Hoa tsebahala hore ketso ea insulin e etsahala ka tsela eo boemo ba tsoekere maling bo fokotsehang ho ea boemong bo lakatsehang, 'me lisele tsohle li ka sebetsa hantle.
Sena se bakoa ke taba ea hore ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa motho e hloka matla. E ka fumanoa ka lebaka la ts'ebetso e itseng ea metabolic e etsahalang liseleng tsa 'mele. Bakeng sa sena, motho o tlameha ho ja lijo tse nang le tekanyo e nepahetseng ea lintho tse hlokahalang tsa micro le macro, hammoho le liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Ke lik'habohaedreite tse fanang ka matla a lekaneng 'meleng.
Empa hore likarolo tsena kaofela li sebelisoe ka bongata bo lekaneng ke 'mele, ho hlokahala hore ho laoloe hantle mekhoa ea metabolic' meleng. Taolo ea mekhoa ea metabolic e etsoa ho sebelisoa lihormone. Mohlala, insulin, e hlahisoang ka lebaka la ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme. Ketso ea insulin e etsahala ka tsela eo limatlafatsi tsohle tse hlahisang lijo li theotsoeng glucose, e fetoloang matla liseleng. Matla a amoheloang ke sele a sebelisetsoa litlhoko tsa sele.
Glucose le "insulin" li amana haufi le ts'ebetso ea metabolic e etsahalang 'meleng. Ka sebele, ke feela kamora ho hlahisoa ha insulin e ngata ka bongata bo lekaneng, ts'ebetso ea tsoekere e khona ho fa lisele matla.
Insulin e sebetsa joang?
Batho ba bangata ba thahasella potso ea hore na ke hobane'ng ha insulin e hlokahala. Hormone ena e bapala karolo e tobileng ts'ebetsong ea tlhahiso ea matla 'meleng.
Insulin le glucose lia sebelisana e le hore tsoekere ea mali e lule e le maemong a itseng a 'mele. Maemong ana, motho a ka ja limatlafatsi tse lekaneng tsa lik'habohaedreite.
Kamora ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata, makhopho a rona a fumana sesupo sa hore ka potlako o hloka insulin le li-enzyme tsohle bakeng sa ts'ebetso e tsoelang pele ea lijo.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, tsoekere e lebisa ho ho thehoa ha matla. Empa, haeba sebopeho sa "insulin" se khathatsehile 'meleng, sena se ka lebisa tsoekere e ngata maling.
Makhopho a makhopho a na le lisele tse ngata tse etsang mesebetsi e fapaneng. Tse ling tsa tsona li hlahisa insulin ea hormone. Ha tekanyo ea tsoekere ea mali e eketseha, li-hormone li ntšoa maling 'me ka tsela eo li thusa hore tsoekere e qale ho kena liseleng. Ka lebaka la mosebetsi o joalo, matla a hlahisoa 'meleng.
Ho tsoa ho sena ha ho thata ho fihlela qeto ea hore matla a ka hlahisoa feela ka mor'a ketso e nepahetseng ea insulin.
Ke ka hona ho leng bohlokoa haholo ho lekola mosebetsi oa manyeme le ho thibela nts'etsopele ea mathata ao ho ona mosebetsi oa ona o sitisang.
Makhopho a manyeme le tsoekere - a sebelisana joang?
Ho latela se boletsoeng ka holimo, ho hlakile hore o mong oa mesebetsi ea bohlokoa ea manyeme ke ho laola boemo ba glucose maling. Sena se fihlella ka tlhahiso ea lihormone tse peli:
- insulin;
- glucagon.
Ka mantsoe, sena se ka hlalosoa ka tsela e joalo, ha ho na le tsoekere e ngata maling, insulin e etsa mesebetsi ea eona e pholosang bophelo mme e khothalletsa sebopeho sa eona hore e be matla. Empa, haeba ho na le tsoekere e nyane haholo maling, joale glugagon, ho fapana le moo, e thibela tlhahiso ea glycogen 'me ka mafolofolo e sebetsa tsoekere e le matla.
Joalokaha u bona, ke ka ts'ebetso e nepahetseng ea manyeme e ka bolokang boemo bo tloaelehileng ba 'mele maling.
Haeba re bua ka hore na phello e 'ngoe ea metabolism ea insulin e lebisa ho eng, joale ho bohlokoa ho hlokomela hore ke hormone ena e thusang glucose ho kena liseleng' me e fetohe pokello ea bohlokoa ea cellular.
