Mafura a libere ke feela sehlahisoa se ikhethileng sa tlhaho se nang le liprotheine tse ngata, livithamini, liminerale le li-acid tsa nucleic. Lintho tsena li khona ho kena ka seleng e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele oa motho ka sebopeho sa eona se sa fetoheng. Mafura a libere a kenella habonolo 'meleng habonolo, empa ka linako tse ling a na le li-contraindication.
Mafura a libere a ne a sebelisoa khale kalafo ea setso linaheng tse ngata tsa lefats'e, haholoholo le rona. Sehlahisoa sena se khona ho ba le phello e molemo ho potency, nako ea sefuba, e thusa ho sebetsana le ho khohlela, bofokoli kamora ho kula ho fetileng, hammoho le lefu la tsoekere le mathata a lona, mohlala, leoto la tsoekere.
Matla a folisang a mafura ke afe?
Ho tsebahala ho phahameng ho na le mabaka a mangata, hobane thepa ea sehlahisoa ha e na pelaelo leha e le kalafong ea setso. Mafura a mafura a thusa ho sebetsana le mathata a mangata a bophelo bo botle, mohlala:
- e fokotsa matšoao a sa thabiseng a lefu la tsoekere, ho ntlafatsa phallo ea mali, e thusang ho thibela mathata le maemo a tlase (lefu la tsoekere le ama maoto hangata);
- e thusa ho nolofatsa khohlela e batang, e amang methapo ea lentsoe hantle, e thusa hore ho be le tšilafalo ea boleng bo holimo ebile e thusa ho ntlafatsa boemo ba pharynx ea mucous;
- e thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele sa motho ea kulang;
- E na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le bactericidal 'meleng;
- e eketsa ho hanyetsa hoa setho sa lefu la tsoekere ho likokoana-hloko tsa pathogenic;
- e ntlafatsa metabolism;
- ka mokhoa o nepahetseng o ntlafatsa ts'ebetso ('meleng le kelellong);
- e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo le methapo ea mali, e lebisang khatello e tloaelehileng ea mali, e fokotsa menyetla ea ho rarahana le ho ruruha.
Lingaka li hlalosa thepa ea ho qetela ea sehlahisoa ka litaba tse phahameng tsa mafura a omega-3 le omega-6 acid. Lintho tsena li na le vasodilator e boletsoeng le phello ea antiarrhythmic 'meleng oa motho, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli oa nete.
Ts'ebeliso ea mafura e ntlafatsa likarolo tsa rheological tsa plasma ea mali, mme ka lebaka la boteng ba vithamine E, methapo ea mali e hlakotsoe likhechana tsa mali.
Ho na le thepa e 'ngoe ea mafura a bere. E thusa motho ho ikamahanya hantle le maemo a sithabetsang le nakong ea ho pepesehela mabaka a kantle. Sehlahisoa sea thoba 'me se matlafatsa' mele hape e fetoha mokhoa o motle oa ho sireletsa sebete.
Ts'ebeliso ea mafura a bere e na le phello e ntle lits'ebetsong tsa tlhaho tsa botona le botšehali, e fana ka phello e matlafatsang. E hloekisa 'mele oa chefo, chefo, letsoai la tšepe tse boima hammoho le metsoako e meng e seng kotsi.
Mafura a fokotsa haholo menyetla ea ho holisa oncology.
Kopo
Haeba u sebelisa mafura haholo bakeng sa lefu la tsoekere, ho tla thusa ho fokotsa bongata ba bohloko manonyeletsong, mesifa, lesapo la mokokotlo le lipalo tse tlase. Ke hantle feela ho sebelisa sehlahisoa ka leoto la lefu la tsoekere. Mafura a tla u thusa ho folisa maqeba, hammoho le ho a bolaea ka mokhoa o loketseng oa ho li bolaea.
Sesebelisoa sena ha se khone ho tlosa liso tsa letlalo kapele feela, empa se fokotsa le monyetla oa ho baka le ho ba le mahlaba kamora bona. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, sena se bohlokoa, kaha leqeba leoto leqhoeng le ea fola le liso tsa ka ha li fole nako e telele.
