Nadezhda, 65
Lumela, Tšepo!
E, ka ts'ebetso e fokotsitsoeng ea liphio, ho sebelisoa trazenta le tsoekere ka bobeli (tsena ke tse ling tsa lithethefatsi tse 'maloa tse lumelloang ka filtara).
E, lithethefatsi tsena li ka sebelisoa hammoho, e le motsoako o sebelisoang khafetsa.
Haeba tsoekere e sa fokotsehe ka phekolo ena, kalafo e lokela ho fetoloa. Kaha ha ke bone lihlahlobo tsa mokuli enoa, ha ke khone ho ngola hore na phekolo e lokela ho fetoloa joang.
Ntho ea bohlokoa ho rona kalafo ea hypoglycemic ke ho fihlella maemo a tsoekere ea mali ntle le ho lematsa 'mele. Haeba tsoekere e sa fokotsehe, joale kalafo e lokela ho fetoloa.
Endocrinologist Olga Pavlova