Thibelo ea nts'etsopele ea mathata a bakoang ke lefu la tsoekere, joalo ka mohlala, ho theola boleng ba pono le ts'ebetso e mpe ea ts'ebetso ea methapo, ho sitisoa hoa tsamaiso ea methapo le ts'ebetso e mpe ea ts'ebetso ea pelo ke mosebetsi oa mantlha oa kalafo ea kalafo.
Ho noela tee e le 'ngoe ea tee ea chamomile ka letsatsi nakong ea lijo ho ka nolofatsang ts'ebetso ea litho le lisebelisoa tsa tsona.
Chamomile ke semela sa kalafo mme ts'ebeliso ea eona kalafong ea lefu la tsoekere e lokela ho lumellanoa le ngaka e eang.
Litlama tsa litlama tse sebelisetsoang lefu la tsoekere ha se mokhoa o phethahetseng kapa mokhoa o mong oa ho phekola ka meriana e khothalletsoang ke ngaka.
Tšebeliso ea litlama kalafo ea kalafo e ka ntlafatsa boemo ba motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ts'ebeliso ea chamomile nakong ea kalafo e na le phello e ntle boemong ba tsoekere e maling plasma.
Ts'ebeliso ea chamomile e ke ke ea shebella boemo ba bophelo bo botle feela, empa hape e ka ba mohato o motle oa ho itšireletsa haeba motho a e-na le bothata ba lefu la tsoekere.
Ho sebelisoa ha tee ea limela ho phekola lefu la tsoekere ho 'nile ha etsoa ka makholo a lilemo. Litlama tse sebelisitsoeng ho lefu la tsoekere ha li phekole mafu, empa li na le litlamorao ho litsamaiso tsohle tsa 'mele. Ts'ebeliso ea tee ea litlama e etsa hore mekhoa ea metabolic e sebetse hantle, mme lefu la tsoekere ke lefu le hlahisoang ke mathata a metabolic.
Ntle le tee ea chamomile, o ka sebelisa wort ea St. John ho phekola lefu la tsoekere. St John wort ke semela se nang le limela tse bolaeang limela tse sebelisoang ho lokiseng meriana e mengata.
Mekhoa e lokiselitsoeng motheong oa wort ea St. John, e kenya letsoho pholisong ea maqeba le liso, ho imolla methapo ea methapo ea methapo ea pelo. Wort ea St. John e na le thepa e khahlanong le ho ruruha le heestatic.
St John's wort ka sebopeho sa eona e na le palo e kholo ea likhomphutha tsa bioactive. Pele o sebelisa wort ea St. kalafo ea lefu la tsoekere, o lokela ho bona ngaka ea hau.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa tee ea chamomile
Chamomile ka sebopeho sa eona e na le palo e kholo ea metsoako ea lik'hemik'hale e thusang e ka thusang ho rarolla mathata a bophelo bo botle a khethiloeng 'meleng oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere.
Melemo ea mantlha ea chamomile ke anti-inflammatory le antimicrobial.
Litšobotsi tsena li netefatsoa ke ho ba teng ha ascorbic le salicylic acid ho chamomile.
Ntle le litšobotsi tse bontšitsoeng tsa chamomile, thepa e latelang ke ea tlhaho:
- choleretic;
- diuretics;
- e thobang.
Ho hlophisoa ha chamomile ho kenyelletsa flavonoids, li-macrocell le li-macrocell. Ka chamomile ka bongata bo na le:
- potasiamo
- zinki;
- calcium
- tšepe
- magnesium
- koporo le manganese.
Tai ea Chamomile e khothalletsoa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Chamomile ea lefu la tsoekere e ka sebelisoa e le moemeli oa ka hare le kantle.
Litšoaneleho tse khahlanong le ho ruruha le tse khahlanong le antibacterial tsa tee ea chamomile li potlakisa pholiso ea maqeba le liso ha o sebelisa tee ea chamomile e le li-compress.
Tee e entsoeng ka chamomile e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali le ho fifatsa mali.
Tee ea chamomile e ka fokotsa ho nyekeloa le pelo le ho fokotsa bohloko ba mpa bo etsoang e le litlamorao tsa ho nka meriana e sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere.
Tai ea Chamomile e thusa ho ntlafatsa tšilo ea lijo le ho hlasimolla mesifa ea mala, e fokotsa boroko le ho bata.