Haeba e sa lekana, tsoekere e lula maling. Insulin e fana ka ho buloa ha lisele tse kahara metso ea lisele ea glucose, eo ka eona tsoekere e ka kenang metsoako eohle e hlokahalang ea sele.
Empa ho na le maemo ha insulin ea 'mele e le nyane haholo kapa manyeme a sa e hlahise. Tabeng ena, tsoekere e kenelletse maling le tlala ea insulin.
Haeba sena se etsahala, joale o lokela ho nka analogue ea insulin - ka liente kapa litokisetso tse khethehileng tsa tafole tse fokotsang maemo a tsoekere.
Matla a insulin 'meleng
Ntle le taba ea hore insulin e lekaneng e baka ho theoa ha matla a lekaneng 'meleng, e boetse e thusa sebete ho etsa pokello ea matla a glycogen. E kena-kenana le phetoho ea li-amino acid hore e be tsoekere, e thusa ho ntlafatseng motsoako oa liprotheine, hammoho le phetoho ea lik'habohaedreite hore e be mafura.
Insulin e bapala karolo e tobileng lits'ebetsong tsohle tsa bohlokoa 'meleng.
Ho bohlokoa ho utloisisa hore na mafura a mangata haholo a thehoa joang 'meleng, e leng sesupo sa botenya. Insulin le eona e bapala karolo ea bohlokoa molemong ona. Sena se etsahala haeba tekanyo ea tsoekere ea mali e phahame, ke ka hona moo lisele tsa eona tse feteletseng li fetohang mafura ka boeona, sena sohle se lebisa ho botenya.
Mathata a joalo ka insulin 'meleng a bontša ho ba teng ha lefu la tsoekere. Ho na le mefuta ea bohlokoa ea lefu lena. Ho na le mofuta o itšetlehileng ka insulin oo ho oona insulin e lokelang ho tsamaisoa. Tabeng ena, manyeme ha a pate insulin kapa hore e nyane haholo. Mofuteng oa bobeli oa lefu, lihormone li hlahisoa ka bongata bo lekaneng, empa ha li ame lisele tsa 'mele. Sena se lebisa ntlheng ea hore tsoekere e lula maling, 'me lisele ha li fumane matla a lekaneng.
Ka lebaka leo, motho o lula a khathetse a bile a sebetsa ka thata.
U ka khutlisetsa boemo ba 'mele boemong bo tloaelehileng joang?
Ho na le likeletso tse tla u thusa ho thibela ho hlaha ha litlamorao tsena tsohle tse mpe. Mohlala, o lokela ho beha leihlo hore na ke lijo life tse sebelisoang haholo. Sena se ka lateloa ho sebelisoa index ea glycemic ea sehlahisoa se itseng. Ke eena ea buang ka hore na glucose e kae e na le sehlahisoa se itseng. Ho lokela ho hopoloa hore ho petsoha ka potlako ho etsahala, le teng kaholimo ho index ena.
Ho bohlokoa ho tseba hore tšebeliso ea lijo, e kenyelletsang lik'habohaedreite tse potlakileng, le lijo tsena, tse nang le index e phahameng ea glycemic, kamehla li lebisa ho holiseng botona. Ka hona, lijo tse nang le phepo ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere li bohlokoa haholo.
Boemo bona bo hlaha haeba insulin e hlahisoa ka bongata bo sa lekaneng. Litsebi tsa lefu la tsoekere haholo-holo li ja lijo le lik'habohaedreite tse "liehang", tse senyehang butle butle. Ka lebaka leo, insulin e khona ho tsamaisa glucose e fumanehang ka seleng. Ka lijo tse joalo, motho o ikutloa a tletse nako e telele haholo.
Haeba boemo ba mali bo boletsoeng kaholimo bo le limilimithara tse leshome kapa tse phahameng, joale litho tse ling li se li hokahane le ts'ebetsong ea ho tlosoa hoa eona 'meleng. Sena se lateloa ke nts'etsopele ea matšoao a 'maloa:
- ka lebaka la ho choacho khafetsa, ho ikutloa ho nyoriloe ho sa khaotseng;
- ka lebaka la hore mafura ha a chesoe ka botlalo, botenya bo qala;
- lisele ha li fuoe glucose e lekaneng, ka hona li ke ke tsa hlahisa matla ka tekanyo e nepahetseng, mokuli o qala ho ikutloa a sa tsotelle le ho tepella.
Haeba mafura a sa sebetsoe ka botlalo, sephetho sa metabolism e joalo ke chefo e matla ea 'mele. Boemo bona bo lebisa kholo ea komello.
