TEKO EA KOTSI EA PREIDIABETES

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1. Na o kile oa ba le tsoekere ea mali (tsoekere) e phahameng haholo ho feta e tloaelehileng (nakong ea tlhahlobo ea bongaka, tlhahlobo ea mmele, nakong ea bokuli kapa boimana)?

Ho joalo

Che

2. Na o kile oa sebelisa meriana e tloaelehileng ho theola khatello ea mali?

Ho joalo

Che

3. Lilemo tsa hau:

Ho fihlela lilemo tse 45

Lilemo tse 45-54

Lilemo tse 55-64

Ho feta lilemo tse 65

4. Na u ikoetlisa khafetsa (metsotso e 30 letsatsi le leng le le leng kapa lihora tse 3 ka beke)?

Ho joalo

Che

5. index ea boima ba 'mele oa hau (boima, kg / (bophahamo, m) ² = kg / m², mohlala, boima ba motho = 60 kg, urefu = cm 170. Ka hona, index ea boima ba' mele ntlheng ena ke: BMI = 60: () 1.70 × 1.70) = 20.7)

Ka tlase ho 25 kg / m²

25-30 kg / m²

Ho feta 30 kg / m²

6. U ja meroho, litholoana kapa monokotsoai hangata hakae?

Letsatsi le letsatsi

Eseng letsatsi le letsatsi

7. Sebaka sa letheka la hau (se lekantsoeng boemong ba mokhubu):

Monna: ka tlase ho 94 cm; Mosali: ka tlase ho 80 cm

Monna: 94-102 cm, Mosali: 80-88 cm

Monna: tse fetang 102 cm; Mosali: tse fetang 88 cm

8. Na beng ka uena ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2?

Che