Bo-rasaense ba Univesithing ea Stanford California ba ithutile hore lijo tse ling tse tloaelehileng li ka baka tsoekere ho batho ba phetseng hantle. Haeba o ela hloko likarolo tsena, u ka thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere le a mang a mathata a teng.
Karolo e ikhethang ea lefu la tsoekere ke tsoekere e sa tloaelehang ea mali. Ho e lekanya, ho sebelisoa mekhoa e 'meli: ba nka sampole ea mali e potlakileng' me ba fumana palo ea tsoekere maling maling ka nako eo, kapa ba hlahloba hemoglobin ea glycated, e bonts'a tekanyo ea glucose e maling maling likhoeling tse tharo tse fetileng.
Leha a sebelisa ts'ebeliso ea mekhoa ena ea tlhahlobo, ha ho le e 'ngoe ea tsona ha e bontše ho feto-fetoha ha tsoekere ea mali letsatsi lohle. Ka hona, bo-rasaense ba etelletsoeng pele ke moprofesa oa liphatsa tsa lefutso Michael Schneider ba nkile qeto ea ho lekanya paramente ena ho batho ba nkoang ba phetse hantle. Re ithutile liphetoho lipakeng tsa tsoekere ka mor'a ho ja le hore na li fapana joang ho batho ba fapaneng ba jang ka bongata bo lekanang.
Mefuta e meraro ea tsoekere ea mali e fetoha
Phuputso eo e kenyelelitse batho ba baholo ba 57 ba lilemo tse ka bang 50, bao kamora tlhahlobo e tloaelehileng e ne e se eona fumanoa ka lefu la tsoekere.
Bakeng sa teko, lisebelisoa tse ncha tse nkehang tse bitsoang mokhoa oa ho lekola tsoekere e maling li ile tsa sebelisoa e le hore li se ke tsa hula ba nkang karolo maemong a bona a tloaelehileng. Ho hanyetsoa ha insulin 'meleng le tlhahiso ea insulin le tsona li ile tsa hlahlojoa.
Ho latela liphetho tsa boithuto, barupeluoa bohle ba ile ba aroloa likarolo tse tharo tsa tsoekere ho latela lipaterone ho latela hore na maemo a bona a tsoekere ea mali a fetohile neng motšehare.
Batho bao boemo ba tsoekere bo neng bo lula bo sa fetohe motšehare bo ile ba oela sehlopheng se bitsoang "chini variability gluotype", mme "sehlopha sa" gluotype se leka-lekaneng "le lihlopha" tse bitsitsoeng tse fapaneng "li ile tsa reoa ho latela molaoana o le mong.
Ho latela liphumano tsa bo-ramahlale, litlolo ho molao oa tsoekere ea mali li atile haholo ebile li na le ntho e ngata haholo ho feta kamoo ho neng ho nahanoa pele, 'me li bonoa ho batho ba nkoang ba phetse hantle ho latela maemo a tloaelehileng a sebelisitsoeng moetlong oa hona joale.
Glucose maemong a prediabetes le lefu la tsoekere
Ka mor'a moo, bo-rasaense ba ile ba fumana hore na batho ba mefuta e fapaneng ea glucotypes ba ikutloa joang ka lijo tse tšoanang. Barupeluoa ba ile ba fuoa likhetho tse tharo tse tloaelehileng bakeng sa lijo tsa hoseng tsa Amerika: mabele a poone a tsoang lebese, bohobe le botoro ea peanut le bara ea protheine.
Boitšoaro ba setho se seng le se seng lihlahisoa tse tšoanang li ne li ikhethile, e leng se bontšang hore 'mele oa batho ba fapaneng o bona lijo tse tšoanang ka litsela tse fapaneng.
Ntle le moo, e ile ea tsebahala hore Lijo tse tloaelehileng joaloka li-cornflake li baka li-spikes tse kholo ho tsoekere ho batho ba bangata.
Michael o ile a re: "Re ile ra makala ha re bona hangata batho ba nkoang e le batho ba phetseng hantle ba nang le tsoekere e eketsehang ho fihlela ba e-ba le lefu la tsoekere hape le lefu la tsoekere. Joale re batla ho tseba hore na ke eng e bakang liphapang tsena le hore na ba ka etsa tsoekere e tloaelehileng joang," ho bolela Michael Schneider.
Phuputsong ea bona e latelang, bo-rasaense ba tla leka ho fumana hore na likarolo tsa 'mele tsa motho li bapala karolo efe ea boemo bo bobe ba tsoekere: liphatsa tsa lefutso, sebopeho sa limela tse nyane le tse kholo, mesebetsi ea manyeme, sebete le tšilo ea lijo.
Ho nka hore batho ba nang le glucotype ea ho buuoang ka mokhoa o hlalositsoeng nakong e tlang ba na le monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere, bo-rasaense ba tla sebetsa ho theha likhothaletso tsa thibelo ea lefu lena la metabolic ho batho ba joalo.
