Batho ba bangata ba ipotsa hore na tsoekere ea mali ke 7, ho bolelang? Ha e le hantle, ho balloa ha tsoekere ka har'a meeli e tloaelehileng ho bontša hore 'mele o sebetsa ka botlalo, litho tsohle tse ka hare le lits'ebetso li sebetsa hantle.
Hajoale, ntho ea bohlokoa ho batho ba lilemo tse fetang 40 ke tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere. Boithuto bo re lumella ho ahlola hore na metabolism ea lik'habohaedreite 'meleng oa motho e sebetsa joang.
Haeba tsoekere e bonoa li-unit tsa 7.1-7.3, ngaka e ka khothaletsa mehato e meng ea tlhatlhobo. Sena sea hlokahala e le ho netefatsa kapa ho hanyetsa lefu la tsoekere.
Hoa hlokahala ho hlahloba hore na tsoekere ea mali e bolela likarolo tse 7, hammoho le tsoekere e fihlang ho 7 mmol / l? Ke matšoao afe a nkoang e le tloaelo ho latela lilemo tsa motho? Mme ho thoe'ng haeba tsoekere ea mali e le 7?
Tloaelo ke eng?
Pele o fumana hore na liphetho tsa tlhahlobo ea tsoekere ke eng, tse bonts'a tekanyo ea tsoekere ea mali ea li-unit tsa 7.2-7.8, ho bolela, o hloka ho tseba hore na ke matšoao afe a ts'ebetso ea bongaka a bitsoang a tloaelehileng.
Re lokela ho hlokomela hore tloaelo ha se boleng bo le bong bo ka lekanang motho e moholo le ngoana, ho sa tsotelehe hore na ba lilemo life. Tloaelo e fapana, 'me ho fapana ha eona ho latela sehlopha sa motho, hape, hanyane ka hofe.
Leha ho le joalo, ho lumeloa hore tsoekere ea mali hoseng (ka mpeng e se nang letho) ho banna le basali ha ea lokela ho feta moeli o kaholimo, o ikemiselitseng ho likarolo tse ka bang 5,5. Moeli o tlase ke likarolo tsa 3.3.
Haeba motho a phetse hantle, litho tsohle tse ka hare le lits'ebetso li sebetsa ka botlalo, ke hore, ha ho na liphoso 'meleng le maemong a mang a methapo, ho latela hore na maemong a mangata, boemo ba tsoekere bo ka ba likarolo tse 4,5,4,6.
Kamora ho ja, tsoekere e eketseha, 'me e ka ba likarolo tse 8, ho banna le basali, esita le ho bana ba banyenyane. Mme seno se boetse se tloaelehile.
Nahana ka sekhahla sa tsoekere maling, ho latela lilemo:
- Ngoana ho tloha ha a hlaha ho isa ho likhoeli tse tharo o na le likarolo tse 2.8-4,5.
- Ho fihlela a le lilemo li 14, tsoekere ea mali e lokela ho ba likarolo tse 3.3-5,5.
- Ho tloha ho lilemo tse 60 ho isa ho tse 90, phapang ea matšoao ke likarolo tsa 4.6-6.4.
Ho ipapisitsoe le tlhaiso-leseling e joalo, ho ka fihlela qeto ea hore ho tloha selemo se le seng ho isa ho lilemo tse 12, litefiso tse tloaelehileng ho bana, ho sa tsotelloe bong, li tlase haholo ho feta boleng ba batho ba baholo.
Mme haeba ngoana a e-na le tekanyo e kaholimo ea tsoekere ea li-unit tsa 5.3, hona ho tloaelehile, ho lekana le lilemo. Hammoho le sena, ka mohlala, ho motho ea lilemo li 62, tekanyetso ea tsoekere e tla feta hanyane.
Haeba tsoekere e tsoang mothapong e bonts'a likarolo tsa 6.2 a le lilemo li 40, ona ke ketsahalo eo u lokelang ho nahana ka eona, hobane lefu le kang lefu la tsoekere ha le qheleloe ka thoko. Empa, haeba matšoao a tšoanang a bonoa kamora lilemo tse 60, joale tsohle li ka har'a meeli e tloaelehileng.
Ntlheng ena, re ka fihlela qeto ea hore haeba tsoekere e itima lijo 7 - e ka ba lefu la tsoekere.
Ho hana kapa ho netefatsa ts'oaetso ea pele, ho hlokahala hore ho etsoe tlhatlhobo e eketsehileng.
Tsoekere 7, e bolelang?
