Lefu la tsoekere la lefu la tsoekere le fumana matšoao a lefu le sa tšoaetsanoang ka lebaka la ho ata ha lona.
Sena se nolofalletsoa ke ts'ebetso e tlase ea locomotor le ts'ebeliso ea lijo tse phetseng ka lik'habohaedreite tse nonneng, boima bo feteletseng le ho bokelloa ha bofokoli ba liphatsa tsa lefutso ho baahi ka lebaka la tebello ea bophelo, mekhoa e tsoetseng pele haholo ea ho phekola lefu lena.
Ho na le thahasello e ntseng e eketseha ea mekhoa ea ho fumana le ho phekola lefu la tsoekere, empa kaha ha se motho e mong le e mong ea tsebang sesosa sa lefu lena le bolotsana, ho na le maikutlo a fosahetseng - likhopolo-taba mabapi le lefu la tsoekere tse tšehetsoang ke bakuli ba bangata.
Khopolo-taba ea 1. Ts'oaetso ea tsoekere e tsoa ho ja tsoekere.
Mefuta e tloaelehileng ka ho fetisisa ea hore na u ka fumana lefu la tsoekere ke litšōmo joang ka tsoekere, e le eona ntho e ka sehloohong e etsang hore o ts'oarehe. Ebile, lefu la tsoekere le hlaha e le lefu le sa amaneng ka ho toba le mathata a ho ja. Batho ba bangata ba sebelisa lipompong tse ngata ebile ha ba na tšitiso ho metabolism ea carbohydrate.
Nts'etsopele ea lefu la tsoekere, karolo e ka sehloohong e bapaloa ke semelo sa lefutso, ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa 2. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o hlaha e le karabelo ea autoimmune ha e pepesetsoa livaerase, lintho tse chefo, maemo a sithabetsang. Ho batho bao beng ka bona ba haufi ba kulang ba nang le lefu la tsoekere, litlamorao tsena li lebisa ho timetsong ha lisele tse hlahisang insulin.
Khaello ea insulin e iponahatsa ka tsela ea keketseho ea tsoekere ea mali mme ha ho se na ente, bakuli ba joalo ba ka fetoha comatose ka lebaka la ho bokellana ha 'mele ea ketone, e leng kotsi bakeng sa tsamaiso ea methapo e bohareng.
Bakeng sa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ts'ebeliso ea tsoekere e kotsi ha motho a le bothateng bo teng, hammoho le nts'etsopele ea ho hanela ketso ea insulin, eo re e futsitseng. ka mantsoe a mang, tsoekere ka boeona ha e bake lefu la tsoekere, empa ka lebaka la eona, phepo e nepahetseng, ho kenyeletsoa lik'habohaedreite tse bonolo (tsoekere le tsoekere), li ka e qholotsa.
Lisosa tse ka sehloohong tsa lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli ke:
- Litla-morao tsa lefutso, mefuta ea lelapa la lefu la tsoekere, morabe (Mongoloid, lebelo la Negroid, Hispanics).
- K'holeseterole e feteletseng, li-acid tse mahala, leptin.
- Age ka mora lilemo tse 45.
- Boima bo tlase ba tsoalo.
- Ho Nona Haholo
- Mokhoa oa bophelo bo iketlileng.
Palo ea 2. Lefu la tsoekere le ka phekoloa
Phekolo ea sejoale-joale e ka laola nako ea lefu la tsoekere hore mokuli a se ke a fapana le batho ba phetseng hantle mabapi le ts'ebetso le mokhoa oa bona oa bophelo. Hape, ka lefu la tsoekere, ho na le linako tseo 'mele o ka buseletsang tsoekere e eketsehileng ka sehiloeng ka lebaka la lipolokelo tsa manyeme.
Hona ho tloaelehile bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ha ka mor'a ho tsamaisoa ha insulin, manyeme ka nako e itseng a boloka secretion ea homone ena ka tekanyo e lekanang bakeng sa ho kenngoa ha lik'habohaedreite. U bitsa nako e joalo "kharebe". Tabeng ena, insulin ha e fanoe ka tlatsetso kapa litekanyetso tsa eona li fokola.
Empa, ka bomalimabe, kamora likhoeli tse 3-9, tlhoko ea liente tsa insulin e ea qala. Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho kanna ha lekana qalong ho fetohela phepelong e nepahetseng le ho eketsa boemo ba ts'ebetso ea 'mele ho boloka tsoekere ea mali ka lebelo le haufi le le tloaelehileng.
