Bothata ba lefu la tsoekere ke koluoa ea sebele ea sechaba sa sejoale-joale. Bakuli ba bangata ba kula le bona ba se ba le batho ba baholo.
Tabeng ena, kalafo e hloka tšebeliso ea meriana kamehla, theko ea eona e phahame haholo.
Leha taba ea hore mmuso o lekana litšenyehelo tsa lithethefatsi, maemong afe kapa afe, kalafo e etsa sekheo sa bohlokoa ho tekanyetso. Ka nako e ts'oanang, lisebelisoa tsa tlhaho, joalo ka litlama, li fumaneha hangata ho batho, ts'ebetso ea eona hangata e bonolo haholo.
Phytotherapy ea lefu la tsoekere
Ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa semela e le setsi sa phekolo ke tšobotsi ea meriana ea litlama, e nang le nalane e telele ho feta meriana ea sejoale-joale. Leha ho le joalo, litsebi tse ngata ha li lemohe mekhoa ea eona, li nka hore ha e na thuso.
Leha ho le joalo, ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ts'ebeliso ea mekhoa ea phytotherapeutic e ka fihlela lintlafatso tsa bohlokoa:
- sethaleng sa nts'etsopele ea maloetse, kalafo ea litlama e u lumella ho "nyahlatsa" lefu lena le ho fumana pheko e felletseng;
- ka lefu le seng le entsoe, esita le mofuta oa 1, le ka thibela mathata le ho ntlafatsa boemo ba bophelo ka kakaretso.
Ho lokela ho hopoloa hore ts'ebeliso ea limela tsa meriana feela e ke ke ea ba le phello e kholo, e tlameha ho kopantsoe le likhothaletso tse ling tsa ngaka e eang, ka mohlala, ja.
E le mokhoa oa tšehetso bakeng sa lefu la tsoekere, ho khothaletsoa lihlopha tse 'maloa tsa limela:
- limela tse ntlafatsang boemo ba methapo ea mali;
- litlama tse khothalletsang sebopeho sa insulin;
- litlama tse ntlafatsang boits'ireletso ba motho;
- limela ho boloka mokhoa oa ho silila lijo;
- dimela tse nang le phello e ts'oanang ho insulin le maemo a tsoekere a tlase;
- litlama tse thibelang ho hlaha ha mathata.
Tse khahlisang ka ho fetisisa, ho tloha ponong ea ho phekola lefu la tsoekere, ke lithethefatsi tse ka fokotsang khatello ea tsoekere maling.
Phello e tšoanang e na le:
- metso ea dandelion;
- Jerusalema artichoke motso;
Jerusalema artichoke
- laurel;
- setlhare sa lemone;
- lesela la lipoli;
- sage;
- burdock;
- elecampane;
- ginseng;
- Blueberries
- meneoa.
Phello e tšoanang e bakoa ke se hlahisoang ke limela tsena:
- zinki;
- inulin e le moemeli oa tsoekere ea tlhaho;
- chromium e eketsang ts'ebetso ea insulin;
- biguanidins, e tlatsetsa ho fokotseheng ha tsoekere ea mali.
Ha litlama tse thusang ho fokotsa palo ea mathata, kenya kopo:
- clover;
- licorice;
- knotweed;
- sea buckthorn;
- lingonberry;
- chamomile;
- li-blueberries;
- Indian hemp;
- Violet.
E thibela ho senngoa hoa lisele tsa liphio, e fokotsa bongata ba k'holeseterole e kenang maling, e ntlafatsa boemo ba methapo ea mali, hape e thibela nts'etsopele ea lits'ebetso tsa puruse le ts'oaetso tse nang le tšobotsi e ntle ea tikoloho "e monate". Li na le phello e ntle mahlong, e sitisang nts'etsopele ea lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.
Mekhoa e metle ka ho fetisisa ke motsoako oa mefuta e mengata, ho kenyelletsa mabitso a ka bang 10 a limela, tse entsoeng ka karolo e itseng.
Joang ba ginger - thepa ea bongaka
Karolo e tsebahalang haholo morao tjena ea semela ke semela sa herbaceous - ginger (bona setšoantšo) kapa ka tsela e 'ngoe - safrone. E hola libakeng tse ngata tsa naha ea rona. Semela ha se ikokobelitse, se ka hola ka bobeli lihlabatheng le libakeng tse nang le mongobo o mongata, ho sa tsotelloe mobu o nonneng.
Thepa e phahameng ka ho fetisisa ea bongaka e karolong e kaholimo ea semela, e nang le lipalesa le peo e nang le lintho tse thusang ho monya tsoekere. Peo ea ginger e nang le lefu la tsoekere e na le phello e ntle. Vithamine C le E ka har'a semela li ntlafatsa haholo boemo ba lisele tsa hau, li emisa oxidation ea mafura le ho thibela botsofe ba lisele. Ka ho khetheha, ba thusa ho khutlisetsa likarolo tsa cellular tsa manyeme le ho etsa mosebetsi oa eona hantle.
Liminerale tse ka har'a lipeo (potasiamo, magnesium, selenium) li ntlafatsa maemo a methapo ea mali, li emisa nts'etsopele ea khatello ea mali le atherosclerosis. Ka lebaka la ts'ebeliso ea lithethefatsi tse thehiloeng ho li-redheads, bakuli ba ka fokotsa ts'ebeliso ea lithethefatsi haholo.
