Lefu la tsoekere - Tlhahlobo ena e utloahala joaloka polelo. Hoa tšosa 'me ho etsa hore u nahanisise hape ka maikutlo le bophelo ba hau. Ho hlahloba mali bakeng sa tsoekere ho bonolo. Empa kamora ho fumana sephetho, ba bangata ba tšosoa ke lipalo tse phahameng. Tsoekere ea mali 11 seo u lokelang ho se etsa le ho boloka bophelo bo botle, re tla bua ka botlalo.
Tlhokahalo ea tlhahlobo
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o ka baka bana ba boima ba 'mele. Sehlopha sa kotsi ha se kenyeletse batho ba mafura feela, empa le balateli ba ratang ho qeta nako k'homphieutheng, ba ja li-chips le ho noa hamburger ea Coca-Cola.
Ho tšosa hore lekhetlo la pele lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli ha le inehele. Haeba boemo ba tsoekere bo se phahameng haholo, matšoao a mang ha a hlahe. Empa lefu lena le se le qalile ho senya litho tsa 'mele' me le ntse le tsoela pele.
Ka "boemo" ba tsoekere ho motho, matšoao a eketsehileng a hlaha:
- Mofuta o omileng oa nasopharyngeal mucosa, motho o lula a nyoriloe;
- Khafetsa ho ntša metsi khafetsa;
- Ho ruruha hoa lipheletso;
- Bofokoli, ho otsela.
Litsebi li fumane mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere:
- Mofuta oa pele oa lefu o amana le mafu a autoimmune. Lefu lena le otla manyeme, a amang lisele tsa beta. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba itšetlehile ka insulin mme ba tlameha ho kenya ente letsatsi le leng le le leng. Boloetse ba mofuta oa pele hangata bo tsoaloa bo bile bo ka fetela ho liphatsa tsa lefutso ho tloha ho batsoali ho ea ho bana.
- Mofuta oa bobeli oa lefu oa fumanoa. Boloetse bona bo ka ba teng lilemong life kapa life, empa batho ba bangata ka mor'a lilemo tse 60 ba le boima ba 'mele bo feta. Lithane tsa mokuli li lahleheloa ke kutlo ea tsona ea insulin, eo makhopho a e hlahisang ka bongata bo hlokahalang. Mokuli oa mofuta oa bobeli a ka etsa ntle le ente ea insulin ea letsatsi le letsatsi. Pheko e khethoa ho latela boemo ba tsoekere maling.
Litliliniki tse ngata li fana ka tlhahlobo e fapaneng ea glycosylated hemoglobin (HbA1C). Ona ke mokhoa oa sejoale-joale oa ho hlahloba lefu o u lumellang ho tseba hore na tsoekere e kae letsatsi le leng le le leng likhoeling tse 3 tse fetileng.
A sebelisa tlhahlobo ea biochemical, ngaka e tla fumana palo ea lisele tse khubelu tsa mali tse seng li amahantsoe le glucose ka karabelo e ke keng ea fetoha. Ha palo ea mafu a tsoekere e phahama le ho feta, e ba thata le ho feta. Liphetho tsa bohlahlobo ha li angoe ke maemo a sithabetsang, ho ikoetlisa ka 'mele kapa khaello ea phepo e nepahetseng matsatsing a morao tjena.
Boemo bo tloaelehileng kapa bo utloisang bohloko pele
Mali a nkuoa mothapong ho khetholla maemo a tsoekere. Tsamaiso e etsoa hoseng ka mpa e se nang letho. Ka tloaelo, tsoekere ea mali ha ea lokela ho feta 5, 6 mmol / L. Monyako o nkuoa o le sesupo sa 7.0 mmol / L.
