Glycine ke ntho e rarahaneng e nang le phello e rarahaneng 'meleng ho kenyelletsa e ntlafatsa metabolism, e tiisa ts'ebetso ea kelello, e nolofalletsa boemo bo akaretsang ba kelello. Leha ho le joalo, na ho amoheleha ho e nka le pele ho lefu le rarahaneng joalo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Re tla araba potso ena sehloohong se latelang.
Kakaretso ea thepa ea glycine
Glycine e sehlopheng sa lithethefatsi tseo thepa ea tsona e nang le metabolic ka tlhaho.
Mabapi le litlamorao tsa lefu la glycine, haholo-holo le bohlokoa mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho ka khetholoha tse latelang:
- Ho ntlafatsa boemo ba maikutlo bo akaretsang ba maikutlo;
Tloaelo ea boroko le ho koenya boroko;- Taolo ea mekhoa ea metabolic 'meleng;
- Khetho ea ts'ebetso ea kelello;
- Ho tlosoa ha chefo 'meleng;
- Ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ireletso ea ts'ebetso ea methapo e bohareng;
- Ntlafatso ea maikutlo.
Tloaelo ea boroko le ho koenya boroko;Glycine le mofuta oa 2 lefu la tsoekere
Ha a tseba mokuli ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ngaka e lokela ho fana ka litlhare tse nang le phello ea metabolic 'meleng, hape le ho sireletsa tsamaiso ea methapo le methapo. Sena se etsoa molemong oa ho matlafatsa ka kakaretso litsamaisong tsohle, bakeng sa ho boloka le ho tsitsisa boemo ba bophelo ba mokuli.
Glycine ke e 'ngoe ea lithethefatsi tse sebetsang hantle le tse theko e tlase tse atisang ho fuoa lefu la tsoekere. Ka nako e ts'oanang, thepa e ruisang molemo ea glycine bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere ha e felle feela ka ho potlakisa ha methapo ea metabolic.
Moriana o thusa ho fokotsa haholo kotsi ea litlamorao ho lithethefatsi tsa lihlopha tse latelang:
- Lingaka tsa khatello ea maikutlo
- Meriana ea ho loantša ho tsietsana;
- Lithethefatsi tsa ho ntlafatsa boroko;
- Li-antipsychotic.
Ke ka lebaka leo sethethefatsi sena se leng bohlokoa haholo haeba lefu la tsoekere le kopantsoe le lefu le le leng kapa a mang a mang kapa mahlaba.
Bohlokoa ba tšebeliso
Glycine ka setheseng ha se setheoana se ka sehloohong haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Leha ho le joalo, ka nako e ts'oanang, morero oa eona ke mokhoa o sebetsang oa ho boloka bophelo bo botle.
Ho sebelisa glycine kamehla ho u fa monyetla oa ho rarolla mathata a teng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere:
- E 'ngoe ea lipontšo tsa lefu la tsoekere ke tlolo ea lits'ebetso tsa metabolic ho litho le litsamaisong tse ngata. Haholo-holo ts'ebetso ena e ama litsamaiso tseo ho tsona ho nang le palo e kholo ea li-arterioles kapa li-artery. Haholo-holo, ho theoha butle ha metabolism ho ama bokong - ketsahalo ena e ama ts'ebetso ea kelello. Ts'ebeliso ea glycine e tla thusa ho thibela nts'etsopele ea ts'ebetso ena.
- Kamora hore mokuli a fumanoe a na le lefu la tsoekere, o ba le letsoalo le amanang le phetiso ea phepo e nepahetseng le phetoho ea bophelo ka kakaretso. Ho sebetsana le khatello ea maikutlo le maemo a ka bakang khatello ea maikutlo ho tla thusa ho sebelisa glycine kamehla.
- Ntho e tloaelehileng eo ho eona bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba sebelisang joala hampe. Sena se bakoa ke taba ea hore joala ba ethyl bo na le phello e ntle ho glycemia, hammoho le mabaka a mang a kelello. Glycine ke tsela e ntle ea ho fokotsa litlamorao tsa joala. Hape, sethethefatsi sena se khothalletsoa hore se sebelisoe matšoao a bang teng ha motho a tlohela lintho.