Ho feta moo, haeba ts'oaetso ea lefu la tsoekere e netefalitsoe ke liphetho tsa liteko tsa laboratori, e ka se tlosoe, leha e le ho qaleha ha lefu lena. Ho hlakola kalafo e boletsoeng ho potlakisa ho lebisa ho hola le nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o hloka kalafo ea insulin e tlamang.
Mekhoa e meholo ea kalafo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere:
- Phekolo ea lithethefatsi: lipilisi tsa ho fokotsa tsoekere, insulin.
- Lijo tsa lijo
- Ho fokotsa khatello ea maikutlo
- Ho ikoetlisa.
Khopolo-taba mabapi le pheko e felletseng ea lefu la tsoekere e sebelisoa ke lingaka tse ling tse tšepisang bakuli ba tsona ha ba reka "phekolo ea mohlolo" e 'ngoe e hanang ho tsoa ho insulin kapa matlapeng ho fokotsa tsoekere.
Maikutlo a joalo a fosahetseng ha a na motheo feela, empa hape a kotsi ka lebaka la kotsi e eketsehang ea ho bolaoa ha lefu lena.
Palo ea nalane 3. Lihlahisoa tsa lefu la tsoekere li ka jeoa ka bongata.
Khopolo-taba mabapi le lefu la tsoekere hangata e amahanngoa le mohopolo oa hore li-sweeteners li na le thepa e ikhethang e thusang, ka hona, haeba lebitso le bontša hore sehlahisoa ha se na tsoekere, empa ho e-na le moo se na le fructose, xylitol kapa sorbitol, joale se ka jeoa ntle le tšabo.
Ha e le hantle, lihlahisoa tse ngata tse etselitsoeng batho ba nang le lefu la tsoekere, tse hlahisoang ke fektheri ea confectionery, ha li na kotsi e kaalo ho tsoekere, maltodextrin, phofo ea premium, mafura le lipalo tse ngata. Ka hona, lihlahisoa tse joalo li ka lebisa keketseho e matla ea tsoekere ea mali.
Ka boima bo eketsehileng ba 'mele, liswiti tsa lefu la tsoekere li lebisa ho thibelo e tšoanang ea ho fokotsa boima ba' mele ka mokhoa o tloaelehileng. Ka hona, ts'ebeliso ea bona ha e khothalletsoe. Bakeng sa ho khotsofatsa tlhoko ea lijo tse tsoekere kapa lihlahisoa tsa phofo, ho khothalletsoa hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba iphepe ba le bang, kaha ba ithutile thepa ea lihlahisoa.
Mofuta oa 1 lefu la tsoekere, ho hlokahala hore ho laoloe lik'habohaedreite ka har'a lijo, ho latela tekanyetso ena ea insulin, e hlokahalang bakeng sa ho monya. Bakeng sa sena, poleloana ea 1 ea bohobe e sebelisoa. E lekana le 10 g ea lik'habohaedreite tse hloekileng le 20 g ea bohobe. E le ho e fumanela eona hoseng, o hloka li-insulin tse ka bang 1.5 - 2 tsa insulin, thapama - 1.5 le ka shoalane 1 unit.
E le hore kalafo ea lefu la tsoekere e atlehe, ho bohlokoa ho ba kenyelletse, haholo-holo bakeng la lefu la tsoekere le lefu la mofuta oa 2:
- Mofuthu le confectionery, lijo tse tsoekere, mahe a linotsi, jeme.
- Lino tse monate tsa khabone le lijusi tsa indasteri.
- Lero, bijoux, semolina, motsoalous.
- Nama e mafura, tlhapi, likhoho, likhahla.
- Metsoako, mehla, morara, libanana, lifeiga.
Ho molemo ho khutlisetsa tsoekere ka stevia; ho bohlokoa ho eketsa fiber ea lijo ka mofuta oa lijana ka lijana. Litholoana ha lia lokela ho ba monate, haeba ho khonahala li lokela ho jeoa li le tala ka peel.
Meroho e khothalletsoa ho kenyelletsoa lisalateng tse nang le litlama le oli ea meroho.
Polelo ea bohlano 4. Ho lefu la tsoekere, lipapali lia loants'oa.
Lithibelo lipapaling tsa bongaka li ba teng bakeng sa lefu la tsoekere le sa lefelloeng, le ho ba le linako tse ngata tsa hypoglycemia, hammoho le ho nyekeloa ke pelo kapa ho hloleha ha meno. Ha e khothalelitsoe lefu la tsoekere la ho leka-lekana le maemo a thata a ho nka karolo litlholisanong.
