Motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere oa tseba hore na ho na le mathata afe a amanang le tšilo ea lijo. Haholo-holo haeba e se feela manyeme a hloleha, empa le mala.
Ho feta moo, motho ea hlokahalitsoeng a ka 'na a sotleha, e leng ho fanang ka mathata a mangata. Empa ke hobane’ng ha see se etsahala? Ka mathata a metabolism ea carbohydrate, mathata a nang le mokokotlo a tloaelehile.
Li ka hlaha ka lebaka la ho se lumellane le phepo e khothalelitsoeng. Haeba u sa nke mehato e nepahetseng ka nako 'me u sa phekole ketsahalo ena, u ka fumana litlamorao tse mpe tse ka lebisang lefung.
U hloka ho etela ngaka hang-hang. Mala le sebete li lokela ho hloekisoa hantle. Haeba sena se sa tsotelloe, lits'ebetso tsa pathogenic li tla hlaha, ka lebaka leo lijo tse jeoang li tla qala ho bola, le lintho tse nang le chefo le tsona li tla lokolloa.
Ha ho khonehe ho li khutlisa ka lithethefatsi leha e le life, esita le tse matla ka ho fetisisa le tse sebetsang.
Ke ka lebaka lena u hlokang ho itlhatsoa 'mele ka botlalo. Haeba u tšoarehile ka ho phekola mala feela, phello e tla ba ea nakoana.
Ho sebelisa litlolo u le mong ho ke ke ha fana ka sephetho se lebelletsoeng. Joale lefu la tsoekere le phekoloa joang bakeng sa ho sokela?
Hobaneng ha ho ruruha ho etsahala mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere?
Ho latela lipalo-palo, hoo e ka bang motho a le mong ho ba bane ba nang le lefu la tsoekere o na le mathata a itseng a amanang le ts'ebetso ea mala.
Ka lebaka leo, mokuli o sitisa haholo mokhoa oa ho tlohela metsi.
Ponahalo ea ho omella ho bohloko le ho sa thabiseng maemong ana ho ka nkoa e le ntho ea tlhaho, hobane liphetoho tsa metabolism ea carbohydrate hangata li tsamaisana le mathata a ts'ebetso ea tsamaiso ea endocrine.
Pele o fetela mehatong efe kapa efe e mahlonoko e ka rarollang bothata bo joalo bo sa thabiseng le bo bobe, o hloka ho fumana mabaka a ka amang ho hlaha ha lefu la tsoekere.
Mabaka a atileng haholo a ntlafatso ea boemo bona a kenyelletsa ho se lumellane le phepo e boletsoeng ke ngaka e eang.. Ka lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho latela litlhahiso tsohle tsa setsebi sa hau.
Hape, ho sokela ho ka hlaha ka lebaka la tšebeliso ea meriana. Khahlano le semelo sa botsamaisi, litlamorao tse joalo tse sa rateheng li ka hlaha. Ntho ena e boetse e utloisoa bohloko ke ho bolokoa ha mala, e leng ho ka lebisang mathateng a tsebahalang ka ho felloa ke metsi.
Liphetho tse ka bang teng ho batho ba lefu la tsoekere
Ho qhekella ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho bonahala ka lebaka la tlolo e tebileng ea lits'ebetso tsohle tsa metabolic. Ho feta moo, bothata bona ha nako e ntse e tsamaea bo ka ba bo sa foleng.
Ka lebaka la sena, tahi e matla e tla hlaha. Felisa ho sokela e lokela ho ba ka thuso ea meriana le khalemelo ea lijo.
Ho sokela ka nako e telele ho ka lebisa ho hemorrhoids.
Ka mokokotlo o molelele ka ho lekaneng ho rectum, ho fifala ha bona le belisoa li qala. Kaha mala a na le marang-rang a pharaletseng a methapo ea mali bakeng sa phepo e nepahetseng, lintho tse kotsi li ka kena maling le ho hasana 'meleng oa mokuli.
