Leqhubu la leoatleng ka lefu la tsoekere ke melee ea melemo eo ha e na tsoekere. Ke ka hona e leng molemo o ke keng oa latoloa kalafo ea lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe mofuta oa eona.
Lefu la tsoekere ke mofuta o joalo oa thuto o hlokang phetoho eseng feela tseleng ea bophelo, empa hape le khalemelong ea lijo. Ha ho nooa lik'habohaedreite, ho na le sejo se phahameng sa tsoekere maling a batho ba nang le lefu la tsoekere, 'me seo se ama boiketlo ba motho.
Ka lebaka lena, lijo tseo tse sa eketseng tsoekere e ngata maling, kapa li eketseha hanyane, li bohlokoa ka ho khetheha. Sea buckthorn ho lefu la tsoekere le na le litlamorao tsena, ka hona, ha li ananeloe ke lingaka feela, empa ke bakuli.
Hoa hlokahala ho nahana ka melemo ea lefu la tsoekere la leoatleng ka tsoekere ea mofuta oa 2, mme ho ka ba kotsi? Ke li-contraindication life tsa ts'ebeliso tse teng, le hore na u ka sebelisa sehlahisoa se joalo joang.
Thuso ea Berry
Ligrama tse lekholo tsa monokotsoai li na le likhalori tse 52 feela, ha ho sa na 10% ea lik'habohaedreite. Boleng ba sehlahisoa ba sehlahisoa se shebane le lintho tse phelang tse ka har'a monokotšoai ka bongata bo lekaneng.
Hape, litholoana tsa buckthorn ea leoatleng li na le likarolo tsa vithamine le liminerale. Buckthorn ea leoatleng e na le tsoekere e nyane feela, le ligrama tse 100 tsa sehlahisoa se etsa lipalo tse ka tlase ho 3%. Monokotšoai o na le asiti, malic le oxalic acid.
Moetso ona o kenyelletsa lintho tse latelang tsa liminerale tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo felletseng ba batho ba sa ts'oanang le batho ba lefu la tsoekere feela, empa le motho ofe kapa ofe - zinki, tšepe, potasiamo, calcium, silevera, silicon, tšepe le tse ling.
Karolo e joalo e ruileng ea melee e sebetsana ka katleho le sefuba le pathologies ea tšoaetso. Oli ea sea buckthorn e na le motsoako oa lithibela-mafu ebile oa folisa. E ka sebelisoa ke batho ba lefu la tsoekere ho hlokomela maoto le matsoho a tlase, kaha e thusa ho potlakisa lits'ebetso tsa ho hlaphoheloa, 'me li nolofatse letlalo.
Sea buckthorn e na le litlamorao tse fapaneng, ka hona e kgothaletswa bakeng sa mafu a joalo:
- Ho fokola hoa sesole sa 'mele.
- Mesebetsi e theohileng ea litšitiso tsa 'mele.
- Mafu a amanang le tšilo ea lijo.
- Pelo ea methapo ea pelo.
Vithamine C, e fumanehang ka monokotsoai, e boloka bophahamo le ho tiea ha methapo ea mali ka lebelo le hlokahalang, e khothaletsa ho potoloha ka botlalo mmeleng. Ka nako e ts'oanang, e thibela k'holeseterole hore e se ke ea koala likepe, 'me ea ntlafatsa tšebetso ea metabolic.
Ho sitisoa ha tšilo ea lijo hangata ho tsamaisana le lefu la tsoekere. Folic acid le vithamini ea K e fumanehang ka leoatleng e tla thusa ho etsa hore lintho li sebetse hantle, li tlosa boima bo boholo ka mpeng, hape li etsa hore ts'ebetso ea tšilo e sebetse.
Ho ja le ho pheha
Ho bohlokoa haholo ho ja monokotšoai o phetseng hantle, ha ho hlokahala hore o li je ka bongata. Leha ho na le thepa e ngata e ntle le litlamorao tsa monokotsoai, tšebeliso e feteletseng e ba kotsi ho batho, haholoholo ka mpeng ea bona.
Ho ja monokotsoai letsatsi le leng le le leng ka libeke tse 'maloa, o ka nolofatsa ts'ebetso ea pampitšana ea mala, ho khutlisa microflora ea eona e felletseng. Mme ho bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere.
