Ha motho a hlokomela matšoao a ho fokotseha ho matla ha tsoekere maling, hona ho bontša ka ho hlaka hore ho na le tšenyo e kotsi 'meleng e hlokang tlhokomelo e haufi feela, empa le ketelo e tlamehang ho ngaka. Empa kajeno, ha se motho e mong le e mong ea tsebang karabo ea potso - hore na a lokela ho etsa eng haeba tsoekere ea mali e oetse hantle, joalo ka ha ho ne ho bonahala eka motho o qala ho mo sheba?
Lintho tse fapa-fapaneng li ka qholotsa ho kheloha ho tloaelehileng, ho kenyelletsa le tse kotsi ka ho fetisisa ho tsona - lefu la tsoekere mellitus (DM). Ka lebaka lena, ho bohlokoa haholo ho theha maemo a amanang le phokotso ea litekanyetso tsa lactin, mme ke ka mor'a moo, fetelang ho "timetso" ea lefu lena le matla.
Tloaelo le mabaka a matšoao a oang
Ntle ho pelaelo, motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o na le mohopolo oa hore hypoglycemia ke lefu leo ho lona ho fokotseha ha tsoekere ka tlase ho tloaelehileng ho hlahang kapele haholo.
Kahoo, ho motho ea phetseng hantle, boemo ba lactin bo fapana ho tloha 3,3-5.5 mmol / l.
Sekhahla sa tsoekere ke mafura bokong ba motho mme ka ho se leka-lekane ha eona, karabelo ea hypoglycemic, 'me ka linako tse ling ho ba le komello e ka ba teng. Tekanyo e nyane ea tsoekere e ka bakoa ke mabaka a fapaneng - maloetse, litšobotsi tsa 'mele oa motho, phepo e fosahetseng.
Mohloli oa ho kheloha o kahara ts'ebetso e mpe ea insulin le ts'ebetso ea ho kenella ha carbohydrate ka bobeli nakong ea boikoetliso ba 'mele le ha o ja. Provocateur e ka sehloohong mona ke lijo tse sa lokelang, tseo 'mele o haelloang ke lik'habohaedreite tse hlokahalang,' me, ka hona, matla.
Kahoo, ba ka fokotsa index ea lactin:
- lithethefatsi tse ngata tse theolelang tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere, insulin;
- lijo tse sa lokang, tse tsamaeang le khaello ea fiber, livithamini, liminerale;
- ho se khonehe ha ho sebelisa bophahamo ba metsi ba tloaelehileng;
- lipapali tse boima haholo;
- tlhekefetso ea joala
- pelo, liphio, sebete, ho hloleha ha adrenal;
- mokhathala;
- tlhahiso e sa lekanang ea lihormone tse kang adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
- benign, li-tumor tsa extracellular;
- mokelikeli o mongata oa ho oela;
- mafu a sa foleng;
- khefu e telele pakeng tsa lijo;
- ho ilela khoeli.
Hangata, ho fokotseha ha tsoekere hangata ho hlaha ho batho ba nang le lefu la tsoekere, empa motho ea phetseng hantle o khona ho tobana le bothata bo joalo.
Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e theoha haholo le lefu la tsoekere?
Ka ho theoha ho matla ha lactin, empa haeba ho sa na le mofuta o fokolang oa lefu lena, ho haella ha lona ho ka buselisoa ka mekhoa e mengata.
Kahoo, o ka eketsa tsoekere:
- Lipompole tse nyane tsa 1-2, karolo ea a ea mochini o monate kapa linoko tse 'maloa tsa chokolete e tloaelehileng;
- senoelo sa tee e chesang le mahe a linotsi;
- banana kapa li-pcs tse 'maloa. lifeiga, limela tsa mohloaare, liapole tse omisitsoeng;
- 120-150 ml ea lero le nang le pulp.
E 'ngoe le e' ngoe ea likhetho tse boletsoeng ka holimo e fana ka phello e ntle hanghang ntle le tšitiso ea boemo ba lefu. Empa hoa khonahala ho latela lefu lena le tsoalo le sebelisang glucometer kapa thapo ea teko.
