Batho ba bangata ba tšoenyehileng ka bophelo bo botle ba bona ba na le thahasello ea tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle? Mekhoa e mengata ea metabolic, ka hona bophelo ba motho ka kakaretso, bo itšetlehile ka boemo ba tsoekere 'meleng. Boleng ba letšoao lena bo susumetsoa ke lintlha tse ngata, empa ea mantlha ke lilemo.
Ho khetholla lefu la tsoekere ha ho khethoe ke boemo ba tsoekere maling, joalo ka ha ba bangata ba lumela, empa ke taba ea glucose - sesebelisoa se netefatsang ts'ebetso e tloaelehileng ea setho sohle. Ke nalane feela hore "teko ea tsoekere ea mali" e ntse e na le lebitso leo.
Mehleng e Bohareng, lingaka li ne li lumela hore bakuli ba tletleba ka tšoaetso ea puruse, lenyora le sa khaotseng la metsi, le ho opa khafetsa khafetsa ba phahamisitse maemo a tsoekere ea mali. Makholo a lilemo hamorao, liphetho tsa ho qetela tsa lithuto tse ngata li bonts'itse hore ke glucose e neng e kentse letsoho metabolism.
Glucose ke eng le taolo ea 'mele oa eona?
Glucose ke thepa ea mantlha ea matla seleng ea cellular le ea tishu, ho bohlokoa haholo ho ts'ebetsong bokong. Ka lebaka la ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea lik'hemik'hale, ho phatloha ha tsoekere e bonolo le lik'habohaedreite tse rarahaneng tse bakang tsoekere li etsahala.
Ka lebaka le itseng, letšoao la tsoekere le ka fokotseha, mabapi le sena, mafura a tla senyeheloa bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea litho. Ha li robeha, ho entsoe 'mele oa ketone o kotsi' meleng, o amang ts'ebetso ea boko le litho tse ling tsa motho. Hammoho le lijo, tsoekere e kena 'meleng. Karolo e 'ngoe e sebelisoa mesebetsing ea mantlha, ha e' ngoe e bolokoa sebeteng ka mokhoa oa glycogen, e leng carbohydrate e rarahaneng. Maemong ha 'mele o hloka tsoekere, ho ba le liphetoho tse rarahaneng tsa lik'hemik'hale le ho thehoa ha tsoekere e tsoang glycogen.
Ke eng e laolang boemo bo bitsoang sejo sa tsoekere ea mali? Insulin ke eona homone e ka sehloohong e theolang tsoekere, e hlahisoa liseleng tsa beta tsa manyeme. Empa tsoekere e eketsa palo e kholo ea lihormone tse kang:
- glucagon e arabelang maemong a tlase a tsoekere;
- lihormone tse etselitsoeng tšoelesa ea qoqotho;
- li-hormone tse hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal - adrenaline le norepinephrine;
- li-glucocorticoids tse hlophisitsoeng ka karolo e fapaneng ea tšoelesa ea adrenal;
- "ho laela lihormone" tse entsoeng ka bokong;
- Lintho tse kang lihormone tse eketsang tsoekere.
Ho latela se ka holimo, e baka keketseho ea tsoekere e nang le matšoao a mangata, mme insulin feela e fokotseha. Ke tsamaiso ea methapo ea kutlo e khothalletsang tlhahiso ea lihormone 'meleng.
Maemo a tsoekere a mali a tloaelehileng?
Tsoekere ea mali e lokelang ho khethoa ke tafole e ikhethileng e nahanang ka lilemo tsa mokuli. Sekhahla sa tekanyo ea tsoekere maling se mmol / litha.
Ha e nkeloa ka mpeng e se nang letho, tsoekere e tloaelehileng e tloha ho 3.2 ho isa ho 5.5 mmol / L. Bophahamo ba glucose bo ka nyolohela ho 7.8 mmol / L maling kamora ho ja, e leng se tloaelehileng. Empa tsebiso e joalo ea data e nkuoe feela ho tsoa monoaneng. Tabeng ea sampole ea mali ea venous ka mpeng e se nang letho, 6.1 mmol / L e nkoa e le boemo ba tsoekere bo khotsofatsang.
