moprofesa o ile a utloisisa sena ha a qala ho ba le thahasello ea homeopathy - moriana ona ha o hatelle lefu lena, empa o khutlisetsa botsitso 'meleng.
Bakuli ba folisang, Sinelnikov o ile a fumana tlhokomeliso e khahlisang ea hore ka linako tse ling bakuli ba sebelisa lefu la bona ho etsa mesebetsi e itseng e hlakileng kapa e patiloeng. Kahoo, ho ile ha hlaka hore lisosa tsa lefu lena li ipatile ka ntle, le ka hare ho motho, ha bakuli ka bobona ba baka mafu. Tšoaetso, khaello ea phepo e nepahetseng, maemo a leholimo a mabe ke tlholeho ea kholo ea lefu lena.
- Moprofesa o fana ka mofuta oa hae oa mananeo a subconscious, e mong le e mong a ka e sebelisa haeba pejana ho ne ho sa khonehe ho fumana mokhoa o mong oa kalafo o sebetsang. Ho hana chefo, ho khothalletsoa ho sebelisa buka e le tataiso e sebetsang.
- Khaolo ea pele e hlalosa mehopolo e akaretsang ea hore na motho a ka lemoha le ho ikemela joang ka bo mong ho theha lefatše le mo potileng. Khaolo ea bobeli e hlalosa hore na maloetse a thehiloe joang. Valery Sinelnikov o thathamisa mme o hlalosa ka botlalo lintlha tsohle tse ka bang teng tsa tšohanyetso tsa Bokahohle tse bakang maloetse le mathata bophelong ba motho e mong le e mong. 'Mali o memeloa ho etsa lethathamo la maikutlo le menahano e ka senyang.
Boloetse ke bofe?
Ho latela molao oa ka hare oa bophelo, lintho tsohle tse phelang li loanela ho boloka tekano e tšoanang. Molao ona o qala ho sebetsa ho tloha ka letsatsi la pele la bophelo ba motho. Setho se phetseng hantle se nkuoa haeba se latela tatellano. Haeba teka-tekano e tšoenyeha, mmele le moea li supa sena ka ho kula.
Litla-morao tsa methapo li qala ho tsebisa motho ka mathata ka bohloko. Ha mokuli a leka ho kokobetsa bohloko, a sebelisa lipilisi, kelello ea motho e tlasana le ea eona e eketsa maikutlo a bohloko. Kahoo, kelello e tlisoang ke subconscious e hlokomela batho mme e leka ho re ho na le ho hong ho phoso. Tabeng ena, ho bohlokoa ho bontša tlhompho bakeng sa lefu lefe kapa lefe.
Pele o qala kalafo, o hloka ho fetola maikutlo a hau mabapi le lefu lena. Boloetse bo ka se nkuoe e le ntho e mpe, leha motho a e-na le lefu le bolaeang. Ho bohlokoa ho hopola hore lefu lena le bōpiloe ke kelello ea subconscious, e hlokomelang mong'a lona, ka hona lefu lena le hlile le hlokahala ke 'mele, mme le hloka ho leboha.
- Joalo ka ha o tseba, meriana ea sejoale-joale e etselitsoe ho loants'oa lefu lena, le a le hatella le ho tlosa litlamorao, ka hona motho a ke ke a phekoloa. Sesosa sa 'nete se lula botebong ba subconscious mme se tsoela pele ho senya' mele.
- Mosebetsi oa e mong le e mong oa rona ha se ho baka tšitiso bakeng sa 'mele, empa ke ho fana ka thuso ho "ngaka e kahare". Ha batho ba sa nke boikarabello bakeng sa bokuli ba bona, bo fetoha bo sa phekoleheng kapa bo kenella boemong bo bobe le ho feta. Haeba motho a hlile a batla ho thusa 'mele, o lokela ho qala ka ho shebahala ka hare ho uena.
- Bothata ba batho ke hore ba bangata ha ba batle ho bona sesosa sa boemo ba bona, 'me ba noe lipilisi ho ikhahlisa. Haeba meriana e emisa ho sebetsa, mokuli o qala ho etsa litletlebo ho ngaka. Empa o hloka ho utloisisa hore ka thuso ea bongaka ba sejoale o ka fokotsa mahlomola, oa hatella maikutlo a bohloko, tlosa litlamorao, empa eseng sesosa ka bo sona.
Valery Sinelnikov o fana ka maikutlo a ho sheba maemo ho tloha lehlakoreng le leng. Haeba motho a iketsetsa lefatše la hae, joale o tsoala lefu a le mong. Boloetse bona bo nkuoa e le tšibollo; ke ts'ireletso ea boitšoaro bo fosahetseng le ho se utloisise melao ea tlhaho. Maemo a leholimo le lintho tse ling ke mofuta feela oa nalane e amang lefu la nako.
Khafetsa motho o leka ho fokotsa botsitso ka mekhoa ea 'mele - bakeng sa lefu la tsoekere, o enta insulin, maemong a ho hloka pelo, o nka glycosides, empa sena se ntlafatsa bophelo bo botle ka nakoana. Empa moea o lokela ho phekoloa, eseng 'mele.
