Batho ba nang le mafu a ho pancreatic ba lokela ho nahana ka hloko ho eketsa litholoana le meroho lijong. Ka pancreatitis, ho bohlokoa haholo ho hlokomela phepo e nepahetseng le lijo tse boletsoeng ke ngaka ea hau. Ho sa tsotelehe hore na lijana tsa litholoana le tsa meroho li na le thuso e kae, ka ho ruruha hoa tšilo ea lijo, mokuli a ka sebelisa lihlahisoa tse itseng feela. Ho ka sebelisoa litholoana life bakeng sa pancreatitis? Ka tlase ke likhothaletso tsa khetho ea litholoana le meroho le palo e hlokahalang ea tsona lijong.
Nka ja meroho ea mofuta ofe?
Nka ja eng ka pancreatitis? Ke meroho efe e loketseng pancreatitis? Ka tlase lenane la lihlahisoa tse lumelletsoeng. Ka ho ruruha ha manyeme, mokuli a ka kenyelletsa mefuta e latelang ea meroho lijong
Tomoso
Monyetla o ka sehloohong oa meroho e nang le lero le phahameng ke fiber e ngata e bonolo ho litholoana, e thusang ho tlosa cholesterol e mpe tsamaisong ea potoloho. Leha ho le joalo, nakong ea tlhaselo e matla ea pancreatitis, ho molemo ho hana ho ja tamati. Hape ha e khothalletsoe ho ja tamati e sa butsoang, eo hangata e tlatsitsoeng le chefo, e fanang ka mojaro ho sistimi ea lijo.
Bohlokoa ka ho fetisisa ke ts'ebeliso ea lero le lecha la tamati le sa tsoakoang, le tsosetsang ts'ebetso ea manyeme. Ka lebaka la phello ea choleretic, e tšoaelitsoe ho noa lero nakong ea ho ata ha pancreatitis e sa foleng, ntle le pelaelo e tla baka mofuta oa bobeli oa ts'ebetso ea ho ruruha e sebetsang. Li-bile tse eketsehileng li lahleloa ka har'a li-dancts tse tloaelehileng tsa pancreatic, moo li-enzymes tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo li sebetsang.
Kahoo, tšilo ea lijo tse sa keneng ka mpeng e nyane lia etsahala, empa ka kotloloho e ea sehlopheng ka boeona. Ka lebaka leo, mokuli o fihla boemong ba ho ruruha ho matla, ka lebaka leo ho hlokahala ts'ebetso ea bongaka e potlakileng, mme monyetla oa lefu o lekana le 40%. Litsebi ha li eletse hore li se ke tsa nooa lero feela, empa hape le sechu le ho baka litholoana, empa ho eletsoa hore o ntse o sebelisa lijana tsa tamati ha ho makhetlo a fetang a 3 ka beke.
Likomkomere
Meroho ena ea crispy e tala ke metsi a 90%. Li na le liperesente tse kholo tsa livithamini le liminerale. Ka hona, o tlameha ho ba kenyelletsa lijong. Lingaka tse ngata li bile li beha bakuli ba bona lijong tsa likomkomere beke kaofela. Bakeng sa matsatsi a 7, mokuli o ja likomkomere feela (1-1,5 kg ka letsatsi) mme o li kenyelletsa ho salate ea meroho. Ha e le molao, nakong ena, ho ruruha ho ka felisoa le ho imolla haholo litho tsa tsamaiso ea tšilo ea lijo.
Hop
Ka ts'ebetso ea ho ruruha, o ka fapanyetsana lijo tsa khaliflower, k'habeche ea Beijing, broccoli. Ho molemo ho fepa kapa ho pheha sehlahisoa pele u sebeletsa. Meroho e tšoeu e soeufetse e fepeloa ka fiber e thata, e nang le litlamorao tse mpe ho manyeme. Ka hona, e ka jeoa feela ka mor'a kalafo ea mocheso. Furu e sa tsoakoang le sauerkraut ha e tšoanele tafole ea bakuli ba nang le pancreatitis.
