Mekhoa ea ho theola insulin maling le lipilisi kapa ho sebelisa litlhare tsa setso e 'nile ea tsejoa ka nako e telele' me ea lekoa ka nako. Ka hona, o ka theola boemo ba lihormone ka boeena.
Empa pele, ho hlokahala hore u utloisise hore na hobaneng boemo bona bo etsahala, hobane mokhoa oa phekolo o ratoang o ka itšetleha haholo ka sesosa sa ketsahalo eo.
Insulin ke hormone e hlahisoang makhophong. E etsa mesebetsi e mengata ea bohlokoa, mohlala, e thusa ho theola tsoekere e le ho nolofatsa ho amoheloa ke lisele.
Methati e phahamisitsoeng ea insulin e ka hlaha ka lebaka la mabaka a seng kotsi a sa bakang tšenyo e kholo bophelong bo botle. Mabaka ana a kenyelletsa:
- Liphihlelo tse matla, litšabo tsa methapo li kenya letsoho ho hlahiseng adrenaline. Hormone ena e baka vasoconstriction le phetoho e makatsang ea khatello. E boetse e matlafatsa tlhahiso ea "insulin" makhophong. Kahoo, ha boemo ba khatello bo le matla haholo, ha tšabo e le matla le ho feta, ho hlahisoa adrenaline e eketsehileng. Ka lebaka leo, boemo bo phahameng ba insulin bo maling.
- Ho ikoetlisa ka ho feteletseng le hona ho baka ho theoha ha maemo a insulin ka lebaka le tšoanang - keketseho ea palo ea insulin.
Ho eketsa insulin ke litholoana tsa nts'etsopele ea methapo ea methapo le mafu a fapaneng:
- maqeba, tšoaetso, ho pepesetsoa libaktheria tsa pathogenic.
- botenya bo baka phetoho ea maemo a lihormone.
- insulin e eketsehileng hangata e bonoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere kapa ho mafu a itseng a manyeme.
Ka tlhahiso e sebetsang ea insulin, ts'ebetso ea lik'habohaedreite e mpefala. Ka lebaka leo, lia beoa 'me qetellong li fetoha li-amana tsa mafura. Ka lehlakoreng le leng, ho eketseha ha boima ba 'mele ho ka etsa hore insulin e eketsehe maling.
Keketseho ea insulin ea mali, kapa hyperinsulinemia, e ke ke ea tlisa letho le letle: har'a litlamorao tse ka bang teng ke botenya, ho tšoenyeha ho eketsehileng, maloetse a pelo le a methapo ea mali. Hape, insulin e phahameng ke e 'ngoe ea lisosa tsa kholo ea mofets'e.
Mekhoa ea meriana ea Hyperinsulinemia
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa kamora ho ithuta ka boemo bo eketsehang ba insulin ke ho bona ngaka, hobane ke ngaka feela e ka laelang kalafo e nepahetseng, e ipapisitseng le data eohle e mabapi le bophelo ba mokuli.
Ho itlhahisa kalafo ntlheng ena ha ho ratehe ebile ho bile ho kotsi, kaha ho ka lebisa ho ho hloleha ho matla ha li-hormone. Ho tsebahala ha li-hormone tse leka-lekaneng ho ka baka kholo ea maloetse a mang a kotsi.
Pele ho tsohle, ngaka e hlahloba sesosa sa lefu lena. Kahoo, haeba insulin e eketseha ka lebaka la ho fifala ha manyeme, matla ohle a lokela ho lebisoa ka kotloloho kalafo ea setho se senyehileng.
Haeba bothata bona bo felisoa, joale boemo ba "insulin" maling bo fetoha butle butle.
Maemong a sa rarahaneng, meriana e lekane.
Ho thibela insulin maling, ho fanoe ka lihlopha tse 'maloa tsa lithethefatsi tse fokotsang:
- Khatello ea mali ho fokotsa kotsi ea ho otloa ke lefu la stroke kapa lefu la pelo. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa calcium inhibitors le bahanyetsi.
- Boemo ba tsoekere le cholesterol.
- Takatso (litokisetso tsa enzyme, e bolela ho fokotsa mafura, jj.).
