Teko ea mali bakeng sa tsoekere e etsoa ka mpeng e se nang letho, ka hona, pele u etsa tlhahlobo, ha ua lokela ho ja lihora tse leshome, hana ho noa tee le metsi. Hoa hlokahala le bosiung ba pele ho phela bophelo bo phetseng hantle, ho tlohela mesebetsi e mafolofolo le ho robala ka nako e le hore u robale ka ho lekaneng le ho etsa hore mmele o be maemong a matle.
U tlameha ho tseba hore tlhahlobo ea mali bakeng sa likhase tsa tsoekere ha e etsoe ha motho a tšoeroe ke lefu le matla la tlhaho e sa foleng, hobane lefu lena le ka fetola haholo matšoao a tsoekere ho basali le banna. Joalokaha ho boletsoe pejana, tloaelo ea tsoekere ea mali ha e ea itšetleha ka bong, ka hona, ho basali, hammoho le banna, matšoao a tsoekere a ka tšoana.
Maling a capillary a nkoang ka mpeng e se nang letho, litlatsetso tsa tsoekere ho motho ea phetseng hantle ke 3.3-5,5 mmol / L. Haeba tshekatsheko e nkuoa mothapong, moelelo o tla fapana mme o fihle ho 4.0-6.1 mmol / l. Tekanyo ea tsoekere ea mali ho basali le banna kamora ho ja e fetoha ebile ha e phahame ho feta 7.7 mmol / l. Ha tlhahlobo e bonts'a boemo ba tsoekere ka tlase ho 4, o lokela ho etela ngaka ho ea ithuta le ho fumana sesosa sa glucose e tlase ea mali.
Boemong ha boemo ba tsoekere ea mali ba basali kapa banna ba ka mpeng e se nang letho bo nyoloha ho fihla ho 5.6-6.6 mmol / l, lingaka li hlahloba prediabetes e bakoang ke tlolo ea methapo ea kutlo ea insulin. E le ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere, "mokuli o lokela ho phekoloa ka mokhoa o khethehileng le kalafo. Ho netefatsa ts'oaetso, tlhahlobo ea mali bakeng sa mamello ea glucose e etsoa.
| Boemo ba mosali | Sekhahla sa tsoekere |
|---|---|
| banana ba ka tlase ho lilemo tse 14 | ho tloha 2,8 ho isa ho 5.6 mmol / litha |
| banana le basali 14-60 | ho tloha ho 4.1 ho isa ho 5.9 mmol / litha |
| basali ba 60 - 90 | ho tloha ho 4,6 ho isa ho 6,4 mmol / litha |
| ho tloha 90 ho ea holimo | ho tloha 4,2 ho isa ho 6,7 mmol / litha |
Haeba boemo ba tsoekere ea mali ke 6.7 mmol / L, sena se bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ho tsoela pele kalafo, ho fanoa ka tlhahlobo e hlakileng ea mali bakeng sa boemo ba tsoekere, boemo ba mamello ea glucose bo ithutoa, boemo ba hemoglobin ea glycosylated bo ikemiselitse. Kamora hore tlhahlobo e se e lokile, ngaka e hlahloba lefu la tsoekere mme e fana ka kalafo e loketseng.
Ho sa le joalo, ho lokela ho utloisisoa hore tlhahlobo e le 'ngoe e kanna ea fosahetse haeba maemo a itseng a ne a sa fihletsoe. Maemong a mang, liphetho tsa lipatlisiso li ka susumetsoa ke maemo a bophelo ba mokuli, tšebeliso ea lino tse tahang bosiung ba joala. U lokela ho nahana ka litšobotsi tsa lilemo tsa basali. O ka fumana tlhahlobo e nepahetseng ea lefu mme o netefatsa tlhokahalo ea kalafo ka ho ikopanya le setsebi se nang le boiphihlelo.
E le hore u se ke oa etela tleliniking nako le nako bakeng sa ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ea mali, o ka reka glucometer mabenkeleng a ikhethang, a u lumellang ho etsa tlhahlobo ea mali e nepahetseng lapeng.
Ho sebelisa methapo ea tsoekere ea mali ho lekanya tsoekere ea mali
- Pele o sebelisa metara, o lokela ho ithuta litaelo.
- E le hore boemo ba tsoekere bo be bo nepahetseng, tlhahlobo e lokela ho etsoa ka mpa e se nang letho.