Nakong ea kemaro, lihlahisoa tsa glucose li eketseha mme ke 3.8-5.8 mmol / L. Lefu la tsoekere la botšehali le ka ba teng libekeng tse 24 ho ea ho ea boimana, boemo boo ho bona lithane tsa mosali li leng hloko haholoanyane tlhahiso ea insulin. Hangata e itulela e le 'ngoe ka mor'a ho beleha, empa maemong a sa tloaelehang e ka lebisa ho kholo ea lefu la tsoekere ho mme e monyane.
Kahoo, lintlha tse latelang li nkoa li tloaelehile:
- 0-1 khoeli - 2,8-4.4 mmol / l;
- Khoeli e 1 - lilemo tse 14 - 3.2-5.5 mmol / l;
- Lilemo tse 14-60 - 3.2-5.5 mmol / l;
- Lilemo tse 60-90 - 4.6-6.4 mmol / l;
- Lilemo tse 90 le ho feta - 4.2-6.7 mmol / l.
Ho sa tsotelehe mofuta oa lefu la tsoekere (la pele kapa la bobeli) leo mokuli a nang le lona, letšoao la tsoekere la mali la motho le tlameha ho eketseha. Ho e boloka e le maemong a tloaelehileng, o hloka ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka e eang teng, ho sebelisa meriana le litlatsetso tsa ho ja, hape o phele bophelo bo mafolofolo.
Ho fumanoa ke lefu la tsoekere ho batho ba lilemo life kapa life ho etsoa ka ho fetisa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere mpeng e se nang letho. Matšoao a bohloko a utloisang molumo mabapi le ho ba teng hoa lefu lena bathong ke a latelang:
- ho tloha ho 6.1 mmol / l - ha o nka mali ho tloha monoana ka mpeng e se nang letho;
- ho tloha ho 7 mmol / l - tlhahlobisong ea mali a venous.
Lingaka li boetse li bolela hore nakong ea sampole ea mali kamora hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja lijo, tsoekere ea mali e nyolohela ho 10 mmol / l, kamora lihora tse 2 tloaelo e nyolohela ho 8 mmol / l. Empa pele ho phomolo ea bosiu, boemo ba tsoekere bo theohela ho 6 mmol / L.
Ho tlola tloaelo ea tsoekere ho lesea kapa ho motho e moholo ho ka bua ka seo ho thoeng ke "prediabetes" - boemo bo mahareng boo boleng bo tsoang ho 5,5 ho isa ho 6 mmol / l.
Teko ea tsoekere
Madi a nkuwa ka mpeng e se nang letho ntle le ho hloleha ho tloha monwana kapa ho tsoa mothapong. Tlhahlobo e ka nkuoa ka bobeli ka laboratoring le ka boithatelo lapeng u sebelisa sesebelisoa se ikhethang - glucometer. Ho bonolo haholo ho sebelisa, lerotholi le le leng la mali le a hlokahala ho khetholla boemo ba tsoekere. Kamora ho lahlela lerotholi mooteng o ikhethang oa liteko, o ntan'o kenngoa sesebelisoa, kamora metsotsoana e seng mekae o ka fumana sephetho. Ho ba teng ha glucometer ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere ho bonolo haholo, hobane mokuli o tlameha ho lula a lekola litaba tsa glucose.
Haeba sesebelisoa se bontšitse hore matšoao pele a ja lijo a phahame haholo, motho o lokela ho hlahlojoa bocha ka laboratoring e ikhethang. Pele o etsa thuto, ha ho hlokahale hore u latele mokhoa oa ho ja, hona ho ka khopamisa sephetho. Se ke oa ja liserekisi tse ngata haholo. Ho tšepahala ha sephetho ho susumetsoa ke lintlha tse joalo:
- boimana
- boemo bo sithabetsang;
- mafu a fapa-fapaneng;
- mafu a sa foleng;
- mokhathala (bathong kamora ho fetoha ha bosiu).