U ka fumana tsoekere ea hau ea mali joang? Ho na le likhetho tse 'maloa. U ka sebelisa sesebelisoa se khethehileng sa ho lekanya tsoekere lapeng - glucometer. Sesebelisoa sena se u lumella ho fumana matšoao a nepahetseng, mme haeba a phahame, o hloka ho bona ngaka.
Ntle le moo, o ka ikopanya le setheo sa bongaka hang-hang mme oa fana ka mali bakeng sa tsoekere e ho eona. Pele ho thuto, ho khothalletsoa hore u se ke ua ja bonyane lihora tse leshome, ha ka letsatsi le le leng pele ho tlhahlobo u ke ke ua nwa joala le lino tse tahiloeng.
Boithuto bona ha bo fane feela ka boleng bo nepahetseng ba tsoekere 'meleng oa motho, empa hape bo etsa hore ho khonehe ho ithuta ka boemo ba ts'ebetso ea metabolic, ho bona boemo ba kheloha ho matšoao a tloaelehileng, ho hlahloba prediabetes kapa lefu la tsoekere la mofuta oa pele kapa oa bobeli.
Joalokaha ho boletsoe kaholimo, ho fapana ha boleng bo tloaelehileng ho tloha litsing tse 3.3 ho isa ho 5.5 ka mpa e le 'ngoe. Haeba thuto e bontša hore mokuli o khelohile ka tlase kapa tlase, ho tla etsoa tlhahlobo e eketsehileng.
Ha khatello ea tsoekere e fapana ho tloha ho 5,5 ho isa ho 6.9, ho fumanoa boemo ba lefu la prediabetes. Kahoo, re ka fihlela qeto ea hore haeba tsoekere e phahame ho feta li-unit tse 5.5, empa e sa feteng 7 mmol / l, joale sena ha se lefu la tsoekere.
Haeba lithuto tse 'maloa tsa tsoekere ea mali ka matsatsi a fapaneng li bonts'a hore matšoao a li-unit tse fetang 7, re ka bua ka lefu la tsoekere ka polokeho.
Joale lithuto tse ling li tla khothaletsoa ho khetholla mofuta oa ona.
Etiology ea tsoekere e phahameng
Re lokela ho hlokomela hang-hang hore tlhahlobo e le 'ngoe ea tsoekere ha e re letho. Kaha keketseho ea tsoekere ea mali e ka ba ea 'mele kapa ea tlhaho ea tlhaho.
Lintho tse latelang li ka susumetsa litaba tsa glucose 'meleng: khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, ho ja lijo tse matlafatsang tsa' mele pele ho tlhahlobo, le tse ling.
Ntle le moo, ho bontšitsoe lisosa tse 'maloa tsa pathological tse ka lebisang ho eketseha ha tsoekere ea mali. Lefu la Tsoekere ha se lona feela lefu la tsoalo le ka lebisang ho boemo ba hyperglycemic.
Mafu le maemo a latelang a ka baka boemo ba hyperglycemic:
- Ho nka meriana e meng (lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, diuretics, corticosteroids).
- Kankere makhopho a manyeme.
- Mekhoa ea ho ruruha 'meleng.
- Boemo ka mor'a ho buuoa.
- Psychology e sa foleng ea sebete.
- Mathata a endocrine 'meleng.
Ho itokisetsa hantle mokuli bakeng sa thuto ho ka ama litholoana tsa tlhahlobo. Mohlala, mokuli o hlokomolohile likeletso tsa ngaka, mme o jele pele ho tlhahlobo. Kapa ka bosiu ba ho e tlatsa ka joala.
Haeba mokuli a sebelisa meriana leha e le efe khafetsa mabapi le mafu a kopaneng, o lokela ho tsebisa ngaka. Ngaka e tla nahana ka maemo ana ha u bala sephetho.
Ha ngaka e belaela hore mokuli o na le lefu la tsoekere, o fana ka maikutlo a tlhahlobo ea tsoekere ea glucose le tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated.
Boikemisetso ba kutloisiso ea tsoekere
Haeba mokuli a e-na le boemo ba tsoekere ka mpeng e se nang letho ho tloha ho likarolo tsa 6.2 ho isa ho 7.5, ho fanoa ka tlhahlobo ea matla a tsoekere. Tlhahlobo e sebelisa moroalo oa tsoekere ho netefatsa kapa ho hanana sephetho sa pele.
