Bohloko ba ka mpeng, ho eketseha ha khase, ho nyekeloa le ho hlatsa ke lipontšo tsa kliniki tsa pancreatitis tse etsahalang ha ho na le liphoso tsa phepo e nepahetseng. Ke kahoo bakuli ba bangata ba ratang ho tseba hore na ho ka jeoa lijo life, le tse thibetsoeng ka thata.
Na hoa khoneha ho ja li-muesli tse nang le pancreatitis? Joalokaha tloaelo e bontša, karabo ea potso e le 'ngoe e ka fapana haholo. Ha se feela maemo a makatsang a lefu lena, empa hape le sethala sa ts'ebetso ea methapo ea methapo.
Tlhaselo e matla, ehlile, ha e kenyeletse feela muesli ho tsoa menyu, empa le lijo leha e le life. Nakong ena, ts'oaetso e matla ea ho ruruha e bonoa, ka hona, tšebeliso ea lijo e lebisa tlhokomelong ea bona e kholo.
Nahana ha e lumelloa ho ja li-muesli, le ha ho thibetsoe ka thata? Hape, fumana hore na hoa khoneha ho ja morara ka pancreatitis, litholoana tse omisitsoeng - morara o omisitsoeng, li-prunes, liapole tse omisitsoeng, jj?
Muesli le Pancreatitis
Hobaneng u sa je li-muesli tse nang le pancreatitis e hlobaetsang? Pele ho tsohle, thibelo e kenngoa ka lebaka la ho ruruha ho tebileng ha tšoelesa. U ka e tlosa feela ka tlala le meriana. 'Me mokuli ha a na monyetla oa ho batla ho li ja ha ho fumanoa lefu le thata la bohloko.
Hoo e ka bang ka letsatsi la bone ka mor'a ho hlaseloa ka matla, litsebi tsa bongaka li lumella ho atolosa lijo, ho kenyelletsa le meroho e phehiloeng ho kenyeletsoa litapole tse khotliloeng. U ka ja sopho ea meroho, empa feela ka foromo e hloekisitsoeng.
Butle-butle, khoeling e tlang, lijo tsa mokuli lia eketseha. U ka eketsa lihlahisoa tse ncha ho eona. Ka nako e ts'oanang, li jeoa ka sebopeho se kopanetsoeng molemong oa ho qhelela khatello ea methapo ho setho se senyehileng sa kahare. Muesli e nang le pancreatitis ntlheng ena e thibetsoe, hobane ha e lumellane le tlhoko ea pancreatic ea ho ja ea bohlano.
O ka hlahisa sehlahisoa sejong ka nako ea tšoarelo. Pancreatitis e sa foleng ha e thibele tšebeliso ea granola, empa ho na le lithibelo tse itseng:
- Muesli a ka se jeoe ho feta makhetlo a 2-3 ka beke.
- Ho khothalletsoa ho ja ka yogurt kapa lebese le mafura a fokolang.
Muesli ke sehlahisoa se nang le khalori e phahameng ka mokhoa o tšoanang le motsoako o omileng. E na le liprotheine tse ngata le lik'habohaedreite tse tlatsetsang tlala ka nako e telele. Motsoako oa lijo-thollo tse nang le litholoana tse omisitsoeng o ka jeoa ke cholecystitis e sa foleng (ka nako ea asiti, sehlahisoa se thibetsoe), ka sebete hepatosis. Maemong a morao, ke lijo tsa hoseng tse phethahetseng.
Li-bar tsa Muesli li ke ke tsa jeoa ke pancreatitis e sa foleng, esita le nakong ea tšoarelo. Ha e na lijo-thollo feela le litholoana tse omisitsoeng, empa le likarolo tse ling - chokolete, linate, lihokello tsa lijo, li-preservatives, joalo-joalo, tse sa lumelleng lijo tse matlafatsang.
Morara bakeng sa pancreatitis
Morara - monokotšoai o monate le o monko o monate o nang le livithamini tse ngata, liminerale, bongata bo boholo ba folic acid. Karolo eo e kenyelletsa fiber ea semela, e emisang tsamaiso ea tšilo ea lijo, e hloekisang mabota a intestine ho li-depositi tse mpe. Monokotšoai o na le liprotheine - proteni e fang 'mele oa motho matla.
Jusi ea morara (e sa tsoa nyelisoa feela) e khona ho liehisa ts'ebetso ea botsofali ea tlhaho, e ntlafatsa phallo ea mali 'meleng, e tlosa letsoai le metsi a mangata' me e matlafatsa boemo ba mmele ba ho itšireletsa mafung.