Leha ho le joalo, ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa semela e lokela ho etsoa ka har'a motsoako o thata oa kalafo le ka ho buisana le ngaka. Kahoo, hlooho e khubelu e kopantsoe le lijo, boikoetliso le tšebeliso ea meriana ea bohlokoa, litekanyetso tsa eona feela li ke keng tsa fetoloa. Ntle le moo, limela tse ling li eketsoa mochesong, li ntlafatsa katleho le ho thibela litlamorao tsa hlooho e khubelu.
Tsena li kenyelletsa bokhoni ba ho senya ts'ebetso ea tšilo ea lijo, ho mpefatsa le ho fokola ha mafu a tšilo ea lijo, le mathata a eketsehileng a mahlo: lera le mahlo.
Phello e molemo ea hlooho e khubelu e bontšoa ho:
- glycemia e tlase;
- ho ntlafatsa tšilo ea lijo;
- normalization ea metabolism 'meleng;
- ho fokotsa khatello ea mali;
- ho matlafatsa boitšireletso;
- eketsa molumo oa 'mele ka kakaretso;
- ho theola cholesterol ea mali.
Tšebeliso ea lihlooho tse khubelu bakeng sa kalafo
Therapy ea lefu la tsoekere ka thuso ea redhead e etsoa ka mokhoa o ts'oanang le kalafo ka thepa efe kapa efe ea semela. O ka reka joang ka litlolong kapa oa itokisetsa.
Maemong a morao, o lokela ho latela melao ea ho bokella litlama:
- etsa nakong ea ho mela ha peo e felletseng;
- bokella feela likarolo tse holimo tsa semela;
- Se ke oa nka lisebelisoa tse tala tse holang pela litsela le lits'ebeletso tsa indasteri;
- ho bokella limela maemong a leholimo a leholimo a ommeng le tse ling.
Ha ho na lebaka la hore u lokela ho bokella semela ka seqo haeba motho eo a sa tiisehe hore o mo tseba hantle, kaha o ka bokella lisebelisoa tse bobebe tse ho chefo.
Redhead e sebelisoa ka sebopeho se hloekileng le motsoako le litlama tse ling. Sesebelisoa se arohaneng sa joang ke ho chesa peo ka sehatelong sa kofi ho ea sebakeng sa phofo. Phofo ena e jeoa hoseng ka mpa e se nang letho e lekanang le thispone e le ngoe ebe e hlatsuoa ka metsi a mangata.
Phekolo e nka likhoeli tse peli, ebe phomolo e nka khoeli e etsoa 'me thupelo e phetoa. Haeba ho hlokahala, sebakeng sa bofubelu, setlama se seng se nang le thepa e tšoanang se ka sebelisoa.
Mokhoa o mong oa kopo ke ho hlophisoa ha monko o tsoang peo ea semela kapa metso ea sona, le eona e sithabetseng. Bakeng sa moro, likhaba tse peli tsa lisebelisoa tse tala li sebelisoa ka khalase ea metsi a belang. Joang bo tšeloa ka metsi a belang, a koaetsoeng ka sekwahelo ebe o tloheloa hore a qete metsotso e 3040. Ka nako eo sefa ebe oa jang.
Tekanyetso e khothalelitsoeng: 1/3 ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Nakong ena, ho bohlokoa ho lekola tsoekere ea mali, hang hoba e tloaelehe, palo ea decoction e sebelisitsoeng e ka fokotsoa hanngoe ka letsatsi. Ka kakaretso, ho khothalletsoa kalafo bakeng sa libeke tse 3-4, ka mor'a moo ho lokela ho etsoa khefu.
Khothaletso e khothalletsoang ea li-redhead hammoho le:
- sage;
- parsley;
- dill;
- chicory;
- elecampane.
Morero oa ho lokisa moro o joalo. Litlama li nkuoa ka karolelano ea 1: 1. Ts'ebeliso e kopaneng ea litlama tse 'maloa e u lumella ho ntlafatsa phello ea kalafo le ho tlatsana le se kahare sa decoction le likarolo tse ling. Pheko e boetse e etsoa ka libeke tse 3, kamora moo khefu e tšoanang e etsoa.
Joaloka karolo ea kalafo, oli e fumanoeng ho peo ea ginger le eona e ka sebelisoa, ho thata ho e itokisetsa, ka hona ho molemo ho reka oli khemising. E sebelisoa ka mokhoa o ts'oanang le phofo ea peo: hang ka letsatsi hoseng.
Tšebeliso ea lihlooho li tlameha ho lumellanoa le ngaka e eang, ka ha litla-morao li ka hlaha:
- urticaria;
- nts'etsopele ea koluoa;
- hlooho e bohloko
- mathata a amanang le tšilo ea lijo a amanang le boteng ba gastritis kapa liso;
- lets'ollo
- ho hlatsa le ho nyekeloa.
Phekolo ea limela e sebetsang ka ho fetisisa e maemong a pele a lefu lena. Hlooho ntlheng ena e sebetsa e le sesebelisoa se sebetsang sa ho thusa ho theola tsoekere e maling le cholesterol.
