Ha motho a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere, o lokela ho fetola bophelo ba hae ka botlalo ho lefella lefu lena. Ho fihlela sena, o hloka ho latela mokhoa oa ho ja, ho sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere tse kang Metformin, ho bapala lipapali, 'me ka linako tse ling o sebelisa kalafo ea insulin. Kahoo, lefu lena le ka laoloa, empa ho hloka boiteko bo itseng.
Karolo ea bohlokoa ea kalafo e atlehang eseng feela ea lefu la tsoekere, empa le asthma ke ts'ebetso ea 'mele. Empa na hoa khoneha ho matha le asthma le lefu la tsoekere?
O ka matha le mafu a joalo, hobane ho ikoetlisa ka mokhoa o hlophisehileng le o nang le tsebo ka papali ena ho thibela botenya, nts'etsopele ea mathata a pelo le methapo ea mali, ho ntlafatsa maemo, matla a mosebetsi le ho eketsa ts'oaetso.
Empa phello e ntle e tlisoang ke ho ikoetlisa ka matla ke ts'ebetso ea methapo ea metabolic le keketseho ea ho monya ha tsoekere. Ka lebaka lena, maemong a mang, o ka tlosa ho itšetleha ka insulin kapa oa fokotsa tekanyetso ea lithethefatsi tsa antidiabetes.
Ho tsamaea le ho baleha
Mofuta o nepahetseng oa ho ikoetlisa bakeng sa lefu la tsoekere le asthma oa tsamaea. Ntle le moo, esita le ho tsamaea nako e telele e tla ba mojaro o motle bakeng sa 'mele, nakong eo ka eona glycemia e tloaelehileng, mesifa e tla lla' me li-endorphin li tla qala ho hlahisoa - lihormone tse ntlafatsang mohopolo. Har'a lintho tse ling, boikoetliso bo itekanetseng bo thusa ho fokotsa boima ba 'mele mme bo thibela nts'etsopele ea botenya nakong e tlang.
Haholo-holo ho tsamaea ho tla ba molemo ho bakuli bao, ka lebaka la bophelo bo botle, ba ke keng ba ea lipapali. Mokha ona o kenyelletsa batho ba baholo le ba nang le mathata a lefu la tsoekere kapa ba nang le mafu a mang a tebileng.
Haeba thupelo e khethiloe ka nepo, ha ho litla-morao tse tla hlaha. Ho fapana le hoo, sena se tla u lumella ho chesa likhalori tse eketsehileng, ho ntlafatsa maikutlo le ho khutlisa molumo oa mesifa.
Leha ho le joalo, litsebi tsohle tsa lefu la tsoekere li hloka ho hopola hore kamora ts'ebetso ea boikoetliso ba ka ba le hypoglycemia, e bonts'ang ho theoha ka tšohanyetso ha maemo a tsoekere. Ka hona, o lokela ho lula o nkile senoelo sa k'habohaedreite kapa sehlahisoa, ka mohlala, lipompong kapa lero le monate. Leha e le phepo e nepahetseng le phepo e nepahetseng, menyetla ea hypoglycemia e ea fokotsoa.
Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lingaka li khothaletsa hore a ikoetlise ho tsamaea ka maoto. Le ha ho le joalo mofuta ona oa boikoetliso ba 'mele o sebelisoa ho qalella ts'ebetso e tloaelehileng ea ts'ebetso ea musculoskeletal le thibelo ea mafu a pelo.
Le ha ho tsamaisoa ke Nordic ho nkile boemo ba papali e felletseng haufinyane tjena, ha ho mohla ho ileng ha mo emisa ho ba e mong oa mojaro o motle bakeng sa baatlelete bao e seng litsebi le batho ba nang le bokooa. Ka sebele, ho tsamaea ka Nordic ho u lumella ho laola boholo ba mojaro, ho latela litlhoko tsa 'mele, hape ho u lumella ho boloka 90% ea mesifa e le hantle.
Bakeng sa litlelase, u lokela ho sebelisa thupa e khethehileng, e ka rekoang lebenkeleng la lipapali. 'Mele oa bolelele bo fosahetseng o tla baka mojaro o eketsehileng mokokotlong le mangoleng.
