Lisele tsa tsoekere ea mali 5.2, na li ngata kapa li nyane, botsa bakuli ba fumaneng sephetho sa tlhahlobo ea glucose 'meleng? Bakeng sa tloaelo ea tsoekere, lingaka li nka ho fapana ho tloha litsing tse 3.3 ho isa ho 5.5. Ka mantsoe a mang, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka har'a meeli ena e tloaelehile.
Hammoho le sena, maemong a mangata, tsoekere ea mali a motho e fapana ho tloha ho likarolo tsa 4,4 ho isa ho 4,8. Haeba re bua ka maemo a tloaelehileng. Ka lehlakoreng le leng, lintho tse tsoekere tse maling 'meleng oa motho hase lintho tse etsahalang khafetsa.
Glucose e kanna ea fapana letsatsi lohle, empa hanyane hanyane. Mohlala, kamora ho ja, tsoekere ea mali e nyoloha ka lihora tse 'maloa, ka mor'a moo e ea fokotseha butle-butle, e tsitsitseng ka sekhahla se lebisitsoeng.
Kahoo, hoa hlokahala ho hlahloba hore na ke matšoao afe a glucose 'meleng oa motho a lumelloang,' me ke litlolo life tse bitsoang lipalo tsa pathological? Mme hape, fumana hore na o ka bua ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Tsoekere e laoloa joang 'meleng oa motho?
Ha re bua ka ho kenella ha tsoekere 'meleng oa motho, ho boleloa se boleloang ke glucose, e bonoang maling a mokuli. Boleng ba tsoekere bo bohlokoa ho batho, kaha litaba tsa eona li bontša mosebetsi oa litho tsohle ka kakaretso.
Haeba ho na le ho kheloha ho tloha ho tloaelo ho ea lehlakoreng le leholo kapa le lenyane, joale ho sitisoa ha ts'ebetso ea ts'ebetso ea litho tsa ka hare le lits'ebetso. Maemong ana, ha re bue ka ho fokotseha ho fokolang kamora ho ja, ho ikoetlisa ka 'mele, joalo ka tloaelo.
Joale, tsoekere e laoloa joang 'meleng? Makhopho ke karolo e ka hare ea motho e hlahisang insulin ea 'mele ka lisele tsa beta, e thusang glucose ho kenella seleng ea sele.
Re tla ithuta leseli le latelang le re thusang ho utloisisa hore na tsoekere e laoloa joang 'meleng oa motho:
- Haeba motho a e-na le tsoekere e ngata 'meleng, manyeme a amohela letšoao la hore ho hlokahala hore a hlahise lihormone. Ka nako e ts'oanang, phello e sebelisoa ho sebete, e ts'elang tsoekere e ngata tsoekere, ka ho fapana, lipontšo li fokotsoa ho boemo bo amohelehang.
- Ha motho a e-na le boemo bo tlase ba tsoekere 'meleng, manyeme a amohela letšoao la ho emisa tlhahiso ea lihormone,' me a emisa ho sebetsa ho fihlela mots'eanong oa ha insulin e hlokahala hape. Ka nako e ts'oanang, sebete ha se sebetse tsoekere ho glucagon. Ka lebaka leo, khatello ea tsoekere e ntse e eketseha.
Ka index ea tsoekere e tloaelehileng, ha motho a ja lijo, tsoekere e ea lokolloa, 'me ka mor'a nako e khutšoanyane e kena tsamaisong ea potoloho e tloaelehileng.
Hammoho le sena, manyeme a hlahisa insulin, e thusang tsoekere ho kenella seleng ea sele. Kaha boemo ba tsoekere bo ka har'a meeli e amohelehang, sebete se maemong a "khutsitseng", ke hore, ha se etse letho.
Kahoo, ho laola maemo a tsoekere 'meleng oa motho ka tekanyo e hlokahalang, lihormone tse peli lia hlokahala - insulin le glucagon.
Tloaelehileng kapa lefu la kelello?
Ha tsoekere e emisoa ho li-unit tsa 5.2, na ee ke ntho e tloaelehileng kapa lefu la kelello, na bakuli ba na le thahasello? Kahoo, ho fapana ho tloha ho li-unit tsa 3.3 ho isa ho tse 5,5 ho nkuoa e le matšoao a tloaelehileng. Joalokaha ho boletsoe kaholimo, ho batho ba bangata ba tloha ho 4,4 ho isa ho 4,8 likarolo.
Ho hlahlojoa ha metsi a tlhaho ho tsoa monoaneng kapa mothapong ho etsoa ka mpeng e se nang letho, ke hore, mokuli ha aa lokela ho ja lijo bonyane lihora tse 10 pele a nka mali. Ke maemong ana feela moo re ka buang ka liphetho tse nepahetseng.
Haeba tlhahlobo ea mali e bonts'a sephetho sa likarolo tsa 5.2, joale hona ho tloaelehile, 'me tlhahlobo e joalo e fana ka maikutlo a hore mmele oa mokuli o sebetsa hantle, ha ho na litabatabelo tsa nts'etsopele ea tsoekere.
