Ho ikoetlisa ho ama tsoekere ea mali joang, potso e amang bakuli ba nang le lefu la tsoekere le batho ba amehang lipapaling.
Ho ikoetlisa ho phetha karolo e kholo kalafong ea lefu la tsoekere. Tšebeliso ea lijo tse khethehileng, boikoetliso ba 'mele le kalafo ea lithethefatsi li u lumella ho laola boima ba' mele le tsoekere ea mali.
Ho ikoetlisa le ho ama 'mele oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere
Boteng ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho mokuli, boikoetliso bo thusa ho laola tsoekere ea mali ka:
- Ts'ebeliso e ntlafalitsoeng ea lithethefatsi tse nang le insulin ke 'mele.
- Ho chesa mafura a mangata 'meleng, e o lumellang ho laola boima ba' mele, le ho fokotseha hoa mafura 'meleng ho lebisa ho matlafatsong ea insulin.
- Keketseho ea boima ba mesifa kaofela.
- Ho eketseha ha masapo.
- Ho theola khatello ea mali.
- Ho sireletsa litho tsa tsamaiso ea methapo ea pelo liphellong ka ho fokotsa k'holeseterole ea LDL 'meleng le ho eketsa bongata ba k'holeseterole ea LDL.
- Ho ntlafatsa bophelo bo botle le bophelo bo botle ka kakaretso.
Ntle le moo, ho ikoetlisa ho ama ebile ho thusa ho fokotsa menyetla ea khatello ea maikutlo le ho fokotsa ho tšoenyeha.
Ho ikoetlisa ho nkoa e le ntho ea bohlokoa ho laoleng tsoekere 'meleng le ho laola boemo ba lefu lena. Leha ho le joalo, mojaro o joalo 'meleng e ka ba bothata, hobane ho thata haholo ho tloaela le ho e ela hloko, ho thata haholo ho lumellana le bongata ba lithethefatsi le phepo e nepahetseng.
Nakong ea ts'ebetso ea ho ikoetlisa, kotsi e beha ho sa lebelloang ha eona le ho sa lebella. Ha mojaro o tloaelehileng o beoa 'meleng, o tsotelloa lijong le litekong tsa moriana o nkuoeng.
Empa litabeng tsa mojaro o sa tloaelehang 'meleng, ts'ebetso e thata haholo ho e lekola, mojaro o joalo o na le phello e matla tsoekere ea mali. Ho thata ke hore boemo ba insulin boo u bo hlokang ho kena 'meleng ho tsitsisa boemo ba tsoekere bo thata ho bo bala maemong a joalo.
Kamora ho ikoetlisa, e leng maemo a tšohanyetso, ho thata haholo ho tseba hore na ho hlokahala eng ho jeoa ho etsa hore metabolism ea carbohydrate e be teng 'meleng oa mokuli, kaha ho theoha ha tsoekere ea mali ka nako e joalo ho ka ba matla haholo. Kamora ho ja sehlahisoa se nang le lik'habohaedreite tse ngata, boemo ba tsoekere bo boetse bo nyoloha ka potlako, bo ka lebisang ho hyperglycemia.
Bakeng sa ho thibela keketseho e bohale le ho fokotseha hoa palo ea tsoekere le insulin 'meleng, ho hlokahala hore ho baloe ka nepo tekanyetso ea lithethefatsi tse nang le insulin.
Ho imeloa kelellong 'meleng ka ho haelloa ke insulin
Nakong ea boikoetliso kapa lipapali, ha feela ho na le tsoekere e eketsehang ea tsoekere maling maling a ho feta 14-16 mmol / L le ho haella ha insulin, lihormone tse loantšanang le lihormone li tsoela pele ho hlahisoa 'meleng oa motho ka matla a sa khaotseng. Sebete sa motho ea tšoeroeng ke lefu la tsoekere mellitus sea arabela ha se itlhahisa ka tsela e ts'oanang le ea boemo bo tloaelehileng ba insulin 'meleng.