Na hoa khoneha ho ba le morara o nang le pancreatitis? Hoa khoneha, empa ke tšoarelo. E kenngoa ka hloko ka har'a menyu, ho qala ka melee e le 'ngoe le ho hola. Ha e khothalletsoe maemong ao mokuli a nang le nalane ea lefu la tsoekere ho ekelletsa ho pancreatitis.
Morara ke sehlahisoa se amohetsoeng ka mokhoa o sa foleng oa ho ruruha ha pancreatic hobane:
- E ntlafatsa phallo ea mali 'meleng, e amang boemo ba mongobo hantle.
- E hloekisa litsela ho tsoa moeeng o bokelitsoeng.
- E na le thepa ea ho matlafatsa e akaretsang, e koahela khaello ea livithamini le liminerale.
- E ntlafatsa morusu oa pelo ka potasiamo ea bohlokoa.
- E tlosa letsoai, uric acid le urea 'meleng.
U ka kenya lijong ka khoeli kamora tlhaselo e matla, qala ka monokotšoai o le mong ka letsatsi, ja feela ka mor'a lijo tse ka sehloohong. Palo e phahameng ka letsatsi ha e sa fetisoa morara o 15. Ha feela mmele o arabela hantle lijong tse joalo.
Haeba mokuli a e-na le ho kenella ka sekhukhu ka har'a pancreatic, ke hore, ho haella ha insulin 'meleng, ho molemo ho hana sehlahisoa sena.
Ligrama tse lekholo tsa monokotsoai li na le li-kilocalories tse 69, ha ho na mafura, a ka bang 17 g ea lik'habohaedreite, 0,4 g ea protheine.
Liapolekose tse omisitsoeng le li-prunes li sa foleng tsa pancreatitis
Ha e le hantle, lijo li beha lithibelo lijong, ka linako tse ling u tlameha ho lahla lijo tseo u li ratang haholo hore u se kenye tšoaetso e hohelang. Empa o ntse o batla tse monate. U ka fetola keke ea hau eo u e ratang haholo kapa ice cream ka liapole tse omisitsoeng.
Liapolekose tse omisitsoeng - liapolekose tse omisitsoeng. Ka ho omisa ka mokhoa o ikhethileng, hoa khoneha ho boloka liminerale le livithamini tsohle ka litholoana tse omisitsoeng. Hape o ka re melemo ea eona e kholo haholo ho feta ho litholoana tse ncha.
Nakong ea phepelo ea phepo ea boikoetliso kamora karolo e mpe ea lefu lena, liapolekose tse omisitsoeng e ka fetoha karolo e felletseng ea lisosa tsa litholoana le li-dessert tse lumelletsoeng. Hoa hlokahala haholo ho bakuli ba qetileng nako ea ho sokeloa nako e telele, khaello ea potasiamo 'meleng.
Porridge e lokiselitsoe ka liapolekose tse omisitsoeng, tse eketsoang ka casseroles, lijana tsa nama, pilaf, lipie tse entsoeng ka lapeng, lisose tsa litholoana. Motsoako ona ha o khothalletsoe ho na le bothata ba tsoekere ea glucose digestibility, hobane mefuta e meng ea litholoana tse omisitsoeng e na le tsoekere e ka etsang 85%.
Boleng ba liapolekose tse omisitsoeng bo tsoa likarolong tse latelang:
- E ntlafatsa ts'ebetso ea mesifa ea pelo ka lebaka la litaba tsa potasiamo le magnesium.
- E ntlafatsa mmele oa mokuli ka calcium le tšepe.
- Natural diuretic.
- Thibelo ea thrombosis.
- Tsamaiso e tloaelehileng ea ts'ilo ea lijo.
- Tlhahiso ea lintho tse nang le chefo ka lebaka la litaba tse phahameng tsa pectins.
Ka tšoarelo e tsitsitseng ea lefu le sa foleng, o ka ja 50-80 g ka letsatsi. 100 g ea sehlahisoa e na le li-kilocalories tse 234, 55 g ea lik'habohaedreite, 5.2 g ea protheine, ha ho na likarolo tsa mafura.
Ka botebo ba ts'ebetso ea ho ruruha makhophong, li-prunes li lokela ho phekoloa ka hloko. E na le matla a laxative. Ka pancreatitis e sebetsang, ho sebelisoa ka mokhoa oa compote kapa infusion ho lumelloa. Seno se joalo se thusa ho fokotsa ho ruruha.