Mekhoa ea mafura a bere e tla senoloa hamolemo maemong a joalo:
- nako ea tokiso ka mor'a chemotherapy;
- ho ferekana ho potoloha ha mali ho tloaelehileng ho bakoang ke khatello ea methapo, maikutlo le kelello;
- Tšenyo ea sebete e bakoang ke tšebeliso ea nako e telele ea meriana e fapaneng;
- thibelo ea li-rickets.
Mafura a libere e tla ba prophylactic e ntle bakeng sa batho ba tsofetseng ba nang le khaello ea phepo e nepahetseng, hammoho le bakuli ba pepesetsoeng maemo a boima a khatello.
Mafura a libere a tla ba le litlamorao ho kalafo ho bakuli ba nang le lefu la methapo ea kutlo le anorexia.
Haeba lefu la tsoekere la mofuta oa pele kapa oa bobeli le na le mathata a ka mpeng ea mala, joale boemong bona, mafura a tla thusa ho tlosa:
- liso tsa ka mpeng;
- gastritis;
- cholecystitis le pancreatitis;
- liso tsa duodenal;
- enterocolitis.
Leha e na le thepa ea eona e ntle, mafura a bere a ka ba le li-contraindication!
Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a tšoeroe ke mafu a ho hema, ho sebelisa lithethefatsi ho tla thusa boemong bona. Boholo bo sebetsa ka katleho e kopaneng le mafura ana (a kantle le a kahare).
Phekolo le litekanyetso
Tekanyetso e nepahetseng ea pheko ena ea bokahohle e ka khothaletsoa feela ke ngaka. Leha ho le joalo, ho na le melao e tloaelehileng bakeng sa ts'ebeliso ea lithethefatsi. Kahoo, joalo ka molao, lefu la tsoekere le lokela ho sebelisa sehlahisoa seo habeli ka halofo ea hora pele ho ts'ebeliso ea lijo.
Mafura a tlameha ho qhibiliha pele. Sena se ka etsoa ka bateng ea metsi. Ntle le moo, mafura a tla qhibiliha ka mocheso oa kamoreng feela, haeba u ka o tlohela ka kichineng nakoana e itseng.
Nako ea kalafo e ka ba matsatsi a 30. Ha ho hlokahala, e ka phetoa habeli kapa esita le makhetlo a mararo ka selemo.
Bakeng sa batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere, moriana o ka nooa senoelo sa tsoekere habeli ka letsatsi.
Bakeng sa bana, ho na le melao e fapaneng ka ho felletseng ea tšebeliso:
- ngoana ho tloha ho lilemo tse 3 ho isa ho tse 6 - 1/3 khaba makhetlo a 2 ka letsatsi;
- ngoana ho tloha ho lilemo tse 6 ho isa ho tse 12 - tee ea 1/2 habeli ka letsatsi;
- ngoana ho tloha ho lilemo tse 12 ho isa ho 16 - khaba makhetlo a 2 ka letsatsi.
Phekolo e joalo e ke ke ea hana litlamorao tse mpe ka lebaka la tlhaho ea mafura a mangata.
Contraindication
Ho na le maemo a mang moo ho leng molemo ho se sebelise mafura, ka mohlala:
- lilemo tsa ngoana ho fihlela lilemo tse 3;
- nako ea kemaro le kanyeso;
- ho mpefatsa ha maloetse a tsamaiso ea tšilo ea lijo.
Ntho e 'ngoe e khahlanong le seo ke ho se mamellane ha mafura.
Sesebelisoa se sebetsa joang?
Litsebi tse ngata tsa tsoekere li sebelisitse mafura khafetsa. Boholo ba maikutlo a bona a matle feela. Setsi sena sa pholiso e tla ba tsela e atlehang ka ho fetisisa ka nako e tšoanang ea ho felisa mafu a mangata, ka mohlala, e a sebetsa haholo ho lefu la tsoekere - lefu la tsoekere. Ntle le moo, sethethefatsi sena se mamelloa hantle ke batho, ntle le ho baka litlamorao tse mpe.
Haeba hypersensitivity e etsahala ka lebaka la ho sebelisa sehlahisoa, joale boemong bona o lokela ho botsa ngaka ho fumana thuso. A ka khothaletsa ho fokotsa ts'ebeliso ea lithethefatsi kapa ho fokotsa litekanyetso tsa eona.
Haeba mafura a sebelisoa ka lekhetlo la pele, ho molemo ho qala kalafo ka litekanyetso tse nyane.