Sisteme ea mesifa e maemong ana a 'mele e ikemiselitse ka botlalo ho monya ha tsoekere e le mohloli oa matla. Empa ha ho hlokahala insulin maling, tsoekere e ke ke ea ananeloa ke mesifa 'me ea qala ho bokellana maling. Haeba lefu la tsoekere le qala ho ikoetlisa, boemo ba tsoekere bo ka nyoloha haholo maling, 'me lisele tsa mesifa ka nako ena li bolaoa ke tlala. Linakong tse joalo, 'mele o batla ho lokisa boemo, bo lebisang ts'ebetsong ea ts'ebetso ea mafura. Ho lekanya kamora mojaro o joalo ho supa ho ba teng ha chefo ea acetone 'meleng.
Ka sekhahla se nang le tsoekere e ngata maling, khatello e matla ea 'mele ha e hlahise melemo. Nakong ea ho ikoetlisa 'meleng, boemo ba tsoekere ea mali bo tla qala ho eketseha le ho feta, ka lebaka leo, boikoetliso bofe kapa bofe bo ka ba kotsi, bo lebise tlolong ea metabolism ea carbohydrate ho batho.
Haeba, nakong ea boikoetliso, sethala sa tsoekere se nyolohela maemong a ka holimo ho 14-16 mmol / L, joale boikoetliso bo kenyellelitsoeng 'meleng bo lokela ho emisoa e le hore bo se ke ba baka tsitsipano boemong boo, boo ka mora moo bo ka bonts'ang e le lipontšo tsa tahi le chefo ka asetone. Ho qalella ha khatello ea maikutlo ho lumelloa haeba tsoekere ea mali e qala ho theoha mme e atamela letšoao le haufi le 10 mmol / L.
U ke ke ua etsa boikoetliso le maemong a ha ho ikoetlisa 'meleng ho le ka mor'a ho kenyelletsa lethal dose ea insulin' meleng. Ka motsotso o joalo, boemo ba tsoekere le insulin 'meleng bo tloaelehile, empa nakong ea boikoetliso, tekanyo e ts'oaroa' me boemo ba tsoekere bo qala ho nyoloha.
Nakong ea thupelo, lihormone li kenella ka matla sebakeng sa tsamaiso ea insulin mme litaba tsa eona maling li qala ho eketseha. Sebete se maemong a joalo se fumana letšoao le tsoang ho 'mele mabapi le ho phethesela ha eona ka tsoekere le ho emisa ho tsoa ha mali.
Boemo bona bo tla lebisa ho bolaoa ke tlala le boemo bo haufi le hypoglycemia.
Lithuto tsa 'mele boteng ba lefu la tsoekere
Mesebetsi ea kamehla ea ho ikoetlisa e kenya letsoho ho matlafatseng bophelo bohle ba batho. Batho ba nang le lefu la tsoekere 'meleng baa ikhetha. Ho ikoetlisa khafetsa ho kenya letsoho ho eketsang maikutlo a li-receptor, a fanang ka phokotso ea tsoekere 'meleng le phetoho ea litaba tsa insulin ntlheng ea ho fokotseha.
Ho ikoetlisa khafetsa ho thusa ho ntlafatsa metabolism ea 'mele ha o ntse o ntlafatsa mokhoa oa ho senya mafura. Ho ikoetlisa, ho kenya letsoho ho feliseng mafura, ho fokotsa boima ba motho 'me ho ama ho kenella ha mafura maling a motho. Ka lebaka la mojaro o tloaelehileng, lintlha tse tlatsetsang ho tsoeleng pele ha lefu la tsoekere lia felisoa ebe ka ho eketsehileng li thibela ho hlaha ha mathata a teng ho lona.
Ha o etsa boikoetliso ba 'mele o lokela ho laola ka matla lijo le lijo tsa mokuli. Sena sea hlokahala e le hore se se ke sa qholotsa nts'etsopele ea hypoglycemia. Taolo e ikhethileng e lokela ho sebelisoa haeba ngoana ea nang le lefu la tsoekere a kenella lipapaling. Sena se bakoa ke taba ea hore bana ba rata bophelo ba bona haholo ebile ha ba khone ho emisa le ho emisa ho beha khatello ea 'mele ka nako e loketseng.
