Liphetoho 'meleng tse bakoang ke litlamorao tsa khatello ea maikutlo li ile tsa etsoa ts'ebetsong ea ho iphetola ha lintho hore motho a ka pholosoa ka ho baleha kotsi e haufi. Ka hona, ho na le phetisetso ea pokello ea matla ka tsela eo mesifa ea masapo, pelo le bokong li matlafatsoang haholo.
Maemong ana, karabelo e sirelletsang e hlaha maling - hyperglycemia, 'me lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea eona ea insulin. Ka tloaelo, liphetoho tse joalo, kamora ho sithabetsoa ke khatello ea maikutlo, li khutlela ho motheo.
Ha ho na le lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere, tšusumetso ena ea khatello ea maikutlo e ka lebisa ho mpefala ha lefu lena le tlhoko ea kalafo e eketsehileng.
Litholoana tsa nyakallo le khatello ea maikutlo ho glycemia
E le ho fumana hore na tsoekere ea mali e nyoloha ka nyakallo, matšoenyeho, 'me ho na le litlamorao tsa ho eketseha ha' mele bakeng sa 'mele, o hloka ho utloisisa mochine oa tsamaiso ea li-hormone ea metabolism ea carbohydrate.
Hypothalamus, gland ea pituitary, tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko, litšoelesa tsa adrenal le manyeme li kentse letsoho ho boloka khatello e tloaelehileng ea tsoekere, moo litho tsa eona li fumanang matla a lekaneng, empa ha ho na tsoekere e feteletseng kahare ho likepe. Ho feta moo, tekanyo ea tlhahiso ea bona ea lihormone tsa khatello ea maikutlo e latela boemo ba tlokotsi eo.
Mehloli e ka sehloohong ea cortisol, adrenaline, le norepinephrine ke litšoelesa tsa adrenal. Lihormone tse hlahisitsoeng ke bona li baka tahlehelo ea methapo ea mmele, pelo, boits'ireletso ba mmele le methapo bakeng sa ho bokella matla a polokeho ea 'mele.
Ketso ea lihormone nakong ea khatello ea maikutlo e iponahatsa ka litlamorao tse joalo:
- Cortisol e phahamisa sebopeho sa tsoekere maling le ho thibela ho ts'oaroa ha eona ke mesifa.
- Adrenaline le norepinephrine li baka ho phatloha ha glycogen le gluconeogeneis.
- Norepinephrine e phahamisa ho phatloha ha mafura le ho kenella ha glycerol ka har'a sebete, moo ho amehang motsoako oa tsoekere.
Mabaka a ka sehloohong a ntlafatso ea hyperglycemia nakong ea khatello ea maikutlo ke ho potlakisa ho phatloha ha glycogen le ho kopana ha limolek'hule tse ncha tsa glucose bokong, hammoho le ho hanyetsa lisele ho insulin le ho eketseha ha maemo a insulin ea mali. Liphetoho tsena kaofela li tlisa khatello ea maikutlo glycemia haufi le metabolism ea carbohydrate e holofetseng tsoekere.
Li-radicals tsa mahala li boetse li kenella ho eketseheng ha maemo a tsoekere ea mali, a thehiloeng haholo nakong ea khatello ea maikutlo, tlasa ts'usumetso ea bona, li-insulin receptors li senngoa, e leng se lebisang ponts'o ea nako e telele ea phallo ea metabolic, esita le ka mor'a ho felisoa ha ntho e utloisang bohloko.
Khatello ea maikutlo e sa foleng
Haeba karabelo ea maikutlo e ne e le khuts'oane, joale ha nako e ntse e tsamaea 'mele o tla itokafatsa' me nakong e tlang tsoekere e ke ke ea eketseha. Sena se etsahala haeba mmele o phetse hantle. Ka tlolo ea 'mele ea carbohydrate metabolism, prediabetes kapa lefu la tsoekere le feteletseng, ho eketseha khafetsa ha tsoekere ea mali ho lebisa litlamorao tse ngata tse mpe.
Palo ea li-lymphocyte e ea fokotseha, mosebetsi oa hoo e batlang e le litšusumetso tsohle tse sireletsang 'mele o sitisoa. Melemo ea bactericidal ea mali e ea fokotsoa. Mmele o qhekelloa ke mafu a fapakaneng a tšoaetsanoang, a tšoaeang bophelo bo hlephileng, bo tsoelang pele le bo hanang kalafo e boletsoeng.
Tlas'a tšusumetso ea lihormone tsa khatello ea maikutlo, maloetse a kang peptic ulcer, gastritis, colitis, asthma ea bronchial, angina pectoris, osteoporosis e ba teng. Boithuto bo bongata bo tiisa kamano lipakeng tsa litlamorao tsa khatello ea maikutlo le maloetse a hlahala.
Ho tsoa likotsi khafetsa kelellong le maikutlong ho nkuoa e le sesosa sa nts'etsopele ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, hape li kenya letsoho phetohong ea mamello ea carbohydrate ho bontša lefu la tsoekere.
Ka hona, boteng ba ts'oaetso ea liphatsa tsa lefutso ho "metabolism" e holofatsang ea mmele, khatello ea maikutlo e kotsi haholo.
Mathata a lefu la tsoekere
Ho hanana le insulin, ho lokolloa ha tsoekere e ngata maling, ho tsoa ha insulin maling, le ho theoha butle-butle ha matlong a pancreatic ho lebisa ho ateng ha matšoao a lefu la tsoekere.