Leha ho le joalo, li-prunes li na le li-acid tse ngata tse etsang hore ho be le tšusumetso ea mala ka mpeng le "secretion" ea "enzymes" "makhophong. E na le likhoele tse ngata tsa maiketsetso, tse khopisang letšollo, ho eketseha ha khase, lits'ebetso tsa belisoa ka mpeng.
Haeba mokuli a se na tlolo ea metabolism ea carbohydrate, joale litholoana tse omisitsoeng li lumelloa ho ja joalo joalo, kapa eketsa lijana tse lumelletsoeng. Prune ha e ntlafatse tatso ea lijo feela, empa e na le thepa ea ho folisa:
- E fokotsa khatello ea "cholesterol" e mpe 'meleng.
- E tlosa lintho tse nang le chefo.
- E ntlafatsa mosebetsi oa pelo, methapo.
- Normalizing metsi le letsoai metabolism.
- E thusa khatello ea mali e tlase.
- E na le phello ea antibacterial.
- E thibela nts'etsopele ea ts'oaetso.
Karolong e hlobaetsang, tekanyo ea prune ka sebopeho sa compote / jelly e ikemiselitsoe ka bonngoe. Ka tšoarelo ka letsatsi, u ka ja likotoana tse 10.
Matata, lifeiga le morara o omisitsoeng
Matsatsi ha a lokela ho jeoa karolong e mpe ea lefu lena, hobane litholoana tse omisitsoeng li mpefatsa ho tlola ha metabolism ea carbohydrate, li baka ho ruruha ka mpeng, hape li ka baka ts'abo ea mala ka lebaka la litaba tsa fiber e kopaneng.
Hoo e ka bang ka letsatsi la 4 ba ka kenngoa ho menu, empa feela ka sebopeho se felisitsoeng - peel e tlosoa ntle ho tšenyo ea nako. Litholoana tse omisitsoeng li thusa ho fokotsa ho ruruha, ho fokotsa tlhahiso ea lero la pancreatic, ka lebaka leo, motsoako oa li-enzyme tsa digase o fokotsehile.
Haeba pancreatitis e sa thatafatsoe ke ho haella ha endocrine, joale o ka ja ka foromo e sa foleng. Litholoana tse omisitsoeng li na le thepa ea antibacterial le antiparasite, li loantša ho ruruha le ho thibela phetoho ea lisele hore e be neoplasms e mpe.
Lirosa li na le lik'habohaedreite tse ngata tse tsoekere habonolo ha li bapisoa le morara. Ka ho eketsa, ho hlokahala hore u hlokomele sehlahisoa, kaha se theha moroalo makhophong a senyehileng, haholo-holo lisebelisoa tsa insulin.
Melemo ea ho folisa ea morara o omileng oa pancreatitis e sa foleng:
- Ka ho loana ka nepo ho ruruha le letšollo ho pancreatitis.
- E fepa mesifa ea pelo ka potasiamo.
- E ntlafatsa tšoelesa ea qoqotho (e na le iodine).
- E na le phello ea antioxidant.
- Thibelo ea osteoporosis (boron ke karolo).
- Matla a boloi.
O ka ja ho isa lihlahisoa tse 'maloa tsa letsoho ka letsatsi, ha feela mokuli a se na botenya le lefu la tsoekere. Ho seng joalo, e qheletsoe ka thoko ho menu.
Na hoa khoneha ho ja lifeiga tse omisitsoeng ka pancreatitis? Lingaka li re u lokela ho hana ho sebelisa sehlahisoa sena esita le mofuta o sa foleng oa lefu lena. Ho ipapisitsoe le litholoana tse omisitsoeng, ke lino feela tse lumelloang.
Likoloi li na le fiber e ngata e koahelang 'mele, e leng se bakang ho thunya, le mala ka mpeng. Furu ea semela ke eona karolo e kotsi ka ho fetisisa ea lijo e nang le ho ruruha ha pancreatic. Lifeiga tse omisitsoeng li na le asiti e ngata ea oxalic, e eketsang ho ruruha 'meleng.
Likhomphutha li ka pheha ka lifeiga, empa etsa bonnete ba hore litholoana ha li oe ha o pheha, le hore makhapetla ha a kene ka seno, 'me mokelikeli o tlameha ho hloekisoa pele o sebelisoa.
Mabapi le muesli le thepa ea bona ea bohlokoa eo litsebi li tla e bua ka video e sehloohong sena.
