Ka la 14 Loetse, YouTube e ile ea hlahisa projeke e ikhethang, ea bonts'a 'nete ea pele ea ho kopanya batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Sepheo sa hae ke ho senya maikutlo a amanang le lefu lena le ho bolela hore na ho ka fetoloa joang bophelo ba motho ea nang le lefu la tsoekere. Re ile ra kopa motho ea nkang karolo ea DiaChallenge Anastasia Martyniuk ho arolelana le rona pale ea hae le maikutlo a morero.
Nastya, ka kopo re bolelle ka uena. O na le lefu la tsoekere le lilemo tse kae, o lilemo li kae joale? O etsang? U fihlile joang morerong oa DiaChallenge mme u lebelletse ho eng?
Lebitso la ka ke Anastasia Martynyuk (Knopa) 'me ke lilemo li 21,' me lefu la ka la tsoekere le lilemo li 17, ke hore, ke ile ka kula ke le lilemo li 4. Ke ithuta Univesithing. G. V. Plekhanova Lefapheng la Tsamaiso, tataiso "Psychology".
Ka 4, mme o ile a nkisa ho tantseng. Ka lilemo tse 12 ke ne ke etsa choreography, ka nako eo ke ne ke batla ho leka ntho e ncha mme ka fumana sekolo sa motjeko sa sejoale-joale, moo ke ntseng ke tsoela pele ho nts'etsapele ka mefuta e fapaneng ea sejoale-joale (li-hip-hop, jazz-funk, strip). Ke buile liketsahalong tse kholo: "Graduation 2016", Europa plus life "Hape ke nkile karolo lipapatsong le sehlopha sa motjeko, se entsoeng ka linaleli tsa pop (le Yegor Creed, Julianna Karaulova, Legalize, ka lihlopha tsa band''ros, Artik & Asti), Ke bile ka ba le lehlohonolo la ho sebetsa le sehlopha se tummeng Nako le Khalase le sebini T-Killah e le motaki oa litšoantšo.
Ho tloha ha ke le lilemo li 6, ke ile ka qala ho ithuta li-vocals, ka fumana lengolo sekolong sa 'mino se nang le lengolo la thuto ea matsoho, ka nka karolo litlholisanong' me ka hapa likhau, ka ba semolao, ka 2007 ke ile ka hapa lekhetlo la pele tlholisanong e kholo 'me ka amohela sehlooho se reng "Talenta e Nyane ea Lefapha la Boemo ba Tšohanyetso ba Russia." O ile a bapala Tchaikovsky Conservatory, hape ha a bula le ho koala Paralympics joalo ka lentsoe la molumo. O ile a nka karolo meketeng ea liphallelo.
O fumane lengolo lefapheng la mehlala, a nka karolo liphatlalatsong tsa lifoto, lipapatso, tse linaleli bakeng sa makasine oa Oops.
Ke boetse ke rata mosebetsi oa bonono. Ke bile lehlohonolo ho bapala karolo e 'ngoe ea bohlokoa filiming "The Heiress ea Russia". Ntle le filimi eo, o bile le liketsahalo tsa liketsahalo tse 'maloa hape a bua ka lifilimi.
Boqapi ke bophelo ba ka! Sena ke sohle seo ke se phelelang, ke phefumoloha, mme ke popo e ntumellang ho hlola mathata ohle le litšitiso. Ke rata ntho e 'ngoe le e' ngoe e amanang le 'mino. Ke boetse ke ngola lithothokiso le lipina. Ke rata ho tsamaea le ho fumana ntho e ncha.
Ke rata ba lelapa leso haholo le batho bao ba lulang ba le teng 'me ba ntšehetsa.
'Me ke rata li-raspberry! (litšeho - khakanyo ed.)