Nahana ka maemo ka lilemo:
- Ho tloha ho dilemo tse 12 ho isa ho 60 - diyuniti tse 3,3-5,5.
- Ho tloha ho dilemo tse 60 ho isa ho tse 90 - diyuniti tse 4,6-6.5.
- Ho feta lilemo tse 90 - likarolo tsa 4.7-6.9.
Kahoo, ho bolokehile hore re ka re maemo a tsoekere a tloaelehileng a ka fetoha ha nako e ntse e tsamaea. Ha motho a ntse a hola e tla ba tloaelo ea hae e phahameng.
Mohlala, haeba monna ea lilemo li 30 a na le palo ea tsoekere ea yuniti ka 6.4, re ka bua ka naha ea pele ho lefu la tsoekere. Hammoho le sena, ha re se re fumane litholoana tse joalo ho mosali kapa monna ea lilemo tse 65, re ka bua ka boleng bo amohelehang ka nako e behiloeng.
Ho bana ba banyenyane, tloaelo ea tsoekere e bonahala e fapane hanyane, 'me boleng bo holimo bo lumelletsoeng bo tlase ka litheko tsa 0,3 ha li bapisoa le litheko tsa tsoekere e kholo.
Bohlokoa: ka tsoekere e tloaelehileng e tsoa litsing tsa 3.3 ho isa ho 5.5; haeba tlhahlobo ea glucose e bonts'a phapang ho tloha ho 6,0 ho isa ho 6,9, ebe re ka bua ka nts'etsopele ea naha ea prediabetesic; ka boleng ba tsoekere ea 7.0 kapa ho feta, lefu la tsoekere le belaelloa.
Patlisiso ea tsoekere
Ha e le hantle, ha ngaka e fumana liphetho tsa tsoekere ea mali tse phahameng, ho latela phuputso e 'ngoe, ho ke ke ha buoa ka letho ka lefu lena. Ka hona, ntle le moo, ngaka e khothalletsa ho nka liteko tse ling.
Ho bohlokoa ho kenyelletsa taba ea hore nakong ea sampole ea mali ka mpeng e se nang letho, phoso efe kapa efe e ile ea etsoa. Re lokela ho hopola hore ho bohlokoa ho nka metsi a tlhaho feela ka mpeng e se nang letho, ho a lumelloa ho noa metsi a hlakileng pele ho tlhahlobo.
Haeba mokuli a sebelisa meriana leha e le efe e ka amang ho ithuta tsoekere 'meleng, o lokela ho tsebisa ngaka ea hae ka sena. Haeba liphetho tse 'maloa tsa tlhahlobo li bonts'a boemo ba tsoekere ba 6,0-6.9, re ka bua ka lefu la tsoekere, le likarolo tse fetang 7.0 mabapi le lefu la tsoekere le tletseng.
Ntle le moo, ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose, e etsoang tjena:
- Taba ea pele, mokelikeli oa likokoana-hloko o nkuoa ka mpeng e se nang letho (ha ho khothalletsoe ho ja lijo leha e le life ka lihora tse 8-10).
- Ebe ho tsamaisoa ha tsoekere ho etsoa. Ligrama tse 75 tsa tsoekere e ommeng e kenyelletsoa khalase ea metsi a futhumetseng, ntho e ngoe le e ngoe e tsoakane. Fa mokuli hore a noe mojaro oa tsoekere.
- Kamora hora le lihora tse peli, mali le ona a nkuoa. E le hore a se ke a sotha litholoana, mokuli o lokela ho ba setsing sa bongaka ka nako ena. Ha ho kgothaletswe ho sisinyeha ka mafolofolo, mosi le tse ling.
Liphetho tsa boithuto lithutong tse ling tsa bongaka li ka fumaneha ka letsatsi le le leng, litsing tse ling tsa kliniki ka letsatsi le hlahlamang. Haeba thuto e bonts'itse hore tsoekere e 'meleng oa motho lihora tse peli kamora hore mojaro o le tlase ho li-unit tse 7.8, re ka re mokuli o phetse hantle, monyetla oa ho ba le lefu le "monate" o tlase.
Ha liphetho li tsoa ho li-unit tsa 7.8 ho isa ho 11.1, ho fumanoa boemo ba lefu la tsoekere, bo hlokang ho lokisoa ha tsela ea bophelo ho thibela kholo ea lefu la tsoekere.
Boemong boo ho bona tlhahlobo ea mali bakeng sa kutloisiso ea tsoekere e bonts'itseng sephetho sa likarolo tse fetang 11.1, ebe ba bua ka lefu la tsoekere, 'me ho khothalletsoa liteko hore li hlahise mofuta oa lefu la tsoekere.
Matšoao a tsoekere e phahameng
Ha mokuli a fumanoa a e-na le lefu la prediabetes, maemong a mangata, ha a utloe matšoao a fosahetseng. Joaloka molao, prediabetes ha e bonahatsoe ke matšoao a matla.
Hammoho le sena, ha litekanyetso tsa tsoekere li qhoma holim'a litekanyetso tse amohelehang, setšoantšo se fapaneng sa kliniki se bonoa ho motho ea kulang. Ho bakuli ba bang, e ka hlahisoa, 'me ba amehile haholo ka ho fetoha ha phallo ea tsoekere; ho ba bang, ho ka ba le "ecoes" ea matšoao a matla.