Peking e ka fuoa e tala, empa ka ho ata ha bokuli, u lokela ho hana ho ja lijo tse hlabosang. Meroho e halikiloeng e etsa salate e ntle ea vithamine. Lingaka tsa mafu a gastroenterologists li thibela ho eketsoa ha khale ea leoatleng lijong tsa bakuli. Bakeng sa tšilo ea tsona, ho hlokahala tokollo e matla ea li-enzyme tsa sebopeho sa tšilo ea lijo. Sena se tla mpefatsa ts'ebetso ea ho ruruha.
Litapole, lihoete le zucchini
Ho sebelisa meroho ka tsela e leka-lekaneng ho tla thusa 'mele. Ho molemo ho ja litapole ka mokhoa oa litapole tse khotliloeng (ntle le oli), 'me u etse lero la rantipole. U ka eketsa litapole le lihoete ho sopho. Zucchini e ka jeoa feela hlabula! Meroho e lumelletsoeng bakeng sa pancreatitis e bohlokoa haholo, empa o lokela ho latela litlhahiso tsa litsebi mabapi le ts'ebeliso ea tsona. Li ka jeoa eseng ka pancreatitis feela, empa le cholecystitis. Le gastritis, meroho e ncha ea meroho e loketse ka ho fetisisa.
Meroho e lokela ho jeoa hanyane hore e se ke ea senya bophelo ba eona
Mokhoa oa ho sebelisa sethaleng sa lefu lena
Nakong ea ho ata ha pancreatitis, mokuli o lokela ho latela matsatsi a mabeli a lijo tse lapileng. Kamora matsatsi a 2-4, lijana tsa meroho li kenngoa butle lijong. Sebeletsa lijo hamolemo ka mokhoa oa litapole tse sa lomosoang. Ha ho na joalo, eketsa oli ea meroho le lebese lijong. Pele ho tsohle, litapole tse khotliloeng le lero la rantipole li tšeloa tafoleng. Ebe, hanyane, re eketsa mokopu puree, kholifulawa e belisitsoeng le li-beet ho lijong.
Keletso! Hoo e ka bang khoeli kamora ho ata ha pancreatitis, litsebi li khothaletsa ho kha meroho ka mokhoa o ts'oanang. Butter e ka eketsoa feela kamora matsatsi a 15, kamora ho qala ha sethala se matla. Sopho ea limela e nang le meroho le eona e tla thusa. Pancreatitis ha se lebaka la ho tlohela meroho e ncha ka botlalo. U hloka feela ho li khetha le ho li pheha ka nepo. Lijo tse phehiloeng tsa meroho li tla thusa ho khutlisetsa bophelo bo botle kapele.
Ts'ebeliso ea meroho e tšoareloang
Ha lefu le se le qalehile, liphetoho li ka etsoa lijong tsa mokuli. Ntle le lijo tsa meroho tse phehiloeng, tse halikiloeng, o ka pheha lijana tse phehiloeng kapa tse phehiloeng tafoleng.
Nka ja likomkomere le tamati ka pancreatitis?Nakong ena, o ka ja sopho, sechu, casserole ea meroho. Palo e nyane e ka latsoa botoro kapa lebese. Haeba tšoarelo e nka likhoeli tse fetang 3-4, o ka natefeloa ke lihoete le tamati ka kotloloho.
Ho molemo ho li khaola hantle kapa ho li silila. Ebola ebe o tlosa peo ho tloha tamati. Ngaka e eang teng e fa mokuli e mong le e mong lijo, a nahanela boemo ba 'mele, lintho tse ka mo kulisang le ho ba teng ha maloetse a mang.