Ke fihletse projeke ka leboha ho instagram. Hoo e ka bang selemo se fetileng, ke ne ke e-na le mohopolo, ntle le oa mantlha, oa ho theha profil ka ho khetheha ka lefu la tsoekere. Nako e 'ngoe ha ke ne ke lutse, ke qhekella ka theipi mme ka fumana tšebetso ea projeke ea DiaChallenge. Hang-hang ke ile ka etsa qeto ea hore ke batla ho nka karolo morerong ona, kaha ona ke monyetla oa nnete oa ho etsa hore bophelo ba ka le bophelo ba ka bo be betere. Ke romelle video ho la lipapatso, ebe ke memeloa mokhatlong oa bobeli, 'me ke moo ke ne ke se ntse ke le projeke ka boeona, eo ke thabileng haholo ka eona.
Ha ke qeta ho etsa mosebetsi ona, ha e le hantle, qalong ke ne ke sa utloisise ka botlalo morero oa projeke, hore na e tla etsahala joang kaofela, joalo-joalo. Ke ne ke nahana hore re tla sheba lintlha tse ling, re bue ka lefu la tsoekere, phepo e nepahetseng, koetliso, 'me tsohle li tla ba bonolo ebile li bonolo. Empa kamora nako e itseng ke ile ka hlokomela hore na ke nkile kae le hore na ba tlo etsa eng ka rona (litšeho - khakanyo ed.) Re ile ra qala ho cheka ka botebo mathateng le ho hlophisa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka lishelefong, nako le nako ha re sekaseka le ho phethela mesebetsi eo litsebi li re fileng eona. Joale ke ile ka hlokomela hore na ntho e 'ngoe le e' ngoe e tebile hakae!
Baratuoa ba hau ba ile ba ikutloa joang ha u utloa hore na o tšoeroe ke lefu lefe? U ile oa ikutloa joang?
Sena se etsahetse khale haholo. Ke ne ke le lilemo li 4 feela. Ke sa hopola hore ke ile ka kula 'me ka isoa sepetlele. Tsoekere e ne e lekantsoe moo, e ne e le holimo haholo, 'me kapele-pele ho ile ha hlaka hore na ke tšoeroe ke lefu la tsoekere. Beng ka 'na ba ile ba hlokahala, hobane ha ho le ea mong oa bona ea neng a e-na le lefu la tsoekere. Mme e ne e sa utloisisehe ka botlalo ka lebaka la seo ke se fumaneng. Batsoali ba ka ba ile ba nahana ka nako e telele haholo: "Ho tsoa kae?!", Empa leha hole joalo, kamora nako e telele, karabo ea potso ha e so ka e amoheloa.
Na ho na le letho leo o lora ka lona empa o sa ka oa khona ho le etsa ka lebaka la lefu la tsoekere?
Che, ua tseba, ke nahana hore lefu la tsoekere ha se polelo ho hang! Sena ha se tšitiso kapa tšitiso ho ANYTHING! Ke kanna ka re ka lebaka la lefu la tsoekere, ke fihletse lipheo tse ngata mme ke ntse ke tsoela pele ho ipehela lipheo tse ncha le ho li fihlela.
Haeba re bua ka litoro, joale ke lora ho bokella "Olimpiki"! Toro ea ka ke ho ba sebini se tummeng lebaleng la lipapali le 'mino.
Ke maikutlo afe a fosahetseng ka lefu la tsoekere le uena ka motho ea phelang le lefu la tsoekere ao u kileng oa kopana le ona?
Ke ne ke tloaetse ho bitsoa lekhoba la tahi, empa ho lokile hore e ne e le papali. Hape ke ne ke nahana hore haeba ke na le lefu la tsoekere, ngoana le eena o tla ba le lefu la tsoekere. Ke utloile hape hore o hloka ho tsoala kapele kamoo ho ka khonehang, kaha ka nako eo ho tla ba thata haholo ebile ho batla ho le thata. Ke ne ke lula ke botsoa hore na nka ja eng, empa batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba khone ho etsa letho, ke lijo tse thata feela.
'Me ke tla u joetsa nyeoe e le' ngoe.