Thuso ea pele bakeng sa tlhaselo ea hypoglycemic
Haeba monna kapa mosali a qala ho ba le matšoao a pele a tlhaselo ea hypoglycemic e sa tsamaelaneng le tahlehelo ea kelello, mehato e potlakileng e lokela ho nkuoa ho fana ka thuso ea pele ho mokuli.
Kahoo, tatellano ea liketso e tjena:
- motho ea hlokahalitsoeng o lokela ho beheloa kapa a lutse fatše e le hore boemo ba hae bo ka phomola;
- fana ka tharollo ea tsoekere e nang le 250 ml ea metsi le likhaba tse 2 tsa tsoekere, fa sekotoana sa tsoekere e hloekisitsoeng;
- mokuli o lokela ho lula phomolong ho fihlela ho phela hantle ka botlalo.
Haeba lactin e fokotseha ho fihla moo lefu la tsoekere le kenang (o oela ka har'a komello), ho hlokahala hore a fuoe lefu le se nang kotsi, hang-hang letsetsa lingaka mme li hlahlobe boemo ba lehlatsipa pele ambulense e fihla.
Ha tsoekere e theoha haholo, ke moriana ofe oo u lokelang ho o nka?
Lingaka tse ngata li khothaletsa ho nka matlapa a tsoekere kapele ho hypoglycemia.
Likarolo tsa moriana o kenella maling, hang-hang li qala ho nka khato hang-hang.
Ka lebaka leo, mmele ha o etse boiteko ba ho cheka sehlahisoa se se nang tšusumetso e ntle ho sebete. Ntle le ts'ebetso e matla, moriana o joalo o na le molemo oa bobeli, e leng, ho bolela esale pele ketso.
Ka ho fokotseha ho hoholo ha lactin, 1 g ea moriana o khona ho e phahamisa ka 0,28 mmol / l. Ho ea ka hore ka koluoa ea hypoglycemic - matlapa a glucose ke khetho e ntle ka ho fetisisa.
Phekolo ea hypoglycemia ka litlhare tsa setso lapeng
Palo e kholo ea lingaka e eletsa tšebeliso ea limela tsa litlama nakong ea kalafo ea lefu le hlalositsoeng. "Ngaka ea tlhaho" e joalo e ke ke ea kopanya feela methapo ea metabolic ea lintho, empa hape e ka khutlisetsa maemo a tsoekere hantle.
Lingonberry e thusa ho nolofatsa maemo a tsoekere
Kahoo, li-cranberries, wort ea St. John, dogrose, plantain, joalo-joalo li khona ho eketsa tsoekere e ngata haholo. Ho khothalletsoa ho sebelisa lingonberry tse ncha e le sehlahisoa se ikemetseng kapa joalo ka se eketsang sejana.
O ka fumana letšoao le phetseng hantle la lactin ka konofolo, eo hape e leng monate ho ja. Li-tinctures tse tsoang ho plantain, St. John's wort normalize metabolism, ka lebaka leo 'mele o tsosolositsoeng ka botlalo.
Rosehip le eona e ts'oaroe ka mokhoa o tšoanang. Thispone e le 1 ea monokotsoai e sithabetse ebe e tšeloa ka likopi tse peli tsa metsi a belang, ha tharollo e hlahisoang e belisoa metsotso e 15 ka bate ea metsi, e tlhotliloeng, e qhekelle.
Mokuli o lokela ho noa infusion ena makhetlo a 2 ka letsatsi bakeng sa kopi ea ½. Mokhoa o mong hape o motle oa ho loants'a hypoglycemia ke leuzea.
Semela sa meriana se ntlafatsa sebopeho sa mali, se eketsa bongata ba lisele tse tšoeu tsa mali, lisele tse khubelu tsa mali ka keketseho e ts'oanang ka nako e le 'ngoe ea hemoglobin.
Lijo tse nang le tsoekere e tlase
Ka ho fokotseha ho matla ha lactin, e ka eketsoa ka thuso ea "potlakileng" ea lik'habohaedreite.
Leha ho le joalo, ha bokuli bo sa fole ka nako e telele, ho tla hlokahala lijo tse khethehileng. Lijo tse joalo ha li matlafatse tsoekere feela, empa li boetse li thibela ho qaleha ha ho feteletsana.