Tafole e bonts'a matšoao a tšoaetsanoang ka lefu lena:
| Melao ea boitšoaro | Boemo ba tsoekere ka mpeng e se nang letho, mmol / l | Lihora tse 2 ka mor'a ho laolla, mmol / l | HbA1C,% |
| Tšoaetso | 3,5-5,5 | Ka tlase ho 7.8 | Ka tlase ho 6.5% |
| Hyperglycemia | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | Ka tlase ho 6.5% |
| Lefu la tsoekere | E kholo ho feta kapa e lekana le 7.0 | E kholo ho feta kapa e lekana le 11, 1 | Ho feta kapa ho lekana le 6.5% |
Matšoao a lefu la tsoekere a boemo ba tsoekere a kotsi. Melao ea ho itima lijo ea 5.6-6.9 mmol / L e nkuoa e le ntho e tloaelehileng, empa e moeling o holimo. Mokuli o maemong a bohloko pele 'me o hloka kalafo.
Haeba, tlasa mojaro oa carbohydrate, boemo ba tsoekere ea mali bo nyolohetse ho 7.8-11.0 mmol / l, joale ho fumanoe mamello e fokolang ea tsoekere. Ka tekanyo ea 11.0 mmol / L ea mokuli, tsoekere ea mellitus e arola boemo ba glucose ba 0.1 mmol / L ho tsoa tlhahlobong. Ho 11.1 mmol / L, lefu la tsoekere le fumanoa.
Ho netefatsa lefu leo, liteko li fuoa makhetlo a mang a mabeli. Litlhahlobo tse phetoang li tla thusa ho ahlola khatello ea maikutlo. Boemong bo sithabetsang, tsoekere e ho mokuli e tlola hang. Hape, meriana e meng le ho noa tee ka tsoekere hoseng ho ka fana ka karabelo.
Phekolo ea lithethefatsi
Ka matšoao a 11.0 mmol / l, mokuli o khothalletsoa ho nahanisisa ka botlalo ka mokhoa oa hae oa ho ja le mokhoa oa bophelo. Pheko e sebetsang le Metformin. Moriana ona o thusa ho sebetsana le boima ba 'mele haholo ebile o etsa hore tsoekere e khutsitseng e tloaelehe.
'Na
kalafo ea lithethefatsi e nang le matšoao a 11.0 mmol / l e khethiloe ke ngaka. Setlhare se tahiloe 'moho, ha lijo le mojaro oa Cardio li sa sitisoe.
Ha ho kgothaletswe ho inkela moriana ka boeona, ntle le tlhahiso ea ngaka.
Sebaka ka seng se na le matšoao le litlolo, tse lokelang ho tsotelloa setšoantšong sa bongaka ba bongaka.
Pele ho tsohle, ho fanoa ka litlatsetso tsa sulfonylurea. Lithethefatsi li thusa makhopho ho etsa insulin. Bakeng sa tlhahiso e ntle ka ho fetisisa ea lihormone liseleng tse bonolo, li-biguanides li fuoa mokuli. 'Me li-inhibitors li qeta ho rarahana, tse fokotsang ho monya ha lik'habohaedreite ka har'a tšilo ea lijo.
Har'a litlhare tse tsebahalang haholo bakeng sa mmuso oa pele ho lefu la tsoekere ke:
- NovoNorm, Amaril, Diabeteson. Lithethefatsi li na le litlamorao tse fapaneng, litekanyetso li laoloa ke ngaka e eang.
- Glucophage, Actos, Glucophage. Ba eketsa kutloisiso ea lisele tse bonolo ho "insulin" ea "hormone".
- Ho tsoa ho li-incubators, Polyphepan le Glucobai lia sebetsa.
Matlapa a Siofor a nooa hoseng ka mpeng e se nang letho. E sebetsa hantle haeba lefu le tsoela pele le le har'a boima bo fetelletseng. Mokuli o eketsehile mekhoa ea metabolic, e potlakisa ho phatloha ha lithane tsa mafura. Setlhare se sebetsang se kopantsoe le sejo se tlase sa khalori.