- Hangata, sesosa sa lefu lena se sebakeng seo ho thoeng ke matla a tlhahisoleseling - menahano ea rona, maikutlo, maikutlo, pono ea lefatše, boits'oaro. Sena sohle ke karolo ea subconscious, e na le mananeo ohle a boitšoaro a futsitsoeng ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong.
- Ha mehopolo ea motho e sa lumellane le boitšoaro ba hae, ho leka-lekana le kutloano lia senyeha. Ke seo se nang le ts'oaetso ea bokamoso kapa bophelo bo botle. Ka mantsoe a mang, lefu ha le fetise molaetsa o tsoang ho batho ba subconscious mabapi le khohlano ea boitšoaro kapa menahano le melao ea tlholeho.
Kahoo, bakeng sa ho folisa, ho hlokahala hore ho fetole maikutlo le menahano hore e lumellane le melao ea bokahohleng.
Boloetse bo bonahala joang?
Ha motho a fetoha kahare, ha a iphekise feela, empa o mo fa sebaka se setle se haufi le eena.
Bakeng sa ho phekoloa, ho hlokahala ho tseba hore na ke mabaka afe a bakang ho se lekane le ho tšepa melao ea bokahohle.
Mabaka ohle a ho kula ha lefu lefe kapa lefe, hammoho le mahlomola a kelello a 'mele, a ka kopanngoa le lintlha tse tharo tsa bohlokoa:
- Motho ha a utloisise morero, moelelo le sepheo sa bophelo ba hae;
- Mokuli ha a utloisise, oa amohela ebile ha a latele melao ea bokahohleng;
- Menahano e hlokometseng e patiloe kelellong le kelellong. Maikutlo le maikutlo.
Ho ipapisitse le sena, lefu lena le ka iponahatsa ka tsela e latelang:
- Ka tšusumetso e patiloeng, ke hore, subconscious ka lefu lena le loanela sepheo se itseng se nepahetseng;
- Boloetse bo sebetsa e le sesupo sa boitšoaro ba motho le menahano ea hae, ka lebaka la menahano e fosahetseng, setho se qala ho putlama;
- Haeba motho a bile le letsoalo le matla la maikutlo, 'mele o fetoha sebaka sa ho bokellela boiphihlelo bo bohloko ba lilemo tse fetileng;
- Lefu lena le thehiloe ka tlhahiso, ho kenyelletsa le hypnosis;
- Haeba mokuli a sebelisa litlhaloso tse nang le moelelo o habeli, 'mele o amohela lintho tsohle tse mpe.
Kahoo, motho ka mong o iketsetsa lefu la hae, ho kenyeletsa le lefu la tsoekere. Sena se bolela hore ke eena feela ea ka e felisang ka botlalo ka ho felisa lisosa tsa 'nete. Mabaka ana a teng moeeng, mme eseng kantle.
Hoa hlokahala ho amohela bokuli ba hau, ho leboha 'mele bakeng sa eona le ho ithuta ho e tšoara ka tlhompho.
Lisosa tsa Psychosomatic tsa lefu la tsoekere
Ho latela lefu la tsoekere la Sinelnikov, ke lefu le haelloang ke liswiti bophelong. Joalokaha u tseba, lefu lena le hlaha hangata ho batho ba botsofe mme hangata le tsamaisoa ke atherosclerosis.
Ho ea ka moprofesa, ha botsofali bo tla, maikutlo a mangata a mabe a bokellana ho motho, ho kenyelletsa ho hloloheloa, ho hlonamela ba bang kapa bophelo, masoabi. Ka lebaka la bongata bo boholo ba ho se tsotelle, kelello le kelello e tlase e qala ho kenya kahare ho bona tlhahisoleseling ea hore "monate" o fetile mme ha ho letho le letle le setseng.
Batho ba fumanoeng ba tšoeroe ke lefu la tsoekere ba haelloa haholo ke maikutlo a thabo. Mmele ha o lumelle batho ba nang le lefu la tsoekere ho ja lipompong ka lebaka la hore motho o tlameha ho etsa hore bophelo ba hae bo be monate.
- Sinelnikov o khothaletsa ho ithuta ho thabela motsotso o mong le o mong, a khetha feela menyaka e monate ka ho fetisisa bophelong. Ho bohlokoa ho leka ho iphetola ka tsela e le hore o ithute ho ikutloa o le thabo le thabo.
- Ha ho sephiri hore lefu la tsoekere le fetoha le mathata a tebileng ka mokhoa oa lefu la glaucoma, lefu la tsoekere, lefu la masapo, le tiisa methapo ea mali ea litho. Ke litlamorao tse mpe tse atisang ho lebisa lefung la mokuli. Empa ha u sheba tsena tsohle ka lehlakoreng le leng, lebaka le ka sehloohong ke ho haella ha thabo.
U hloka ho ithuta ho thaba motsotso o mong le o mong, ho amohela bophelo ba hau kamoo bo leng ka teng, mme o se ke oa etsa likhaello le litletlebo khahlanong le eona. Ke maemong ana feela, moo boemo ba tsoekere ea mali bo tloaelehileng, maemo a motho a ntlafala 'me lefu le tloha' meleng.
Ka video e sehloohong sena, Valery Sinelnikov o tla bua ka lefu la tsoekere.