Ho tsamaea ka Sefinnishe ka molamu o khethehileng ho etsa hore mojaro o holim 'a' mele o be bonolo hape o leka-lekane. Ntle le moo, litlelase tse tloaelehileng papaling ena li eketsa ho itšireletsa mafung, 'me ka holim'a tsohle, li fumaneha ho batho ba nang le mafu a fapaneng.
Lebelo la ho tsamaea le khethoa ka bonngoe, leha ho se na litekanyetso tse tobileng. Ka hona, ho its'etleha le ho sutumelletsa khahlanong le molamu, motho a ka tsamaea ka morethetho oa hae, e leng se tla mo lumella ho ntlafatsa boiketlo ba hae le ho matlafatsa boits'oaro ba hae.
Mabapi le ho matha, e tla ba molemo mokhatlong oa pele oa lefu la tsoekere, ha mokuli a sa khathatsoe ke boemo bo boletsoeng ba ho ba le botenya, le ka ho se na mabaka a mang a kotsi. Empa haeba ho tsamaea ho bonts'oa motho e mong le e mong, ho na le lithibelo tse itseng tsa ho baleha:
- retinopathy
- ho ba teng ha boima ba lik'hilograma tse fetang 20;
- lefu la tsoekere le matla, ha glycemia e sa laoloe, e ka lebisang liphellong tse mpe tsa khatello ea maikutlo.
Ka mabaka ana, ho matha ho loketse tsoekere e bonolo. Ka lebaka la ho chesa likhalori kapele, ho matlafatsa mesifa, hammoho le kalafo ea ho ja le ts'ebeliso ea lithethefatsi tse khahlanong le lefu la tsoekere tse kang Metformin, o ka ntlafatsa metabolism haholo le ho lefella lefu la tsoekere.
Leha ho le joalo, u ke ke ua matha hang-hang le ho tsamaea kapele haholo. Ho khothalletsoa ho qala ka ho tsamaea, ho ntšetsa manonyeletso le li-sprains.
Botebo ba mojaro bo lokela ho eketsoa butle, ntle le ho kenella ho arolelanoeng menyetla. Ka 'nete, ka asthma le lefu la tsoekere, mosebetsi oa mantlha ha se ho fumana tlholisano ea lipapali, empa ho kenya ts'ebetsong lits'ebetso tsa metabolic.
Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ke mojaro o lekanang feela o ka kenyang letsoho ho fokotsa boima ba 'mele le ho fokotsa kotsi ea mafu a methapo le pelo, ho matlafatsa ho itšireletsa mafung le ho thibela nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere.
Ba nang le lefu la tsoekere ha ba utloe hantle ha baa lokela ho ba botsoa mme ba nke sebaka sa ho tsamaea, hobane mojaro o lokela ho ba bonolo, empa o se bonolo.
Melao ea lefu la tsoekere
Hona le likeletso tse 'maloa tseo ho bohlokoa ho latela lefu la tsoekere.
Kahoo, pele ho sehlopha, o hloka ho lekanya tsoekere ea mali.
Ntle le moo, motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho lula a e-na le lik'habohaedreite tse potlakileng le eena, mohlala, sekhechana sa tsoekere kapa chokolete.
Kamora ho baleha, ho eletsoa hore o noe khalase ea lero le sa tsoa omisoa kapa ho ja litholoana tse monate. Haeba boemo ba tsoekere bo phahame qalong, u ka hloka ho ba le lijo tse bobebe nakong ea boikoetliso.
Hape, bakeng sa lefu la tsoekere, likhothaletso tse latelang li lokela ho bonoa:
- sebetsa ka matla le ho jara mmele ka bongata ho hokahantsoe;
- mojaro wohle o tlameha ho matlafatsoa butle-butle, ntle le ho fetella;
- o hloka ho e etsa khafetsa, hobane koetliso ea nako le nako e tla ba khatello ea maikutlo bakeng sa 'mele;
- U ke ke ua ikoetlisa ka mpeng e se nang letho, kaha sena se ka lebisa ho fokotseha hoa khatello ea glucose;
- ho molemo ho matha pele ho lijo tsa mots'eare le lihora tse peli ka mor'a lijo tsa hoseng tse phethahetseng.