Rectum e boetse e tlas'a tlolo ea bohlokoa. Motho a ka ba le li-hemorrhoids. E tšoauoa ka ponahalo ea li-nodule tse thata tse fumanehang tlasa membrane ea mucous.
Makhopho a bohloko a rectum kapa anus le 'ona a ka hlaha, ao hangata a tsamaeang le ho tsoa mali hanyane. Ho qhekella ho baka ho se leka-lekane mosebetsing oa ho tebela lijo.
Batho ba nang le metabolism ea carbohydrate e senyehileng ba se ba ntse ba thatafalloa ke ho ja lijo tsohle.
'Mele oa bona o sa sireletsehang o emisa ho amohela lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo tloaelehileng, livithamini, lintho tse nyane le tse kholo, hammoho le liminerale.
Ntho ena e lebisa ho fokotseha ka kakaretso ha ts'ebetso ea ts'ireletso ea 'mele le ponahalo ea mafu a tebileng a methapo ea litho le litsamaiso tse ngata.
Bowel Ho itlhatsoa le Lijo
Ha ho mohla e tloheloang haholo ke ho fetohela bophelong bo phetseng hantle 'me u qale ho ja ka nepo le ka tekano.
U hloka ho khutlisetsa mesebetsi ea hau ea 'mele eo u lokelang ho ea ho eona bakeng sa lipapali le ho lekola lijo tsa hau. Ho molemo ho qala ka lijo tse tummeng, tse thusang ho hloekisa mala ka botlalo hore e se ke ea sebetsa.
Mala a ka mpeng ke karolo e utloang e phethang karolo e ikhethileng 'meleng o mong le o mong. Mesebetsi ea eona ea mantlha ke mokhoa oa ho thula lijo, ho monya metsi le limatlafatsi tse ling, limatlafatsi hammoho le ho tlosa masalla a lijo tse tsoang 'meleng.
Haeba ts'ebetso ea 'mele ona ka lebaka le leng e mpefala (tšebetso ea ona e fokotseha), ho ka hlaha mathata a tebileng ka ho tlosoa ha mantle. Kamora nako, lia ipokella, e lebisang ho hlahisoeng ha chefo, e amang 'mele hampe.
Motho o ikutloa a kula haholo, letlalo la hae le boreleli, o ikutloa a khathetse haholo leha a sa ikoetlise.
Tabeng ena, o lokela ho hloekisa mala a hau nako le nako. Bakeng sa morero ona, o ka sebelisa mekhoa e netefalitsoeng, e 'ngoe ea eona ke lijo ho hloekisa mala.
Ka lebaka la ho lieha ha lits'oants'o, liponto tse eketsehileng lia hlaha, lia halefisa ebile li lebisa ho maikutlo a sa thabiseng. Ho tlosa boima bo sa hlokahaleng bo feteletseng, o lokela ho hloekisa mala. Ka lebaka la phepo e nepahetseng, peristalsis ea kolon e tla qala ho fola.
Ka lebaka la phepo e nepahetseng, o ka fumana litlamorao:
- ho lahla boima ba 'mele bo feteletseng;
- ho felisoa ha ho ruruha;
- ntlafatso ea boleng ba tšebetso ea mpeng, mala a maholo le a manyane, hammoho le sebete;
- ho eketseha ha matla;
- ts'ebetso ea ntlafala;
- tlhoekiso ea sebete, detoxization le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba litho tsa kahare le litsamaiso;
- ho lahla lintho tse kulang;
- makhopho a sefahleho hammoho le makhopho a mang a sa batleheng letlalong la sefahleho a feta.
Ke litlhare life tse ka qojoang le lefu la tsoekere?
Khafetsa, litlhare tse khethehileng tsa laxative li sebelisetsoa ho hloekisa mala.
Litokisetso tse thehiloeng ho lactulose
Joalo ka ha o tseba, litlhare tse ho buuoang ka tsona li hloka boikarabello bo khethehileng le ho nepahala. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba hlokolosi haholo ha ba sebelisa meriana ena.
Lithethefatsi Dufalac
Lithethefatsi tse thehiloeng ho Lactulose li kenyelletsa: Dufalac, Normase, Portalac, Dinolac le ba bang ba bangata. Ke li-laxatives tsa osmotic.