Nako e 'ngoe ha ke ne ke mametse univesithi e sebetsang, pele ho tlhahlobo ea tlhaiso ka boeona, ke ile ka tlatsa leqephe la lipotso le ka har'a "Likopi tsa tumello" kapa ntho e ts'oanang, ha ke sa hopola mantsoe, ke ile ka hlahloba, ka nahana hore e mabapi le lefu. Batho ba bahlano ba ile ba qala ho mamela mong, 'na ke ne ke le 4, ke lutse, ke emetse, joale "hora ea ka e ntle" e fihlile: Ke ile ka tsoa' me ka qala ho bua thothokiso. Mong o ile a botsa lipotso mme a fihlela "likarolo" tsa kholomo. O ile a botsa hore na ke hobane'ng ha ke mo thetse. Ha ke bua ka lefu la ka la tsoekere, o ile a qala ho 'nyefola: "U tla etsa joang?' Haeba u ikutloa u le motenya ka sethaleng ebe u oa, u tla sitoa le ho senya ts'ebetso eohle! Ha u utloisise? Hobaneng o tlo nka sebapali? ? " Ha ke a makala ebile ke ile ka mo joetsa hore ho tloha lilemo tse 4 ke ntse ke etsa mosebetsi oa ho iqapela le ho sebetsa ka methati 'me ha ho so ka ho ba le maemo a joalo! Empa o ile a lula a pheta ntho e le 'ngoe' me a sa batle ho 'mamela. Ka hona, ha kea fetisa tlhahlobo.
'Me ua tseba, kannete ke batla ho bua joalo,' me ke batla hore bohle ba utloisise hore lefu la tsoekere ha se polelo, hore motho ea nang le lefu la tsoekere, 'me ka sebele o na le litšobotsi tsa bophelo bo botle, o na le tokelo ea bophelo bo monate! O na le tokelo ea ho etsa seo a se ratang le ho etsa seo moea o hlileng o buang leshano ho sona, hobane ha a na molato ka hore o na le lefu lena kapa lefu lena! O na le tokelo ea ho phela ka botlalo!
Haeba setsebi se setle se ne se ka u kopa hore u phethe thato ea hau, empa se sa u pholose ho lefu la tsoekere, u ka lakatsa'ng?
Oh, ke na le takatso e matla haholo! Ke kopa ho theha polanete ea ka ea bokahohle eo ho eona ho neng ho tla ba le maemo a ikhethang le bokhoni ba ho ea libakeng tse ling ho pota lefatše le ho tsamaisa bophelo bo bong.
Motho ea nang le lefu la tsoekere o tla khathala kapele, a tšoenyehe ka hosane ebile o tla nyahama. Linakong tse joalo, tšehetso ea beng ka uena kapa metsoalle e hlokahala haholo - o nahana hore e lokela ho ba eng? U batla ho utloa eng? U ka etsetsoa eng hore u hlile u thusa?
Ha ke lerato la ho bonts'a bofokoli ba rona phatlalatsa, empa rona re batho bohle, 'me ka' nete, ha u le boemong ba bofebe, ha o sa batle ho etsa letho mme o sa utloisise hore na u phelela eng, ntho feela e ka u bolokang ke ho nka karolo ha motho e mong.
Ke ka seoelo, empa ho ea etsahala hore ke hloka mantsoe a tšehetso: "Nastya, u ka e etsa! Ke lumela ho uena," "U matla!", "Ke haufi!"
Ho na le linako tseo ka tsona u hlokang ho khelosa menahano, kaha ke khona ho nahana haholo le ho tšoenyeha haholo. Ebe hoa thusa ha ba nts'oara ka maoto ho ea ketsahalong e itseng, empa kae kapa kae, taba ea mantlha ha ea lokela ho ba sebakeng se le seng.
U ka tšehetsa joang motho ea sa tsoa tseba ka lefu la hae mme a sitoa ho amohela?
Ke ne ke tla arolelana le eena nalane ea ka ea lefu la tsoekere mme ke kholise hore ha ho na letho le phoso ka lona, ke mohato o mocha bophelong o tla o matlafatsa le ho ruta lintho tse ngata tsa bohlokoa haholo bophelong.