Chamomile ke karolo ea bongata ba litokisetso tsa litlama tse reretsoeng ho etsa hore boemo ba 'mele bo fetohe le ho thibela lefu la tsoekere ho na le lintho tse rerang batho esale pele.
E atileng ka ho fetisisa ebile e tummeng ke pokello ea limela ea Arfazetin.
Ho hlophisoa ha pokello ena e le e 'ngoe ea likarolo ho kenyelletsa lipalesa tsa chamomile le joang ba St. John. Bophahamo ba likarolo tsena ke 5-10% ea bophahamo ba motsoako.
Tšusumetso e nang le phello e hlakileng ea glycemic e lokiselitsoe ho tsoa pokellong.
Pokello e bitsoang Arfazetin ke setlhare se ngolisitsoeng ka molao, ts'ebetso ea sona e etsoa ka marang-rang a litlama.
Ho etsa tee ea chamomile
Ho etsa lipalesa tsa chamomile ka mokhoa oa tee, o lokela ho nka thispone e le ngoe ea lipalesa ebe o tšela khalase ea metsi a belang. Tee e joalo e thusa ho khutlisetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e fokolisang ka lebaka la maemo a sithabetsang. Tai ea Chamomile e ka hlahisoa ka peo ea caraway le mint, kapa ka peo ea caraway le calendula.
Ha u lokisa tee ea chamomile ka peo ea caraway le mint, tekanyo e pakeng tsa likarolo e lokela ho ba 0.5: 0.5: 1, ka ho latellana. Tabeng ea ho lokisa tee e nang le lipalesa tsa chamomile, caraway le calendula, karo-karo pakeng tsa likarolo e lokela ho ba ka tsela e latelang: 0.5: 1: 1, ka ho latellana.
Ha ho lokisoa le ts'ebeliso ea tee ea chamomile, o ka sebelisa tsoekere, mahe a linotsi le tranelate.
Ho amoheloa ha tee ea chamomile pele a robala ho etsa hore motho a shebahale hantle joaloka motho ea nang le lefu la tsoekere.
Contraindication mabapi le ts'ebeliso ea tee ea chamomile
Ts'ebeliso ea limela tsa litlama ha ea lokela ho nkuoa e le sebaka se phethahetseng sa kalafo ea lithethefatsi. Ka tlhokomeliso e fetelletseng, chamomile e lokela ho sebelisoa haeba motho a kulisa lefu la tsoekere bakeng sa likarolo tse etsang tee ea chamomile.
Ha ua lokela ho nka hang-hang litekanyetso tse felletseng tsa moriana tse lokisitsoeng motheong oa chamomile. Mokhahlelong oa pele oa taolo, moriana o lokela ho sebelisoa litekanyetso tse nyane le bakeng sa matsatsi a 24 ho bona karabelo ea mmele oa mokuli.
Ha ho sa na karabelo ea letho, tekanyetso ea moriana e ka eketseha butle-butle, ea e tlisa moo ho hlokahalang. Kamora ho fetola tekanyetso ea lithethefatsi e thehiloeng ho chamomile ho ea bophahamo bo hlokahalang, moriana o lokela ho nkuoa ka mokhoa o hlophisehileng.
Ho lokela ho hopoloa hore ts'ebeliso ea motsoako ofe kapa ofe oa semela ha e khone ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 1, hobane mofuta ona oa ho kula o amana le ho timetsoa ha lisele tsa beta. Phekolo ea mofuta ona oa lefu la tsoekere e ka etsahala feela ka kalafo ea insulin.
Tai ea Chamomile e na le thepa e phahameng ea anticoagulant, ka hona ha e khothalletsoe ho sebelisa sesebelisoa sena ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 mme ba na le coagulability e phahameng ea mali.
Pele u sebelisa litlhare tsa litlama u lokela ho buisana le ngaka ea hau pele.
O mong oa melemo ea ho sebelisa chamomile ho kenyelletsa katleho ke ho fumaneha ha eona. Chamomile, ka lebaka la thepa ea eona e mengata ea bongaka, ke karolo ea litokisetso tse ngata tsa litlama, tseo ho tsona ho lokisitsoeng tee le infusions. Haeba ho hlokahala, chamomile e hloekileng e fumaneha habonolo ho leha e le efe k'hemisteng.
Ka kakaretso, meriana ea litlama bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke kalafo e sebetsang e tla thusa mokuli ho etsa tsoekere e khutsitseng ea mali ntle le ho sebelisa moriana.
Ka video e sehloohong sena, Elena Malysheva o bua ka melemo ea tee ea chamomile.