Tlhahlobo ena, e leng tlhahlobo ea tsoekere ea tsoekere, e lumella ngaka ho bona hore na tsoekere e maling e nyoloha hakae kamora ho ja lik'habohaedreite, le hore tsoekere e khutlela kapele hakae meeling e amohelehang.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, tsoekere ka mor'a hore lijo li hlahe ho mang kapa mang, esita le motho ea phetseng hantle, 'me hona ho tloaelehile. Leha ho le joalo, ho motho ea phetseng hantle, khatello ea tsoekere e fokotseha butle ka hare ho lihora tse peli, mme kamora moo e behiloe ka tekanyo e hlokahalang.
Ka lehlakoreng le leng, ts'ebetso ea pancreatic e senyeha ho lefu la tsoekere; ka hona, ts'ebetso e hlalositsoeng ka holimo e tla sebetsa hantle, 'me tsoekere e jeoang kamora ho ja e tla fokotseha hanyane, ka hona e shebe boemo ba hyperglycemic.
Teko ea tsoekere ea tsoekere e ka tsela e latelang:
- Pele, mokuli o kenya mokelikeli oa mali (mali) ka mpeng e se nang letho.
- Ebe o fuoa mojaro oa tsoekere (ligrama tse 75 tsa tsoekere e qhibilihile ka mokelikeng o futhumetseng, o fuoang mokuli hore a noe).
- Kamora hore mali a nkuoe kamora halofo ea hora, hora le lihora tse peli.
Haeba khatello ea tsoekere ea mali ea mokuli e ka tlase ho likarolo tse 7,8 lihora tse peli ka mor'a mojaro o joalo oa tsoekere, joale sena se bontša hore ntho e ngoe le e ngoe e tloaelehileng.
Ha litaba tsa glucose kamora ho ikoetlisa li fapana ho tloha ho li-unit tse 7,8 ho isa ho 11.1, re ka bua ka tlolo ea matla a tsoekere, mme hona ho supa boemo ba moeli.
Haeba thuto e bontšitse hore boemo ba tsoekere bo kaholimo ho li-unit tsa 11.1, ho fumanoe lefu la tsoekere.
Litsi tsa tsoekere 6.1-7.0: matšoao
Ha litaba tsa tsoekere 'meleng oa motho li fapana ho tloha ho likarolo tsa 6.1 ho isa ho 7.0, re ka bua ka boemo ba prediabetes. Che, sena ha se lefu la tsoekere, empa e se e le boemo ba methapo bo hlokang ho lokisoa kapele.
Haeba u hlokomoloha boemo 'me u sa nke mehato ea phekolo, haufinyane mokuli o tla ba le lefu la tsoekere le litlamorao tsohle tse latelang.
Batho ba bangata ba ipotsa hore na ho na le matšoao maemong a lefu la tsoekere, 'me ba ka bonoa? Ebile, motho ka mong, haholo 'mele oa hae, o sebetsana le boemo ba hyperglycemic ka litsela tse fapaneng.
Batho ba nang le kutloisiso e phahameng ea liphetoho tsa methapo ea methapo ba ka hlokomela ho eketseha ha tsoekere 'meleng oa bona, leha e ka nyoloha ka likarolo tse' maloa. Leha ho le joalo, ho na le maemo ha tsoekere ea mali e phahamisoa ka nako e telele, empa mokuli ha a utloe a fetoha, 'me ha ho na letšoao.
Setšoantšo sa kliniki ea boemo ba prediabetesic:
- Bothata ba ho robala: ho hlobaela kapa ho otsela. Letšoao lena le bontša ho se sebetse hantle ha tlhahiso ea insulin, ka lebaka leo mesebetsi ea ts'ireletso ea mmele e sitisoa.
- Ho sitisoa ha pono. Matšoao a bontšang ho senyeha hoa pono hangata a hlaha ka lebaka la letsoalo la mali, kaha le fetoha pono e ntle.
- Takatso ea kamehla ea ho nosetsa, ho ts'oaetso e feteletseng le khafetsa.
- Ho fokotseha ho sa utloahaleng kapa ho eketseha ha boima ba 'mele.
- Keketseho ea puso ea mocheso oa 'mele e ka ba sephetho sa marotholi a nakoana a tsoekere' meleng oa motho.
Matšoao a thathamisitsoeng kaholimo hangata a tšoaea boemo ba pelehi ba lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, koetliso ea bongaka e bontša hore maemong a mangata, bakuli ha ba na matšoao a ho hang.
Hangata ho etsahala hore keketseho ea tsoekere ea mali e fumanoe ka phoso, nakong ea tlhahlobo ea thibelo.
Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e ka holimo ho likarolo tse 7?
Haeba tsoekere ea mali e emisitse hoo e ka bang likarolo tse 7, 'nete ena e bontša lefu la tsoekere. Ha tsoekere e tsoa ho 6,5 ho isa ho 7.0, re ka bua ka boemo ba prediabetesic.
Leha taba ea hore ho entsoe lipatlisiso tse peli tse fapaneng, kalafo ea lithethefatsi qalong ea ts'ebetso ea kalafo e ke ke ea fapana haholo. Maemong ana ka bobeli, o tlameha ho qala ho lokisa mokhoa oa bophelo hang-hang.
Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng le tšoauoang ke ho ts'oaroa ha tsoekere ea 'mele' meleng. Hangata, mofuta oa pele le oa bobeli oa lefu la tsoekere o hlaha, empa mokuli a ka ba le mefuta ea ona e ikhethang (Modi, Lada).
Ka boeona, thuto ea lefutso ha e kotsi ho bophelo ba motho. Leha ho le joalo, litekanyo tse phahameng tsa tsoekere ka nako e telele li ama ts'ebetso ea litho tsa ka hare le lits'ebetso, tse hlahisang litlamorao tse ngata tse mpe, ho kenyelletsa le tse sa fetoheng.
Haeba tsoekere ea mali ke likarolo tsa 6.5-7.0, o lokela ho nka mehato e latelang:
- Ho felisa mekhoa e mebe, ho khothalletsoa ho fokotsa kapa ho tlohela ka ho felletseng tšebeliso ea joala, ho tsuba.
- Khaola lijo tsa hau, eketsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata lijong tsa hau.
- Haeba mokuli a le motenya, joale o lokela ho theola boima ba 'mele. Pele ho tsohle, phepo e nepahetseng ha ea lokela ho ba feela carb e tlase, empa hape e na le khalori e tlase.
- Ho ikoetlisa ka ho lekaneng.
- Phekolo ea methapo e kopaneng.
Ha mokuli a latela ka tieo litlhahiso tsena, joale ka tekanyo e kholo a ke ke a tobana le litlamorao tse mpe tsa lefu lena.
Ts'oarello ea tsoekere litsing tse ka bang 7 ha se polelo, ho bolela feela hore o hloka ho "hula" mme o phele bophelo bo botle.
Fokotsa Tsoekere ka Nala
Phekolo ea mantlha ea lefu la tsoekere ke phepo e nepahetseng, 'me lijo li lokela ho kenyelletsa lik'habohaedreite tse nyane. Tloaelo e bontša hore haeba u sa kenye lihlahisoa tse kotsi, u ke ke ua etsa tsoekere ea mali feela, empa hape oa li tiisa maemong a hlokahalang.
Keletso ea Pele: Lijo tsohle tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo li lokela ho behelloa ka thoko lijong. Ntle le moo, o hloka ho lahla lijo tse nang le setlolo ka sebopeho sa tsona.
Keletso ea bobeli: o hloka ho ja khafetsa ka likarolo tse nyane. Ho sebeletsa ka nako e lokela ho beoa letsohong la letsoho la hau. Haeba u ikutloa u tletse, empa ho na le lijo ka poleiti, ho molemo ho tlohela tšebeliso e eketsehileng.
Ntlha ea boraro: lijo li lokela ho fapana, sena se tla u lumella ho ja hantle nako e telele. 'Nete, empa ho tšoana ho tla lebisa ho phatloheng, ka ho latellana, ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla lebisa ho keketseho e feteletseng ea tsoekere ea mali.
Ho khothalletsoa ho hana lihlahisoa tse joalo le lino:
- Lino tse tahang, kofi, tee e ntšo e matla, soda.
- Tsoekere, starch.
- Ho baka, confectionery.
- Litapole, nama e mafura kapa tlhapi.
- Mahe, liswiti.
Hammoho le phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa le hona ho bohlokoa. Lingaka li khothalletsa ho bapala lipapali bonyane metsotso e 30 ka letsatsi. Ho ikoetlisa ka lefu la tsoekere ho ka eketsa ho hlaka ha litho tsa 'mele ho ea ho hormone, hape ho ka thusa ho theola boima ba' mele.
Tsoekere e phahameng ha se polelo, haeba u latela litlhahiso tsohle tsa ngaka, u ka phela bophelo bo felletseng ntle le ho tšoenyeha ka litlamorao tse mpe. Video e sehloohong sena e tla bua ka boemo ba tsoekere e maling.