Ntle le moo, bakeng sa lipapali hoa hlokahala ho reka lieta tsa lipapali tsa maemo a holimo ebile li phutholohile. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, molao ona o bohlokoa haholo, hobane esita le ho hlafuna ho fokolang e ka ba bothata bo boholo, hobane sekoli se tla fola nako e telele.
Litsebi tsa lefu la tsoekere tse nkang qeto ea ho qala ho matha li lokela ho buisana le ngaka ea koetliso ea endocrinologist le bapisi ba likotsi tsohle le ho khetha mofuta o nepahetseng le nako ea lithuto. Kahoo, ka sethala se tsoetseng pele sa lefu la tsoekere le asthma, sena e ka ba ho tsamaea butle ha nakoana (ho fihlela metsotso e 15), mme ka boemo bo tsitsitseng le puseletso bakeng sa lefu lena, nako ea thupelo e ka fihla ho fihlela hora ea ho tsamaea ka potlako kapa metsotso e mashome a mararo.
Bohle ba lefu la tsoekere ba lokela ho hopola hore pele, nakong ea boikoetliso ba 'mele kapa ka mor'a ho ikoetlisa ba ka ba le hypoglycemia kapa hyperglycemia. Hore tsoekere ea mali e se ke ea theohela maemong a bohlokoa, o tlameha ho latela lijo ka hloko, ho matha khafetsa le ka nako e le 'ngoe.
Hape, pele o ikoetlisa, o hloka ho lekanya glycemia. Pele ho qala litlelase, ho khothalletsoa ho bona ngaka e tla fetola kalafo ea insulin le lijo. Ho bohlokoa ho eketsa palo ea metsi a sebelisoang, hobane nakong ea boikoetliso 'mele o lahleheloa ke metsi a mangata.
Ka ho tlola tsoekere ka tšohanyetso, motho ea nang le lefu la tsoekere o ka ba le komello, ka hona, esita le ka mofuta o ikemetseng oa lefu lena le glycemia e sa laoleheng, lipapali li ka hanyetsoa. Bakeng sa bakuli ba lilemo tse fetang 35, ba nang le lefu le lelelele (ho tloha lilemong tse 10), ho bohlokoa hore ba etse liteko tse ikhethang pele ba ikoetlisa.
Ntle le moo, ho na le mabaka a mang a kotsi. Mohlala, ho tsuba kapa atherosclerosis, e thatafatsang kalafo haholo mme e ka thibela hore o se ke oa matha feela, empa le ho tsamaea habonolo.
Ts'ebetso ea Lipapali e Ntlafatsa Lithethefatsi
Leha ho bile le tsoelo-pele ea meriana, mekhoa e metle ea ho loants'a boima ba 'mele joaloka pele, ke lipapali le phepo e nepahetseng.
Leha ho le joalo, ho na le lithethefatsi tse 'maloa, ts'ebetso ea tsona e netefatsoang ke lingaka tse ngata, e thusa ho potlakisa lits'ebetso tsa metabolic le ho fokotsa khatello ea tsoekere.
Sechaba sa phepo ea lipapali se fana ka lihlahisoa tse 'maloa tsa ho fokotsa boima ba' mele. Lithethefatsi tse ntle ka ho fetisisa li kenyelletsa Metformin le liemeli tsa eona Siofor le Glucofage. Tsena ke li-ejenti tse seng kotsi tse nang le phello e rarahaneng, joalo ka ha ho bonahala liphuputso tse ngata.
Ho bohlokoa hape ho totobatsa lichelete tse ling, tse kenyeletsang:
- Sibutramine (Meridia, Reduxin, Lindaxa, Goldline) ke lithethefatsi tse tsebahalang tse hatellang takatso ea lijo, empa ha li lokolloe ntle ho lengolo la ngaka, kaha li na le litlamorao tse ngata tse kotsi.