Maemong a mang, ho buuoa ho tla hlokahala ho tlosa hyperinsulinemia. Empa mehato e tebileng joalo ha e hlokahale kamehla. Joalokaha u tseba, lefu leha e le lefe 'meleng, ho kenyelletsa le ho ba le hlahala ea insulinoma, le ka ama insulin. Mekha e joalo e thehoa ka lebaka la liphetoho mohaleng oa lihormone.
Metsoako ea Benign e tlosoa ka mokhoa o fapaneng. Ho phekola hlahala e bohloko, chemotherapy e fuoa mokuli.
Kamora kalafo, mokuli o tla tlameha ho etsa tlhahlobo e ncha hore a hlahlobe katleho ea kalafo.
Litlhare tsa Folk ho fokotsa maemo a insulin a tlase
Ha se lithethefatsi tse theolelang insulin feela tse ka theolang maemo a insulin ea mali. Haeba tlolo ea molao e sa amane le mafu a tebileng, o ka nka litlhare tsa batho ba sebeletsang.
Mokhoa o mong oa phekolo o sebetsang oa ho fokotsa li-insulin ke poone stigmas. Ho tsoa ho bona o ka lokisa decoction: tšela boitsebiso boo ka metsi a belang, a tlohele a qhale. U hloka ho nka decoction makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa halofo ea khalase. Mokhoa o joalo o nkoa e le pheko ea mantlha. U ka e nka feela ha ho na mathata a mang 'meleng, empa le ka lefu la tsoekere (mofuta o itšetlehileng ka insulin).
Tomoso e omileng (30 g) e sebetsa hape. Li boetse li hloka ho tlatsoa ka metsi, ho tsitlella halofo ea hora. Nka sethethefatsi sena ho fokotsa insulin ha u qeta ho ja.
Phekolo ka litlhare tsa setso e nkoa e sireletsehile bakeng sa bophelo bo botle ba mokuli. Taba ena ke 'nete. Empa ho bohlokoa ho nahana hore keketseho ea maemo a insulin e ka baka ho se sebetse ho tlasa khatello ea kelello le khatello ea maikutlo, empa le mafu a tebileng, ho kenyeletsa le mahlaba a mabe. Ka hona, ho tlameha ho utloisisoa hore litlhare tsa setso li tla ba hantle ha feela sesosa sa lefu lena se se kotsi.
Kahoo, ka insulin e eketsehileng ka lebaka la khatello ea maikutlo, decoction ea poone stigmas e tla sebetsa haholo. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa II, pheko ena e ka sebelisoa (kaha tšebeliso ea poone ha e thibetsoe ho lefu lena), empa e le karolo ea kalafo e felletseng. Empa haeba hlahala e bonahala, joale ho nka feela qeto e ke ke ea fana ka sephetho.
Ntle le moo, ha ho se na kalafo e nepahetseng, lefu lena le tla tsoela pele feela, 'me ka sebele le ke ke la thusa ho fola.
E 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ea ho phekola hyperinsulinemia e nkoa e le lijo. Bakeng sa pheko e felletseng, mokuli o lokela ho etsa liphetoho tse kholo bophelong ba hae. Ho kenyelletsa lijo.
Lijo li ka hlahisoa ke setsebi sa ho ja, ho latela liphetho tsa boithuto ba boemo ba bophelo ba mokuli, le tsela eo a phelang ka eona.
Pele ho tsohle, u se ke oa itšetleha ka "likotsi" tsohle, ho sa tsotelehe hore li monate hakae - bophelo bo botle bo ntse bo theko e phahameng haholo. Litsebi tse ling li eletsa ho latela melao-motheo ea phepo e nepahetseng. Tabeng ena, re bolela lijo tse nang le phepo e nepahetseng le phepo e nepahetseng (ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane).
Boithuto bo bontša hore ka sekhahla se phahameng sa insulin maling, lijo tse nang le carb e tlaase li sebetsa hantle haholo. Ke lik'habohaedreite tse eketsang haholo boemo ba tsoekere le insulin maling, kahoo ka nakoana ho khothaletsoa ho lekanya litaba tsa bona ka har'a li-menu. Ntle le moo, lijo tse nang le carb e tlase li bontšitsoe ho eketsa kutloisiso ea insulin liseleng.
