Khatello e tloaelehileng ea mali ke 120 ho isa ho 80 mmHg. Boleng ha bo tsoelepele, bo ka fetoha letsatsi lohle tlas'a tšusumetso ea lintho tse susumetsang - ho ikoetlisa, khatello ea joala, tšebeliso ea joala, khatello ea maikutlo, khaello ea ho robala, jj.
Haeba motho ea phetseng hantle a itahlela khatello ea mali ha e ame bophelo bo botle, joale bakuli ba nang le khatello ea mali ba na le matšoao a fosahetseng, ho na le monyetla oa ho ba le bothata ba khatello ea mali - boemo bo lebisang tšenyehong ea litho tse reriloeng - liphio, pelo, boko.
Khatello ea mali 150/90 ha se boleng bo tloaelehileng. Ka pontšo ena, ba bua ka keketseho ea systolic e ikemetseng. Hoa hlokahala ho batla lebaka leo letšoao la systolic le ntseng le hola, mme o le felise.
Boleng ho tonometer 150/70 ha ho kotsi kamehla. Ha re shebeng hore na khatello ke ea 150 ho isa ho ea 120, ke eng seo motho a lokelang ho se etsa maemong a joalo, 'me matšoao a ho theoha khatello ea mali ke afe?
Khatello ea 150/90 e bolelang?
Ka lefu la tsoekere ho na le monyetla oa ho ba le khatello ea mali e kaalo ka lebaka la methapo ea mali. Ka hona, litsebi tsa lefu la tsoekere ha lia lokela ho laola tsoekere feela, empa le matšoao a khatello ea mali. Haeba khatello e le 150 ho isa ho 90, seo u lokelang ho se etsa ke potso ea pele e hlahelang mokuli. Ha e le hantle, litekanyetso tse joalo ha se kamehla li bonts'ang kotsi ho bophelo le bophelo bo botle.
Mohlala, ho motho ea tsofetseng ea nang le bokuli bo sa foleng, 150/90 ke ntho e fapaneng. Haholo-holo bakeng sa basali. Ka linako tse ling litekanyetso tsena ke khatello ea ho sebetsa - ena ke khatello ea mali e sa amaneng le tloaelo, empa e sa tšoaetsoe ke ho senyeha ha bophelo bo botle, matšoao a seng matle le ho se khotsofale, ka ho latellana, ha ho kotsi.
Ha motho a e-na le khatello ea 150/80, ebe ba bua ka keketseho e ikhethileng ea letšoao le kaholimo, ho a hlokahala ho batla mabaka a ileng a baka boemo bona. Maemong ana, o lokela ho ea ngakeng, ho ea hlahlojoa ka nepo. Ha sesosa se felisoa, khatello ea mali e ea tloaeleha.
Haeba, ka boleng ba 150/100, boemo ba bophelo bo botle bo ile ba mpefala le ho feta, ho eketseha ha meno, ho tsekela, ho tšoaroa ke hlooho, joale ho hlokahala hore u noe pilisi e thusang ho fetisa khatello ea mali. Ho 150 ho isa ho 100 ba bua ka nts'etsopele ea khatello ea mali ea boemo ba pele - bona ke lefu le sa foleng.
Khatello ea mali e lokela ho fokotsoa ho lipalo tse amohelehang, ho seng joalo kotsi e kholo ea mathata:
- Ho hlaseloa ke pelo;
- Stroke
Haeba lefu la tsoekere le na le khatello ea mali ea 150 ho isa ho 70, seo a lokelang ho se etsa, ngaka e tla u joetsa kamora tlhahlobo. Ka tloaelo, mokuli o fuoa litlhare tsa antihypertensive tse thusang ho fetisa litekanyetso tsa lefu la tsoekere le DD.
Maemong a mangata, keketseho ea khatello e tsamaisana le hlooho e bohloko.
Matšoao a khatello e phahameng ea mali
Phekolo ea methapo ea mali hangata e na le tsela e patiloeng. Mokuli ho fihlela ka nako e itseng ha a utloe ho sithabeha ha bophelo ba hae. Ha matšoao a hlaha, sena se bontša tekanyo ea khatello ea mali ea 2 kapa 3. Ka mantsoe a mang, ts'ebetso ea pathological e ntse e tsoela pele.
Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, ho eketseha ha litekanyetso tsa khatello ea mali le tlase ho kotsi ho bophelo ba motho le bophelo. Boemo bo mpefala hobane mokuli o na le mafu a mabeli a sa foleng a hlokang ho hlahlojoa khafetsa. Ka boleng ba 150/100, ha ho hlokahale hore o fokotse khatello ea mali feela, empa hape le ho e boloka e le boemong bo amohelehang. Lits'oaetso tse etselitsoeng batho ba lefu la tsoekere ke 140/90 mmHg, eseng holimo.
Ka keketseho ea khatello ea mali, matšoao a fapaneng a bonoa. Pele ho tsohle, ke hlooho e bohloko. Ka linako tse ling ke lefu la bohloko le qobellang bakuli ho lekanya khatello ea mali. Hypertension e tsamaisana le tleliniki e latelang:
- Ho tsekela
- Sension ea pulsation hloohong.
- Ho otla ha pelo ka potlako.
- Ho eketsa matšoenyeho ntle ho lebaka.
- Khohlopo ea mali sefahlehong.
- Ho eketsa mofufutso.
- Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa.
- Ho teneha.
- "Matheba a maputsoa" ka pel'a mahlo.
- Ho khathatsoa ke boroko, ho senyeha ha mohopolo, jj.
Ha khatello ea mali e eketseha, matšoao a bonolo, a bonahala ka nako le nako. Ka tsoelo-pele ea psychology, matšoao a 'maloa a hlaha ka nako e ts'oanang, a ba matla le ho feta.
Haeba u sa qale kalafo, khatello ea mali e tla eketseha, e lebisang ho tsubeng hoa pelo, litlamorao tse matla le tse ke keng tsa fetoleloa tsa ho senya litho tsa hau tse oeleng.
Seo u lokelang ho se etsa ka khatello ea mali 150 / 100-120?
Ha ke le tlas'a khatello ea ba 150 ho isa ho ba 120, ke lokela ho etsa eng? Haeba mokuli a na le khatello ea mali haholo, joale o lokela ho sebelisa moriana, mohlala, Anaprilin. Ha ho khothalletsoe ho inkela lithethefatsi tsa antihypertensive ka bobona, hobane motho e mong le e mong o na le karabelo e fapaneng. Haeba o ikutloa o le betere ho fapana le semelo sa keketseho ea khatello ea mali nakong ea kemaro, o hloka ho letsetsa ambulense.
Lapeng, ka khatello ea methapo ea batho ba 150 ho isa ho 90, ho se noe lipilisi ha ho khothaletsoe, hobane meriana ha e fokotse bophahamo bo holimo feela, empa le sesupo se tlase. Sena se ka lebisa ho mpefala ha boemo. Ho ka etsoa eng? Haeba sesosa e le khatello ea maikutlo kapa khatello ea methapo, joale u ka noa motsoako o entsoeng ka mohlala, tincture ea Motherwort, Valerian.
Ka hlooho e bohloko ea hlooho, nka meriana ea antispasmodic. Kamora ho tlameha ho leka ho robala. Ha ho na le keketseho ea khatello ea mali, mesebetsi ea lapeng ha e thusa ho theola litekanyetso, ho hlokahala hore u bitse sehlopha sa lingaka.
Maemong a mofuta oa 1 lefu la tsoekere, mekhoa e latelang e tla thusa ho theola lefu la tsoekere ka potlako le DD:
- Tšila k'hothone ea 5% ka asene kapa tafoleng ea asene ea mela. Kholisa lesela le lirethe. Nakong ea ho qhekella ho hlokahala hore e be sebakeng se tsitsitseng, ho laola e le hore matšoao a se ke a oa haholo. Ha khatello ea mali e khutlela ho e tloaelehileng, emisa mokhoa oo. Tlhahlobo e hlokomela hore khatello ea mali e fokotseha nakong ea metsotso e 15-20;
- Ho itlhatsoa ka mosetareta ho thusa khatello e tlase. Tšela metsi a chesang ka sekotlolo, tšela likhaba tse 'maloa tsa phofo ea mosetareta. Maoto a fofa ka metsotso e 10-15;
- Matlapa a mosetareta a thusa ka khatello e phahameng. Li beoa holim'a mesifa ea namane.