Boemo ba bohlokoa ba ho ja bakeng sa hypoglycemia - lijo li lokela ho lekana, kamehla. Ha ho kgothaletswe ho hlahisa dithibelo dife kapa dife mabapi le lijo kapa ho tlosa ka botlalo dintho tse hlokahalang (mohlala, lik'habohaedreite).
Ho eletsoa ho ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi mme ho fokotsa palo ena ha ho na thuso. Lipapali lia lumelloa, empa ha hoa lokela ho ba le boitekanyo bo matla ba 'mele.
Motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho tseba lijo tse phetseng hantle le tse thibetsoeng:
- Lijo tse phetseng hantle. Lijo tse ka nahanoang tsa mokuli li lokela ho kenyelletsa likomkomere, tamati, k'habeche, zucchini, lijo tsa leoatleng, bohobe ba lijo-thollo, lebese le bolila, nama e mafura a tlase, linate, lierekisi le linaoa. Ntle le moo, batho ba nang le lefu la tsoekere le ba sebelisang insulin ba lokela ho lula ba e-na le sehlahisoa sa tsoekere ho bona;
- lijo tse thibetsoeng. Motho ea nang le lefu la tsoekere ha a kenyetse lipompong, libanana, morara le morara o omisitsoeng, kofi hammoho le lino tse tahang tse nang le kofi e ngata, joala bo tsoang lipinong tsa hae.
Likarolo tsa phepo e nepahetseng le glucose e fokotsitsoeng ea plasma ho basali baimana
E le hore ngoana a hlahe a phetse hantle, mosali oa moimana o tlameha ho tseba ho ja hantle le hypoglycemia.
Kahoo, lenane la basali le le boemong bo latelang (ka letsatsi):
- tšebeliso ea kamehla ea lik'habohaedreite tse sirelelitsoeng - lijo-thollo, meroho, bijoux bonyane 6;
- bonyane 5 servings ea litholoana;
- hoa hlokahala ho nka liprotheine makhetlo a 2-3 tse fumanehang mefuteng e nang le mafura a mafura a nama e khubelu (nama ea kolobe, mmutla, likhoho);
- chisi, yogati, lihlahisoa tsa lebese tse halikiloeng ka tatellano ea li-servings tse 3;
- Boreleli bo lekaneng ba meroho, mafura a liphoofolo.
Seo u lokelang ho se etsa se kotsi?
Motho e mong le e mong ea nang le hypoglycemia o lokela ho tseba hore na a etse eng e thibetsoeng ho thibela ho qala ha litlamorao tse mpe.Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ha ho amohelehe ho hlokomoloha letšoao leha e le lefe, esita le le sa bohlokoahaleng, le bonts'ang kholo ea lefu lena.
Ha lefu lena le se le fumanehile, ho thibetsoe ho ikoetlisa ka matla ho ikoetlisa, ho ikoetlisa ho lokela ho ba bonolo hape ho be bonolo.
Haeba kamora ho sebelisa lithethefatsi boemo ba tsoekere bo ntse bo fokotseha, ha oa lokela ho ts'epa mohlolo, empa ho hlokahala hore u letsetse ngaka ka potlako. Lijo tse nang le phepo ha li na taba ea bohlokoa- ho hlokahala hore ho kenyele lihlahisoa tse nang le mafura le tsoekere habonolo lijong.
Video e thusang
Mabapi le ho etsa ka litlhaselo tsa hypoglycemia, ho video:
Leha taba ea hore hypoglycemia ke karolo ea mafu a tebileng, palo e kholo ea batho e phela le eona. Mona, ntho ea bohlokoa ke ho lula u lekola boemo ba 'mele oa hau, ponahalo ea matšoao a fokolang haholo a lefu le ntseng le hola.
Sena se hlokahala bakeng sa monyetla oa phihlello ea nako ea kalafo e tšoanelehang ea bongaka, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Karolo e kholo e bapaloa ke mehato ea thibelo. Ntle le moo, joalo ka ha u tseba, lefu lena le bonolo haholo ho le thibela ho feta ho le phekola hamorao.