U lokela ho ba hlokolosi haholo-holo ka lik'habohaedreite tse potlakileng (kapa tse ntlafalitsoeng). Ke karolo ea bohlokoa ea phepo ea batho ba sejoale-joale. Empa ka nako e ts'oanang, liteko li bonts'a hore lik'habohaedreite tse potlakileng li lebisa ho mathata a tebileng a bophelo bo botle, ho kenyelletsa le ho fokotseha ha maikutlo a insulin le botenya. Ntle le moo, lik'habohaedreite tse ntlafalitsoeng li na le index ea glycemic e phahameng, ke hore, li eketsa haholo tsoekere ea mali. Ka hona, lihlahisoa tse joalo li tlameha ho tloheloa ntle le ho ikoahlaela.
Lijo tse nang le phepo e ntle ke tsela e 'ngoe e sebetsang ea ho loants'a hyperinsulinemia. Ho sebelisa likhalori tse nyane, empa hangata ho eketsa tlhaloganyo ea insulin, ho thusa ho e fokotsa.
Sehlahisoa se kotsi ka ho fetisisa se nang le insulin e phahameng ke tsoekere ka mofuta ofe kapa ofe. Phuputsong e 'ngoe, batho ba ile ba botsoa ho ja lipompong le linate tse ngata haholo ka har'a icing, ebe ba lekanya maemo a insulin. Ho ile ha fumaneha hore e eketsehile ka karolelano ea 31%.
Nakong ea kalafo, khetho e lokela ho fuoa lijo tse nang le fiber e ngata. Ba fana ka maikutlo a ho sithabela ka nako e telele, ho feta moo, ba boloka tsoekere e tloaelehileng kamora ho ja (hangata e phahama haholo).
Ka hona, o ka eketsa ka mokhoa o sireletsehileng meroho e mengata e tala, monokotsoai le litholoana ho menu.
Ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ho thusa hore u se ke ua chesa mafura a mangata haholo ka katleho, empa hape le ho fokotsa maemo a insulin. Haholo-holo, boikoetliso ba aerobic bo na le phello e molemo ho maikutlo a insulin eseng feela ho ba se nang mathata a khethehileng a bophelo bo botle, empa le ho bakuli ba nang le botenya le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ha e le mofuta oa boikoetliso, hangata ke taba ea khetho ea motho. Ka bobeli aerobics le koetliso ea matla le tsona li lekane bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele. Empa haeba sepheo sa mantlha sa litlelase ke ho fokotsa maemo a insulin, ho molemo ho ikoetlisa. Ka hona, o ka kopanya libeke le mojaro oa matla, le aerobics. Bakeng sa ba sa rateng lipapali kapa ba nang le mathata afe kapa afe a bophelo bo botle a thibelang ho ikoetlisa ka mohlala (mafu a kopaneng, botenya, jj.) Ho tsamaea matsatsi le letsatsi ho nka bonyane metsotso e 30 ho tla lekana.
Sera se seng sa batho ba sejoale-joale, ntle le tsoekere, ke bophelo ba ho lula fatše. Bakeng sa ho boloka insulin e tloaelehileng, ho ikoetlisa ho bohlokoa haholo. Empa mosebetsi oa ho lula ha o fane ka monyetla oa ho ba mafolofolo. Ho haelloa ke ts'ebetso ho sokela ho lahleheloa ke taolo holim'a maemo a insulin.
Boithuto bo entsoeng ho batho ba nonneng ho feta tekano bo bontšitse tse latelang. Ba neng ba tloaetse ho itsamaisa kantle ka mehla letsatsi le leng le le leng ba ne ba chesetsa mafura a ka mpeng, hammoho le maemo a insulin, ho feta ba neng ba fuoe mosebetsi o monyane joalo. Kahoo, ho haella ha nako ea mahala ke lebaka le se nang tlhompho ha ho tluoa bophelong, hobane esita le tšebeliso e fokolang ea 'mele ho lefu la tsoekere e ka thusa haholo ho hlaphoheng.
Lisosa le kalafo ea insulin e phahameng e hlalositsoe videong ena.