Litlhahiso tse akaretsang tsa litholoana
Ho ba sethaleng sa lefu lena ho lokela ho etsa hore ho be le lithibelo tse matla mabapi le tšebeliso ea lijo le litholoana tsa melee. Haeba mokuli a sa tšoaroe ke letsoalo le ho hlatsa, u ka mo fa moro o fokolang oa hlaha e hlaha ka halofo ea khalase makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Hang ha boemo bo akaretsang bo qala ho ntlafala, butle-butle o ka hlahisa jelly ea litholoana, lino tse tahang ntle le tsoekere.
Litholoana tse nang le pancreatitis li hantle ho sithabetseng pele li pheha. Ha u bona li-dynamics tse ntle, u ka eketsa lijo ka ho eketsa litholoana le li-puddings tsa berry, jellies le mousses ho menu. Ho molemo ho ja litholoana tse khethiloeng ka ho ruruha makhopho. Kaha o fihlile mohatong oa ho tšoareloa, o ka eketsa monokotsoai le litholoana tse tsoang lijong tsa letsatsi le letsatsi. Le ha ho le joalo, litholoana ha lia lokela ho khethoa feela li butsoitse, li le bonolo ebile li le monate.
Li-peels tse thata li tlosoa hantle pele li sebelisoa. Bakuli ba nang le pancreatitis ba thibetsoe ho ja tatso-tatso, litholoana tse sa butsoang, tse nang le phello ea ho halefisa mucous ea gastrointestinal mucosa (GIT) le ho tsosa sephiri sa lero la pancreatic. Hape, u se ke oa ja li-lemons, mefuta e bolila ea liapole, li-cherries, li-currants tse khubelu, likhalase. Litholoana tse monate li na le thuso e ngata.
Liapole le liperela
Nakong ea tšoarelo ea lefu lena, ho molemo ho ja liapole tse sa lomosoang kapa liperela tse ncha tsa lehlabula. Pele o sebelisoa, ho bohlokoa haholo ho ebola litholoana le ho tlosa ea mantlha.
Mefuta ea liapole tsa mariha e entsoe ka mokhoa o thata, kahoo ho molemo hore u se ke oa e reka bakeng sa lijo. Liperela tsa mariha, tse nang le thepa ea ho lokisa, li tla ba molemo bakeng sa lets'ollo, leo hangata le hlokofatsang bakuli ba nang le pancreatitis.
Kamora matsatsi a 4-6 kamora lefu le mpefatsang, o ka qoelisa mokuli:
- litholoana tse nang le litholoana tse halikiloeng holim'a lipere tse omisitsoeng le tse ncha le liapole (le kenyelletso ea xylitol le sorbitol);
- liapole tse halikiloeng ka ontong;
- liapole tse halikiloeng le lipere;
- pure puree;
- apolesaise.
Banana
Banana e ka tšeloa matsatsi a 6-10 ka mor'a hore pancreatitis e atolohe ka mokhoa o mocha, ntle le ho e khaola.
Ka pancreatitis, ho bohlokoa ho ja peere kapa applesauce
Litholoana tsa citrus
U ka latsoa lamunu e ntle e butsoitseng kapa mandarin feela ka nako e lekanyelitsoeng nakong ea tšoarelo. Ts'ebeliso ea litholoana tsa lilamunu tse nang le asiti e ngata e bolokiloe, e leng:
- litholoana tsa morara;
- pomelo;
- lero la lilamunu;
- Sweetie.
Pineapple le melon
Ho fihlella boemo ba ho ikoahlaela ho etsa hore ho khonehe ho kenyelletsa li-clove tse 'maloa tse butsoitseng, liphaenapole tse bonolo kapa mahapu ka letsatsi lijong. Litholoana ha lia lokela ho ba le likhoele!
Moeletsi
Ka lebaka la liperesente tse phahameng tsa mafura a avocado ho eketsang ho ruruha ha makhopho, ho molemo ho lahla tšebeliso ea li-avocados. Ke feela kamora ho fihlella boemo ba phepelo ea ho tšoareloa moo karolo e nyane ea lesea e ka kenngang lijong. Mafura a fumanehang ka li-avocados a bobebe ho feta mafura a liphoofolo.
