Lefu la tsoekere le tšoaetsanoang le na le kotsi e itseng ho mokuli, hobane mokuli, joalo ka taelo, ha a bone le ho ba teng ha lefu lena. Haeba u nka hore lefu le leng le le leng le phekoloa ho le thata le ho feta haeba le qala mme le sa lemohuoe ke lingaka ka nako. Ka lebaka lena, ho hlokahala hore ho be le tlhaiso-leseling e felletseng mabapi le matšoao a mantlha a lefu le kotsi e le hore u tsebe ho lemoha le ho khelosa lefu la tsoekere le lefu la tsoekere liponong tsa pele. Ho kula hona ho ka iponahatsa ho sa lebelloa ho mokuli.
Haeba motho a lula a nyoriloe khafetsa, a e-noa haholo 'me hangata a ea ntloaneng esita le bosiu, matšoao a joalo a ka bontša ho ba teng hoa matšoao a pele a lefu lena.
Maemong ana, liphio li etsa mosebetsi oa tlhoekiso 'me li leka ho tlosa tsoekere e ngata' meleng ka ho ntša hangata le ho ntša hangata. 'Mele o leka ho etsa chelete ea ho lahleheloa ke mokelikeli ka ho ja metsi a mangata, e leng se lebisang lenyorong le matla le ho noeng khafetsa. Ho tloha lehlakoreng ho bonahala eka motho o lula a nooa le ho mathela ntlwaneng.
Ke mang ea kotsing
Mefuta ea morao-rao ea lefu la tsoekere e ka hlaha ho batho ba kotsing, ba na le kotsi ea ho fumana lefu la tsoekere ka mabaka a itseng.
- Bolo ke ba bohlokoa ho batho ba tloaetseng ho kula. Ho latela lipalo, liperesente tse 85 tsa bakuli ba tsofetseng ba tšoeroe ke lefu lena kapa ba na le matšoao a fapaneng a mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere.
- Lefu la tsoekere le ipatileng le ka hlaha ho batho ba reretsoeng lefu lena ka lebaka la lefutso. Hangata mofuta oa liphatsa tsa lefutso o itlhahisa haeba e mong oa beng ka eena a kula a tšoeroe ke lefu la tsoekere.
- Ho hola lefu la tsoekere ho ka halefisa mokuli ea fetang boima ba 'mele. Lijo tse se nang phepo le phepo e fosahetseng li ka lebisa ho lits'ebetso tse mpe tsa metabolic le botenya. Mabapi le sena, mokuli a le mong ho ba bane ba nang le boima haholo o na le matšoao ohle a lefu la tsoekere.
- Basali baimana le bona ba kotsing ka lebaka la liphetoho tsa lihormone le boima ba 'mele. Ntlheng ena, basali bohle ba boemong ba lokela ho etsa tlhahlobo le ho fana ka mali bakeng sa ho thibela kholo ea lefu lena ka nako. Ketsahalong eo ho nang le lipelaelo tsa lefu la tsoekere, ngaka e fana ka litlolo tsa kalafo mme mokuli o ngolisitsoe le ngaka.
- Maloetse a fapa-fapaneng a bakoang ke ts'ebetso ea vaerase a ka ba le tšenyo ho manyeme, a thibela tlhahiso e felletseng ea insulin.
Matšoao a mantlha a mofuta oa lefu lena
Lefu la tsoekere ke o mong oa mafu a atileng lefatšeng kajeno. Palo ea batho ba nang le lefu lena, sepheo ka seng sea eketseha. Ka bomalimabe, mokuli a le mong ho ba bane o batla thuso ea bongaka ha lefu la tsoekere le se le ntse le tsoela pele mme le beha kotsi e kholo ho mokuli. Lefu la tsoekere le ka sitisa tšebetso ea litho tsa tsamaiso ea genitourinary system, la ba le phello e mpe mesebetsing e bonoang 'me la lebisa ponahalong ea likokoana-hloko tse ngata tse folisang' meleng. Ntlheng ena, lefu la tsoekere la morao-rao le amoheloa, ho tla ba bonolo ho e emisa.
