Phekolo ea phepo e nepahetseng ea pancreatitis

Lefu leha e le lefe la tsamaiso ea tšilo ea lijo le amana ka kotloloho le phepo e nepahetseng. Ka hona, kalafo e tsamaisana le ho khethoa ha lijo tse itseng.

Pancreatitis ke ho sebetsa hantle ha manyeme a thusang 'mele ho monya protheine, mafura le lik'habohaedreite.

Ka hona, lenane le lokela ho hlophisoa ka tsela e tla fokotsa moroalo ho setho sena le ho kenya letsoho ho hlaphoheloeng.

Melao-motheo ea Pancreatitis Nutrition

Hangata, pancreatitis, e etsahalang ho motho ka lekhetlo la pele, butle-butle e phalla e le mofuta o sa foleng.

Sena se itšetleha haholo ka ho se latele melao ea mantlha ea phepo e nepahetseng:

• ja khafetsa (lihora tse ling le tse ling tse 3) mme hanyane ka hanyane;
• qoba ho ja haholo;
• ja butle, u hlafuna lijo ka hloko;
• laola sekhahla sa mafura le lik'habohaedreite (ligrama tse 80 le 350, ka ho latellana);
• se ke oa ja lijo tse tsubelletsoeng, tse halikiloeng, tse halikiloeng le tse mafura;
• o se ke oa nwa lijo;
• pheha ho latela litlolo tse khethehileng tsa phepo;
• ja lijo tse futhumetseng, 'me o fatše hantle, o sesetsehile, o se ke oa ja lijana tse batang le tse chesang.

Letsatsi le leng le le leng, motho o lokela ho fumana ligrama tse ka bang 130 tsa protheine, eo likarolo tse peli ho tse tharo li lokelang ho hlaha liphoofolong le karolo ea boraro ea meroho. Likahare tsa mafura li lokela ho fokotsoa ho isa tekanyong e tlase, e leng ho tla fokotsa menyetla ea ho ba le botenya ba sebete. Har'a mafura, liphoofolo li lokela ho ba tse batloang ka ho fetisisa, empa li lokela ho kenyelletsoa ka har'a metsoako ea lijana, hape li sa jeoe ka mokhoa o hloekileng.

Ho kenyelletsoa ha lihlahisoa tsa lebese le lebese lijong ho na le phello e ntle boemong ba sebete le manyeme. Ka mofuta o bonolo oa lefu lena, ho ka sebelisoa liphekolo tse mafura a tlase.

Karolo ea letsatsi le letsatsi ea lik'habohaedreite ha ea lokela ho ba ligrama tse 350, eo karolo ea eona e ka sehloohong e leng lijo-thollo le mefuta e meng ea meroho le litholoana. Ho khothalletsoa tšebeliso ea li-prunes le liapole tse omisitsoeng, tse nang le phello e matlafatsang. Lihlahisoa tsa linoelo, joalo ka infusions le li-decoctions, sopho, jelly ha li hloke boiteko bo fokolang ho tsoa 'meleng ho cheka, ka hona li hlokahala lijong.

Ostrom

Ka ho ata ha lefu lena, manyeme a le maemong a hlohlontšitsoeng, a iponahatsang ka tsela ea bohloko le ho nyekeloa hoa pelo. Boemong bo joalo, ho boloka menu ka hloko ho ba bohlokoa, ho lumellang ho fokotsa mojaro ho setho le ho khutlisa boemo ba sona.

Matsatsing a pele a 2-3 a pancreatitis e matla, ho molemo ho khetholla lijo ka botlalo. Joaloka molao, motho o kula haholo hoo taba ena e sa lokelang. Leha ho le joalo, ho khothalletsoa ho noa metsi a nang le liminerale tsa mofuta o nepahetseng ntle le khase, moro oa rosehip, tee. Ka tlhaselo e matla haholo, esita le metsi a ka thibeloa, 'me phepo e tsamaisoa ka matla.

Kamora matsatsi a 'maloa, lijo tse sa fuoeng li fanoa, ho kenyelletsa:

• porridge ea metsi, jelly, sopho e nang le mafura a tlase kapa moro, tee e tala;
• protheine ka sebopeho sa khoho e halikiloeng, e besitsoeng kapa e phehiloeng;
• li-antioxidant tse nang le meroho le litholoana tse ngata joalo ka litapole tse khotliloeng;
• Lihlahisoa tsa lebese: chisi e hloekisitsoeng ea kefir, kefir.