Lijo joaloka mehato ea kalafo
Ka boemo ba pele ho lefu la tsoekere le maemo a tsoekere a 11.0 mmol / L, ho khothalletsoa ho ja lijo tse matla tsa khalori e tlase. Ntle le kalafo le phepo e nepahetseng, lefu la tsoekere le fumanoa ho mokuli ka nako e khutšoanyane haholo.
Ho latela mokhoa oa ho ja lijo tse nang le khalori e tlase, ho khothalletsoa ho arola lihlahisoa tsohle ka lihlopha tse tharo:
- E lumelletsoe;
- E lumelletsoe ka bongata. (O ka ja haeba o lakatsa, empa eseng ho feta 50-100 g);
- E thibetsoe.
Sehlopha se lumelletsoeng se oela ho: meroho, tee le lino tse se nang tsoekere. Ntho e ikhethang har'a meroho ke litapole, lijo tsa leoatleng, lebese le nang le mafura a mangata (chisi ea chisi, kefir, lebese le halikiloeng).
Lihlahisoa tse lumelletsoeng empa li lekantsoe li kenyelletsa bohobe ba rye, lijo-thollo, nama e halikiloeng (nama ea khomo, sefuba sa khoho, mohatla, nama ea mmutla), lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a ka tlase ho 1.5%, chisi tse thata tse nang le mafura a ka bang 30%, linate.
Sehlopha se thibetsoeng se kenyeletsa: confectionery, tsoekere, phofo ea koro, lihlahisoa tse tsubang, mayonnaise, tranelate e bolila, botoro, lierekisi, linaoa, nama ea kolobe, chokolete, mahe a linotsi, lino tse nang le joala le lino tse tsoekere.
E lumelloa ho noa veine e 'ngoe e khubelu e omisitsoeng hang ka beke. Veine e khubelu ea tlhaho e eketsa hemoglobin 'me e nolofatsa tšebetso ea metabolic' meleng.
Haeba u batla chokolete, u ka ja le selae le le leng la lithaelese tse babang. Empa ho lumella mefokolo e joalo ha ho lumelloe ho feta hanngoe ka khoeli. Tlhokomeliso e lokela ho nkoa ka litholoana tse monate: libanana, liperela. Lijo li tlatselletsoa ka apole e tala le kharenate.
Lijana tse tsoang lijong tse lumelloang li lokisoa ke ho chesa kapa ho baka ka ontong, ntle le ho eketsa oli ea meroho. Ha ho pheha lijo-thollo, ho sa sebelisoe li-flakes hang hang. Lithollo tsa mmele ka botlalo li tla thusa ho theola boima ba 'mele le ho etsa hore mokokotlo o sebetse hantle: li-buckwheat, raese e sootho le oats.
Lisebelisoa li entsoe e le hore lijo li ka nkuoa ka mor'a lihora tse ling le tse ling tse tharo. Ho fepa lijo ha hoa lokela ho feta ligro tse 150. Lijo tsa ho qetela ha li phekoe kamora 18-00. Ho fihlela 20-00 e lumelloa ho khotsofatsa tlala ka khalase ea kefir e mafura a tlase kapa apole.
Hammoho le lijo, ho khothalletsoa ho ingolisa bakeng sa boikoetliso. Empa hang hang u se ke oa fa mojaro o moholo oa 'mele. Bakeng sa ho qala, ho tsamaea mohateng oa ho hatakela le ho ikoetlisa ka mochini oa pelo ho lumelloa.
Haeba tekanyo ea tsoekere ea mali e le 11,0 mmol / L, joale ho rekoa mita ea tsoekere ea mali. Sesebelisoa se tla thusa ho tseba boemo ba tsoekere maling. Ho latela kalafo ea bongaka le lijo tse nang le khalori e fokolang, matšoao a ho itima lijo a lokela ho ba a tloaelehileng mme a se ke a feta 5.5 mmol / L.