Ka hona, boemo bo ntseng bo eketseha ba ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, bo lebisa tseleng e sa sebetseng ea lefu la tsoekere le mathata ka puseletso ea lona. Maemong ana, tsoekere ea mali e ka eketseha, leha o latela litlhahiso tsa kalafo ea lithethefatsi.
Cortisol, ntle le ho ama metabolism ea carbohydrate, e eketsa takatso ea lijo, e eketsa tloaelo ea lijo tse monate le tse mafura, ka hona, tlasa khatello ea maikutlo, bakuli ba ka ba le taolo e nyane mabapi le tekanyo ea lijo tse jeoang, hape ba tloaetse ho sitisoa ke lijo. Ka hona, motho e mong le e mong ea laolang boima ba 'mele oa tseba hore ho thata haholo ho tlosa botenya tlas'a khatello ea maikutlo.
Khokahano e boetse e fumanoe pakeng tsa khatello ea maikutlo le lefu la tsoekere. Kotsi e eketsehileng ea ho ba le lefu la tsoekere e fokotsehile ka mefuta ea lefu lena le le khutšoanyane le le sa foleng.
Ho bana, haholo-holo lilemong tsa bocha, lintlha tse latelang li ka lebisa ho senyeha ho matšoao a matšeliso bakeng sa lefu la tsoekere:
- Likhohlano le lithaka le batsoali.
- Keketseho ea khatello ea kelello.
- Tlholisano ea lipapali.
- Litlhahlobo.
- Matšoao a ts'ebetso e mpe.
Boitšoaro ba mocha e mong le e mong ke ba motho ka mong, 'me taba ea hore e ea e hlokomolohuoa e nkuoa ke e mong e le koluoa. Ka hona, bakeng sa ho itahlela ka tsoekere ea mali, polelo e sa tsotelleng e tsoang ho mosuoe kapa lithaka e lekane.
Karabelo e mabifi le maikutlo a eketsehang a bana ba lefu la tsoekere e ka ba ponts'o ea khatello e sa tsitsang ea tsoekere maling.
Ntle le moo, bakeng sa seo, tsoekere e tsoha eseng feela le liketsahalo tse mpe, empa hape le khatello ea maikutlo a thabo.
Thibelo ea khatello ea maikutlo "hyperglycemia" e sithabetsang
Mokhoa o motle oa ho thibela tšusumetso ea lihormone tsa khatello ea kelello methapong ea mmele ke ts'ebetso ea 'mele. Ke bakeng sa hae hore physiology e fana ka keketseho ea boemo ba lihormone tsa khatello ea maikutlo, ka lebaka leo, keketseho ea tsoekere ea mali.
Ha ho hlokahale ho sebelisa mesebetsi ea lipapali kapa mojaro o phahameng. Ho lekane ho tsamaea ka maoto hora e le ngoe mehatong e lekantsoeng, 'me ho molemong oa tsohle ka tlhaho, ho theola boemo ba cortisol le adrenaline maling.
Haeba le sena ha se khonehe, joale etsa boikoetliso ba ho phefumoloha, ho otlolla li-inhalations le li-exhalation ka hohle kamoo ho ka khonehang e le hore ho hema ka nako e telele ho feta ha inhalation ho ka etsoa maemong afe kapa afe.
Hape, mokuli ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho itokisetsa esale pele bakeng sa phetoho e sa lebelloang ea glycemia ka khatello ea maikutlo e reriloeng - mathata mosebetsing, sekolong, likhohlano le ba bang.
Ka hona, kamora linako tse bohloko joalo, o hloka ho lekanya tsoekere ea mali le ho fetola lethal dose ea insulin e tsamaisoang. U ka fetola tsoekere eseng feela ka meriana, empa le ka lithibelo tsa nakoana tsa lik'habohaedreite, hape, ka ho khetheha, keketseho ea boemo ba ts'ebetso ea 'mele. Yoga e sebetsang, ho sesa le ho tsamaea le mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere le mofuta oa 1.
Bakeng sa ho thibela khatello ea maikutlo ho ka sebelisoa:
- Shapa e futhumetseng.
- Ho silila
- Aromatherapy
- Tee ea litlama e nang le balm ea lemone, oregano, mamawort, chamomile.
- Ho sesa, yoga, ho tsamaea le ho bobebe ho matha.
- Ho lebisa tlhokomelo: ho bala, 'mino, ho itlosa bolutu, ho taka, ho loha, ho shebella lifilimi tseo u li ratang ka ho fetesisa.
- Ho thuisa kapa ho sebelisa mokhoa oa ho ikoetlisa ka boits'oaro.
Bakeng sa ho sebetsana ka katleho le nyakallo kapa ho tšoenyeha, o ka sebelisa litokisetso tse thehiloeng litlama tse ka nkuoang ka nako ea ho se mamelle motho ka mong: Dormiplant, Sedavit, Novo-Passit, Persen, Trivalumen.
Haeba phekolo e joalo e sa sebetse, ho hlokahala hore u ee ngakeng e ka khothaletsang li-tranquilizer kapa lithethefatsi tse ling tse thibelang tšusumetso ea khatello ea maikutlo. Hape, maemong a mang, thuso ea ngaka ea mafu a kelello e ka hlokahala.
Mekhoa ea physiotherapeutic e boetse e sebelisoa e fokotsang boemo ba lihormone tse hlahisoang ke tsamaiso ea endocrine tlasa khatello ea maikutlo: li-acupuncture, libate tsa pine, douche ea potoloho, electros sleep, galvanization le electrophoresis ea magnesium kapa bromine ho fihla molaleng, darsonvalization, pulse currents.
Kameho ea khatello ea maikutlo maemong a glycemia e tla hlalosoa ke setsebi video ho sengoloa sena.