Ho ba bang bohle ba lefu la tsoekere, ho ikoetlisa ho molemo feela. Ka nako e ts'oanang, ho ka ba le meeli ea nako maemong a mabeli - boemo ba glycemia bo tlase ho 5 le holimo ho 14 mmol / l. Ntle le mokhelo, mme haholo-holo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le boima bo eketsehileng ba 'mele, ho khothalletsoa ho eketsa boemo ba letsatsi le letsatsi ba ho ikoetlisa.
Ho etsa sena, ho lekane ho etsa li-gymnastics tsa kalafo letsatsi le leng le le leng bakeng sa metsotso e 30, ho tsamaea haholo, ho sebelisa lifti e nyane mme, haeba ho khonahala, sebelisa lipalli tsa sechaba, ho etsa lipapali tse monate, ho etela tlhaho khafetsa le ho fokotsa nako e sebelisitsoeng khomphuteng kapa TV.
Melemo ea ho ikoetlisa 'meleng ho lefu la tsoekere:
- Fokotsa k'holeseterole ea mali le monyetla oa ho e beha leboteng la methapo.
- Ho eketsa monko oa tsoekere maling.
- Fokotsa khatello ea mali ka khatello ea mali.
- Tsitsa mosebetsi oa pelo.
- Stamina e eketsa.
- Li na le matla a ho thibela khatello ea maikutlo.
- Fokotsa ho hanyetsa insulin.
Khopolo-taba ea 5 5. Insulin e kotsi ebile e lemaletse.
Likhopolo tsohle tse hlano ka lefu la tsoekere li tloaelehile ka ho lekaneng, empa ha ho le e 'ngoe e bakang maikutlo a mangata a fosahetseng joalo ka kotsi ea kalafo ea insulin. Boholo ba bakuli ba nka ho khethoa ha insulin e le sesupo sa lefu le matla la tsoekere, mme haeba o qala ho kenya ente ea hormone, ha ho khonehe ho “theoha” ho eona. Insulin e baka litla-morao tse ngata, ho kenyelletsa le boima ba 'mele.
Ha e le hantle, phekolo e nkang lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e fanoa ho tloha matsatsing a pele a lefu lena, ho sa tsotelehe hore na lefu le tebile hakae, kaha ho ba sieo ha insulin ho sitisa mekhoa eohle ea metabolic, leha e le le maemo a fokolang a tsoekere ea mali. Liphetoho tsena tsa pathological li ka se tloaelehe ntle le insulin.
Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, "insulin" e ka fuoa monyetla oa nako e telele ea lefu lena, ha manyeme a sa khone ho fana ka 'mele ka hormone ea hae, hammoho le ts'oaetso ea ts'oaetso e matla, boimana, lebelo le ts'ebetso ea bongaka. Ka tloaelo, kalafo e joalo ea insulin ke ea nakoana.
Insulin e ka ama boima ba 'mele, ea kenya letsoho keketseho ea eona. Sena se etsahala haeba o hatella likhothaletso tsa ho ja lijo tse nang le caloric, hammoho le tlhekefetso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite kapa tse mafura. Ka hona, ho thibela boima ba 'mele, o hloka ho bala ka hloko tekanyetso ea li-hormone mme o se ke oa roba melao ea phepo bakeng sa lefu la tsoekere.
Litlamorao tse ka sehloohong tsa insulin ke:
- Boitšoaro ba lehae ka mokhoa oa bofubelu, ho hlohlona le ho ruruha hoa letlalo.
- Liponahatso tsa systemic: urticaria, edema ea Quincke, karabelo ea anaphylactic, mathata a ho ja, bronchospasm.
- Hypoglycemia
Khatello ea morao e iponahatsa khafetsa, hobane liphihlelo tsa mefuta-futa tse sebelisang li-insulin tsa batho tse kopanetsoeng sebakeng sa liphoofolo li fokotsehile haholo.
Hypoglycemia nakong ea kalafo ea insulin e amahanngoa le liphoso tsamaisong ea moriana, tekanyetso e sa nepahalang e lekantsoeng, ho se khone ho laola tsoekere ea mali pele ho ente, hammoho le ho ja lijo tse matlafatsang kapa ho ikoetlisa ho eketsehileng, tse neng li sa nkuoe ha ho etsoa insulin.
Haeba litlhaselo tsa hypoglycemia li phetoa khafetsa, joale bakuli ba nang le mofuta oa 1 lefu la tsoekere ba khothaletsoa ho khethoa ka tekanyo e le 'ngoe lefapheng la endocrinology. Ha ho na le karabelo ea ho kulisa, meriana kapa ho hlatsuoa ho itseng ho ka laeloa ho imolla hypersensitivity ho hormone.
Elena Malysheva hammoho le litsebi videong ena ba tla bua ka lipale tse tloaelehileng ka lefu la tsoekere.