Lijo tsena li lokela ho lateloa beke kaofela. Bophahamo ba lijo bo lokela ho eketseha butle butle. Hanyane ka hanyane ho latela boemo ba mokuli, ho hlahisoa lihlahisoa tse ling: mahe, tlhapi e mafura a fokolang, nama ea nama ea nama e tlase, meroho.

Liprotheine e lokela ho ba motheo oa phepo e nepahetseng, 'me se mafura a sa lokela ho feta ligrama tse 40 ka letsatsi. Lijo tse joalo li tlameha ho lateloa bakeng sa likhoeli tse 2-6 kamora tlhaselo. Ho molemo ho qoba lijo tse "se nang phepo" hobane nako e le 'ngoe ea monyaka e ka lebisa ho qalella hoa mofuta o boima oa lefu lena.

E sa foleng

Ho sitoa ho latela litlhoko tsa phepo e nepahetseng ho lebisa ho hore liphetoho tse ke keng tsa fetoloa li ka bakoa ke manyeme, ho lebisa ho bopeng pancreatitis e sa foleng, e amanang ka kotloloho le nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ka boemo bo joalo, motho o qobelloa ho latela litlhoko tse thata tsa menu bophelong bohle ba hae.

Melao-motheo ea mantlha e lokelang ho lateloa e fanoe kaholimo. Ha u kheloha ho tsona, mojaro o holim'a setho o eketseha, o halefisang ts'ebetso e ncha ea ho ruruha. Lijo tse nang le phepo e nepahetseng le tse tloaelehileng li thusa ho tsamaisa phallo ea bile le ho thibela ho fetella.

Motheo oa lenane la mokuli ea nang le pancreatitis e sa foleng o lokela ho ba:

1. Chese e ncha le e nang le mafura a mangata. Sehlahisoa sena se na le protheine e ngata, o lihaha habonolo ebile o thusa ho khutlisetsa sebete pele. O lokela ho ba teng bonyane matsatsi a mang le a mang a 5-7 lijong.
2. Ho molemo ho sebelisa lebese e le karolo ea lijana, ho etsa mohlala, li-porridge kapa ho nchafatsa lihlahisoa tsa lebese le bolila. Cheke e nyane ea mafura a tlase e lumelloa hanngoe ka beke.
3. Porridge, ntle le mealo, e lokela ho kenyeletsoa lijong letsatsi le letsatsi. Ka nako e ts'oanang li na le protheine ea meroho le lik'habohaedreite tse rarahaneng.
4. Nama e nang le mafura a fokolang le tlhapi le eona e lokela ho ba teng letsatsi le letsatsi ka likarolo tse nyane.
5. Mahe a lumelloa ho se noe ho feta 1 ka letsatsi, ho molemo ha e le liprotheine kapa li-omeleta.
6. Bohobe ke khethoa "maobane", ho ka sebelisoa litlolo le bohobe, empa eseng croutons. Bohobe bo bosoeu le pastry li ka ba ngata ka tsela e nyane ha e sa feteng hang ka beke.
7. Mafura a lumelloa ka bongata bo sa feteng ligrama tse 70 ka letsatsi, ka ho khetheha ke oli ea meroho, e eketsoeng lijong, kapa botoro, empa eseng e hasane kapa margarine.
8. Meroho e lokela ho ba teng letsatsi le leng le le leng lijong, empa haholo-holo e belisitsoe kapa e fuoa sechu. E khothalelitsoe: zucchini, li-eggplant, litapole, mokopu, lihoete, li-beet.
9. Litholoana li ka kenyelletsoa ka har'a menyu, ntle le tse bolila, tse ka sebetsoang.
10. Li-sweets li lumelloa hanyane, ka matsatsi a mang le a mang a 7-10.

Video mabapi le lijo le kalafo ea pancreatitis:

Menyu ea beke

Nahana ka lijo tse hakanyetsoang bakeng sa beke:

Mantaha:

1. Lijoa tsa hoseng: tee, omelet e tsoang mahe a mabeli.
2. Snack: khalase ea kefir.
3. Lijo tsa motšeare: sopho ea khoho e nang le litlolo.
4. Sekhahla: jelly.
5. Lijo tsa mantsiboea: li-cutlets tse tsamaisitsoeng, komporo e omisitsoeng ea litholoana.

Labobeli:

1. Lijoa tsa hoseng: oatmeal ka lebese, sengoe sa chisi e nang le mafura a tlase.
2. Ho se jelle lijo tse ngata: protheine e tsoang lehe le belisitsoeng, mokelikeli oa tee.
3. Lijo tsa motšehare: tlhapi e besitsoeng ka raese e phehiloeng.
4. Sekhahla: yoghur.
5. Lijo tsa mantsiboea: salate e nang le bohobe bo mmaloa.