Tsohle li itsoetse ho rona! Ho joalo, ho thata, empa qalong ho thata, empa haeba u batla ho phela u le motho ea felletseng, ho ka etsahala!
Hoa hlokahala ho itloaetsa taeo, ho lefella tsoekere ea hau hantle, ho ithuta ho bala ka nepo likarolo tsa bohobe, ho khetha tekanyetso e nepahetseng ea insulin bakeng sa lijo, ho fokotsa tsoekere. Mme kamora nako e itseng, bophelo bo tla ba bobebe bo be bo khahlise haholo!
Khothatso ea hau ea ho nka karolo DiaChallenge ke efe? O ka thabela ho fumana eng ho eena?
Pele ho tsohle, ke batla ho phela!
Ho phela kamoo u batlang, le ho etsa seo moea o rapelang! Meralo eohle e lihloohong tsa rona feela le ts'usumetso ea sechaba le lits'oants'o tseo motho a li hlokang ka motho e mong, hore ho ka se khonehe, ho joalo hampe! U na le phapang e kakang! Bona ke bophelo ba ka, 'me ke tla bo phela, eseng motho e mong! Ke monna ka boeena - moetapele, ea lora, moetsi oa bophelo ba hae, mme o na le tokelo ea ho phela, a natefeloa letsatsi le leng le le leng ka tsela eo a e batlang! Metsoalle! Le ka mohla u se ke oa mamela motho ea tla u bolella hore "U ke ke oa atleha," "Ho thata ho phela ka bokuli ba hau, sebetsa ..." (lenane lena le ka tsoela pele ka ho sa feleng). O hloka ho ithuta ho laola menahano ea hau mme o se ke oa oela tlas'a tšusumetso ea batho ba bang.
Rona ka borona re bahloekisi le baqapi ba maphelo a rona, joale ke eng e re thibelang ho phela ka thabo? Ke nahana hore motho a ka etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe, ntho ea bohlokoa ke takatso!
Ha e le projeke ea Diachallenge, ho 'na ke ena:
1. Puseletso e phethahetseng ea lefu la tsoekere.
Boemo bo botle ba 'mele.
3. Phepo e nepahetseng.
4. Ho laolla mathata a kelello le mathata a ikemetseng a ho hlola mathata.
5. Bontša lefats'e hore lefu la tsoekere le ka phela ka botlalo mme le tlameha ho etsoa ho sa tsotelehe!
Ke ntho efe e boima ka ho fetisisa morerong mme ke efe e neng e le bonolo ka ho fetisisa?
Ho neng ho le thata ka ho fetisisa e ne e le ho itlama hammoho le ho ikamahanya le mesebetsi e mecha. Ho ne ho le thata haholo ho nchafatsa lijo tsa ka ka botlalo, hobane ha ke a ka ka hana letho ho fihla morerong, mme khalori ea ka ea letsatsi le leng le le leng e fihla ho 3000. Hona joale ha e fetang 1600. Ho thata ho rera lijo ka le hlahlamang, ho pheha. Ke ne ke nahana hore ha ke na nako ea sena, empa ho ile ha fumaneha hore e ne e le ngoanana ea botsoa feela ea lulang ho nna ea neng a nthibela khafetsa hore ke se ke ka ikopanya le ho sebetsa ka litholoana. Ke 'nete, e bonahala hona joale ka linako tse ling, empa ho se ho le bonolo hore ke e sebetsane le eona (litšeho - khakanyo bofubedu.).
Ke eng se ileng sa ba bonolo ho nna? Ena ke thupelo e kopaneng ea Sontaha le morupeli oa rona. Ke e thabetse haholo ha ke ntse ke ikoetlisa le barupeluoa ba projeke, 'me ke ne ke ikutloa ke phutholohile. Mohlomong ke tla bitsa koetliso ena ea lelapa (pososelo - approx. ed.).