- Pele ho thuto, o hloka ho hlatsoa matsoho ka sesepa le ho futhumatsa monoana letsohong ho ntlafatsa phallo ea mali, ebe o hlakola letlalo ka tharollo ea joala.
- Punch e nyane e etsoa ka lehlakoreng la monoana ka pente ea pente, e kenyelletsoeng sethaleng sa sesebelisoa sa ho lekanya.
- Lerotholi la pele la mali le hlakoloa ke boea, ka mor'a moo lerotholi la bobeli le ntšoa 'me le tšeloe moqomo oa liteko. Kamora metsotsoana e seng mekae, sephetho sa tlhahlobo se hlahisoa skrineng sa sesebelisoa.
Teko bakeng sa mamello ea tsoekere
Teko ea mali e etsoa ka mpeng e se nang letho lihora tse leshome kamora ho ja. Kamora sena, mokuli o fuoa ho noa khalase ea metsi eo lero la mali le qhibilihang ka ho eona. Ho ntlafatsa tatso, linoko li eketsoa selibeng.
Kamora ho qeta lihora tse peli ho emela, ha mokuli a sa khone ho ja, ho tsuba le ho sisinyeha, ho etsoa tlhahlobo e eketsehileng ea mali bakeng sa matšoao a tsoekere. Haeba sephetho se bonts'a tekanyo ea tsoekere e 7.8-11.1 mmol / L, ho fumanoa mamello e fokolang ea tsoekere. Tabeng ea litheko tse phahameng, li supa boteng ba lefu le joalo ka lefu la tsoekere ho basali kapa ho banna.
Tsoekere ea mali ho basali baimana
Hangata, basali nakong ea kemolo ba na le tsoekere e ngata maling. Sena se bakoa ke liphetoho 'meleng oa li-hormone tsa moimana le tlhoko e eketsehileng ea ho fana ka matla a eketsehileng ho lesea le ntseng le hola.
Ka nako ena, boemo ba tsoekere ea mali ba 3.8-5.8 mmol / L bo nkoa bo tloaelehile. Ha boemo bo nyoloha ka holimo ho 6.1 mmol / L, tlhahlobo ea mamello ea glucose e etsoa ho basali. Maemong ana, ho molemo ho fumana hore na insulin e maling a basali ke eng ka mpeng e se nang letho.
Hape, litheko tse eketsehang e ka ba sesosa sa kholo ea lefu la tsoekere, e leng lefu la tsoekere nakong ea kemolo, le fumanoang ho basali ba bang baimana mme, joalo ka molao, le nyamela kamora hore ngoana a hlahe. Ketsahalo e tšoanang e ka bonoa ho ba rerileng lefu la tsoekere ho trimester ea ho qetela ea boimana. E le hore lefu lena le se ke la fetoha lefu la tsoekere nakong e tlang, ho hlokahala hore u latele mokhoa o khethehileng oa ho ja, ho lekola boima ba hau le ho phela bophelo bo phetseng hantle.
Lisosa tsa liphetoho tsoekere ea mali
Glucose ea mali e ka eketseha kapa ea fokotseha ka mabaka a 'maloa. E 'ngoe ea tsona ke liphetoho tse amanang le lilemo, ke ka lebaka leo' mele o khathalang ka lilemo. Hape matšoao a angoa ke phepo e nepahetseng. Haeba mosali a ja lijo tse phetseng hantle feela 'me a latela lijo tse khothalletsoang, tsoekere e tla ba e tloaelehileng.
Liphetoho tsa kamehla li ka bonoa nakong ea ha liphetoho tsa lihormone li etsahala. Tsena ke bohlankana, boimana le ho khaotsa ho ilela khoeli. Lihormone tsa basali tsa thobalano li tiisa boemo.
Mosebetsi o felletseng oa litho tsa ka hare ho banna le basali o tsamaisana le bophelo bo botle ba mokuli. Ho tlotsoa ho ka bonoa ka ho se sebetse hantle ha sebete, ha tsoekere e bokellana ho eona, ebe e kenella maling.
Ka keketseho ea tsoekere 'meleng, tsoekere e tšolloa ka liphio, e lebisang ho khutliseng melao ea boitšoaro e tloaelehileng. Haeba manyeme a senyehile, sebete se ke ke sa sebetsana le ho bolokoa ha tsoekere, tekanyo e feteletseng ea tsoekere e boloka nako e telele, e lebisang ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