Limolek'hule tsa karolo e sebetsang (lactulose le macrogol) ha li na monya hantle ho tsoa ho lumen ea mala mme li eketsa gradient ea osmotic. Ka lebaka leo, ho feto-fetoha ha mafura hoa ntlafala, 'me ho atoloha hangata ha litulo hoa eketseha.
Glycerin, petroleum jelly le likerese tsa leoatle tsa sea sea
Likerese tse nang le glycerin li sebetsa kapele le ka mokhoa o nepahetseng. Ho bonolo ho li sebelisa le ho li amohela hore li sebelisoe ke batho bohle, esita le masea a sa tsoa hlaha.
Li-supplement tsa Glycerin li nkuoa e le boleng bo phahameng ba tšebeliso ea li-topical. Ba thusa ho felisa ho sokela ka nako e khuts'oane haholo e ka khonehang.
U boetse u hloka ho ela hloko hore sethethefatsi sena se sireletsehile ka botlalo 'me se na le phello e tobileng moleng oa bothata. Li-supplement tsa Vaseline le leoatle li na le ts'ebetso e phahameng le ho feta.
Tsena tsa morao-rao li sebetsa hantle haholo ka ho ts'oaroa nako e telele. Li na le tšusumetso e ntle haholo 'me, ha li sebelisoa ka nepo, ha li kotsi esita le ho masea a sa tsoa hlaha.
Phekolo ka litlhare tsa setso
Litsebi tse ling li khothaletsa tšebeliso ea meriana e meng ho phekola ho sokela. Hajoale, ho na le tse ngata tsa tsona.
Tse tummeng ka ho fetisisa le tse sebetsang ho tsena ke:
- prune infusion. Pele, o hloka ho lokisa 200 g ea litholoana tse omisitsoeng, tse tlatsitsoeng ke metsi. Ba tlohele joalo ka metsotso e ka bang mehlano. Kamora sena, li-prunes li lokela ho hlatsoa hantle. Tšela metsi a hloekileng ka sejaneng se fapaneng sa tšepe, eketsa litholoana tse omisitsoeng moo ebe o pheha motsoako ka mocheso o tlase ka metsotso e leshome le metso e mehlano;
- tin ash ash. Ho e lokisa, o hloka ho pheha pitsa e kholo le ho tšela monokotsoai mona, o o tšela ka senoelo sa tsoekere. Molala oa sejana o lokela ho tlangoa ka karolo e sa hlapolloang ea bongaka ebe e behoa letsatsing. Kamora hore monokotsoai o fane ka lero, o hloka ho sebelisa sirapo e hlahang;
- ts'ilafalo e kenang. Khaba ea peo e lokela ho tlatsoa ka 200 ml ea metsi a belang mme e tšeloe lihora tse 'maloa. U hloka ho sebelisa moriana o amohetseng pele mokuli a robala.
Na hoa khoneha ho beha enemas?
Hona joale, li-enemas li fapane ka ho felletseng: setlhare, ho hlakola siphon, ho sa hloekisa letho le ho ts'oara.
Haeba u sa sebelise hampe mokhoa ona, enema e ka u thusa le ho sokela. Empa, o hloka ho hopola hore ka tšebeliso ea khafetsa ho na le kotsi ea dysbiosis ea mala.
Video e thusang
Mokhoa oa ho phekola ho sokela lefu la tsoekere:
Ho sokela lefu la tsoekere ke ketsahalo e tloaelehileng. Ke ka lebaka lena u hlokang ho hlahloba lijo tsa hau le ho ja lijo tse loketseng. Tekanyo ena e ke ke ea hloekisa mala feela, empa e tla ntlafatsa le 'mele oa hau ka botlalo.
Haeba phekolo ena e sa sebetse, u hloka ho sebelisa litlatsetso tse khethehileng tse sireletsehileng, tse ka rekoang litlolong tsohle tsa meriana. Maemong a fetisisang, li-enemas tsa tlhoekiso li lumelloa, haeba ho se letho le thusang.