Lebitso la projeke le na le lentsoe Phephetso, le bolelang "phephetso." U bile le bothata bofe ka ho nka karolo morerong oa DiaChallenge mme seo se hlahisitse eng?
1. Ithute ho lefella lefu la tsoekere mme o se ke oa tlohela!
2. Se ke oa ba botsoa!
3. Ithute ho ja ka bongata!
Ithute ho laola maikutlo le maikutlo a hau!
5. Fokotsa molumo!
Ke batla hape ho susumetsa batho le ho bontša ka mohlala oa ka hore lefu la tsoekere le ka phela bophelo bo felletseng!
Sephetho ke se seholo likarolong tsohle tsa bophelo ba ka, 'me nke ke ka ema! Ntle le moo! Ke ithutile ho hongata mme ka ba le leruo le leholo la tsebo le nthusitseng ho ba betere, e ileng ea nkatisa haufi le toro ea ka eo ke e ratang haholo mme ea nthusa ho utloisisa linako tseo ke neng ke sa tsebe le ho utloisisa bophelo bohle ba ka pele ho projeke.
Diachallenge e mphile bophelo bo bocha, 'me ke leboha motho e mong le e mong ka nako ena e ntlehali morerong ona! Ke thabile haholo!
HO EKETSEHILENG KA PUSELETSO
Morero oa DiaChallenge ke mofuta oa liforomo tse peli - buka ea liphatlalatso le 'nete. Ho ne ho e-na le batho ba 9 ba nang le mofuta oa 1 lefu la tsoekere: e mong le e mong oa bona o na le merero ea hae: motho e mong o ne a batla ho ithuta ho lefella lefu la tsoekere, motho e mong o batla ho phela hantle, ba bang ba rarolle mathata a kelello.
Ka likhoeli tse tharo, litsebi tse tharo li sebelitse le barupeluoa ba projeke: setsebi sa kelello, setsebi sa endocrinologist le mokoetlisi. Kaofela ha bona ba ne ba kopana hanngoe ka beke, 'me ka nako ena e khuts'o, litsebi li ile tsa thusa barupeluoa ho ipatlela veter ea mosebetsi mme ba araba lipotso tse ba hlahisang. Barupeluoa ba ile ba itlhokofatsa mme ba ithuta ho laola lefu la bona la tsoekere eseng maemong a maiketsetso a libaka tse koetsoeng, empa bophelong bo tloaelehileng.
Sengoli sa projeke ke Yekaterina Argir, Motlatsi oa Motsamaisi oa Pele oa ELTA Company LLC.
"Khamphani ea rona ke eona feela moetsi oa Marussia oa limithara tse tsoekere ea mali 'me o keteka selemo sa eona sa bo25 selemong sena. Morero oa DiaChallenge o hlahile hobane re ne re batla ho kenya letsoho ntlafatsong ea melao ea sechaba sa pele. morero oa DiaChallenge o mabapi le sena. Ka hona, ho tla ba molemo ho e shebella eseng feela bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere le baratuoa ba bona, empa hape le batho ba sa amaneng le lefu lena, "Ekaterina o hlalosa mohopolo oa morero.
Ntle le ho felehetsa setsebi sa endocrinologist, setsebi sa kelello le mokoetlisi bakeng sa likhoeli tse 3, barupeluoa ba projeke ba fumana lisebelisoa tsa ho itlhahloba tsa Satellite Express bakeng sa likhoeli tse tšeletseng le tlhahlobo e phethahetseng ea bongaka qalong ea morero le ha e qeta. Ho latela liphetho tsa mohato ka mong, motho ea nkang karolo ka botlalo ebile ea sebetsang hantle o fuoa moputso oa chelete ka bongata ba li-ruble tse 100,000.
Morero o tla pele ka la 14 Loetse: ingolisa bakeng sa Seteishene sa DiaChallenge sehokelong senae le hore re se ke ra fetoa ke ketsahalo e le 'ngoe. Filimi ena e na le likarolo tse 14 tse tla hlahisoa marang-rang beke le beke.
DiaChallenge trailer