Letšoao la pele le buang ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere ke lefu le sa feleng la lenyora le ke keng la khotsofatsoa; motho o qala ho sebelisa lino tse ngata tsa metsi.
Ha 'mele oa motho o se o sa khone ho boloka boemo ba tsoekere ka bongata bo hlokahalang, liphio li qala ho sebetsa ka mafolofolo ho tlosa tsoekere e ngata.
Hammoho le sena, ho na le tšebeliso ea mongobo o eketsehileng ho tsoa lithong, ka lebaka leo motho a atisang ho ea ntloaneng. Nyora e bontša ho haella ha mongobo, 'me haeba e sa tsotelloe, e lebisa ho fokolisang metsi.
Matšoao a tsoekere e phahameng ke lintlha tse latelang:
- Boikutlo bo sa foleng ba ho tepella e ka ba sesupo sa ho kheloha tsoekere ka tsela e kholo. Ha tsoekere e sa kene seleng ea 'mele,' mele o na le bothata ba ho hloka "phepo".
- Ho ikoetlisa ho ka bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Hore boko bo sebetse ka tsela e tloaelehileng, bo hloka tsoekere e itseng, e haelloang ke eona e lebisang ho sitiseng tšebetso ea eona. Ho ikoetlisa ha lefu la tsoekere ho matla haholo, 'me ho tšosa motho letsatsi lohle.
- Khafetsa, ho ba le tsoekere e ngata ho etsahala khahlano le sekhahla sa keketseho ea khatello ea mali. Ts'ebetsong ea bongaka, khatello ea methapo ea mali le lefu la tsoekere hangata "li tsamaea".
- Ho sitisoa ha pono. Motho ha a bone hantle, lintho li fifala, lintsintsi li hlaha ka pel'a mahlo a hae le matšoao a mang.
Haeba bonyane e 'ngoe ea matšoao a thathamisitsoeng e bonoa, ho kgothaletswa ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere. Ho lemoha boemo ba hyperglycemic qalong ea nako ho fana ka monyetla o motle oa ho thibela mathata a ka bang teng.
Matšoao a lefu la tsoekere a ka khetholloa ke mofuta oa lefu la tsoekere. Ha e le molao, bokuli bo itšetlehileng ka insulin (mofuta oa pele) o qala ka tšohanyetso, matšoao a pathology a phatlalatsoa ebile a le thata.
Mofuta oa bobeli oa lefu o tsoela pele butle, ha o na setšoantšo se hlakileng sa kliniki mehatong ea pele.
Ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng?
Ka mokhoa o sa thabiseng, haeba tsoekere ea mali ea mokuli e feta meeli e lumelletsoeng, ho bohlokoa ho nka mehato e reretsoeng ho e fokotsa, hammoho le ho tsitsisa boemong bo hlokahalang.
Lefu la tsoekere ha le bake bophelo ba mokuli ka ho toba. Leha ho le joalo, ts'oaetso ea lefu lena e tsebahala ka hore tsoekere e phahameng ea mali e lebisa ts'ebetsong e sa sebetseng ea litho tsa ka hare le lits'ebetso, tse hlahisang nts'etsopele ea mathata a hlobaetsang le a sa foleng.
Mathata a hlobaetsang - ketoacidosis, hyperglycemic coma, e ka behang tsietsi e sa fetoheng 'meleng. Ho hlokomoloha maemo ho ka baka ho holofala le lefu.
Phekolo e na le lintlha tse latelang:
- Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere pele ho nako, ho khothaletsoa mehato ea thibelo. Tsena li kenyelletsa phepo e nepahetseng, lipapali, taolo ea tsoekere.
- Ka mofuta oa pele oa lefu lena, insulin e beoa hang-hang - mokelikeli, litekanyetso le lebitso la moriana li khethoa ka bonngoe ho latela lebaka le itseng.
- Ka mofuta oa bobeli oa bokuli, qalong ba leka ho sebetsana le mekhoa ea phekolo eo eseng ea lithethefatsi. Ngaka e khothaletsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang, e leng papali e thusang ho eketsa kutloisiso ea lithane ho qoqotho ea qoqotho.
Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu lena, taolo ea tsoekere 'meleng oa motho e lokela ho ba letsatsi le letsatsi. Hoa hlokahala ho lekanya matšoao a hau hoseng ho fihlela hosane, ka mor'a ho ja, nakong ea lijo tsa motšeare, pele ho robala, ka mor'a mojaro oa lipapali joalo-joalo.
Ka bomalimabe lefu la tsoekere ke lefu le sa phekoleheng, ka hona mokhoa o le mong feela oa ho phela bophelo bo tloaelehileng le bo khotsofatsang ke ho o buseletsa, e leng se thusang tsoekere le ho tsitsisa bonyane likarolo tsa 5.5-5.8 maemong a lebelo.
Setsebi se tsoang videong ena se tla bua ka tloaelo ea tsoekere ea mali.