Bakuli ba bangata ba ipotsa hore na ho hlokahala hakae ho lekanya tsoekere e ngata. Karabo e latela mofuta oa lefu la mokuli. Mofuta oa pele oa mokuli oa lefu la tsoekere o lokela ho hlahloba boemo ba tsoekere pele a fana ka ente ea insulin. Ha ho na le khatello ea maikutlo, phetoho mokhoeng o tloaelehileng oa bophelo kapa ho fifala ha bophelo bo botle, tlhahiso ea tsoekere e lokela ho lekanngoa khafetsa, 'me phetoho ea boleng e ka khona. Mofuta oa bobeli oa lefu o kenyelletsa ho hlahloba bonyane makhetlo a mararo ka letsatsi - hoseng, kamora hora kamora ho ja le pele u phomola bosiu.
Lingaka li tsitlallela ho hlahloba tsoekere e le mokhoa oa ho thibela bonyane likhoeli tse ling le tse ling tse 6 bakeng sa batho ba fetang lilemo tse 40 le ba kotsing.
Pele ho tsohle, bana ke batho ba batenya le ba ratang lefu la tsoekere, hammoho le basali nakong ea kemolo.
Ho bekha tsoekere lapeng
Ho shebella ho tsoelang pele ha maemo a tsoekere ho bakuli ho hloka sesebelisoa se ikhethang - glucometer.
Pele o e reka, o tlameha ho nahana ka hore na sesebelisoa se nka nako e kae ho tseba sephetho le litšenyehelo tsa sona.
Kamora ho reka glucometer, o hloka ho bala ka hloko litaelo tsa ho li sebelisa.
Ho fumana sephetho se ts'epahalang ha u etsa qeto ea maemo a tsoekere a sebelisa sesebelisoa se joalo, o hloka ho latela melao e 'maloa e bonolo:
- Etsa tlhahlobo ea hoseng hoseng pele u ja.
- Hlatsoa matsoho 'me u otlolle monoana oo mali a tla tsoa ho' ona.
- Tšoara monoana ka joala.
- U sebelisa sekhobo, etsa kotlo e tsoang lehlakoreng la monoana oa hau.
- Lerotholi la pele la mali le tlameha ho hlakoloa ka lesela le omileng.
- Senya lerotholi la bobeli mokokotlong o khethehileng oa liteko.
- E behele ka mita 'me u emetse hore u bone litholoana tse hlahang.
Kajeno, ho na le nyehelo e kholo 'marakeng oa li-glucometer tsa malapeng le kantle ho naha. Sesebelisoa sa ho khetholla dikahare tsa tsoekere mading - Seteishene se tsoang ho moetsi oa Marussia se khetholla sephetho sa lipatlisiso.
Ha e potlake haholo, empa e ka fumanoa ke likarolo tsohle tsa baahi, ka lebaka la theko ea eona e tlase.
Matšoao a lefu la tsoekere ea mali
Ha litaba tsa glucose li tloaelehile, motho o ikutloa a le motle. Empa ke pontšo feela e fetisang meeli e lumelletsoeng, matšoao a mang a ka hlaha.
Ho ntša khafetsa le lenyora khafetsa. Ha boemo ba tsoekere ea mali la motho bo eketseha, liphio li qala ho sebetsa ka mafolofolo haholo ho tlosa tse eketsehileng.
Ka nako ena, liphio li sebelisa mokelikeli o lahlehileng lithong, ka lebaka leo motho hangata a batlang ho imolla tlhoko eo. Boikutlo ba lenyora bo bontša hore mmele o hloka mokelikeli.
Ntle le moo, ho ka ba le matšoao a joalo:
- Ho tsekela. Tabeng ena, ho haella ha tsoekere ho ka lebisa liphellong tse mpe. Bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea bokong, tsoekere e ea hlokahala. Haeba mokuli a amehile ka ho tsekela kamehla, o lokela ho botsa ngaka ea hae hore a fetole phekolo eo.
- Ho sebetsa haholo le mokhathala. Kaha glucose ke sesebelisoa sa matla bakeng sa lisele, ha li haella, ha li na matla. Ntlheng ena, hangata motho o ikutloa a khathetse esita le khatello e nyane ea 'mele kapa ea kelello.