Ho theoha khatello ea mali ho thusa mekhoa ea setso e thehiloeng litlama tsa litlama. Litefiso tse joalo lia tsebahala. Nka mefuta e lekanang ea St. wort, chamomile, inflorescence tse sa pheleng, li-buds tsa birch le makhasi a fragola. Li-tablespoons tse peli tsa pokello li tšela 450 ml ea metsi a chesang, tsitlella lihora tse 24. Nka 200 ml ea moriana halofo ea hora pele ho lijo. Ho amohela ho etsoa habeli ka letsatsi. Tsela ea kalafo ke likhoeli tse 1.5. E etsoa hang ka selemo.
Ka lefu la tsoekere, litlhare tsa batho ha li na ho lekana. Tšebeliso ea lithethefatsi ea hlokahala. Li laetsoe ke ngaka.
Hangata, bakuli ba lefu la tsoekere ba fuoa meriana e 'meli kapa ho feta ka nako e le ngoe, ha ho ntse ho hlokahala hore ba fetole mokhoa oo ba phelang ka oona.
Thibelo ea khatello ea mali
Ho tsoekere ea lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli, ho na le monyetla oa ho ba le khatello ea mali e matla. Mabaka a fapane. Ho diabetics tsa mofuta oa pele, etiology e bakoa ke ho bokellana ha sodium 'meleng, ka lebaka leo ts'ebetso ea liphio e sitisang. Mmele, ha o leka ho tlosa ntho e phahameng ea sodium, "e romela" mokelikeli maling a, ka ho latellana, khatello ea maboteng a methapo ea mali e eketseha. Ho mofuta oa bobeli, sesosa se tloaelehileng ke boima bo feteletseng.
Ka lebaka la kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere ho lefu la tsoekere, ho khothalletsoa mekhoa ea thibelo. Pele ho tsohle, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng. Papali e tšehetsa tšebetso e tloaelehileng ea litho tsohle, e thibela ho bokelloa hoa mafura. Re tlameha ho matha hoseng, ho ikoetlisa, ho palama baesekele, ho sesa, ho ea boikoetlisong. Ts'ebetso ea mokuli e na le phello e ntle eseng khatello ea mali feela, empa le tsoekere ea 'mele.
Ntlha ea bobeli ea thibelo ke phepo e nepahetseng. U lokela ho khetha lijo tse nang le letsoai le lengata. Lijo li noa letsoai pele li etsoa, eseng nakong ea ho pheha. U ka reka letsoai le khethehileng le nang le sodium e ngata.
Thibelo ea khatello ea mali ho tsoekere e bakoang ke lefu la tsoekere ke ka tsela e latelang:
- Fokotsa tšebeliso ea mafura a liphoofolo. Re tlameha ho lahla chisi, botoro, tranelate e bolila e bolila le lebese, lisoseji, lisose, nama e halikiloeng. Ntho ena e thusa ho eketsa boima ba 'mele, e thusa cholesterol e tlase ea mali.
- Khetholla lino tse natefisang tsamaiso ea methapo ea kutlo. Tsena li kenyelletsa lino tse tahang, lino tse tahiloeng, matla, metsi a hlasimollang. O ka nwa metsi a hlakileng kapa a nang le liminerale, tee, lipapatso tse entsoeng ka lapeng.
- Tlhahlobo e tsoelang pele ea matšoao a bohlokoa - tsoekere, khatello ea mali, cholesterol ea mali.
- Kenyelletsa lijong tsa lijo tse nang le potasiamo e ngata le magnesium. Lintho tsena li eketsa khatello ea methapo ea pelo liphellong tse mpe, li fokotsa methapo ea methapo ea mali, li ntlafatsa tšebetso ea liphio, li tiisa tsamaiso ea methapo e kholo.
- Ho laolla kelello le kelello. Matšoenyeho, thabo, khatello ea maikutlo - tsena ke lintho tse bakang khatello ea khatello ea mali. Re tlameha ho leka ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang, re se ke ra tšoha, ra se shebe litaba tse mpe, jj.
Lefu la tsoekere le khatello ea mali ke mafu a mabeli a atisang ho lumellana. Motsoako o joalo o beha bophelo kotsing. Phekolo e lula e etsoa ka botlalo, ho sebelisoa lithethefatsi le liphetoho tsa bophelo. Ka ho qhomela khafetsa khatello ea mali, e tsamaeang le matšoao a tšosang, o hloka ho ikopanya le ngaka ea pelo.
Mokhoa oa ho fokotsa maemo a khatello ea mali o hlalositsoe videong ena.