Laboraro:

1. Lijoa tsa hoseng: tee, salate e tsoang liapole le li-beet tse belisitsoeng ka tranelate e bolila.
2. Sekhahla: mokotla oa jelly.
3. Lijo tsa motšehare: phofo ea buckwheat e nang le sechu.
4. Sekhahla: chisi ea chisi.
5. Lijo tsa mantsiboea: sopho ea khoho e nang le li-noodle, selae sa chisi.

Labone:

1. Lijoa tsa hoseng: phofo ea oatmeal ka lebese, compote ea apole.
2. Sekhahla: sechu sa meroho.
3. Lijo tsa motšeare: bijoux ka nama e phehiloeng, tee e tala.
4. Sekhahla: lebese la lebese le halikiloeng le halikiloeng.
5. Lijo tsa mantsiboea: litapole tse khotliloeng ka sefuba sa khoho se phehiloeng.

Labohlano:

1. Lijoa tsa hoseng: kopi ea tee, chisi ea chisi.
2. Sekhahla: apole e halikiloeng ka mahe a linotsi.
3. Lijo tsa motšeare: li-noodle ka setulong sa likhoho, salate ea rantipole.
4. Snack: raspberry compote e nang le selae sa chisi.
5. Lijo tsa mantsiboea: porridge ea raese ka lebese, lehe le phehiloeng.

Moqebelo:

• Lijoa tsa hoseng: omele e nang le meroho.
• Sekhahla: yoghur.
• Lijo tsa motšeare: Porridge ea harese ea pearl e nang le matsoele a khoho, salate ea meroho.
• Sekhahla: seno sa rosehip, chisi ea chate.
• Lijo tsa mantsiboea: tlhapi e halikiloeng le meroho, jelly ea litholoana.

Sontaha:

• Lijoa tsa hoseng: senoelo sa tee, casserole ea cottage.
• Snack: salate ea meroho ka oli ea meroho.
• Lijo tsa motšeare: meroho e phehiloeng, li-cutlets tsa likhoho, lebese le halikiloeng le phehiloeng.
• Sekhahla: li-cheesecake.
• Lijo tsa mantsiboea: sengoathoana sa nama e halikiloeng ka raese, kompole ea apole.

Lihlahisoa

Ka kakaretso, lihlahisoa tsohle li ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli: tse khothalletsoang hore li sebelisoe, le tse sa hlokeng ho jeoa ke pancreatitis.

Li-decoquices le li-tinctures

Joalokaha ho bontšitsoe kaholimo, ka pancreatitis, ho khothalletsoa ts'ebeliso ea li-decoctions le li-tinctures tse fapaneng. Tse tummeng haholo ke decoction ea lihlaha tsa rose.

E lokiselitsoe ka tsela e latelang: letheka la rose 1 tbsp. tšela khaba ka likhalase tse peli tsa metsi a belang ebe o li tlohella lihora tse 1-2, ka mor'a moo u noe.

Ho molemo ho itokisetsa decoction ka thermos: mantsiboea tšela letheka ka thermos, tšela metsi a belang, koala 'me u tsamaee bosiu. Hoseng, moro o tla ba mofuthu ebile o monate.

Bakeng sa pancreatitis, tee ea limela e khothalletsoa. E lokiselitsoe ho tloha chamomile, fireweed, mint, metso ea burdock le makhasi a dandelion.

Litlama tsena li ka hlahisoa ka bonngoe kapa hammoho. Limela tse omisitsoeng li hlahisoa joalo ka tee e tloaelehileng 'me li noe mahe a linotši.

E na le thuso bakeng sa pancreatitis decoction ea wort ea St. Bakeng sa eona, li-inflorescence tsa limela li sebelisoa, tse tšeloang metsing a belang mme li bolokiloe li chesa metsotso e 10- 10, ebe li tlosoa ebe li nkuoa ka thaole. Kamora halofo ea hora, o ka sefa le ho noa sehlahisoa. E fokotsa ho ruruha le ho thibela tlhaselo e ncha.

Bakeng sa li-tinctures tsa lino tse tahang, ho khothalletsoa se latelang: khaba ea mullein, chicory le yellowelle, e tšeloe ka sejana ebe u tšela lilithara tse 0,5 tsa vodka. Tsitlella matsatsi a mararo sebakeng se lefifi se lefifi, sefa 'me u nke marotholi a 10 a hlapolotsoe ka khaba ea metsi makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.

Phekolo ea pancreatitis e tlameha ho tsamaisana le phepo, ke maemong ana feela, kalafo ea lithethefatsi e tla sebetsa.