- Ho ruruha ha matsoho le maoto. Lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali li ka ama tšebetso ea liphio hampe. Ntlheng ena, mokelikeli o tla bokellana 'meleng,' me o tla lebisa ho ruruha ha maoto le matsoho.
- Ho tsitsipana le botona ba maoto le matsoho. Ha lefu lena le tsoela pele ka nako e telele, methapo ea kutlo e senyehile. Ka hona, mokuli ea nang le lefu la tsoekere a ka utloa matšoao a joalo, haholo ha mocheso oa moea o fetoha.
- Ho sitisoa ha pono. Tšenyo le tšitiso ea lijana tsa liapole tsa intraocular li lebisa ho lefu la tsoekere la lefu la tsoekere, leo ho lona ho nang le tahlehelo ea butle-butle ea pono, haholo-holo ho batho ba tsofetseng. Setšoantšo se foufetseng, matheba a lefifi le ho fifala - sena ke sesupo sa kalafo e potlakileng ho ngaka.
- Matšoao a mang a kenyelletsa ho theola boima ba 'mele, ho hlohlona lijo, tšoaetso ea letlalo le pholiso e telele ea maqeba.
Ka hona, haeba u hlokomela bonyane a a mang a matšoao a ka holimo, o lokela ho etela ngaka hang-hang.
Ho se tsotelle ho ikoalla le ho se tšoaroe ka mokhoa o sa lebelloang ho ka baka mathata a maholo.
Malebela mabapi le ho fihlela sekhahla se tloaelehileng
Ho fihlela boemo bo tloaelehileng ba tsoekere ea mali ke sepheo sa mantlha sa lefu la tsoekere. Haeba litaba tsa tsoekere li ntse li eketseha kamehla, qetellong sena se tla lebisa ntlheng ea hore mali a qala ho ba botenya. Ebe e ke ke ea khona ho feta kapele methapong e menyenyane ea mali, e kenyang khaello ea phepo e nepahetseng ea litho tsohle tsa 'mele.
Ho thibela litlamorao tse joalo tse nyahamisang, o lokela ho lula a lekola litaba tsa tsoekere. Ho etsa sena, latela likeletso tsena:
- Tlhokomela phepo e nepahetseng. Lijo tse nooang ke batho li ama tsoekere ka botlalo. Lijo tsa motho ea nang le lefu la tsoekere li lokela ho kenyelletsa lijo tse 'maloa kamoo ho ka khonehang tse nang le lik'habohaedreite tse jang lijo. Ho fapana le moo, ho hlokahala hore u je meroho le litholoana tse eketsehileng, u tlohele joala ka ho felletseng.
- Khomarela boima bo tloaelehileng ba 'mele. E ka baloa ho sebelisoa index e khethehileng - tekanyo ea boima (kg) ho ea bophahamo (m2) Haeba o ba le sesupo se fetang 30, o hloka ho qala ho rarolla bothata ba ho nona haholo.
- E phela bophelo bo mafolofolo. Le haeba ho ke ke ha khoneha ho ea sebakeng sa boikoetliso kapa ho matha hoseng, o hloka ho ikoetlisa ho tsamaea bonyane halofo ea hora ka letsatsi. Mofuta ofe kapa ofe oa phekolo ea lefu la tsoekere o tla ba molemo.
- Lahla ho tsuba le ho tsuba ka ho tsuba.
- Lekola khatello ea mali ea hau letsatsi le letsatsi.
- Ela hloko ho phomola. U lokela ho robala ka ho lekaneng kamehla, ho shebella thelevisheneng kapa skrineng sa mohala e le hore mahlo a hao a se ke a khathala. Khela kofi pele u robala.
Ka bomalimabe, saense e ntse e sa tsebe ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli. Empa ho latela lijo tse nepahetseng, mokhoa oa bophelo o mafolofolo, ho tlohela mekhoa e mebe, ho hlahloba mafu ka nako le kalafo ea lithethefatsi ho u lumella ho boloka tsoekere ea hau ea mali e le boemong bo tloaelehileng.
Ka video e sehloohong sena, ngaka e tla bua ka tloaelo ea tsoekere ea mali.