Ka lebaka leo, ho hlakile hore metabolism ea carbohydrate e ka hlaha ka litsela tse fapaneng.
Tabeng ea pele, tsoekere e tsamaisoa ka liseleng hore e fetoloe matla, 'me ea bobeli, tsoekere e fetoloa mabenkele a mafura a matla.
Ho se leka-lekane ha insulin le glucose ho lebisa ho eng?
Boloetse bo kang lefu la tsoekere bo hlaha ka lebaka la ho se leka-lekane boemong ba tsoekere le insulin maling. Sena se iponahatsa ka tsela ena: boemo ba tsoekere bo eketseha haholo, 'me lisele tsa' mele li ba le tlala ka lebaka la ho hloka matla. Ho joalo, 'mele o ka iphepa ka matla, o lokisa mafura ka liprotheine, empa bakeng sa ho monya hoa tsona hantle, boteng ba insulin' meleng le bona boa hlokahala.
Haeba 'mele o se na insulin e lekaneng, joale ho na le tlala ea sekhahla seleng. Ho haella ha homone ea nako e telele ho lebisa chefo ea 'mele butle-butle. Sena se etsahala ka lebaka la hore liphetoho tsohle tse nang le oxidative tsa lik'habohaedreite li robehile, mme metabolism ea protheine e thusa ho bokella lihlahisoa tse bolileng tsa bohareng. Ke lihlahisoa tsena tse bolileng tse nang le chefo 'meleng ha nako e ntse e feta.
Ho na le phello e 'ngoe e hlahang' meleng, ka lebaka la tekanyo e phahameng ea tsoekere maling, ke hore khatello ea osmotic pakeng tsa plasma ea mali le lisele li fetoha haholo. Liphetoho tse joalo li lebisa ho moroalo o boima tsamaisong ea urine le mosebetsing oa pelo.
Ka tloaelo, litlamorao tse ka holimo li etsahala haeba tekanyo ea glucose ea mali e le limilimithara tse 9 kapa L kapa tse phahameng. Maemong ana, tsoekere e pepesetsoa ke liphio, 'me ha e senyehe. Motho o utloa ho opa khafetsa le lenyora le matla.
Ana ke matšoao a bontšang ho ba le lefu la tsoekere. Hangata li khetholloa ka lefu la tsoekere la degree ea bobeli, leha e ka ba le la pele.
Ho khutlisetsa glucose ho tloaelehileng?
'Mele oa motho ka mong, sistimi eohle e sebetsa kamehla, e fanang ka lits'ebetso tsohle tsa bophelo. Haeba bonyane mochine o le mong o hloleha, menyenyetsi e bakang nts'etsopele ea mathata e qala ho ba teng. Ho se sebetse hantle makhophong, ka nako eo, ho lebisa nts'etsopele ea methapo ea methapo ea methapo ea mmele 'meleng.
Ts'ebetsong ea metabolism, ka bobeli glucose le insulin li bapala karolo ea bohlokoa haholo. Keketseho e sa khaotseng ea tsoekere ea mali e lebisa keketseho e tšabehang ea motsoako oa insulin. Boemo bona bo lebisa 'neteng ea hore ha nako e ntse e tsamaea, tlhahiso ea lihormone ea fokotseha kapa ea emisa ka botlalo. Ka nako e ts'oanang, 'mele ka boeona o nka tšebeliso e sa feleng ea lijo tse monate le lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng. Tlhokahalo ena e ntse e eketseha letsatsi le leng le le leng, ka lebaka leo lefu le kang lefu la tsoekere le qalang ho tsoela pele.
Bakuli ba bang ba nahana hore haeba ka tšohanyetso ba tlohela lijo tse tloaelehileng, ba ka nolofatsa tsoekere ea bona ea mali mme tsohle li tla loka. Empa ntlheng ena, ho lokela ho utloisisoa hore phello e fapaneng e ka hlaha. Ka ho felisoa ka thata ha lijo tse tloaelehileng, 'mele o qala ho ikutloa o robehile. O haelloa ke lijo tsena. Matšoao a hlaha a kang:
- maikutlo a lenyora;
- maikutlo a tlala;
- eketseha ho teneha;
- mathata a tsamaiso ea methapo;
- ho hloka boroko
Ke ka lebaka leo ha o khetholla ho se leka-lekane pakeng tsa tekanyo ea tsoekere maling le insulin, o lokela ho buisana le setsebi hang-hang.
Ho video e sehloohong sena, phello ea insulin 'meleng oa motho e bontšoa ka ho hlaka.