Haeba ho na le lefu la tsoekere 'meleng, ho ikoetlisa ho lokela ho fetoloa ka lijo. Ho khothalletsoa maemong a joalo ho ja lijo hora e 'ngoe le e' ngoe eo matla a eona a lekanang le bohobe bo le bong.
Ka mojaro oa nako e telele 'meleng, litekanyetso tsa insulin tse kenngoeng' meleng li lokela ho fokotsoa ke kotara.
Ketsahalong ea prerequisites ea hypoglycemia, e lokela ho lefshoa ke tšebeliso ea lik'habohaedreite, tse tla eketsa bongata ba tsoekere 'meleng. Haeba ho na le menyetla e phahameng ea ho holisa hypoglycemia, ho kgothaletswa ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse potlakileng sebopeng sa tsona. Ts'ebeliso ea lihlahisoa tse joalo e tla phahamisa boemo ba tsoekere hanghang. Lijo tse phahamisang tsoekere kapele 'meleng li kenyeletsa:
- mahe a linotsi;
- tsoekere
- meroho;
- lino tse monate;
- lipompong.
E le hore ts'ebetso ea 'mele e ka ba le phello e ntle' meleng, e lokela ho ajoa ka nepo.
Malebela mabapi le ho ikoetlisa
Re lokela ho hopola hore motho ea nang le lefu la tsoekere o lumelloa feela meroalo e matla joalo ka ho matha, ho sesa le ba bang. Meroalo e tsitsitseng 'meleng joalo ka, mohlala, li-push-up le ho phahamisa li boima li arohantsoe ka mokhoa o fapaneng; ho seng joalo, mojaro oa mmele e tla ba mofuta oa kalafo bakeng sa lefu la tsoekere lapeng.
Meroalo eohle e sebelisitsoeng 'meleng e ka aroloa likarolo tse tharo tse kholo:
- Boemong ba pele, ho fanoa feela ka meroalo e matla joaloka ho tsamaea le squats. Ha u ntse u etsa boikoetliso bona, setho sa 'mele sea futhumatsoa' me se lokiselitsoe pono ea mojaro o boima haholo. Nako ea mohato ona e lokela ho ba metsotso e 10. Kamora mohato ona oa mojaro 'meleng, o lokela ho hlahloba boemo ba tsoekere maling.
- Mokhahlelo oa bobeli oa mojaro 'meleng o kenyelletsa ho netefatsa phello ea ho susumetsa mosebetsi oa pelo le methapo. Boikoetliso ba mantlha nakong ena ea mojaro e ka ba, ho etsa mohlala, ho sesa kapa ho palama baesekele. Nako ea mohato ona ha ea lokela ho feta metsotso e 30.
- Karolo ea boraro ea ho ikoetlisa ka matla 'meleng e kenyelletsa ho fokotseha butle ha mojaro' meleng. Nako ea mohato ona e lokela ho nka bonyane metsotso e 5. Morero oa mantlha oa sethaleng sena ke ho tlisa 'mele boemong bo tloaelehileng le ho hlophisa mosebetsi oa litho tsohle le litsamaiso.
Ha ho etsoa mokhoa oa ho ikoetlisa, lilemo tsa mokuli ea nang le lefu la tsoekere li lokela ho nahaneloa. Ho motho e monyane, mojaro o ka ba matla haholo ho feta ho motho ea tsofetseng. Kamora lipapali, ho khothalletsoa ho hlapela ka mofuthu. Qetellong ea lebili la ho ikoetlisa, ho tlameha ho hlahloba maemo a tsoekere ea mali.
Bakeng sa ho thibela ho hlaha ha hypoglycemia ea bosiu, motho ha aa lokela ho bapala lipapali kamora lihora tse 18 mme ha ea lokela ho sebetsa kamora nako ena. Maemong ana, mesifa e khathetseng letsatsi e na le nako ea ho fola pele mokuli a robala. Video e sehloohong sena e tla u bontša kamoo u ka etsang boikoetliso ba 'mele ka lefu la tsoekere.