- Orlistat (Orsoten, Xenalten, Xenical) - e hatella ts'ebetso ea ho monya mafura, empa haeba kamohelo ea eona e sa kopantsoe le sejo, e ke ke ea sebetsa 'me ea baka tšilafalo.
- Fluoxetine (Prozac) ke litlhare tse hatellang serotonin reuptake.
- Acarbose (Glucobai) - e fokotsa ho monya ha lik'habohaedreite, empa ka phepo e fosahetseng e ka tsosa lets'ollo.
Ho bohlokoa hape ho bua ka li-burners tse thata tsa mafura tseo baatlelete ba litsebi ba li nkang. Tsena ke li-peptide, li-anabolics, Ephedrine le Clenbuterol.
Empa bakeng sa lefu la tsoekere, Metformin e tla ba khetho e ntle ka ho fetisisa. Ka hona, o lokela ho nahana ka lithethefatsi tsena ka botlalo.
Sesebelisoa ke sa sehlopha sa Biguanides, phello ea eona e thehiloe ho thibelo ea gluconeogenesis. E boetse e eketsa kutloisiso ea insulin ea li-receptor tsa peripheral le ho khothalletsa ho monya ha tsoekere ke mesifa.
Metformin e ka theola tsoekere e ngata, le litaba tsa eona kamora lijo. Setlhare ha se khothalletse secretion ea insulin, ka hona, ha e bake hypoglycemia.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, sethethefatsi se kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele ho lefu la tsoekere, le tsamaeang le botenya. E kenya tšebetsong glycolysis ea anaerobic, e fokotsa takatso ea lijo le tsoekere maling ka mpeng ea lijo, e be le litlamorao tse fokotsang fibrinolytic le lipid.
Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ke grama e le 'ngoe. Kamora matsatsi a 10-14, palo e ka eketsoa, e ikemiselitsoeng ke khatello ea tsoekere.
Karolelano ea litekanyetso tse tloaelehileng tsa tlhokomelo ke 1.5-2 g, boholo ke ligrama tse 3. Ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa lithethefatsi pampiring ea tšilo ea lijo, palo ea lithethefatsi e arotsoe likarolo tse peli, tse tharo.
Matlapa a nooa nakong ea lijo kapa kamora lijo, a hlatsuoa ka metsi. Melemo ea bakuli ba tsofetseng e baloa ho latela boemo ba liphio tsa bona.
Mabapi le litla-morao, ka mor'a ho nka Metformin khafetsa ho ba le mathata le mokokotlo oa ka mpeng, joalo ka bohloko ba ka mpeng, ho nyekeloa ke pelo, takatso e mpe ea lijo, lets'ollo le ho hlatsa. Khafetsa, matšoao a joalo a hlaha qalong ea kalafo, empa a fetella a le mong.
Ka linako tse ling ka hypersensitivity ea lithethefatsi, mokuli o erythema ka tekano. 'Me ho ba bang ba lefu la tsoekere ka mor'a ho nka moriana o kang Metformin 850, ho na le vithamine B12 e ngata le ho fokotseha ha khatello ea mali maling, ho bakang khaello ea methapo ea mali le hematopoiesis.
Nako le nako, lactic acidosis e ka hlaha. Tabeng ena, pilisi e emisitsoe.
Contraindranation mabapi le ho nka Metformin ke:
- lefu la tsoekere le ketoacidosis;
- lilemo ho isa ho lilemo tse 15;
- bohlasoa
- lets'ollo kapa ho hlatsa;
- infarction ea hlobaetsang ea myocardial;
- lefu la tsoekere la maoto
- mathata a liphio le sebete;
- feberu
- lactic acidosis;
- mafu a tšoaetsanoang le tse ling.
Ka hona, ho lefu la tsoekere, ho sebelisa lithethefatsi tse loantšang botenya ho tlameha ho kopanngoa le ho matha kapa ho tsamaea. Sena se tla fokotsa le ho boloka boima ba 'mele bo tloaelehileng, ho tsitsisa glycemia, ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo le methapo ea mali, ho fokotsa boemo ba triglycerides le cholesterol maling.
Video e sehloohong sena e bua ka melemo ea ho matha lefu la tsoekere.