Berry e nkoa e le molemo haholo ho bakuli ba sehlopha sa batho ba baholo ba kileng ba kopana le lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Ho tlosa uric acid le lintho tse nang le chefo 'meleng, o ka lokisa tincture makhapetleng a semela.
Ho lokisa infusion, o tlameha ho etsa tse latelang:
- Ligrama tse 15 tsa makhasi a sithabetseng a semela a tšela 100 di ml tsa metsi a belang.
- Tsitlella moriana ona lihora tse 'maloa.
- Tšoara li-ml ka makhetlo a mabeli ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
U ka sebelisa sea-buckthorn sa tsoekere ka mofuta oa jeme. Nka sehlahisoa se lumeletsoeng ka bongata ba kilo e le 'ngoe, pheha hora e le ngoe ka mocheso o tlase. Ho etsa hore jeme e be monate, o ka eketsa sebaka sa tsoekere.
Kamora hore jeme e se e loketse, o hloka ho ipha nako ea ho e etsa. Kamora moo e beoa ka lijaneng, 'me e bolokiloe sebakeng se batang. Ho lumelletse ho ja lijo tse sa feteng mela tse hlano tsa sehlahisoa se sebetsang ka letsatsi.
Ho ka rekoa oli ea sea-buckthorn lebenkeleng, kapa ho ka lokisoa lapeng, kannete ena ha se phekolo ea lefu la tsoekere lapeng, empa ka ho eketsa e loketse haholo. Ts'ebetso ea ho pheha ha e nke nako e ngata:
- Fafatsa lero lena ho tloha ho kilogram ea monokotsoai.
- E behe ka sejaneng sa khalase ebe u tloha ho e tlatsa letsatsi le le leng.
- Boholo bo lokela ho ba bophara, bo tla bokella oli kapele ho tloha holimo.
- Ebe e kenngoa ka sekotlolong sefe kapa sefe se loketseng.
Oli e lokela ho bolokoa sebakeng se lefifi le se pholileng, e ke ke ea bolokoa ka sehatsetsing. Ho bohlokoa hore e boloke monko o monate o bosehla le monko o monate. Haeba maemo a polokelo a sa lateloe, oli e lahleheloa ke thepa ea eona e molemo.
Bakuli ba bangata ba thahasella hore na ho ka khoneha ho ja monokotšoai o mocha. Lingaka li re u ka ja, empa ka bongata bo fokolang. Eseng ho feta ligrama tse 50 ka nako, le letsatsi le leng le le leng.
Joalokaha tlhahisoleseling e kaholimo e bonts'a, sea-buckthorn sa mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke sehlahisoa se sebetsang haholo se lokelang ho ba teng tafoleng ea batho ba lefu la tsoekere ka tsela e fapaneng.
Se bohlokoa haholo ho sena ke ts'ebetso, e netefatsoang ke litlhahlobo tse ngata tsa lefu la tsoekere.
U hloka ho tseba eng?
Sehlahisoa se seng le se seng se na le li-contraindication tsa sona, le rona sea sea ka lehlakoreng la rona ha se mekhelo. Le ha e le hobane e na le livithamini tse ngata le likarolo tse nang le thuso tsa liminerale, e ka u lematsa.
Ho na le batho ba mamellang semela le litholoana tsa sona ka bomong. Ka hona, haeba mokuli a ne a sa sebelise semela, a sa ja litholoana, o lokela ho leka sehlahisoa pele. Kolobetsa karolo e nyane ea letlalo ka oli kapa u je litholoana tse nyane.
U ke ke ua ja monokotsoai o mocha, u nke infusions ho latela litholoana, makhasi le likarolo tse ling tsa semela ho batho ba nang le nalane ea lefu la hepatitis, a hlobaetsang le cholecystitis, lefu la pancreatic, le pancreatitis.
Sea sea buckthorn se na le mokhoa oa bohlokoa oa ho laxative, o lokelang ho tsotelloa haeba ho ka etsoa tšilafalo. U ke ke ua ja monokotsoai o nang le liso tsa ka mpeng, gastritis.
Phekolo ea lefu la tsoekere ke mokhoa o akaretsang, o sa kenyeng melemo ea melemo ea leoatleng, empa le mokhoa o motle oa bophelo bo botle, phepo e nepahetseng, boikoetliso ba 'mele. Video e sehloohong sena e tla tsoela pele ho bua ka melemo ea melemo ea leoatleng.