Haeba mokuli a e-na le matšoao a belaetsang a bontšang ho se sebetse hantle mmeleng, ho hlokahala hore o buisane le ngaka. Litlamorao li ka qojoa haeba kalafo e qala ka nako.
Ho supa mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere ho mokuli, matšoao a latelang a lefu lena a tla thusa:
Mokuli o lula a nyoriloe khafetsa, athe hangata o ikutloa a batla ho ntša metsi. Nts'etsopele ea lefu la tsoekere e ka fumanoa maemong a mang haeba motho a atisa ho ea ntloaneng. Sisteme ea urine e sebetsa ka thata ho tlosa metsi ho tsoa 'meleng ho tlosa tsoekere e ngata, matšoao a lefu la tsoekere ho banna a ka ba mathateng a erectile.
Ka lefu la tsoekere, ka tšohanyetso mokuli a ka qala ho theola 'mele. Nakong ea lefu lena, tsoekere e bokellana maling ntle le ho kena ka har'a lisele, tse nkoang ke 'mele e le tlala. Ho etsa matla a haellang, lisele tsa mesifa li qala ho fana ka tsoekere, li khutlisetsa motho molemong oa thabo le matla a eketsehileng. Khabareng, mokuli o qala ho theola boima ba 'mele kapele. Kahoo, motho a ka lahleheloa ke li-kilos tse leshome nakong ea likhoeli tse peli.
Liponahatso tsa kantle
Ho ba le lefu la tsoekere hangata ho lebisa ho ferekaneng le ho teneha ho sa feleng, mokuli o lula a tepella le ho tletleba ka bophelo bo seng botle. Ho ruruha khafetsa bosiu ho lebisa ho hloloheloang boroko. Boemo bona e fetoha sesosa sa ho se laolehe ho sa laoleheng, se sa tsamaee, leha o phomola khafetsa, ho tsamaea ka moea o mocha letsatsi le letsatsi le thuso ea setsebi sa kelello. Haeba ka nako ea ho khetholla lisosa tsa maikutlo ana mme a qala ho phekola lefu la tsoekere, motho o khutlela kapele ho 'meleng le maikutlong.
Boikutlo bo sa khaotseng ba tlala bo ka supa liphetoho tse matla maemong a tsoekere maling, ka lebaka leo motho a bang le maikutlo a sa khaotseng a ho hloka lijo.
Ka lebaka la nts'etsopele ea lefu lena, letlalo le omella, 'me le robehe,' me le sa phetse, le qala ho hlohlona. Hangata, litšeho li qala ho hlaha. Boemo bona ba letlalo e ka ba lets'oao la pele la ho fetoha ha tsoekere ea mali, le haeba tsoekere e ntse e tloaelehile. Mathata a letlalo a bontša hore mmele o sitoa ho amohela tsoekere e ngata. Ho feta moo, maqeba letlalong a kanna a se fole nako e telele, e amanang le ts'abo ea methapo ea mali ka lebaka la lefu la tsoekere.
Haeba tsoekere ea mali e se e phahamisitsoe, boemo bona hangata bo baka mafu a baktheria le fungal. Ho itšireletsa mafung a anngoeng ke ts'oaetso ha ho khonehe ho sebetsana le tšoaetso mme lefu le ka nka likhoeli tse 'maloa.
Ka keketseho ea tsoekere ea mali, mokuli a ka qala ho ba le mathata a pono, hangata o bona marang-rang le ho khanya ka pel'a mahlo a hae, ha a khetholle litšila tse hlakileng tsa lintho. Ho nwa meriana ho thusa ho tlosa bothata.
Ka linako tse ling mokuli ea nang le lefu la tsoekere o na le maoto le matsoho, o ikutloa a ts'oafahile letlalong la hae.