Dogrose
Decoction e thehiloeng thekeng e omisitsoeng ea rose e ka nooa ke bakuli nako efe kapa efe ea ho ruruha ho sa feleng ha pancreatic. Ho eketsa tsoekere maling a phodisang ho thibetsoe!
Lirosa le fragole
Ka mokhoa o sa tsitsang oa pancreatitis le ho eketseha khafetsa, ho bohlokoa ho lieha ho kenngoa ha monokotsoai o mocha o joalo ka fragole le raspberries ka har'a lijo ka lebaka la monate o mongata le palo e kholo ea peo e thata. Haeba a lakatsa, ho molemo ho pheha compote, jelly kapa mousse ho tsoa ho tse tala kapa fragole. Ho fumana tšoarelo ea nako e telele ho etsa hore ho khonehe ho kenyelletsa litholoana tse 'maloa tse ncha tse ncha ka letsatsi lijong tsa letsatsi le letsatsi.
Blackcurrant le gooseberry
Ka bobeli li-currants le li-gooseberries li na le palo e kholo ea peo le letlalo le letsoalo. Pele u ja, ho molemo ho li bala ka hloko le ho li silila ka mokelikeli oa gauze.
Morara
Kaha o se a fihlile boemong ba ho phehella, mokuli a ka iphepa ka morara o butsoitseng. Etsa bonnete ba hore o arola monokotšoai ho tloha lipeo. Lero la morara le nang le pancreatitis le tšoaetsanoa.
Plums le apricots
Bakeng sa lijo, ho molemo ho khetha litholoana tse monate le tse bonolo tsa plums le liapole. Peel e tlosoa pele e sebelisoa.
Cherry ea linonyana le chokeberry
Ka lebaka la thepa e lokisitsoeng ea monokotsoai, e ka jeoa feela le lets'ollo le tšoarellang. Ho khothaletsoa boteng ba ciliegia le chokeberry lijong tsa letsatsi le letsatsi.
Cherry e tsoekere, Blueberry, lingonberry
Matsatsi a 5-7 kamora ho ata, o ka pheha compote, jelly kapa jelly e thehiloeng ho li-blueberries, li-cherries le lingonberry. Monokotšoai le lino tse tsoang ho tsona li na le thuso, empa ho tsohle o hloka ho tseba tekanyo eo.
Keletso ea Setsebi
Ha u khetha litholoana 'marakeng kapa marang-rang a rekisang, ho bohlokoa ho ela hloko litholoana tse nang le letlalo le letsoalo le sa shebahaleng le sithabetse. Ha ho na boemo ke ho ba teng ha bola kapa hlobo. Litsebi li eletsa ho qoba ho eketsa litholoana le litholoana. Ka mafu a manyeme, mokuli o lokela ho latela litlhahiso tse 'maloa mabapi le tšebeliso ea lijana tsa litholoana:
- Ka pancreatitis, ha ho amohelehe ho ja litholoana tse ka makotikoting.
- Se ke oa ja litholoana tse nang le asiti 'me ua ja litholoana ka mpeng e se nang letho.
- Ho molemo ho peola tholoana pele o e ja esita le ho tlosa peo.
Ka pancreatitis, ha ho amohelehe ho ja meroho le litholoana
Meroho le litholoana li phetse hantle haholo. Leha ho le joalo, ka ho ruruha ha manyeme, ho bohlokoa ho thibela ts'ebeliso ea bona. Ha u khetha, u hloka ho sheba litholoana ka hloko. Mariha, o ka ipehela meeli ea ho sebelisa litholoana tse omisitsoeng. Litholoana tse omisitsoeng li ka ekeletsoa metsing mme li phehe ka metsotso e ka bang 20 ka lebaka la mocheso o tlase. Ho pancreatitis e sa foleng, e-ba hlokolosi haholo ha u khetha lihlahisoa! Litholoana tse sa butsoang li ka ba kotsi.
