Ho sa tsotelehe boteng ba eona, banana ke litholoana tse tloaelehileng le tse tloaelehileng tsa maqhubu a rona. Tholoana ena e khanyang ea mosehla e bile bohobe ba bobeli eseng feela bakeng sa baahi ba Afrika le Amerika, empa le bakeng sa Marussia a mangata. Batho ba hlile ba rata le ho ananela libanana bakeng sa tatso ea tsona e ntle le litšoaneleho tse ngata tse ntle.
Ha u etsa lethathamo la lijo tsa letsatsi le letsatsi, ho ka hlaha potso e utloahalang mabapi le tšebeliso e kholo ea tšebeliso ea litholoana, haholoholo ha ho tluoa ho bakuli ba nang le pancreatitis.
Ho thata ho tataisa lipakeng tsa lijo tse fapaneng le ho khetha tse tla u thusa bakeng sa sehlopha sena sa bakuli. Ha re shebeng potso ea hore na ho na le monyetla oa hore bakuli ba nang le bothata ba manyeme ba je libanana bakeng sa pancreatitis.
Litšobotsi tsa Litholoana
Mabanana a na le lik'habohaedreite tse rarahaneng tseo ho leng thata ho li amohela bakeng sa 'mele o fokolang. Sehlahisoa sena se ke ke sa bitsoa se jang lijo ka lebaka la litaba tsa sona tse phahameng tsa khalori, ka hona, libanana tsa "pancreatitis" ha li kenyelletsoe lethathamong la lijo.
Sebopeho sa eona, litholoana tsa palema ea banana li bonolo ebile li bonolo. Ka lebaka la sena, ha ba khone ho lematsa tšilo ea lijo, leha ba kengoe. Lingaka li tiisa potso ea hore ho na le monyetla oa ho sebelisa libanana bakeng sa pancreatitis.
Leha ho le joalo, ho na le maemo a itseng a bohlokoa haholo ao re lokelang ho a latela ka botlalo, mme re ka re a ipapisitse le hore litholoana tsena li bolokehile hakae.
Banana bakeng sa ho ruruha ho matla makhophong
Ho hlakile hore nakong ea tlhaselo e mpe ea lefu lena ha ho khonehe le ho bua ka libanana, mme o se li je. Ka molao, kamora ho emisa ho ata, ngaka e beha litlolo tse hlapolotsoeng ka metsi, 'me sena ke sohle se ka khonehang sethaleng sena. Ka lebaka la hore lero la banana le ka se fumanehe, ho molemo hore u se ke ua sebelisa mefuta eo ea lino-mapholi tsa banana tse fumanehang ka bongata mabenkeleng.
Nakong ea ho khutlela bophelong bo felletseng, tholoana ena e ikhethang e kanna ea ba tafoleng ea ho jella ea mokuli. Ho molemo ho ja sehlahisoa se apehiloe kapa se halikiloe. Palo e khothalletsoang ha e fetise 1 fetus ka letsatsi.
Banana nakong ea tšoarelo
Nakong ea tšoarelo e phehellang (nako ntle le tlhaselo ea lefu lena le ho eketseha ha lona), o ka se khone ho reka libanana feela, empa le lijana tse thehiloeng ho tsona. Ntle le moo, litholoana li ka khona ho lefa makhetlo a mangata ho feta pele. Ka mantsoe a mang, libanana tsa "pancreatitis" li thibetsoe, empa ho tšoareloang hona ke boemo ba lijo bo fapaneng haholo.
Ho na le mefuta e mengata ea libanana. Bakeng sa bakuli ba nang le tšoaetso ea pancreatic, ho molemo ho fana ka khetho ea bona ho mefuta ea sessert ea litholoana tsena.
Ho na le likhetho tse 'maloa tse ka etsoang bakeng sa ho ja libanana nakong ea tšoarelo. Mohlala, e ka ba:
- Litholoana tsa banana
- libanana tse phehiloeng ka ontong;
- banana ba theotsoeng litholoana
- compote ea libanana tse omisitsoeng;
- libanana ka sebopeho sa tsona sa tlhaho (e khaotsoe likoto);
- litholoana e le tlatsetso ho lijo-thollo kapa soufflé.
Ho lokisa mokete oa litholoana ha ho thata. Ho etsa sena, o hloka ho otla halofo ea banana ka blender, 500 ml ea yogurt, lebese le halikiloeng le halikiloeng kapa kefir e mafura a tlase.
Tabeng ena, ho molemo ho lahla lebese la khomo eohle, ho lokela ho hopoloa mona hore ka lebese la pancreatitis ho ka etsahala, empa eseng kaofela. Sehlahisoa sena se boima haholo bakeng sa manyeme a fokolang 'me se tla etsa hore boemo bo mpefale.
Mabanana a ama mokuli joang?
Joalo ka sehlahisoa se seng sa lijo, banana e ka ba le phello e fapaneng ho mokuli ea nang le pancreatitis. E ka ba e ntle, e sa nke lehlakore kapa e mpe haholo. Haeba u latela mekhoa le melao ea mantlha ea tšebeliso ea litholoana tsena lijong, ho tla fumaneha melemo ho tsona. Matlo ana a kenyelletsa:
- libanana li khona ho ba le phello e ntle haholo 'meleng, hape li khothaletsa ho tlosoa hoa metsi a mangata' meleng oa mokuli;
- Lintho tsohle tse ho libanana, li na le phello e molemo boiketlong le bolong ba mokuli, bo ka lebisang phomolong ea bokuli;
- sebopeho se bonolo le se bonolo sa tholoana e koahela ka mokhoa o hlakileng karolo ea mantlha ea tsamaiso ea tšilo ea lijo mme ha e e khopise.
Leha ho na le likarolo tse ntle, ho na le litholoana tse bohloko tse sa thabiseng tsa tšebeliso ea banana.
- litholoana li baka belching (sena se bakoa ke ts'ebetso ea ho tsoa ha likhase tse tsoang ka mpeng);
- ho ba teng ha flatulence, leha ho le joalo, makhopho le lipalesa hangata ha li tsamaisane le ho ruruha ha manyeme;
- maemong a mang, letšollo le ka qala;
- ho qala ha mala.
Hape ho hlokomeloe hore ho ka khoneha ho mamellana ha libanana ka setho se itseng. Boemong bona, ho sa tsotelehe hore na motho o kula ke pancreatitis kapa che, ho ja libanana ho tla thibeloa. Ho seng joalo, mathata a tebileng a tla qala.
Haeba ho na le ho ruruha ha makhopho, joale lintho tse kulisoang ke ho sebelisa libanana li ka mpefatsa lefu lena makhetlo a 'maloa.