- Ntle le moo, e ka sebetsa e le tlatsetso e ntle ea kalafo ea lithethefatsi ho loants'a khatello ea maikutlo. Ho tlatselletsa li-antidepressants ka glycine ho fokotsa kotsi ea litla-morao.
- Hangata ho na le maemo ha litlamorao tsa lefu la tsoekere ke tsoelo-pele ea boroko le mathata a mang a boroko. Leha ho le joalo, ka nako e ts'oanang, mokuli ha a khone ho sebelisa lipilisi tse matla tsa ho robala ka lebaka la boemo ba hae ba bophelo bo botle. Mona glycine e tla le ho pholosa, ho sebetsana le mosebetsi oa ho khutlisa boroko.
- Glycine e boetse e thusa ho tloaela lefu lena le ho thibela mathata a lona, joalo ka e na le phello e leka-lekaneng ea neuroprotective.
Contraindication le litla-morao
Leha ho na le thepa eohle e thusang ea glycine bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, setlhare sena se na le li-contraindication, tse lokelang ho hlokomeloa hape:
- Ha ho kgothaletswe ho sebedisa moriana haeba o na le mathata a ho kula kapa ho se mamellane dikarolong tse itseng tsa sebopeho. Sena ke 'nete haholo maemong ao ho ona litafole li matlafatsoang ka lintho tse nang le thuso, livithamini le liminerale. Ka hona, pele u e sebelisa, etsa bonnete ba ho tloaelana le sebopeho.
- E le litla-morao, ke mefuta ea ho hlaseloa ke lintho tse kulang feela tse ka etsang: redness, ho hlohlona, urticaria le ba bang. Maemong a karohano e bakoang ke ho kula, moriana o lokela ho emisoa ebe o buisana le ngaka.
- Ka tlhokomeliso, glycine e lokela ho sebelisoa bakeng sa batho ba nang le hypotension, hobane maemong a mang e ka baka ho fokotseha hanyane ha khatello ea mali.
Glycine e amoheloa hore e ka sebelisoa ke bana ba banyenyane le ba baholo. Ntle le moo, glycine e lumelloa nakong ea bokhachane le pelehi. Leha ho le joalo, ntle le sena, bakuli ba nang le mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba eletsoa ho buisana le ngaka ea bona pele ba sebelisa lithethefatsi.
Melao ea kopo
Bakeng sa ho fihlela sephetho se phahameng ho tloha ts'ebeliso ea lithethefatsi, ho hlokahala ho latela litlhahiso tsa litekanyetso le melao ea ho sebelisa moriana.
Ka litsela tse ngata, ba itšetlehile ka hore na matlapa a sebelisetsoa eng:
- Haeba moriana o sebelisetsoa ho robala boroko, joale ho lekane ho nka pilara e le 'ngoe ea glycine halofo ea hora pele ho robala letsatsi le leng le le leng.
- Ho hloekisa 'mele oa chefo, moo ho nang le li-syndromes tsa hangover, ho loants'a ho latela joala, nka letlapa le le le leng makhetlo a 2-3 ka letsatsi bakeng sa khoeli.
- Ho fetola ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo, ka khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, Letlapa le le leng le ngotsoe makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Nako ea kalafo e tsoa matsatsing a 14 ho isa ho a 30.
- Ka liso tsa mmele kapa tšebetso ea tsamaiso ea methapo, ho nyoloha ka thabo kapa ho imeloa kelellong, 100-150 mg ea glycine ka letsatsi e beoa matsatsi a 7-14.
Glycine ke ntho ea tlhaho bakeng sa 'mele oa rona, o ho eona ka bongata bo fapaneng. Ka hona, ts'ebeliso ea eona ha e na litlamorao tse mpe ebile ha e ame polokeho ea bophelo ba letsatsi le letsatsi.
Leha ho le joalo, ho thibela litla-morao le litlamorao tse sa lebelloang, bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lokela ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle pele ba fumana kalafo ea glycine.
